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1002コメント185KB
私は健康志向
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001今日のところは名無しで
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2017/11/04(土) 14:21:54.06
３時には早いですがカントリーマアムファミリーサイズでコーヒーブレイクです
0831今日のところは名無しで
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2018/05/23(水) 21:33:21.22
5月は通院日以外、外へ出ていないかもしれません
ストレッチ開始します
0833今日のところは名無しで
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2018/05/25(金) 19:32:14.15
オートミールを松茸の味お吸い物と混ぜて湯を入れて食べました
オートミールは不味いとの噂がありましたが問題なく食べられそうです
0834今日のところは名無しで
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2018/05/26(土) 11:08:38.26
私はオートミールをヨーグルトに混ぜて食べます
リンゴやバナナ、ドライフルーツ辺りを混ぜればその味が目立つので気になりません
0835今日のところは名無しで
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2018/05/26(土) 14:11:07.12
土曜日の昼下がりは筋トレです
筋トレ開始します
0836今日のところは名無しで
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2018/05/26(土) 16:49:34.55
ストレッチ開始します
0837今日のところは名無しで
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2018/05/27(日) 07:56:30.95
今日は散歩します
今月初散歩です
0838今日のところは名無しで
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2018/05/27(日) 08:06:43.47
Nintendo 3DSの歩数カウントって正しい歩数数えてくれてるのかな？
出かけるときいつも持ち歩くんだけど、なんか実際の歩数より多い気がする
0839今日のところは名無しで
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2018/05/27(日) 23:02:55.60
普通の万歩計と比べれば精度は当然劣りますが3DSの万歩計はオマケ機能としては割と頑張ってるらしいです
普通の万歩計より感度が悪いということで実際の歩数より少なめに表示されるって声が多いです
0840今日のところは名無しで
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2018/05/28(月) 09:15:39.14
>>839
俺が使ってる感じでは3DSは多めになってる感覚がある
万歩計持ってないので正確なところは分からんが・・・
0841今日のところは名無しで
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2018/05/28(月) 10:15:36.81
ウォーキング３０分してシャワー浴びたところです
もちろんウォーキングには3DS持っていきました。
３８４８歩でした
0842今日のところは名無しで
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2018/05/28(月) 22:23:59.99
気持ちがすぐれません　３日ぶりにスクワットだけやります
0843今日のところは名無しで
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2018/05/29(火) 07:46:12.95
今日は超距離散歩へ出かけます
0844今日のところは名無しで
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2018/05/30(水) 11:11:42.42
>>841
3DS面白いよね
出かけるときはいつも持っていくよ
歩数カウントもいつ何時頃何歩歩いたかグラフでわかるからいい
0845今日のところは名無しで
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2018/05/30(水) 13:59:32.39
今日は軽めの散歩をしました
0847今日のところは名無しで
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2018/05/31(木) 23:33:45.42
今日は1日中、春日井のグリーン豆をたべておりました
先週の土曜日から筋トレしてないので明日は筋トレやります
0848今日のところは名無しで
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2018/06/01(金) 18:01:07.97
筋トレ開始します
0849今日のところは名無しで
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2018/06/01(金) 20:55:27.80
ストレッチ開始します
0850今日のところは名無しで
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2018/06/01(金) 22:26:03.37
タンパク質過剰摂取しました
0851今日のところは名無しで
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2018/06/02(土) 11:08:15.89
今日は６時半からウォーキングに行ってきました
空気がひんやりしてて気持ちよかったです
もうすぐ雨の季節なので毎日歩けなくなります
0852今日のところは名無しで
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2018/06/03(日) 19:45:44.37
筋トレもストレッチも終了しました
0853今日のところは名無しで
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2018/06/03(日) 20:05:03.23
もう既に暑いですが後1ヵ月は散歩継続したいと思います
7月から10月半ばまで通院、買い出し以外の出歩きはしない予定です
0854今日のところは名無しで
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2018/06/03(日) 20:51:33.28
早朝に歩いたりはしないんですか？
私は運動は朝5時～7時の間に行いますが昼や夜と比べて気持ちがいいですよ
たぶん脳にもいいんじゃないでしょうか
0855今日のところは名無しで
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2018/06/03(日) 21:35:23.18
歩く時は丸1日歩く人間ですが7月になったら早朝短距離散歩に移行します
0856今日のところは名無しで
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2018/06/04(月) 01:28:38.41
今日は通院日です
帰りは遠回りして帰りましょう
通院日の朝はDSLLの目覚まし機能を活用します
0857今日のところは名無しで
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2018/06/04(月) 09:18:16.86
３０分歩いてきた、３５１５歩
汗だくになったのでシャワー浴びて
アクエリアスをコップ一杯飲んだ
明日は雨予報なので歩けるかな・・・
0858今日のところは名無しで
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2018/06/05(火) 08:39:05.56
バリカン充電して頭を刈ります
0859今日のところは名無しで
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2018/06/05(火) 12:42:27.88
エアコン解禁しました
0861今日のところは名無しで
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2018/06/06(水) 17:44:23.57
今日は気温が低いので筋トレするにはいいです
筋トレ開始します
0862今日のところは名無しで
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2018/06/06(水) 21:17:14.50
ストレッチ開始します
0863今日のところは名無しで
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2018/06/09(土) 03:14:16.41
窓締めきり引きこもり生活なのに蚊がいます
エアコンとか換気扇から入ってくるのでしょうか
0864今日のところは名無しで
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2018/06/09(土) 12:46:26.99
今日は筋トレ予定日でしたが気温が高く運動に適さない日なのでやめときます
0865今日のところは名無しで
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2018/06/10(日) 14:16:48.06
引きこもり6日めです
筋トレ開始します
0866今日のところは名無しで
垢版 |
2018/06/10(日) 17:07:53.82
ストレッチ開始します
0867今日のところは名無しで
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2018/06/10(日) 19:09:55.77
筋肉の成長を促す為に昼寝します
0868今日のところは名無しで
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2018/06/11(月) 20:07:34.89
１週間　筋トレをしていません
筋肉量が３割も落ちたような感じ
0869今日のところは名無しで
垢版 |
2018/06/11(月) 21:18:23.81
それはいけませんね

先週は毎日超大盛りペヤング食べたり食生活が大変乱れていたので今週はあえて買い出しに行かず食事制限をやり尚且つ筋トレ強化週間にいたします
0871今日のところは名無しで
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2018/06/12(火) 12:22:03.61
それは通常の4倍サイズのペヤングソースやきそば超超超大盛GIGAMAXのことです
私が毎日食べてたのは通常の2倍サイズの1000カロリーちょっとのペヤングです
0872今日のところは名無しで
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2018/06/12(火) 15:54:41.23
窓を閉め切ると酸素不足が心配でサッシを常時5ミリくらい開けています
ユニットバスの24時間換気も流し台あたりの隙間穴もあるのに
0873今日のところは名無しで
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2018/06/12(火) 17:49:00.42
引きこもり8日めです
今日は気温が低く筋トレ日和です
筋トレ開始します
0874今日のところは名無しで
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2018/06/12(火) 21:39:10.62
ストレッチ開始します
0875今日のところは名無しで
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2018/06/14(木) 10:41:09.38
買い出し行ってきます
10日振りの髭剃りです
0876今日のところは名無しで
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2018/06/15(金) 06:48:02.16
久しぶりにコーヒー豆を買ってきたので豆を挽いてモーニングコーヒーです
0878今日のところは名無しで
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2018/06/15(金) 07:43:00.42
ご心配ありがとうございます
私は働ける状態になるために頑張りますよっ！
0879今日のところは名無しで
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2018/06/16(土) 14:19:28.85
筋トレ開始します
0880今日のところは名無しで
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2018/06/16(土) 14:34:50.91
【誘われたら、〝優秀″】　手に、マイクロ・チップ　　←＜関／輿水＞→　　メール、ネットで公開処刑
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1529112504/l50



体内に皮下注射で、ICチップ入れないと、買い物できなくなるの！？
0881今日のところは名無しで
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2018/06/16(土) 17:03:42.68
ストレッチ開始します
0882今日のところは名無しで
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2018/06/16(土) 19:15:52.33
筋肉の成長を促す為に昼寝します
0883今日のところは名無しで
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2018/06/17(日) 01:05:02.29
今日は絶好の散歩日和の気がするけど日曜に外でるの嫌だからなぁ
どうしよう
0884今日のところは名無しで
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2018/06/17(日) 04:51:02.68
僕の住む地域は来週は天気が悪そうなので日曜だけど今からジョギングしてきます
曇りならいいんだけど、雨だとウォーキングすら嫌になっちゃう
シューズも傷みそうだし
0886今日のところは名無しで
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2018/06/17(日) 08:25:31.47
今週は明日からずっと雨予報なので洗濯して干しました
これから散歩に出発します
0887今日のところは名無しで
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2018/06/17(日) 22:43:23.18
健康は足元から、オシャレは足元からいうし靴にはこだわった方が良いと30過ぎてから気づいた
0889今日のところは名無しで
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2018/06/19(火) 16:28:16.76
朝起きたら今日1日晴れ予報だったので散歩しようかしまいか午前中考え、午後からはエアコン点けようかガマンしようか考え…
0890今日のところは名無しで
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2018/06/20(水) 14:50:51.40
今日は涼しくて筋トレ日和です
筋トレ開始します
0891今日のところは名無しで
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2018/06/20(水) 16:48:16.52
おぉ主さんご無事でしたか
大きな地震があったので心配しました
変わらぬ日常もありがたいものですね
0892今日のところは名無しで
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2018/06/20(水) 18:01:19.90
レスを見て目が潤みました
ご心配ありがとうございます
改めて変わらぬ日常に感謝ですね
0893今日のところは名無しで
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2018/06/20(水) 18:01:53.49
ストレッチ開始します
0895今日のところは名無しで
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2018/06/20(水) 20:43:17.73
筋肉の成長を促す為にサラダチキン食べて少し寝ます
0897今日のところは名無しで
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2018/06/21(木) 21:34:06.50
今天気予報を見たら明日は晴れそうだ
ずっと雨かと思っていたけどそんなに降りませんでしたね
0898今日のところは名無しで
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2018/06/21(木) 21:57:27.27
明日は暑くなりそうですね
久しぶりにエアコン点けるかもしれません
0899今日のところは名無しで
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2018/06/22(金) 05:11:29.62
扇風機がポッキリ折れて驚いて飛び起きました
0900今日のところは名無しで
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2018/06/22(金) 05:32:13.54
去年は扇風機の上に倒れて壊してしまった
0901今日のところは名無しで
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2018/06/22(金) 07:45:39.67
お怪我はありませんか？
扇風機が折れたらすごい音がしそうですね
僕も10年くらい使ってるナショナル製（現パナソニック）の扇風機があるけれど
買い替え時がわからないから壊れるまでがんばってもらいます
0902今日のところは名無しで
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2018/06/22(金) 08:29:04.10
ご心配ありがとうございます
30年前の扇風機を使用しないでくださいみたいな呼びかけがあるくらいなので10年前の扇風機なら現役バリバリだと思います
0903今日のところは名無しで
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2018/06/22(金) 10:54:33.56
>>901
怪我はなかったですよ
よろけて回ってる扇風機にダイブしてら真っ二つに
今年は新しいの買いましたよ
0904今日のところは名無しで
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2018/06/23(土) 14:18:09.39
筋トレ開始します
0905今日のところは名無しで
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2018/06/23(土) 14:19:55.66
筋肉質なの？
0906今日のところは名無しで
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2018/06/23(土) 17:54:30.05
他人からよく凄いガタイと言われますから筋肉質だと思います
0907今日のところは名無しで
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2018/06/23(土) 17:55:01.18
ストレッチ開始します
0908今日のところは名無しで
垢版 |
2018/06/23(土) 21:41:00.17
鮭茶漬けの素でオートミールです
0909今日のところは名無しで
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2018/06/25(月) 02:32:23.50
7日間引きこもりましたが今日は通院日なので外へ出ます
今週は気温高そうですができるだけ歩こうと思います
0914今日のところは名無しで
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2018/06/25(月) 22:48:26.88
ユニクロに行ってユーティリティアクティブショートパンツ買いに行ったら品切れでした
0922今日のところは名無しで
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2018/06/27(水) 07:19:32.19
体重は減らずともウォーキングが意味無いということは無いです
大事なのは体重より見た目の変化なのです
なので私は今日も散歩へ出かけます
0923今日のところは名無しで
垢版 |
2018/06/27(水) 18:39:05.76
筋トレしてると体重増えてもメリハリのある体になるもんね
筋肉量増やして代謝を上げたりランニングも混ぜたりすればイイ体に近づけるはず
0925今日のところは名無しで
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2018/06/28(木) 00:32:33.41
>>922
どこに意味がないと書いてある？
0927今日のところは名無しで
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2018/06/28(木) 17:44:47.04
画像
http://flashbbs.bbs.fc2.com/

夏場なので無理しないで行く

弥富駅近辺　ファミマ（ＳＴＡＲＴから４.０km）
近くにマックもある

弥富駅近辺　→　ファミマ長島町松ケ島店 ４.０km


長島町松ケ島店　→　桑名宿七里塚まで３.２km


海海ラーメン 桑名店


珈琲ホリ 本店（桑名駅前）
https://tabelog.com/mie/A2402/A240203/24000566/dtlmap/

近くにコメダもある
一番気温が高い時間なら行動を避けたり、移動距離を短くするのも作戦


桑名駅以降はイートイン有ファミマは１箇所のみ
（東海道から５５０ｍ離れている）


カラオケ ビッグエコー弥富店（お世話になったの近く）
桑名・四日市には無い


名古屋⇔桑名駅【近鉄線よりＪＲの方が安いが５分遅い】

桑名駅（みえ14号、ＪＲ版急行）　→　小田原駅
１４：３８→（名古屋で２０分）　→　１６：３５

　小田原　　→　　登戸
１６：４６　→　１８：００


ＪＲ朝日→名古屋
　16:20 →16:58
(近鉄よりJRの方が早くて安い、３０分に１本)

名古屋→小田原
17：26→18：35

【余談】
最寄⇔小田原の回数券消化
小田原＋近距離で消化
0928今日のところは名無しで
垢版 |
2018/06/30(土) 14:34:19.74
1週間ぶりの筋トレ開始します
0929今日のところは名無しで
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2018/06/30(土) 18:45:17.52
ストレッチ開始します
0930今日のところは名無しで
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2018/07/05(木) 15:34:44.03
引きこもり8日めです
筋トレ開始します
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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