0683神も仏も名無しさん垢版 | 大砲2018/03/28(水) 02:49:28.79ID:fSC2t+4n 食べるマインドフルネスというのは見た目・匂い・食感・味・等をすべてをしっかりと体感することであって、噛む回数を数えることに集中するのではないでしょ 数えるのだけに意識が没頭してたら、それこそが思考に埋没した状態であって、マインドフルネスとは真逆