あと、マインドフルであること、マインドフルネスには形がないんです
ここは絶対に重要です
坦々と、はもちろんそうなのだけど

只管打坐の「仏」も、本当は形がない
阿弥陀様も、本当はアミダーバ＝無量光であって形ではない
日本仏教は行住坐臥を形でなくマインドを取り戻さないとならないでしょう

既に伝統に伝わってるものを正としてそこに丸める形でマインドフルネスを
理解するということだと、またオウムみたいな異端が現れた時に持っていかれます
これは社会全体の深刻な問題ですから

日本仏教の方には山下良道さんの話を聞いて頂きたいです
あそこには、日本仏教として無矛盾にテーラワーダもマインドフルネスも飲み込んでしまう智慧がありますから