0660神も仏も名無しさん垢版 | 大砲2018/03/27(火) 07:43:48.47ID:q1wIUqEY >>659 苦行は大いに結構だと思いますよ まずは観察を2時間ぶっ続けから初めて 最終的には起きている間中 最後は寝ている間もと進んでいきましょう これだけやれば2週間もかからずに.....