0613エッチでリッチな なめなめおじさん
2018/03/12(月) 01:01:33.78ID:Kdreta3p強迫観念になったものは、どうすればよいかじゃのお^^
もしそれらに気づかない時はじゃよ、
普段から、感情を観てはラベリングしたり、
感じきったりすれば、いいかもじゃが、
中々、一筋縄では行かないので、巷に観念を浄化する技法があるので
ネットで調べてみると良いのじゃよ、
慣れてくれば、自分オリジナルなのが出来てくるからのお^^
これらの実践をやっていると、マグロの様なでかい、
思ってもいない観念が釣れたりするのじゃよ。
その観念を何度も浄化すれば、トラウマも強迫観念もき消えていくのお。
観念は日々蓄積していくので、普段から自分の心を観る習慣をつけていれば
強迫観念になったりはしなくなるのお^^
観念の浄化も最初の頃は邪魔くさいが、慣れてくれば、
呼吸だけで浄化出来るようになるし、
自己の心を観るのも、自分の心の変化に自然に反応して
楽に観れるようになるので、
だんだん、簡単になってくるのじゃよ。
呼吸法はヨーガや、気功法を参考にすればいいかもじゃよ^^