チョコレートダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/27(土) 11:45:37

痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/27(土) 11:47:40

２げと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/27(土) 11:47:44

つ【体脂肪フラグ】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/27(土) 12:11:15

99パーのやつ食べてたら痩せるだろ。胃にくるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/27(土) 13:40:51

そういや肝臓の薬にチョコそっくりの奴があるな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/10/29(月) 01:52:23

チョコレートって昔は薬だったからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/03(土) 18:25:22

ふんわり軽い食感　エアロンチョコレートに新シリーズ
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8260.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/04(日) 01:04:40

私はチョコレートダイエット成功しました。
やり方は食事前に食べました。不思議と身体が軽くなってハイな気持ちにも
なり仕事も軽くこなせますし、食事の量も減ります。
1ヶ月に１㌔ぐらいなゆっくりのペースですが、他なダイエットと
組み合わせるといいと思います。
モチロン、７０㌫から上のチョコです。９９なんてとても食べられないですね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/04(日) 01:27:02

チョコレートを主食にしたら痩せました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/05(月) 19:24:36

隠し味に焼き醤油をきかせた『アーモンド和・クランチ』
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8311.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/06(火) 03:50:06

99も美味しく感じる
86は美味すぎ
72は甘い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/06(火) 05:19:00

…ネタ？ホントにチョコで痩せるなら是非やりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/06(火) 07:00:02

気持ち悪くなって食べたくなくなるから私は効いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/06(火) 08:32:23

チョコレートってけっこう1口でおなかにたまるよね。
ビターチョコが好きだが(70％↑)
ゆっくり溶かしながら食べるとそんなに食べられない。

ビターチョコと苦めのあたたかいコーヒーはほんとにあう・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/07(水) 02:21:39

本当に痩せるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/07(水) 02:25:01

本当に(糖尿病で)痩せそうですね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/07(水) 02:34:02

フルタの生クリームﾁｮｺで過去に痩せました
ﾁｮｺを主食にしてｺﾞﾊﾝ抜いてた
15kgくらい一気に痩せたけど普通の食生活に戻したら
20kgくらい増加…維持できなきゃ無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/07(水) 02:57:48

>>17どれくらいの期間で痩せましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/07(水) 03:45:57

俺の場合

チョコレートダイエット開始から３ヶ月。８キロ減量(181/85→77)

やり方：ロッテノンシュガーチョコを食前に３個たべる。食べた後10分くらい時間をあけ通常の食事を始める。

食事量が確実に減るため空腹感を感じやすくなるが間食は絶対にしない。
間食はしてはいけないかわりに３食は何でも好きなだけ食べれるというルールで行うこと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/07(水) 17:01:48

>>18　一か月ちょっとでしたよ！
本当にﾁｮｺだけの生活で痩せれたんだけど下半身は太いままだった…
夜だけﾁｮｺと運動とか組み合わせると良いのかも
私はﾁｮｺに依存してしまってたから、それしか食べれなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/07(水) 17:08:33

ちょこはかまずに舐めろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/09(金) 01:51:23

一ヶ月８６％を４５ｇ毎日食べ続けて
ー５ｋｇ痩せた
食欲抑えられたから食事量減らせたし、好きだったからあんまり苦労しなかった。

が！！
安心してご褒美にあま～いケーキ食べ放題に行った瞬間
それから２、３ヶ月異常な炭水化物中毒になり
パンとパスタとお菓子を食べ続け見事＋７ｋｇリバウンド・・・

絶対やめたほうがいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/09(金) 04:33:18

全体的にお前が悪いだけだああああああ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/09(金) 06:13:16

>>22
＞ご褒美にあま～いケーキ食べ放題に行った

まさにピザ発想

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/09(金) 08:17:52

ネタスレかと思ったら、本当にチョコダイエットってあるんだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/10(土) 09:45:11

原料にこだわったワンランク上の板チョコレート
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8281.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/15(木) 01:06:54

歯が痛くなってきた、休憩する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/15(木) 01:09:55

夜メシをチョコに置き換えてみな
これだけで絶大な効果を発揮する
７０より↑でね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/15(木) 01:19:11

にきびできませんか(>_<)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/15(木) 14:48:46

１食ﾁｮｺ80円分くらい(昼、夜)と朝は普通の食事、食後に医薬品のゼニカルという不健康なやり方で、
１ヶ月程で１６０ｃｍ/６８ｋｇ→６２ｋｇになりました。
その後２ヶ月は普通に食事していてリバはなし。
ニキビはできませんでした。
不健康ですがまた１ヶ月ほどやってみます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/16(金) 03:16:43

筋肉がごっそり落ちてると思うけどなー。
「体重」というの数値だけじゃなくて体脂肪を落とそうぜ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/17(土) 18:27:12

去年買ったカカオ含有率99パーセントのチョコレートが
まだ冷蔵庫の中にあるんだけど、今更苦くて食べられない・・・

どうにかして食べられるよう工夫したいんだけど
やっぱりカレーの隠し味くらいにしかならないでしょうか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/17(土) 18:36:46

パンと一緒に食べると苦くないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/11/17(土) 19:55:08

アンチエイジング・ダイエット情報
http://antiaging.ikidane.com/

32 · 2007/11/18(日) 20:17:19

>>33
やってみます！ありがとうございました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/11(火) 20:13:30

DEMELのザッハトルテには杏子のジャムが入っているらしい

http://maromaro.com/archive/2007/12/10/demel.php

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/12(水) 22:28:49

めちゃくちゃ甘いけど美味いよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/16(日) 16:08:31

チアシードが入ってるチョコはどうよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/16(日) 16:18:25

ﾁｱｼｰﾄﾞの入ってるちょこあんまり甘くないけどまあおいしいよ☆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/18(火) 12:21:27

よ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/18(火) 12:41:46

チョコだけは止められない。いろんな事頭でわかってても、止められない。正に中毒。
身体に良い訳ない。必要な栄養じゃない。そのせいで、同等の穀物けずる日々。でも、止められない。
ナニヨリ大好きな、大好物・・・本当自分、脳脂肪だよorz

**ちよこ** · 2007/12/18(火) 15:37:52

ちょこれ-とだけﾀﾞｲｴｯﾄ☆（笑）
自分もご飯よりも何よりも本当にちょこが大好きで中毒化してます(><)
太ると思っていても止められないし我慢できないから毎日幸せなくらいいっぱいちょこ食べてます(^-^)
でも普通の食事は全然食べてないからかなりの量のちょこを食べても痩せます
(^_^;)
体に良くない事はわかってるけど大好きなちょこは止められませんっ(><)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/20(木) 13:21:37

あ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/20(木) 14:01:07

ブラックチョコレートなら限度守れば大丈夫だよ。毎日板チョコの三分の一ずつ食べてたら、便秘解消したし痩せた。なによりチョコ食べないなんて自分にとっては多大なストレスだ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/12/28(金) 16:33:22

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/02/07(木) 16:46:35

産経新聞グッジョブ！！！
しかしバレンタイン前にあの記事は…ｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/02/07(木) 17:09:45

毎日チョコ食べてる
ミルクからビター、ブラックまで何でも
やっぱヨーロッパのはうんまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/02/09(土) 21:02:47

>>46
どんな記事？
ヒットしないんだけど気になる～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/02/09(土) 21:55:37

んーまい！チョコ！
毎日お得袋一袋食べてる幸せ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/02(日) 18:15:51

手

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/02(日) 18:21:10

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/02(日) 18:31:52

と

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/02(日) 19:38:34

ｔ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/02(日) 20:15:16

ｔｔ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/03/02(日) 20:37:18

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/07(月) 22:36:12

チョコ食べて痩せられたらどんなにいいか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/08(火) 21:28:43

食前に食うといいんだよな？
カカオ含有量の多い奴を

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/09(水) 00:31:29

脂肪燃焼効果はあるらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/14(月) 20:16:11

うん７０％以上のチョコはいいねえ
ご飯だと止まらなくなって朝昼晩どんぶり大盛りぺろっといっちゃうんだけど
チョコは４、５粒食べれば朝、昼と仕事してても大丈夫
かなり腹もちいいよ、これ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 18:22:52

チョコ食べたいなぁ('A`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 18:56:07

カカオ含有率の高いのって、値段も高くて買える店も少なそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 19:26:38

ダイソーで売ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 20:51:48

最近、ﾁｮｺﾚｰﾄ効果99%ｶｶｵがコンビニはもちろんﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱやｽｰﾊﾟｰに売ってないんだが｡｡｡
３週間ほど前まで売ってたｽｰﾊﾟｰも入荷してない。
どうなったんだろう？
誰か知らないかな？

今はしょうがないのでココアを飲んでいる。
ココアじゃ脂肪分少ないし、食物繊維かな粒子が細か過ぎる。
ホットミルクに99％を2/5枚入れて、黒糖を加えたものが美味しかったのだが｡｡｡

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 21:34:20

駄目もとで関西ｽｰﾊﾟｰに寄ったら、ありました。
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果99%ｶｶｵが！
当分大丈夫みたい。よかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 21:48:16

うちのあたりも 99%はないなぁ。
86%？からしか置いてない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 22:03:53

99は不味いらしいからね・・

カレドショコラ旨いよ、おすすめ
一枚一枚包装されてて箱の中も傾斜がついてて高級感がある、食べ過ぎないと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 22:57:00

>>63
熱を加えても、期待する効果は変わらないのかなぁ？
ミルクを沸騰させる訳でもないから大丈夫なのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/20(日) 23:41:28

>>67
ショコラショーと思って飲んでいる。
ショコラショーとかホットチョコレートとか知らなかった。

>>66
99は薬です。いろいろ調合して、ダイエット薬にしようかなと思ったり｡｡｡（笑）
ショ糖（砂糖）が入ってないので、甘みが欲しければ、太らない甘味料を使えばいいと思う。
まあ、ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄにこだわるならだけど。
俺は、いろんなダイエットに手を出してるから、黒糖を使う。喜界島産だよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/21(月) 20:32:52

だから俺はカレドショコラだってｗ
そもそも運動と適正な食事で痩せるつもりで、チョコは補助だよ
食前に一口食うだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/21(月) 21:02:21

チョコレート効果カカオ72％のを買ったよ。
思ってたより食べやすくて良かった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/22(火) 11:26:05

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/22(火) 11:29:33

チョコレート食べて痩せました。
ごはんやパスタは重いのでそのまま体重につながるがチョコは溶けるし
飽きれば少食になる。
一ヶ月で10キロ
軽い運動。今は155/45/19%です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/04/22(火) 12:21:06

http://www.chocolate-cocoa.com/lecture/index.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/11(日) 11:36:35

スリムチョコってどうなのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/11(日) 13:17:40

砂糖不使用のゼロってチョコたべてるひといる？
甘いんだけど本当に砂糖不使用なの？謎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/12(月) 11:29:54

>>75ガキかお前は
砂糖よりも甘い物はこの世にたくさんあるんだよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/13(火) 15:57:23

カカオ72%とか、86%とか言わずに製菓用の100%カカオマスを
試してみるべし！

食欲の抑制と言う点では、自分の場合、5、6粒で気分が悪くなっ
て食欲が減退する。

難点は、糖質はともかく脂質が多いことかな。
脂肪燃焼効果より、含有されている脂質の方が勝るだろうし。
（もちろん推測だけど）

素直にピュアココア飲んどけ！ってことも考えられるけど、ここ
でそれを言っちゃあスレの存在意義が...。

だまされたと思って試してみて。（責任はとれないけど）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/13(火) 21:28:59

>>76
えｗ
そんなことでスグ気を立てるあなたは
>>75以下ですねｗ　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/23(金) 15:32:08

チョコ大好きだけどカカオ99%は食えたもんじゃないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/23(金) 17:09:42

ダイエット中に鍵って
チョコレートが食べたくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/23(金) 17:14:18

食べ過ぎなきゃOKだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/23(金) 18:42:32

>>77
それってホントに騙してるよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/25(日) 12:31:58

良薬は口に苦しとはよく言ったもの
コーヒーも効果あるし、薬感覚で適量がいいね

コーヒー飲んでチョコ食ってジョギングして脂肪燃焼させてる
まぁジョギングが一番効果があるのは当然だろうけど、おまけで脂肪も余計に燃えてると思うｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/29(木) 17:27:44

今日ガーナ一枚食べてしまった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/05/29(木) 17:44:11

母の日にメッセージ付き板チョコを子供がくれたから
１日にひとかけらずつ食べたよ。
一気に一枚食べなければダイエットの邪魔にはなるまいて。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/14(土) 22:07:04

夏までにチョコレートダイエットで10kg痩せたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/25(水) 17:42:36

コストコで買ったマセスのチョコが1kgある。
この前4粒くらい食べたら、満腹感というか、もう食事はｲﾗﾈみたいになって
これはダイエットに使えるなと思った。
高カカオじゃないから、このスレ的には間違ってるかもだけど
しばらくこのチョコをダイエット法として食べてみる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/25(水) 18:14:05

チョコレートが大好きで毎日食べてる私が言うんだから間違いない。
痩せない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/25(水) 18:20:05

チョコを毎食後毎日食べてるけど痩せる
でもチョコビ食べると太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/26(木) 10:09:55

>88それは、チョコ+食事も普通食べてるから痩せないんじゃなくて？
チョコ食べて食事を減らしたら痩せないかなぁ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/26(木) 17:45:36

連ｽﾏｿ

一時間前にマセスチョコを3粒食べてみた。
もう腹一杯な感じ。夕飯ｲﾗﾈ。
昨日も同じような感じで夕飯食べずに済んだ。
もしかしたら自分には合ってる神ﾀﾞｲｴｯﾄかもw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/26(木) 19:04:55

>>91確実にﾘﾊﾞるダイエットだな。
ある一定のﾗｲﾝで省ｴﾈﾓｰﾄﾞに突入してﾘﾊﾞる典型的なﾀﾞﾒﾀﾞｲｴｯﾄ。

お前よほどのﾋﾟｻﾞでしょ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/26(木) 21:15:43

チョコレート依存

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/26(木) 23:13:02

ちょっこれぃとっ♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/27(金) 07:44:10

>>88だけど体重的には太りもしない。
板チョコ１日５枚の私が通りますよ。

まぁ…体重は確かにそうなんだけど体脂肪がヤバイ。
痩せてる人、体脂肪にも気をつけて…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/28(土) 07:54:59

1日5枚はヤバすぎ
1日1枚までにした方がいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/06/28(土) 17:58:32

>>95です、激しく誤解を招きそうな文章になってたｽﾏｿ。
私は>>88ではないです、
○けど
×だけど
と書けば良かった…orz

>>96うん、今チョコ断ちを目指してるよ。
依存性があるらしく大変だ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/07/22(火) 23:10:24

ニキビできる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/02(火) 21:07:36

ｷｯﾄｶｯﾄのほうじ茶味美味いよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/08(月) 06:05:57

100げと(^з^)-☆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/08(月) 06:23:32

食うならガーナや明治みたいなクソ甘いもんじゃなくてビター食えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/08(月) 06:34:20

チョコはカカオ70％が１番うまい。ブラック、ビター最高。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/08(月) 09:23:50

１日五枚食べる人
バストアップしました？
市販のチョコはカカオの分量少ないから
ただ太るだけかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/08(月) 16:18:59

歯医者さんが考えたチョコレートいいよ
甘味料がキシリトールしか入ってないから歯を磨いた後でも食べられるし
口の中がべたつかなくて好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/09(火) 06:22:49

植物性油脂が入っていないチョコがいいと思うよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/09/09(火) 23:02:02

とはいえ明治製菓本社にある１００パーセントチョコレートカフェは大人気みたいだ
http://maromaro.com/archive/2008/08/26/100chocolatecafe.php

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/01(水) 17:15:02

ニコレットみたいにチョコレートを段階的に減らせるようなガムやキャンディがあるといいのになぁ。
とチョコレート依存症の自分は思うであります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/01(水) 20:28:31

このスレってあるあるがあった頃のスレ？だとしたらムダだねｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/07(火) 15:15:56

チョコの香りのコスメで食いたいのを堪えるスレじゃないんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/08(水) 19:17:49

>>105うん。
ロッテ好きだけど癌になりたくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/12(日) 09:50:26

世界のチョコレートメーカーの公式サイト集
ttp://homepage1.nifty.com/chocolatier/maker.htm

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/15(水) 21:24:58

メンヘル板にチョコレートのスレあるけど
何故心の病気なんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/16(木) 00:53:02

依存症の人が多いのさ
タバコや酒よりは
チョコ依存の方がいいな…
私はね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/18(土) 15:39:04

酒とタバコやめてチョコレートてかなりヤバくないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/18(土) 15:48:01

痩せた人って体脂肪率はどうなの？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/18(土) 15:48:39

俺が飲んでるコーヒーはブラックだと、
チョコレートの味がするが、
本当にダイエット生活してたら、
チョコレートという発想は思い浮かばない、
まあ食ってるという時点で・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/18(土) 16:15:31

砂糖控えめ、豆乳を使った純ココアを毎朝コーヒーがわりに飲むといいよ
体があったまって代謝があがって痩せやすくなるよ。
しょうがのすりおろしをちょっと入れるのもいい
自分はチョコの量激減、冷え性がなおった。

王道やって13kg痩せてちょっと下回ってまだゆっくり痩せ続けてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/18(土) 17:12:29

チョコが主食の私だが普通にふとるよ。
胃は小さいのにデブだ。けど人並みの食生活にすると満腹食っても痩せる。

ビターチョコは知らんけど…ミルクチョコは絶対痩せない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/19(日) 15:46:01

カカオ99%の取り扱い店が減ってきて困った。。。
やっぱり売れないのかなぁ。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/30(木) 07:37:49

ググったらカカオ70％以上の板チョコを１日半分を目安に、食事20分前に食べたら満腹中枢が刺激されて云々って書いてたよ。
このチョコ食べたら便通よくなるの私だけかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/30(木) 10:06:09

私朝昼兼で一食、夜一食で一日二食食べててその他に板チョコ2枚以上毎日食べてるけど太らない
チョコ以外のお菓子も大量に食べてるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/30(木) 12:36:21

>>121
スペックと食事内容を教えて下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/30(木) 12:56:42

>>122
昨日だったら
朝昼兼ご飯１善イカの塩辛少しさんま一匹豚汁たくさん
夜ご飯１善餃子6コ豚のしょうが焼き3枚みそ汁1杯
間食明治の板チョコ1枚ダース1箱チロルチョコ3コマシュマロ8コくらいサラダせんべい1コ
痩せもしないけど太りもしない
168センチ 55キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/30(木) 13:22:03

>>116まだ見てたらなんてコーヒーか是非教えてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/30(木) 15:42:06

>>123
レスありがとうございます。

思ってたよりたくさん食べてるんで、びっくりしました。
お菓子食べててそのスペックは羨ましいなぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/10/30(木) 17:37:02

せめて植物性油脂が入っていないものを選ぶべき。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/05(水) 13:01:39

チョコレート効果もカレドも純ココアもうますぎて食べ過ぎたorz
けどチョコ以外の食べ物はかなりセーブ出来たしお腹すかない
だけどチョコだけで400kcal食べてしまった
製菓用買って出直そう…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/05(水) 22:02:44

俺的に99%が神

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/06(木) 07:50:46

溶いて飲むから100%がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/11/06(木) 11:47:46

輸入食品の店行ったら高カカオチョコ有りすぎて選びきれなかった
値段も結構するし、無難にまたチョコレート効果かっちゃった
ググッたらdarkってチョコが一粒で満腹になるってあったんだけど
食べたことある人いますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/20(火) 12:48:01

チョコヤバイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/05(木) 13:13:46

カレ・ド・ショコラ
うますぎて泣いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/15(日) 09:28:08

うまいよねー。バレンタインの下手なチョコ買うよりまし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/15(日) 10:01:12

植物性油脂が入ってないチョコってどんなのがありますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 03:41:24

チョコレート「だけ」なら確実に痩せる。体脂肪も増えない。

だが、ご飯も一膳しっかり食べてしまうんだよなorz
だからご飯で太る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 03:42:44

それでもチョコを食べるからご飯一膳で済んでる、自分の場合は。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 03:43:29

確実に痩せるお米ダイエット5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231849352/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 03:44:44

>>137
自分の場合は逆なんだってば。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 03:53:51

安めの市販ではカカオ・ノアールが一番かな。板チョコは甘すぎてだめ。
コロンビアとかエクアドルとかは香りがいいと思う。植物性油脂入りは苦手（変なコクがある）なのでロッテ全般はネトネトしすぎて苦手
最近、マルコリーニとかよりメリーのチョコが美味いことを発見してビックリだったよ。。全然論外だったから。
ゴディバはコクはあるけど甘すぎ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 07:40:39

ホワイトチョコはどうなんですかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 08:34:29

低炭水化物ダイエットやってるけど毎日高カカオチョコを食べてる
身長189センチ、148kg→79kgになった

米だの麺だの炭水化物食べてチョコも食べてたら間違いなく太るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 10:09:43

99％じゃない限り痩せないよ。砂糖たっぷりなのに痩せるわけないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 10:31:19

んなこたーない
99％のチョコをそのまま食ってる奴はどうかしてる
旨くもない物を我慢して食ったってストレスになるだけ
あれを旨いと思って食ってるなら何も言わんがねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 14:31:43

明治のアーモンドチョコレート食べると止まらないんだけど…
訴えてもいいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 16:22:43

輸入チョコは国産のものと比べると
全般に甘すぎるので本来は苦手だけど
リンツのハイカカオシリーズだけはイイ！
貰うならマルコリーニとか高級なのより
リンツハイカカオの板チョコが欲しいな

>>139
メリーも結構甘くないか？旨いけど。
明治の７２％くらいの甘過ぎずビター過ぎず
が一番好き。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 17:20:40

ｾﾞﾛﾁｮｺ美味い
食物繊維ﾀﾌﾟｰﾘ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 17:35:20

腹筋会場かと思ったのだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 17:36:24

チョコボール一箱食べちゃって凹んだけど

意外にも一箱150kcalないんだね、ヘルシーかもｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 17:57:09

なんでいちごのﾁｮｺﾎﾞｰﾙにﾊﾟﾌが入ったのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 18:33:53

まあー、程よくチョコ食べて、イライラドカ食いが減ればＯｋでしょ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/16(月) 21:48:25

アムロナミエが宣伝してたゼロって商品見かけなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/17(火) 02:38:02

やせる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/17(火) 03:16:13

>>152
一食ご飯一杯食べてた人間がご飯を止めて代わりにチョコレート30gぐらいを食べ続ければ、
体重は確実に減る。

体脂肪はシラネ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/17(火) 08:45:09

70%以上の高カカオチョコなら痩せるし体脂肪も減るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/17(火) 10:33:18

意外とカロリー低いよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/17(火) 11:29:48

確かに70%以上の物を食事前に食べると食欲は無くなる。
自分は体脂肪下がった。82%を愛用。でもﾀﾞｲｴｯﾄ目的だったわけじゃなくて好きなだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/18(水) 20:36:22

粗悪なチョコには中毒性がある...
食べるなら高カカオだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/20(金) 17:41:17

前に何かで読んだけど、ﾁｮｺ食べるなら高ｶｶｵでﾅｯﾂ入りにするといいって。

ﾅｯﾂで食物繊維・良質の油分が採れる、と言う理由だったと思う。
丸ごとﾅｯﾂが入っている物は一粒当りのﾁｮｺは少ない、とも書いてあったような気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/23(月) 21:44:19

てすｔ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/24(火) 15:56:11

チョコレート効果86%買ってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/24(火) 20:33:59

チョコより黒糖飴のがオススメだよー
自分の場合、甘すぎて気持ち悪くなるがｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/24(火) 20:48:12

粗悪なチョコの中毒性って、つまり砂糖の中毒性のことだね
砂糖はヤバイよ
菓子パンやデザート中毒の人結構いるからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/24(火) 22:13:37

あ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/24(火) 23:27:27

菓子パン擦れがどういう意図かﾀﾞｲｴｯﾄ板にあるからねｗ
向こうではチョコレート板がなぜかあると思ってるかもしれない

同じく86ﾊﾟｰ愛用。このくらいが食べ過ぎなくていいと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/25(水) 18:46:25

チョコレート食べて、食事少なめにして1週間で今53→52kg。頑張るぞ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/26(木) 06:38:26

>>161
甘さじゃなくて、チョコが欲しいんだよ
高カカオならなお良し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/27(金) 19:25:48

カレドショコラの70％はまじお勧め。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/27(金) 20:48:53

か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/02/27(金) 21:36:02

http://anit.jp/m/?prm=70079

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/13(金) 21:05:37

過疎ってるがage
チョコ＋野菜鍋＋ビタミン剤を基本に週末の運動で3ヶ月で10kg痩せた。
カカオなんて関係なくアーモンドチョコを1日半分。

朝：前日の野菜鍋（２００）
昼：アーモンドチョコ（３００）と普通の弁当（９００）を交互に
夜：野菜（＋ささみ、魚）鍋（４００）
間食：みやげものとか（２００）

昼というより空腹になったら食べてた。
約13粒あるから朝から夜までまんべんなく。水は大量に飲んだ。
ダイエット中、空腹感がほとんどないのでダイエットの辛さは驚くほど少ない。

逆に、上記の生活に満足してどんどん痩せていくので、
痩せすぎになるのを防ぐためあえて揚げ物とか食べてカロリー調整するほど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/13(金) 21:23:11

>>170男性ですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/13(金) 21:58:57

>>171
そうです。普通の弁当日のほうが空腹を我慢するのがつらい。
毎日チョコは体に悪いと思って無理して弁当食ってたけど。
隔週で飲みにも行ってた。そのときは1回で２０００は取ってたなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/14(土) 18:56:36

今日チョコレート買ってきて試しにやってみた
チョコレート大好きだから多少苦くても美味しい
お腹空いた時に舐めながら温かい紅茶とか飲むと満足する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/19(木) 14:03:42

＞夜：野菜（＋ささみ、魚）鍋（４００）

これ、詳しく教えてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/19(木) 14:12:36

チョコの種類に、よっては食欲が増すねｗ

実感したｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/21(土) 20:10:22

カカオサプリとればいいじゃん
カロリーほとんどないし
テオブロミンとポリフェノールが入ってるやつね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/03/28(土) 08:27:17

いいもん見つけたからage
森永のプラスミントってチョコオススメ！
カカオ60％でミントコーティング
一粒が割と大きめだから、お腹すいたら舐めてる
チョコミント嫌いじゃなければ、かなりすっきりするし甘過ぎないしオススメだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/01(水) 01:02:58

夕方、お腹すいた時にチョコを１粒めっちゃ味わって食ってる。
血糖値上がる＝空腹感抑制　と聞くけど、真意の程は別として、今の所効果あり（自分を騙せてるｗ）
チョコをお菓子としてじゃ無く、血糖値を上げる材料として使えば立派なダイエット食材になりそうだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/07(火) 09:52:15

上でも誰か書いてたけど
適量だとリバウンド防止にいいね
激やせを避けられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/08(水) 20:11:28

このスレの住人はダイエット後また以前の食生活にするの？
肥えたのはカロリーの蓄積で、大半は不節制な食生活にあると思うんだが
チョコ以前に元を改善しないの？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/09(木) 00:47:43

思い込み前提の質問てなんの意味があんの？
>>180自身がそうだからダイエット後の生活が不安なんだろうけど、聞き方がなってないから答えてあげないｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/27(月) 16:51:29

こんなすごいダイエット法はないのでage

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/27(月) 21:56:34

>>177
うわ～いw仲間発見。と思ったら1ヶ月も前なのね。
でも、それたしかにウマイ。
私もハマっているよ。
安いし、他の間食しないならちょうどいいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/27(月) 23:53:54

チョコ､煙草､珈琲､ガムは毎日当たり前
お酒大好きだがあまり飲まないようにしてる

依存体質なのかな‥
人に依存したことはないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/28(火) 02:33:12

そのチョコミントってコンビニにある？kwsk

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/04/30(木) 06:21:47

184の口がとんでもなく臭そう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/06(水) 18:00:05

このスレ最近見かけて今日からやろうとチョコ買い溜めしてきた。
みなさんは１日に食べるチョコの数決めてる？
それともカロリーで決めてる？
もしくはお腹空いたら食べるように特には決めてなかったりするんでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/06(水) 18:12:18

>>187
カロリー＋お腹すいたらかな。数なんかどうでもいいでしょ。
最近出た「脳のしくみ」って本を立ち読みしたら、やっぱり
チョコレートというか血中糖分が空腹信号を出す基準みたいだね。

１ヶ月もするとなんたら（←忘れたｗ）って
物質が促進されてよりダイエットにいいとも書いてあった。

他の本には、単なる糖分ではない脂質も適度に含まれている
チョコレートはゆるやかに血糖値を上げるからダイエットにいいと書いてあった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/06(水) 18:21:08

>>188
さっそくありがとう！
参考までに、カロリーは何キロくらいチョコにしてるかも教えてくれたら助かります。

さっきご飯の前に1粒ゆっくり舐めたけど、ご飯いつもより少なくても満腹になったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/06(水) 18:47:58

イチゴチョコの28粒入ってるやつ１パック買って食べてる
チョコ食べたい日に1日3粒までって決めて(1粒29kcal)
デブ時代はこれ3日で1パック食ってたなー…
今は1パック＝1カ月

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/06(水) 19:21:28

>>189
ご飯代わりだから参考にならないと思うけど1食で300kcalくらいかな。
昼抜く場合は、11時から18時くらいで満遍なくで合計300ｋcalってことね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/06(水) 19:29:08

皆さんそんな少なく食べて
何㌔なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/06(水) 21:33:14

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/07(木) 19:31:46

>>189 >>191
ご飯代わりに食べててダイエットってそりゃそうだろ。
普通に3食別で食べてダイエット効果あるかどうかじゃないの？
一日2、3枚食べてもどうってことないし、太らないけど・・・

逆に代用してると太りやすくなるから要注意です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/08(金) 02:24:08

厄介なのが沸いてきたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/25(月) 16:00:30

あー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/25(月) 16:28:09

ニキビできないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/26(火) 00:59:38

今年はﾋﾞｷﾆかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/26(火) 08:19:09

スレタイ見て「アホかｗｗｗｗ」って思ったけど結構よさそうだな
けどいっきに食わないように我慢できないとあまり効果ないな・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/05/26(火) 16:29:25

なんども挫折したけどこれは続けられた。
食べるより舐めるってのがこつだな。噛んだら負け。
冷やしておけば舐め終わるのにひとかけらでも3分近くかかる。
数かけらの間に血糖値が上がっていって食欲抑制。