>>468
貴方はダイビングをしたことがありますか？
酸素ボンベをせおって潜るわけですが、
初心者ほど恐怖と無駄な動きでみるみる酸素がへっていくんですよ
それは慣れた人の倍以上のスピードです

海にもぐった時の呼吸数や心拍数は誤魔化すことができません
いくら陸上で「私は瞑想で悟った」と自慢している人でも
海に潜らせれば、心拍数が早まることにより
すぐに息が止めれなくなって、心の静寂などないことが
一発でばれてしまいます（苦笑

貴方が信仰している流派の瞑想者にも
アプネアはおすすめします