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>>40
ひたすら歩くこと
痩せるの楽しい今月マイナス5kg
自由気ままに浪費する事
甘える事 今日バス待ちしてたらおねぇ走りのおじいさんを見た
和んだ 通院だから仕方なくバス使ったけどやっぱ駄目だわ
油断すると寝ちゃうからずっと立ってた さすがにあの病院の中見せられないもんなぁ
ガチのとこだから
一人で行くしかないよな コンサータてそんなにヤバい薬なのか
次回から薬局で病院から発行されるカード提示しないといけないらしい
今の本当の体力知りたいからほとんど飲んでないけど ダサい書かれた服で街歩いてこようかな
好意で貰ったものは何でも嬉しいです
たとえ全身ピンクだったとしても着て出かけます なんでコテが外れてたのかな?気づかないとか脳がやばいのかも
そういえば昨日久々に眠剤飲んだら健忘起こしたしな
フルニトラと安定剤とコンサータ余りまくってるけどどうしよ 体調に異変ある言ったら無理矢理飯食わされた
母親と〇〇(発狂防止)が用意してくれたから有難く頂きました
今日の朝一キロ増えてたけど病院で測定したら昨日の体重に戻ってたなぜ? 看護師さん達と主治医にまた痩せた事褒められた
他の先生にも褒められた
体調に異変でる位ギリギリの事やってるから微妙な気分だよ 基礎代謝下回ってるのにウォーキング毎日何時間もするとか本来やっちゃいけないからな 痩せてきたらさらに若返った言われた
ウチの母親も凄いけどな
年金貰ってるのに50代前半にしか見えんし
ウォーキング6時間にもついてこれるし
吸血鬼の遺伝子でも入ってるんだろうか
俺もその血受け継いでたらいいけど Twitter再開しようと思ったけどアレもめんどくさい人間関係に巻き込まれる事あるからなぁ
しばらくここでひっそり呟くわ なんかたまってるわそういう欲求薄い方だけど
2週間位してないし健全な証拠か ウォーキングしてるだけなのに全身締まってきた言われた
ハードな運動してるスポーツマンみたい言われた
自分では変化に気づかないけどそうなのかな シワもほうれい線もなく肌もハリがあります
母親の血受け継いでるのかなそうだといいけど しかしお腹の肉割れ跡結構酷いわ
これゆっくり痩せても急激に痩せても変わらないだろうな
腹筋つければ改善されるだろうけど
そう思いたい 妻や彼女が痩せても無関心で悲しい言う男性が結構いるみたいで…
でもそれ外見じゃなくて性格のほう好きになってくれたいう事では 楽天でターバンヘアバンドまた買っちゃった
支給日早々4000円の出費
これ貯金無理じゃないかなやっぱり しかし長時間のウォーキングに汗止めは必要だ
今の時期あっついからな
毎日交換しなきゃいけないし数はあったほうがいい ダイエットで食費結構かかってる件
基礎代謝下回るような食事なのに月4万位かな
プロテイン飲料が結構負担
ネット通販でプロテイン買って飲んだほうが安くあがるけど外出中には使えないから仕方ないか あれ?月食費3万ちょい位かな雑費込みで4万位か
スーパーで毎月その位使ってる 部屋と玄関にお高い芳香剤とか置いてるから
常にいい香りで癒されます 病院で気になる事が
想像を絶する超デブの母親と女の子が居たんだけど
母親が食べ物の話ばっかしてて、早く街に行ってアレ食べるコレ食べる言ってて
そしたら女の子が私のお金…って
会計なしだったから生保確実
女の子は自分の立場理解してるようで
なんか複雑な気分になったよ 生保の人、会計の時無言で立ち去る人しか居ないんだけど
俺みたいにありがとうございました言ってお辞儀するほうが特殊なんだろうか >>53
こいつウォーキングもママが付き添ってないとできへんガチ精神なんやな >>70
まだ若いんだからやりたいと思った事してみては
まだやり直しがきく年齢じゃん
ストナンも仕事して社会復帰もこのまま生保でも応援するよ 俺はもう税金毟り取られるのは嫌だ
色々あったしな
ナマポ受けてるのは意地になってる部分もある
税金ひたすら奪うってやるよ草 >>71
母親が仕事休みの日は俺のウォーキングに付いてきたい言うから一緒に行くこともあるだけ仲いいしね
月2〜3回くらいかな?俺のペースと時間に付いて来れるとか凄いの一言 連日長時間ウォーキングしてもやる事はやりました
ふぅ… しかし疲れ溜まってきたな今日の朝足取りが重かった…
あまり寝てないしそのせいもあるのかな? たった3日で1キロ体重落ちてるんだが
ちと無理しすぎかな?
基礎代謝以下の食事に長時間ウォーキング
真似するなよヤバいから 日曜日に繁華街ウォーキングしたら客引きにあった
韓国の人か中国の人かな
何かカタコトっぽい日本語を話してたし
マッサージ20分4000円から40分2000円にまで交渉で下げた上に約束思い出した言って逃げました
可愛い女の子いますよってそういうの困ってないしなぁ 昨日あれだけ歩いたのに体重変化なしやる気なくなるわ 早朝から3時間、夕方から3時間の計6時間歩いたんだけど変化なしとはどういう事だよ 朝は9時になったら直射日光ヤバいから途中でバス使って帰って来た
この根性のなさが数字に出たのかも しかし自分に出来ない事、持ってないものは全て妄想で片付けて努力しない人はこの先ずっと何も得られないだろうな
としみじみ思ったりする 今日曇りかと思ったら昼近くから晴れるのかよ
気温も高いし外出れないじゃん
夕方近くに曇りになるらしいからそれまで部屋に引きこもるか しかしいつも日中いないのに引きこもってると邪魔に思われないかな
まぁ大丈夫か考えすぎ ゲーム片付けようかな全然進んでないしやってないソフト10本近くある…
なるべく邪魔せんようにしとこ >>88
暇になるかと思ってこの歳で去年ゲーム機買ったよ
ゲームとか仕事忙しかった時期全くやってなかったからプレステ3からスタート
でも今日は幸い曇りだから出かけられるな3時頃から晴れだからそれまでに帰ってこないとだけど 肌のダメージやべぇもう直射日光とかもう無理痛い
曇りの日か夜しか外で活動できないな 俺より肌黒い人見かけないから目立つ目立つ
服装より日焼けした腕とか見られる 4時間歩いたら日差し強くなったからまたバス乗った
バスの中で喧嘩始めるとか俺よりオカシイ奴って世の中に結構いるんだな
後ろで怒鳴り合っててうるさいのなんのって 今日はふぅ…の日かも知れない
昨日疲れたまってたのかそのまま寝ちゃったし ロト1000円2口当たってた
これ誰かにあげよ割引券みたいな感覚で 最近ウォーキングの途中で神社参拝する習慣付いたけどお賽銭毎回100円以上入れてるし
1円とか5円とか入れても困るだろうから
封筒入ってる時あったけど1000円以上のお賽銭だろうな
毎日行くと月3000円以上の出費とかキツイから週1位にしよう 今日は手水が空だったからエアで済ませました
いつもは埃とか虫とか浮いてるけど空とか想定外
ちなみに他の人は口まで清めてない
やっぱ不衛生感があるからか
俺は抵抗あるものの作法通りきちんとやるけど ウォーキング途中でまた神社参拝してお礼を
ロトの当選金スクラッチに全部つぎ込んできた
お姉さんが福のあるお金で挑戦ですねーって言ってたけど見事な外れっぷりだった
清々しい気分です 今日は曇りだから絶好の外出日和
もう4時間歩いたけどまたウォーキング出かける
全然疲れてないしな
お盆用のお菓子でも老舗の店で買ってくる 普通に生きてるよ死ぬような病気じゃないし
10日でマイナス2キロか
このペースだと先月みたいにマイナス5キロいけるかな 今夜は多分大丈夫っぽい雰囲気的にも反応も
ウォーキングお休みして体力温存…
外まだ暑いしね お盆は現金のほうがいい母親に言われたから箱菓子は買わなかった
花とか線香とか必要なもの買ったりするのには現金のほうがありがたいとか
そういうもんなのか
去年までは箱菓子持って行ったけどかえって迷惑だったかな 箱菓子の代わりに現金2000円位でいいのかな?母親は1万円持ってくみたいだけど
10日で35000円位使っちゃったから貯金考えるとちとキツイし
しかし何にお金使ったのか思い出せない… しかし外出しないと着替えた服がもったいない感があるな
いつそのまま外出してもいいように部屋に居ても身だしなみは整えてるから ああそういうのにお金かかってるのかも
今月また服買っちゃったしな 今日は部屋で過ごして事あるごとに目で訴えました子犬のように さすがにもう靴は買わないなー買ったまま放置で履いてない靴もあるし
しかし靴は大事
汚い靴履いてるとその人の生活レベルわかっちゃうからな 靴はいいけど今持ってる服多分来年着れないぞ
着れない事はないけどぶかぶかで不格好になりそう
3ヵ月前に買った服着てみたけど今でもサイズ大きい感じだから 元犯罪者だから地区の腐心しリストに載ってるんだろうね 体重ガンガン落ちてるんだって?お腹だけでもうpしてみてよ ウォーキングアピールもリアルの報告も全部メンタルおかしな時に妄想吐き出してるだけ ウォーキング9時間40分達成
次の日死んでたけどな https://i.imgur.com/Y33d2Q4.png
ザバスのプロテイン飲料はすでに届いてる
96本で9300円位
スーパーで買うより通販のほうが2000円以上安い ウォーキングって歩くだけなのにそれすら妄想扱いとかどれだけ引きこもりなんだよ… 5月マイナス10キロ
6月マイナス10キロ
7月マイナス5キロ
8月マイナス5キロからのプラス2キロ
今月はちょい緩みが出たね 相手に太って申し訳ないという気持ちがあればいくらでも努力して痩せられる しかしジムには一切お金を払っていないという舐めっぷり 今日はジムでよくわからない器具で太ももを
レッグレイズで下腹の筋肉刺激してきた
あとは負荷を上げたエアロバイクでウォーキングで使ってない筋肉動かしてきただけ
まだ筋肉増量する時期じゃないから引き締めるだけだね >>127
幼女には申し訳ないという気持ちゼロの外道 昨日たったあれだけのトレで筋肉痛とか
増量期じゃないのに食べるものに困るなぁ 朝にどら焼き7個と目玉焼き3個食べた
1〜2時間毎にプロテインドリンク飲んでる
また体重増えそうだな せっかく今月もマイナス5キロ達成したというのに…
今月マイナス3キロならいいほうか >>134
よく見て肉割れの跡あるから
これもっと痩せたらひどくなるから
腹筋バッキバキに鍛えるしかないよ! >>135
腹筋鍛えても皮膚のたるみは消えん
加藤大みたいなもんや >>136
https://youtu.be/NP2nkDwY3HY
これ見てみ
最初からたるんじゃってる人(ルイボス)が筋トレで改善してるから
俺はまだたるんでないけど筋トレもやらんとな
それにしても加藤大とか懐かしいな笑 加圧ベルト今日届いた
万が一にもダルダルにならんように予防しないと
ダルダルになる要因の一つは激しい運動して肉を揺らす事
激しく揺らす事で皮下組織がダメージ受けて元に戻らないとか
その点ルイボスは対策せずにキックボクシングとかやってたから不味かったと思う 加圧ベルトとプロテイン飲料192本、マイプロテイン5kgで合計32000円位か
○○(発狂防止)のカードで買ったった
明日支給日だからそっから返す予定だけど受け取ってくれないかも…
受け取らなかったとしても通帳どこにあるか知ってるから勝手に入金するけどな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています