くまさん、久しぶりになってしまいました。

あけましておめでとうございます。
今年もヨロシクどうぞでございます。

最近はまったく座れていません。
心も荒んでいます。
いつもモヤモヤに覆われている感覚です。
昼は眠たくて夜は寝れない悪循環、ストレスが多くて自分が嫌いになっています。

くまさんの投稿を見てすこし安心したり考えたりしています。

とりあえず今から久しぶりに座ってみようかな。そのままモヤモヤを観察、そして身体を観察。

今日はちょっと暖かいし。