0052神も仏も名無しさん垢版 | 大砲2018/06/05(火) 22:49:26.20ID:fipRPcER >>44 自分は相変わらず哀しみ、苦しみなどがやってきますが、それが自分ではないと 感じられるようになり、じっとやり過ごすことが出来るようになりました。 結果、やってくる感情に振舞わされなくなりました。それが進むと、そんな感情自体も減っていくのでしょうが >>50 >>51 どんなマインドフルネス瞑想をしました?