慈雲飲光『数息観大要』（１） _ 真言宗泉涌寺派大本山 法楽寺
ttp://www.horakuji.com/dhyana/texts/susokukan_taiyo/1.htm

２．現代語訳　数息観大要

禅の瞑想〜数息観(すそくかん)〜 _ 歌うたいのソバット

5.途中で考え事をしてしまったり、雑念が浮かんだりしても大丈夫。
気付いた時点で、呼吸を数えることに戻って下さい。

数息観とは - 鎮西座禅道場ー行事予定

1)　数を間違えないこと
2)　雑念を交えないこと
3)　以上の二条件に反したら、1)に戻ること

座禅と徒然(つれづれ)（3）〜〜数息観座禅時の呼吸について〜〜 _ 老師通信
ttp://ningenzenrous.jugem.jp/?eid=174

5.　道元禅師の欠気一息（かんきいっそく）の意味するところ