このぐらいの深さで刺したらこれぐらい血が出て、このぐらいダウンタイムに時間がかかり、このぐらい改善した。
っていうのは個人差ありすぎてまるでアテにならないよ。
もう過去スレから何十回もこの手の事に関する質問してる人見るから、セルフやるなら目立たないとこでテストしてからやりなって。