毎日納豆食べてたらダイエットになりそうじゃね?
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>24
イソフラボンは摂取しても吸収率が少ないから、問題なし。
因みに豆乳は吸収率0だそう。鉄分あるから女性は良さそうというだけ。
納豆は5〜6くらい。
イソフラボン取りたいならきなこかな。
痛風は贅沢病。
納豆食べたくらいでは
そうそうならないよ
実際、一日一食納豆やると痩せますよ〜
何事も程々です。
>>86
オハヨー!!
∧∧ ∩
(`・ω・)/
⊂ ノ
(つノ
(ノ
___/(___
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>>109
ナットウノクセニダー!!
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>>114
オハヨー!!
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ほぼ毎朝食べてるけど、クソの量が増えた気がする。
これだけで痩せるってのは無いけど、副次的効果はあるかもな。 納豆ってカロリー低そうにみえて意外と高い。一日1パック位なら全然問題ないからなるべく食べる様にしてる。栄養あるし美味しいし♪でも納豆ってお腹張るから食べた後ちょっと苦しい。 ハッ、今日もひきわり買ってきたよ
ひきわり美味いからな! 小粒ってのを強調してさも長所のように見せようとパッケージで宣伝しているのがむかつく
小粒は所詮小粒なんだよ、大粒になれなかったんだ 納豆炒飯にするなら、ひきわりが良いと言われたぞ!
そうなのか!?俺は信じないぞ! 何せ食い応えがないよな。
ひきわりなんかこんにゃくの裏にでも隠れていれば良いじゃないか。
毎日散々馬鹿にしたひきわりを本日激安デー買ってしまった…!! >149
前に包丁舐めて舌をスッパーンってきったわ・・・
もう血は止まらずに垂れ流れるわ、喋れないわで死ぬか思た。 いやーやっぱりひきわりカスだわ!
朝から気分悪くした!
こんなもん朝に食ったら
1日中ブルーだよ全く! いやーひきわりやっぱり最高だわ!
昼に食ったら絶好調だよ! お前ら、回転寿司からうずら納豆が消えてもいいのか!! >>135
俺も大粒が好きだ。小粒なんてどこがいいんだ 明日スーパーに行ったら、ひきわり全部裏返しにしてやる。 太ってる人(血糖値が高い人とか)が納豆食べると通風になる可能性が高いんだって。病院の先生が言ってた。
1パックに生ビール2杯分位のプリン体があるんだってさ。だから2パックも食べたらダメって・・・
納豆好きな私はどうすればと悩んだ 1日2パックぐらい許容範囲だろ。
プリン体なしでタンパク質をどう取ろうってんだい。 お好み焼きに納豆、ちくわ、キャベツ、天カス、桜エビ入れて食べたらめちゃ美味かった! ひきわりだろ。
ひきわりの愚かさに気付くことが
金持ちになるよりも大切なんだ。 ↑「みんな大好きひまわりの種」みたいな言い方だなw ひきわりは論外だが、玉子とツナ混ぜたら最高納豆だな。 そろそろ飽きてきたから、めかぶやオクラとか入れてみるか ひき割り最高!卵入れてご飯の上にかける。味付け海苔でくるんで食べる。ウマー たんぱく質だから太らずに筋肉を維持できるんじゃねぇの
気休め程度かもしれんけど。
あと寝てるときに水分を保ってくれるらしいから夕食に食うといいって聞いた。
が、俺はご飯なしには納豆食えない レスあんま読まずにカキコするけど、
1日1食、納豆か無脂肪ヨーグルトで
162センチ44キロになったよ!!
まだまだ痩せるつもりだけど 納豆のお味噌汁
納豆とオクラのパスタ
キムチ納豆チャーハン
納豆トースト
全部作ったけど、食欲なくて全部お兄ちゃんに食べさせてしまった。ゴメンネお兄ちゃん 納豆 味噌 豆腐 チーズ ヨーグルト 全ての発酵食品は体にいい。 毎日豆腐や納豆食べてるけどやせない。
好きだからいいけど。 物心ついた時から毎日納豆食べてるけど痩せも太りもしない。
ただ、納豆のイソフラボン効果で巨乳には絶対ならない。 おい、おなか納豆なんてあったぞ。
お通じが良くなる納豆なのか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています