0838神も仏も名無しさん垢版 | 大砲2017/11/06(月) 12:03:47.21ID:Ma+mPpWO マインドフルネスとは気付きの英訳。 気付きは心の所作。 呼吸は気付くための便宜的なツールに過ぎない。 だから呼吸法の呼吸してようが、オナヌしてようが、クソしてようが、そこに気付きが伴ってるならそれはマインドフルネス。 と、俺は考えてる。