0055神も仏も名無しさん垢版 | 大砲2018/06/06(水) 06:41:37.62ID:lR+qLy+s 瞑想も1年以上やって来ましたが、キーである気づきと観察の意味がわかりません。 気づくことと、観察することはどのように違うのでしょうか?