0821名無しさん@Before→After垢版 | 大砲2020/02/28(金) 16:27:10.69ID:rTXR67cN >>819 週一でやってるのがよくないのよ。 壊して治りきる前にまた壊してなんてマネしてたら壊れる一方じゃないですか、 前回よりちょっと良くなったかな?ってタイミングでやらんと結果が積み上がっていかない。