朝はカロリー重視でドンブリでお茶漬け。
昼は「ダイエットしてるんですよ〜」と言いつつコンビニおにぎり１個と缶コーヒー。
夜はビタミン・ミネラルを摂取するため安い具材でツマミを作り、大五郎で晩酌。

休日は趣味の釣りに行き、どんな雑魚でも持ち帰って下処理して魚種毎に分けて冷凍。
これは貴重なタンパク源。