0001堺2007/09/11(火) 04:13:25ID:sUo8P1Ao
俺の予想だけど
0829名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/13(土) 00:40:08.33ID:8sITurZV
納豆＋温泉卵で結構お腹にたまるから、ご飯はおにぎり一個とかで行ける
痩せてきたよ俺は
0830名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/04(日) 03:14:06.95ID:G3KeNiTQ
お前ら、何でも食べて治そうとするよな。
まさかデブまで食べて治そうと考えるとは思わなかったが。
0831名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:17:25.90ID:zMpuQuxE
あたし納豆大好き。
でも152cm88kg47%から一向に減りません。
食事の前に納豆食べると痩せるってテレビでやってたから3パック食べても全然だめ。
食事は1食1000kcalくらいです。
だって基礎代謝を下回っちゃだめって女性誌に出てたし。。
0832名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:33:37.88ID:fzHz2roJ
0833名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/09(日) 18:11:08.63ID:lYvd4b8s
納豆好きで15キロ痩せたわ
0834名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/10(月) 01:05:23.75ID:8SGAYHpF
お前ら何でも食べたら治ると思ってるだろ、、、
まさか肥満まで食べて治そうと思うとは思わなかったが。
0835名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/10(月) 03:01:18.01ID:dagaHb8J
>>831
一食1000キロカロリーって 食い過ぎじゃない？
１日1000キロカロリーの間違えだよね？ >>835
その人、自分の基礎代謝が3000kcalだと思ってるみたいね。だから下回っちゃいけないとか他スレで書いてた。 0837名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/11(火) 12:12:35.72ID:gbuAYxZa
釣りなんだろうけど
どういう計算で基礎代謝3000になるんだろ、、、
0838名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/11(火) 18:59:26.42ID:GaB1LhfS
女性の基礎代謝なんて１日1200キロcal前後だと思う。
0839名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:29:05.97ID:BDr9W8xd
見つけたw
0171 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/09 12:49:53
>>163
体重あたり35kcalが一日の基礎代謝だってお友達に聞きましたよ！
彼女とっても綺麗で、アドバイス求めたらそう言われました。だからあなたは3000kcalを下回ったらどんどん体が省エネモードになって溜め込んじゃうって。
2 ID:zMpuQuxE 0840名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:39:21.81ID:GaB1LhfS
>>839
騙されたな、友達にw
可哀想に 3000も摂取してたら一生デブだわ
おためしエステとかで、基礎代謝とか自分の測ってもらったらいいのに。 0841名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/12(水) 07:39:53.28ID:QpnpOWvy
その友達って悪意を持ってそんなこと教えたのかなw
それとも、その友達はいまの体重を維持するには1kgあたり35kcalとってるわけで、それを下回らないと痩せないよ！と言ったのを都合よく解釈してるだけなのかw
0842名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/12(水) 18:09:21.70ID:cSE3+9ba
ワロタ
0844名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/17(月) 19:04:42.74ID:ZWSPKmzG
10年前に戻りたい
0845名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/18(火) 12:59:56.76ID:BLtShXEe
わたし納豆を食事前に3パック食べてるけど痩せないよ
0847名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/18(火) 16:57:45.81ID:Er14m4as
0848名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/19(水) 11:29:42.25ID:0Q+tadr4
七号食と納豆を組み合わせたらいいんじゃね？
0849名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/22(土) 23:06:52.19ID:g+pQh7GW
お前ら、何でも食べて治そうとするよな。
まさかデブまで食べて治そうと考えるとは思わなかったが。
0850名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/23(日) 06:20:58.34ID:Rc7ZXiaW
最近ダイエット初めてカロリー計算でやっているが、４０日で6キロ落としてた。夕食は冷奴の上にキムチと納豆をのせて納豆に付属のタレをかけて食べている。もう一つはいぶりがっこのクリームチーズ添えで終わらせている。これだと昼にカツ丼食べても挽回できる。
0851名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/23(日) 20:32:54.82ID:UQkOnsA0
お前らに良いことを教えてやろう
「志村ケンは毎日納豆を食べてる」
どうだい？テンション上がっただろ？
>>851
賀来千香子さんも毎日食べてるって言ってた 0853名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/25(火) 19:27:16.55ID:KtZN+j/6
かくちかこってなんであんな変な声なの？
0854名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/25(火) 20:51:32.62ID:MqxkfBzt
納豆食べてるから
0856名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/26(水) 06:41:51.33ID:IccXTRJ5
茨城、青森、岩手？
0859名無しさん＠お腹いっぱい。2017/12/03(日) 13:58:22.98ID:jFwhPzEU
痩せたって人いる？
0860名無しさん＠お腹いっぱい。2017/12/03(日) 14:08:23.38ID:vhOXmC3B
フードファディズム
一般人は情報に流され過ぎだし極端思考になりすぎ
0861名無しさん＠お腹いっぱい。2017/12/03(日) 17:19:48.96ID:gBv82NKX
痛風になるがな、バカw
>>850
＞いぶりがっこのクリームチーズ添え
ボーノ！ 毎朝もしくは朝晩二回、納豆にモズクやメカブを混ぜて食べてる。
お通じが異常に良くなった。
0865名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/11(日) 16:17:15.81ID:6KPAof5u
必要以上に食べれば太る。
ちょうど良く食べれば太らない。
間食少し我慢してお湯など飲んでたまの記念日とかにケーキとか食べれば良いと思うわ。
納豆は毎日一つ食べれば良いと思うわ。
0866名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/11(日) 16:48:09.67ID:qUnWCEOE
>>865
たまの記念日にケーキ食べると太るじゃん、
そのためにダイエットしなきゃいけないじゃん、
でも間食我慢した程度じゃ太らないけど痩せもしないじゃん、
だから間食はもちろん主食も減らすじゃん、
納豆食べるじゃん。 0867名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/12(月) 09:41:50.72ID:L6QBTfO5
ケーキ食べた→20km走れ！
腹いっぱいケーキ食べた→40km走れ！
走ってる途中補給食したら全て台無し、水だけが許される
最近納豆にはまっていて納豆と卵を混ぜたものだけを飲むように満腹になるまで食べてる
三食それを続けていてシモが緩いって悩みを人に言ったらあんた病気になるよって怒られたんだけど、具体的に何が悪くて何の病気になるのかわかる方教えて下さい
納豆食べ過ぎよくないらしいよね、理由はわかんないけど。
納豆大好きだから茨城に行ってみたいｗ
ＪＡＬの納豆のお菓子が超旨いけど、食べ過ぎるので買うのやめた
毎日45ｇだけで我慢してます
0870名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/25(日) 13:27:35.43ID:y8sIoy5h
0871名無しさん＠お腹いっぱい。2018/04/06(金) 12:43:53.31ID:iAPzZeB7
>>868
納豆と生卵は食べ合わせ的によくないみたいだよ
正確には卵白がダメ
納豆＋生卵黄だけならいいらしい 0872名無しさん＠お腹いっぱい。2018/04/06(金) 19:16:59.64ID:diIXi22v
>>868
末期レベルに偏食じゃん
フードファディズムの怖いとこはそれなんだ
いったんいいと聞くやいなや素人はそればかり食べる
タレまでかけてるの？
他に食べてない前提で言うと、病気は
痛風
高血圧
動脈硬化
血栓により起こる可能性のある塞栓症や脳梗塞
腎臓病
虚血性心疾患など心臓病
ビタミンB1不足による脚気
ビタミンC不足による各疾患（不足が長期に続いた場合。
Cは厚生労働省指針の1/50程度でも摂取すれば影響は殆ど無いが、ゼロとなると半年くらいで影響が出るレベル 0879名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/23(土) 09:45:48.35ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
SNSPZ