>>717アドバイスありがとうございます

そうですねえ。
それを弄らない方がいいですね。
それがあなたの「今」なので。
不安で心が揺らいでいいんじゃないですか、そのままでいましょうよ。
対応せずに、そのままそのまま。

なるほどではもしもサマタ瞑想の実践中に（腹部の膨らみに一点集中）している時に
それらの感情で心が揺れ動いて瞑想に集中できなくとも、継続してサマタを練習しても
大丈夫なのですね？
集中できない瞑想でも観察をしてさえいれば意義のある瞑想なのでしょうか？
それは上達に結びつきますか？