0744神も仏も名無しさん
2018/06/17(日) 14:43:37.99ID:Jctr50zO> それらの感情で心が揺れ動いて瞑想に集中できなくとも、継続してサマタを練習しても
> 大丈夫なのですね?
大丈夫というか、何とかしようと小細工しないのが最善です。
揺れ動くのも心の機能のひとつだから、大事にしてあげてください。
心を叱らないで。
> 集中できない瞑想でも観察をしてさえいれば意義のある瞑想なのでしょうか?
もちろんですよ。
サマタでもヴィパッサナーでも今を変えようとしないことが一番大事なことです。