＞大きな呼吸のときはそのように知り、小さな呼吸のときはそのように知る

アナパナの一節ですね。
「長く」「短く」（吐いているとき／吸っているとき）と書かれることも多いと思いますが

＞細工しないということでもありません
ていうのがわかりませんが
意識的に「大きく（長く）」「小さく（短く）」呼吸するわけでもないですし
私もめんどくさくなりましたので、レスいただかなくてもいいです