0643神も仏も名無しさん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 09:04:13.05ID:YTQ9la+b >>637おはようございます。丁寧なアドバイスに感謝しています。 確かに願望自体はもう消せないですよね。 僕も一時期願望を捨て去ろうと努力しました。 マインドフルネスの心得には「うまくいく、いかないという結果を求めません」 というものがあります。 そうした心得を瞑想の前に唱和しましたが、僕の「恍惚」や「リラックス」に対する 願望は全くなくなりませんでした。