>>104
　∞ﾉﾉﾊ∞
∪川^〇^ﾊﾚ今洗濯してますお
8時に布団干して掃除して
今日は天気良いから大物の洗いますｗ

一通り坐禅のやり方を読んだり動画を観たりしましたが
坐禅する前にもう一度動画を観て午後から正座で挑戦します