478です。
抜いて2ヶ月、長く入れていたので心配でしたが、自分的には気にするほどではないです。少し元気ないかもですが。
むしろ30代になり、パーンと張りのある胸より自然になり温泉は気楽です。

入れてた時は、パートナーに胸を触られるのも嫌だったし、破損の恐怖や乳がん検診もできなかったので、気が楽になりました。
豊胸して見た目のコンプレックスは解消されたけど、別のコンプレックスが増えました。

ちなみに30代前半、出産授乳経験はなしです。