探検
私は健康志向
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002今日のところは名無しで
2017/11/04(土) 14:22:34.270003今日のところは名無しで
2017/11/04(土) 15:16:15.10わしはチョコパイのファミリーサイズをよく食べるわ
0004今日のところは名無しで
2017/11/04(土) 15:45:09.830005今日のところは名無しで
2017/11/04(土) 17:07:43.740006今日のところは名無しで
2017/11/04(土) 20:02:12.20きっと体に良いです
今晩はおうどんにのせます
0007今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 02:51:59.41おやすみなさい
0008今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 03:32:07.140009今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 10:30:03.540010今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 10:32:03.940011今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 12:36:33.400012今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 13:24:18.42またうどん？
0013今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 13:54:23.32おうどんは昼で尽きたのでもう無いです
0014今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 14:42:34.102日連続カントリーマアムファミリーサイズ開けるのはどうかと思いましたが今日の筋トレのエネルギー源にする為に食します
0015今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 14:44:51.260016今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 16:01:46.93歯を磨いて昼寝します
おやすみなさい
0017今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 18:10:46.340018今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 19:03:48.340019今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 19:09:22.390020今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 21:02:13.62おうどんって言い方が微笑ましい
ひっそりと生きてきたんだね
0021今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 21:28:01.82大きなかき揚げが乗ってると嬉しいです
かき揚げを汁に染み込ませない派です
0022今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 21:31:14.470023今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 22:23:19.18控えめな女性だな
可愛ければ面倒見てあげたいな
0024今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 22:29:47.68でも他人からよく可愛い顔してるねと言われます
0025今日のところは名無しで
2017/11/05(日) 22:33:58.770026今日のところは名無しで
2017/11/06(月) 00:09:57.79１週間分のオヤツ2日で食べてしまいました
0027今日のところは名無しで
2017/11/06(月) 01:25:08.88おやすみなさい
0028今日のところは名無しで
2017/11/06(月) 02:37:56.27http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1508601157/
↑↑↑
ここのスレ主は
働いてるのに非正規のワープアだから貯金は15年でたったこれだけｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
https://i.imgur.com/6RhoVrM.jpg
https://i.imgur.com/iPbxjjz.jpg
0029今日のところは名無しで
2017/11/06(月) 09:36:28.790030今日のところは名無しで
2017/11/06(月) 09:38:11.03なまさんぽです
0031今日のところは名無しで
2017/11/06(月) 09:54:19.040032今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 00:41:26.42腰が痛いし足も痛いです
得るものはありませんでした
0033今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 04:37:36.12おやすみなさい
0034今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 08:20:20.860035今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 14:01:10.46コーヒーブレイクです
0036今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 14:10:55.40これを買おうと店に戻りましたが店が閉まっておりました
夕方の6時位に閉店する店って珍しいです
0037今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 14:13:11.080038今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 15:12:52.710039今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 16:06:21.980040今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 17:30:20.280041今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 19:29:57.290042今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 21:49:45.88金曜日に買ったふんわり食パンにカレー浸して食べます
0043今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 21:55:13.45冷やしても美味しい
0044今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 22:23:35.63明日の朝は冷やしカレーに残りのふんわり食パン浸して食べます
0045今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 22:24:12.220046今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 22:42:30.60レトルトは防腐剤がごっそり入ってるぞ
0047今日のところは名無しで
2017/11/07(火) 23:48:52.330048今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 01:59:09.15明日から竹輪かじります
0049今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 02:45:13.26おやすみなさい
0050今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 10:02:45.940051今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 10:13:45.86たぶん途中で投げ出します
0052今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 15:05:02.120053今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 15:39:16.88昼寝して起きたら筋トレします
0054今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 15:44:14.53やっとの思いで見つけたキウイクレープ注文してキウイソースのかかったクレープ出された時は悲しくなりました
0055今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 18:33:22.870056今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 19:55:02.090057今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 21:22:15.030058今日のところは名無しで
2017/11/08(水) 21:32:54.650059今日のところは名無しで
2017/11/09(木) 03:18:44.994時になったら寝ます
おやすみなさい
0060今日のところは名無しで
2017/11/09(木) 03:36:31.710061今日のところは名無しで
2017/11/09(木) 10:06:01.55朝の軽めの筋トレです
0062今日のところは名無しで
2017/11/09(木) 12:08:26.760063今日のところは名無しで
2017/11/09(木) 17:28:29.14今晩はレトルトシチューです
0064今日のところは名無しで
2017/11/09(木) 21:46:19.650065今日のところは名無しで
2017/11/09(木) 22:13:42.31米が尽きました
0066今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 01:47:46.44面白いと思ってるのかもしれません
0067今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 02:31:35.940068今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 02:32:28.53そろそろ歯を磨いて寝ます
おやすみなさい
0069今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 03:20:26.340070今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 03:56:48.91あとなゲームは１時間それ以上はお外で遊んで来な
これはお兄さんとの約束だぞ
0071今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 07:37:08.35起きました、天使のめざめです
0072今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 07:41:46.020073今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 07:52:37.02ゼンフォンgoあたりを未使用で8000円位で探してみます
0074今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 09:26:35.170075今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 10:37:17.960076今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 12:14:22.75お昼のチャイムで目が覚めました
本日2度めの天使のめざめです
0077今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 12:15:03.540078今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 15:04:44.07やっぱり面白いのかもしれません
３時のコーヒーブレイクです
0079今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 15:58:19.240080今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 16:00:28.09電気ケトルの蓋の裏が黄ばんでおります
0081今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 16:04:04.67スレたててから１度も来ないので心配しました
また独りで淡々と1000まで書きこんでいくので宜しくお願いします
0082今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 18:55:13.04気がついたら外が暗くなってました
0083今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 22:07:46.960084今日のところは名無しで
2017/11/10(金) 23:07:08.57http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆
>>1
人間は動物なので肉と卵を食べるといい
毎日５００グラム～１キロの肉と卵を食べるといい
ただしＢ型は鶏肉、Ｏ型は豚肉がダメ
米国とオーストラリアの肉はホルモン剤が大量に入ってるのでダメ
イライラする、炭水化物などの砂糖を欲しくなる人は肉が不足してる人です
0085今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 01:46:38.48豆乳も飲むくらいです
0086今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 01:50:45.81野菜ジュースを水がわりに飲んでます
0087今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 01:53:46.33果物は野菜の砂糖漬けのような物なので好まないです
0088エス ◆b4RkoM7S3g
2017/11/11(土) 02:20:35.09調べてみるといいよ
調理方法や保存材使われてるのは買わない方がいいよ
0089今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 03:55:07.24外では缶のブラックコーヒーを携帯して水がわりに飲んでます
店の中ではアイスコーヒーしか飲みません
コーヒーに依存しております
0090今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 04:03:06.21野菜ジュースばかり飲んでる私ですら買わないくらいなので売れなかったのでしょうか
0091今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 04:15:53.73昨日なまさんぽやめて正解でした
0092今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 05:25:32.210093mukuutou
2017/11/11(土) 05:26:19.00http://mukuutou.com/
0094今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 06:22:08.300095今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 06:27:19.95ほっとけば治ると思ってましたが全然なおりません
悲しいことです
0096今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 06:28:04.150097今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 15:40:35.99月曜日の通院日まで耐えます
0098今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 17:16:36.980099今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 18:37:24.50でも外へ出たくないです
月曜日の病院帰りにラーメン、チャーハン、ホイコーロー食べたいです
0100今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 18:38:23.940101今日のところは名無しで
2017/11/11(土) 18:54:28.01珈琲飲んだら？
0102今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 10:24:27.94今週は引きこもらないでたくさん歩こうと思います
0103今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 15:27:20.25筋トレ始めます
0104今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 15:29:34.350105今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 15:45:18.533日も食わないでいると逆に食えなくなるだろ
0106今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 16:30:01.01急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで
0107今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 19:00:45.800108今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 19:19:01.330109今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 19:45:30.970110今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 20:16:36.030111今日のところは名無しで
2017/11/13(月) 20:18:06.520112今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 05:38:38.17そろそろ寝ます
おやすみなさい
0113今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 14:31:47.36タンパク質ありますし
0114今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 14:32:57.360115今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 17:24:20.74汁はネギ塩スープです
0116今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 17:50:39.370117今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 20:01:22.960118今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 20:31:32.69少し寝ます
起きたらドデカイベビースターコンソメ味食べます
0119今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 20:34:53.65明日洗濯しようと思います
0120今日のところは名無しで
2017/11/14(火) 21:30:20.770121今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 10:19:39.55今から洗濯機まわして洗濯物干しても乾かないので今日は洗濯やめておきます
0122今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 12:20:58.87汁はネギ塩スープです
0123今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 14:49:10.96買ったGTA5は途中でなげて無料の劣化GTAことウォッチドックスを最後までやるとは不思議な話です
0124今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 14:49:39.460125今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 19:02:53.10起きたら夕方のドラマを見てから夕方のお祈りをしてツレの家に遊びにいってそのまま泊まる
0126今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 19:05:22.19アリナシだけどね
0127今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 20:00:23.880128今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 20:44:03.130129今日のところは名無しで
2017/11/15(水) 21:36:25.85レトルトカレーをかけます
0130今日のところは名無しで
2017/11/16(木) 00:50:43.570131今日のところは名無しで
2017/11/17(金) 20:39:08.290132今日のところは名無しで
2017/11/18(土) 12:14:54.560133今日のところは名無しで
2017/11/18(土) 12:18:52.83突然の大暴落の可能性も アベノミクスの下支え「官製相場」も終焉か
AERA 2017年11月20日号
今年は米国の株価暴落「ブラックマンデー」からちょうど30年。
もう一度言う。危機はいつも突然、訪れる。（経済ジャーナリスト・森岡英樹）
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171113-00000066-sasahi-soci
日 本 か ら 始 ま る 世 界 的 株 式 市 場 の 大 暴 落
日本から始まる株式市場の崩壊は世界中に反響するでしょう。
終いには政府にも支えることができなくなり、どん底に落ちていきます。
日本政府がアメリカ国債の25％を引き出すと世界経済が破綻しマ人トレーヤは出現します。
ＵＦＯがとてつもない数で姿を表すでしょう。
日 本 国 民 は ど う 対 処 す れ ば い い の か
抑制のない成長に基づく経済政策は終焉します。
新しい政権は民意を反映し、食糧、住宅、健康、教育、最後に防衛です。
国民の意志を裏切ることは、極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。
民衆の指導者は職業的政治家ではない人々から見つかるのです。
0134今日のところは名無しで
2017/11/18(土) 14:14:40.790135今日のところは名無しで
2017/11/18(土) 15:41:05.060136今日のところは名無しで
2017/11/18(土) 16:00:35.760137今日のところは名無しで
2017/11/18(土) 16:34:17.680138今日のところは名無しで
2017/11/18(土) 18:48:42.690139今日のところは名無しで
2017/11/18(土) 22:04:54.490140今日のところは名無しで
2017/11/19(日) 07:27:15.99今日はなまさんぽします
0141今日のところは名無しで
2017/11/19(日) 08:19:00.390142今日のところは名無しで
2017/11/19(日) 21:09:38.86とどめが色々な情報が入ったスマホの故障です
steamガードやばいと思ったけど何とかなりました
0143今日のところは名無しで
2017/11/19(日) 21:12:59.630144今日のところは名無しで
2017/11/19(日) 21:13:59.080145今日のところは名無しで
2017/11/20(月) 15:59:05.63水回りのエキスパートなまぽになりました
0146今日のところは名無しで
2017/11/20(月) 15:59:36.530147今日のところは名無しで
2017/11/20(月) 20:52:43.360148今日のところは名無しで
2017/11/21(火) 00:50:46.52白ロム探しの旅です
おやすみなさい
0149今日のところは名無しで
2017/11/22(水) 02:59:43.083DSドラクエ最安は税込2700円でした
押入れから4年振りに3DS引っ張り出して本体充電して明日からやります
0150今日のところは名無しで
2017/11/22(水) 03:00:52.140151今日のところは名無しで
2017/11/23(木) 15:35:52.380152今日のところは名無しで
2017/11/24(金) 01:05:13.480153今日のところは名無しで
2017/11/24(金) 01:06:41.65おやすみなさい
0154今日のところは名無しで
2017/11/24(金) 11:55:26.320155今日のところは名無しで
2017/11/24(金) 17:18:55.80今、費用の自由化により、多額の費用を請求されていて、支払って大変になっていたり、費用が高い事に気が付かず話しを進められてしまうと言うケースが増えています。
及び、途中経過の連絡も無く、現状が判らないままの方も多くいらっしゃいます。
私共では本来の正当な費用の金額、支払い回数等全て明確な状況でお伝えさせて頂く事が出来ます。
もちろん、有資格者では無いので直接、業者との対応は出来ませんので負担のない金額設定をしてくれる弁護士、司法書士をお伝えさせて頂けます。
ご自身の負担を減らす為の整理に無謀な費用を支払う必要はありません。
アナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで
0156今日のところは名無しで
2017/11/24(金) 17:19:20.20今、費用の自由化により、多額の費用を請求されていて、支払って大変になっていたり、費用が高い事に気が付かず話しを進められてしまうと言うケースが増えています。
及び、途中経過の連絡も無く、現状が判らないままの方も多くいらっしゃいます。
私共では本来の正当な費用の金額、支払い回数等全て明確な状況でお伝えさせて頂く事が出来ます。
もちろん、有資格者では無いので直接、業者との対応は出来ませんので負担のない金額設定をしてくれる弁護士、司法書士をお伝えさせて頂けます。
ご自身の負担を減らす為の整理に無謀な費用を支払う必要はありません。
アナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで
0157今日のところは名無しで
2017/11/24(金) 20:41:24.52貧困ビジネス、白丁、業績皆無、給料泥棒、家庭崩壊、孤独死、阿呆、白痴、馬鹿、野宿、野次馬。
キチガイ、チンピラ、ピンハネ、、ハッタリ、インチキ、ろくでなし、ごろつき、ヤクザ、売春婦。
ペテン師、詐欺師、偽物、道化師、危険分子、知能犯、銀行強盗、辻強盗、列車強盗、殺人犯。
ポンコツ、トンチキ、ガラクタ、クズ、ゴミ、最低以下の下劣、劣等種族、食人族、原始人、朝鮮人。
下衆野郎、外道、腐れ外道、邪道、非道、ウジ虫、害虫、畜生、鬼畜、疫病神、死神、冥界。
廃棄物、発癌物質、猛毒、毒物、毒虫、毒蜘蛛、毒蛇、ハブ、ダニ、ゴキブリ、シラミ、ノミ、ムカデ。
毛虫、蠅、蚊、ボウフラ、ゴミ虫、芋虫、掃き溜め、汚物、糞、ゲロ、糞虫野郎、排水溝。
社会の敵、犯罪者、反乱者、前科者、インチキ、脱走兵、痴漢、ほら吹き、シデムシ。
置引き、盗人、泥棒、盗賊、残忍、残酷、冷酷、非情、薄情者、ガキ、ブタ野郎、クソガキ、無断掲載、進行妨害。
魔物、妖怪、悪霊、怨霊、貧乏神、奇天烈、奇人、変人、毒ガス、サリン、ダイオキシン、マスタードガス。
邪気、邪鬼、ストーカー、クレイジー、ファッキン、サノバビッチ、シット、ガッデム。
便器、便所、小便、下痢、不要物、障害物、邪魔者、除け者、不良品、カビ、腐ったミカン。
土左衛門、腐乱、腐臭、落伍者、犯人、ならず者、チンカス、爆弾。
放射能、突然変異、鬼っ子、異端者、妄想、邪宗、陰湿、死亡、突然死、出血死、腹上死、自然死。
ケダモノ、ボッコ、ろくでなし、ＶＸガス、ヒ素、青酸、監獄、獄門、さらし首。
死刑囚、打ち首、市中引きずり回し、戦犯、絞首刑、斬首刑、乞食、物乞い、浮浪者、ルンペン。
放射性廃棄物、アク、割れたコップ、余命１年、精神年齢５歳、３審は必要なし。
不良品、規格外、欠陥品、不要物、埃、ゴミ、掃き溜め、吹き溜まり、塵埃、居直り。
病原体、細菌、化膿菌、原虫、寄生虫、アメーバ、ウィルス、ガン細胞、汚染源、公害、亜ヒ酸、毒物質。
症状、悪寒、下痢、発熱、高熱、嘔吐、眩暈、疼痛、痙攣、麻痺、脳梗塞、脳溢血、高血圧、脳内出血、蕁麻疹、栄養失調。
炎症、膿、胃炎、胃腸炎、口内炎、歯垢、歯周炎、食道炎、子宮炎、膣炎、虫垂炎、腹膜炎、膀胱炎、骨髄炎、腎炎、肺炎、脳炎……
0158今日のところは名無しで
2017/11/24(金) 21:19:29.210159今日のところは名無しで
2017/11/25(土) 01:14:05.220160今日のところは名無しで
2017/11/25(土) 01:15:19.31おやすみなさい
0161今日のところは名無しで
2017/11/25(土) 15:58:19.440162今日のところは名無しで
2017/11/25(土) 16:44:48.29筋トレ休憩です
0163今日のところは名無しで
2017/11/25(土) 17:53:12.930164今日のところは名無しで
2017/11/25(土) 19:16:15.61コーヒーブレイクです
0165今日のところは名無しで
2017/11/25(土) 20:11:08.16哺乳瓶に入れて飲むと美味しいよね
0166今日のところは名無しで
2017/11/26(日) 00:32:01.130167今日のところは名無しで
2017/11/26(日) 16:14:22.19にんにくの味噌漬けおかずに食べます
0168今日のところは名無しで
2017/11/26(日) 16:22:05.070169今日のところは名無しで
2017/11/26(日) 16:54:21.21茹で上げたソバに生卵２つかけて食べました
後、納豆２パックです
0170今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 00:56:51.92今日は通院日なので歯を磨いてもう寝ます
おやすみなさい
0171今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 01:01:13.800172今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 08:35:10.270173今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 15:11:19.56１００円以内なら面倒なので何も言わずに帰るのですが今日は２００円多めに取られたのでさすがに店員に言って返して貰いました
0174今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 15:14:30.770175今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 15:17:55.230176今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 21:50:52.67シームレスダウンの黒は１つもありませんでした
0177今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 22:08:14.52ナマポにそんなに必要？
0178今日のところは名無しで
2017/11/27(月) 22:27:09.07使用済みの物を洗濯カゴから取り出してまた履くはめになるので下着は多いに越したことはないのです
0179今日のところは名無しで
2017/11/28(火) 00:22:20.17セール今日までだったもんね
0180今日のところは名無しで
2017/11/28(火) 01:02:01.64結果として諦めもつくし良かったのかもしれません
今年の冬もダウンベストで過ごします
0181今日のところは名無しで
2017/11/28(火) 06:21:55.630182今日のところは名無しで
2017/11/28(火) 15:40:53.63明日が今年最後の気温上昇バリカン日和な気がするのでバリカンを充電します
最近バリカン失敗してスキンヘッドになってしまうことが多いので今回は真剣にバリバリします
0183今日のところは名無しで
2017/11/28(火) 15:41:44.030184今日のところは名無しで
2017/11/28(火) 21:03:51.710185今日のところは名無しで
2017/11/29(水) 13:09:07.84筋トレスタートします
0186今日のところは名無しで
2017/11/29(水) 17:24:10.21↓
ドムドム◆TRa2vy9xuFRE検索用ワード
昔のコテは北海、無能コテで誰からも馬鹿にされ相手にされない
東京都立川市在住
本名長谷川ノブ
職歴は中学卒業後東京の寿司屋に板前見習いとして就職したけど寿司屋の幼い息子を苛めた嫌疑で首になる、以後土木作業員として各地の飯場を転々とする、現在はナマポ
ネカマ親父がミキであることに(笑)一縷の望みを託し奮闘中(笑)
持病は酒乱、癲癇、統合失調症
特技は自動販売機と喧嘩する
携帯番号は09093493790
携帯ブラックでプリケーだから
ほとんど着信専用
Google検索
【空気コテ北海】で検索したら出て来る出て来る （笑）
http://imgur.com/ZHnl1I8.jpg
http://imgur.com/7pnwDEo.jpg
http://imgur.com/Dj1I5zs.jpg
http://imgur.com/MkhbUYF.jpg
http://imgur.com/qsGg2cO.jpg
0187今日のところは名無しで
2017/11/29(水) 18:31:07.36コーヒーブレイクです
0188今日のところは名無しで
2017/11/29(水) 20:23:39.42少しイラっときました
0189今日のところは名無しで
2017/11/30(木) 13:17:01.910190今日のところは名無しで
2017/11/30(木) 15:46:48.590191今日のところは名無しで
2017/11/30(木) 18:56:42.540192今日のところは名無しで
2017/12/01(金) 01:30:23.03歯を磨いてもう寝ます
0193今日のところは名無しで
2017/12/01(金) 13:54:47.97なのでスマホケースと液晶フィルム貼りました
液晶フィルム貼ったら画面の文字が少し滲んだようにみえます
なれるしかないです
0194今日のところは名無しで
2017/12/02(土) 01:04:01.910195今日のところは名無しで
2017/12/02(土) 01:06:14.73今日はなまさんぽへ行くので歯を磨いてもう寝ます
おやすみなさい
0196今日のところは名無しで
2017/12/02(土) 11:09:01.960197今日のところは名無しで
2017/12/02(土) 11:09:35.290198今日のところは名無しで
2017/12/02(土) 16:39:20.050199今日のところは名無しで
2017/12/02(土) 23:08:34.620200今日のところは名無しで
2017/12/03(日) 02:08:39.540201今日のところは名無しで
2017/12/03(日) 10:41:06.620202今日のところは名無しで
2017/12/03(日) 13:59:54.500203今日のところは名無しで
2017/12/03(日) 17:25:16.45ゴツゴツした痛そうな物が欲しいです
コーヒーブレイクです
0204今日のところは名無しで
2017/12/04(月) 08:49:14.37毛布も洗濯しようと思いましたが明日にしようと思います
0205今日のところは名無しで
2017/12/04(月) 22:42:01.21洗濯機元気いっぱい頑張ってるけど中古で買って更に７年めだし覚悟しないと
0206今日のところは名無しで
2017/12/05(火) 07:16:48.680207今日のところは名無しで
2017/12/05(火) 07:20:17.760208今日のところは名無しで
2017/12/05(火) 09:06:50.05出発します
0209今日のところは名無しで
2017/12/05(火) 09:57:48.54店入ってアイスコーヒーブレイクです
0210今日のところは名無しで
2017/12/05(火) 17:02:59.890211今日のところは名無しで
2017/12/05(火) 19:11:20.84店に入ってコーヒーブレイクです
0212今日のところは名無しで
2017/12/05(火) 22:17:16.830213今日のところは名無しで
2017/12/06(水) 08:11:12.550214今日のところは名無しで
2017/12/06(水) 08:27:15.48何時間外出していたかを考えろ
0215今日のところは名無しで
2017/12/06(水) 20:20:20.82明日からひきこもります
0216今日のところは名無しで
2017/12/06(水) 23:34:37.640217今日のところは名無しで
2017/12/07(木) 03:26:56.840218今日のところは名無しで
2017/12/07(木) 15:49:03.92明日からのAmazonサイバーマンデーセールは指をくわえて眺めてみてるだけになります
0219今日のところは名無しで
2017/12/07(木) 15:49:20.870220今日のところは名無しで
2017/12/08(金) 15:02:54.160221今日のところは名無しで
2017/12/08(金) 17:11:29.46ごまおつは卒業します
0222今日のところは名無しで
2017/12/08(金) 23:40:23.820223今日のところは名無しで
2017/12/09(土) 01:31:50.11またスマホを買おうか悩んでます
0224今日のところは名無しで
2017/12/09(土) 02:30:49.24歯を磨いてもう寝ます
0225今日のところは名無しで
2017/12/09(土) 03:36:39.580226今日のところは名無しで
2017/12/09(土) 11:27:03.880227今日のところは名無しで
2017/12/09(土) 11:27:34.500228今日のところは名無しで
2017/12/10(日) 01:00:00.40明日の朝はやく起きたらなまさんぽします
0229今日のところは名無しで
2017/12/10(日) 06:54:56.560230今日のところは名無しで
2017/12/10(日) 16:53:49.440231今日のところは名無しで
2017/12/10(日) 18:46:25.690232今日のところは名無しで
2017/12/10(日) 20:05:22.80まだ何も買っていませんがマンデーセールだけに明日は期待できるかもしれません
0233今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 01:02:25.010234今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 10:06:19.23今日は散歩日和なので病院帰りにさんぽします
0235今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 11:39:50.89腰と足の調子も良いし絶好の散歩日和です
0236今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 15:01:52.34今週は引きこもります
0237今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 15:07:34.55手帳持ち？
0238今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 15:31:09.790239今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 16:34:30.56デカい缶のナッツ類の詰め合わせ試しに買ってきました
高タンパクです
0240今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 16:34:49.550241今日のところは名無しで
2017/12/11(月) 16:37:43.52コーヒーブレイクです
0242今日のところは名無しで
2017/12/12(火) 15:19:05.41３時のコーヒーブレイクです
0243今日のところは名無しで
2017/12/12(火) 22:55:19.260244今日のところは名無しで
2017/12/12(火) 23:07:19.550245今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 01:41:29.400246今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 02:18:10.580247今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 06:17:56.18⇒ http://vgdfyte7w62.sblo.jp/article/181827831.html
NZKYNQ20U7
0248今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 12:44:16.010249今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 16:47:56.76コーヒーブレイクです
0250今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 18:03:17.910251今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 21:50:20.30気持ちを切りかえて一時きららファンタジアの事はわすれましょう
マイク・ポップコーンバターしょうゆ味食べます
0252今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 23:15:42.72コーヒーブレイクです
0253今日のところは名無しで
2017/12/13(水) 23:36:04.82やはり亀田が良いと思います
柿の種自体そんなに好きでもありませんが
0254今日のところは名無しで
2017/12/14(木) 03:19:31.48今宵はカップ麺、クロワッサン２個、納豆２パックです
0255今日のところは名無しで
2017/12/14(木) 15:19:19.26コーヒーブレイクです
0256今日のところは名無しで
2017/12/15(金) 15:53:57.910257今日のところは名無しで
2017/12/15(金) 17:36:15.440258今日のところは名無しで
2017/12/15(金) 20:22:08.76私にうってつけな気がするので少し気になります
0259今日のところは名無しで
2017/12/16(土) 02:23:44.32筋トレで歯を食いしばるのが悪かったのかナッツの詰め合わせ缶を抱えて食べたのが悪いのか
0260今日のところは名無しで
2017/12/16(土) 02:24:50.40歯を磨いてもう寝ます
0261今日のところは名無しで
2017/12/16(土) 11:51:07.930262今日のところは名無しで
2017/12/16(土) 14:07:02.370263今日のところは名無しで
2017/12/16(土) 14:39:21.240264今日のところは名無しで
2017/12/16(土) 15:34:18.050265今日のところは名無しで
2017/12/16(土) 16:52:54.33明日はなまさんぽ出来たら良いと思います
0266今日のところは名無しで
2017/12/16(土) 17:42:53.72ここまで頑張ったスマホゲームはギャロップレーサー以来です
0267今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 00:51:58.26歯を磨いてもう寝ます
0268今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 01:44:14.170269今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 03:53:38.020270今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 07:02:51.060271今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 09:13:21.63アイスコーヒーブレイクです
0272今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 12:48:00.080273今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 16:28:25.670274今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 18:49:21.170275今日のところは名無しで
2017/12/17(日) 18:52:10.75／￣ ＼
～ ＆ | :::|
~ | き ::::|
| ゅ ::::::|
| う ::::::|
| り :::::|
| の :::::::|
| バ :::::::|
| カ :::::::::|
| ∬ ∬:::| ﾁｰｰﾝ､､､
| ii ,,
きゆうり↓
.彡彡彳从入入
彡彳彳从川川从
川川乂乂乂从从从
ミ川丿 ＼ ／ヽ 誇らしい ﾆﾀﾞ!!!
彡ﾐ , ､ .)
ｿ :: ,( 。 。) |
|::: ＼ __ /
.|: ､_／＿ヽ_,丿
| ヽ 二ノ /
` ー── ’丶
0276今日のところは名無しで
2017/12/18(月) 02:26:50.21歯を磨いてもう寝ます
0277今日のところは名無しで
2017/12/18(月) 10:50:16.140278今日のところは名無しで
2017/12/18(月) 11:21:57.83治ったって喜んでたのに
0279今日のところは名無しで
2017/12/18(月) 12:01:03.98なんか調子悪い
0280今日のところは名無しで
2017/12/18(月) 17:00:01.511日でアルフォート40枚食べました
2120kcal
0281今日のところは名無しで
2017/12/19(火) 01:00:35.870282今日のところは名無しで
2017/12/19(火) 02:43:50.950283今日のところは名無しで
2017/12/19(火) 12:11:03.64お昼のコーヒーブレイクです
0284今日のところは名無しで
2017/12/19(火) 13:59:48.03次は慎重に選んで良いものを買おう
0285今日のところは名無しで
2017/12/20(水) 00:30:10.380286今日のところは名無しで
2017/12/20(水) 15:34:58.00３時のコーヒーブレイクです
0287今日のところは名無しで
2017/12/20(水) 17:10:44.83でもお金ないです
0288今日のところは名無しで
2017/12/20(水) 19:33:31.850289今日のところは名無しで
2017/12/20(水) 21:23:21.02冬場は筋トレのモチベーション微妙に低いです
0290今日のところは名無しで
2017/12/20(水) 22:56:58.790291今日のところは名無しで
2017/12/21(木) 03:07:36.720292今日のところは名無しで
2017/12/21(木) 05:08:25.370293今日のところは名無しで
2017/12/21(木) 15:27:27.01ローソンストア100のじゃなくてたまには高級なやつも食べたてみたいものです
0294今日のところは名無しで
2017/12/21(木) 20:28:41.32今日はカップヌードルチリトマトでした
0295今日のところは名無しで
2017/12/21(木) 23:06:53.95steamゲーム700本所持の時点で欲しいのは何もありません
強いて言えばウォッチドックス２が安ければ欲しいです
なん千本とsteamゲーム持ってる人は何を買っているのでしょうか
0296今日のところは名無しで
2017/12/22(金) 02:33:49.920297今日のところは名無しで
2017/12/22(金) 14:38:17.39ガスは風呂場にしかついてないのに電気代を遥かに凌駕する
湯船に湯ためたこと１度も無いけどそっちの方がシャワーより良いのかな
0298今日のところは名無しで
2017/12/22(金) 16:04:14.050299今日のところは名無しで
2017/12/22(金) 17:58:43.210300今日のところは名無しで
2017/12/22(金) 20:54:03.610301今日のところは名無しで
2017/12/22(金) 22:12:05.850302今日のところは名無しで
2017/12/23(土) 00:08:33.18歯を磨いてもう寝ます
0303今日のところは名無しで
2017/12/23(土) 03:30:58.020304今日のところは名無しで
2017/12/23(土) 08:09:01.41なまさんぽへ出発します
0305今日のところは名無しで
2017/12/23(土) 16:27:07.61帰宅します
0306今日のところは名無しで
2017/12/23(土) 18:31:56.720307今日のところは名無しで
2017/12/23(土) 19:19:15.75確かに調べて収集日のはずだけど不安になります
0308今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 00:41:57.350309今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 03:13:09.540310今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 03:51:37.430311今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 03:54:18.560312今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 08:10:02.160313今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 15:46:25.94夏場引きこもって貯めたお金吹っ飛んじゃった
夏場引きこもって貯めたお金吹っ飛んじゃった 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
0314今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 15:46:55.420315今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 15:47:13.150316今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 15:47:31.360317今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 15:47:49.260318今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 15:48:08.340319今日のところは名無しで
2017/12/24(日) 18:50:29.210320今日のところは名無しで
2017/12/25(月) 04:41:52.610321前科者 就職支援 コレワーク 体験談
2017/12/25(月) 07:43:54.70http://www.moj.go.jp/kyousei1/kyousei08_00070.html
オヤジ：作業やめ～！！整列！！番号！！
懲役：1.2.3.4.5.・・・・・・・・・・・
工場長：報告します！〇工場、総員５０名、現在５０名、異常なし！！
オヤジ：よし！！休め！！出所したらコレワークに行けば、就労支援が受けられるから、仮釈目指して真面目にやれよ！！
懲役：はい！！！
ということで、実際にコレワーク行った元懲役前科者の人の体験談を聞かせてください。
0322今日のところは名無しで
2017/12/25(月) 08:34:02.15病院の帰り道、遠回りしてたくさん歩こうと思います
0323今日のところは名無しで
2017/12/25(月) 09:49:18.910324今日のところは名無しで
2017/12/25(月) 15:47:29.26今晩は伊達巻きです
0325今日のところは名無しで
2017/12/25(月) 20:00:28.070326今日のところは名無しで
2017/12/26(火) 17:09:32.40半月に１回ペースで使うけど２リットル入り醤油いつからあったか
もう棄てようかな
0327今日のところは名無しで
2017/12/26(火) 17:45:18.210328今日のところは名無しで
2017/12/27(水) 15:13:03.300329今日のところは名無しで
2017/12/27(水) 17:04:18.710330今日のところは名無しで
2017/12/27(水) 20:42:09.240331今日のところは名無しで
2017/12/27(水) 20:49:07.840332今日のところは名無しで
2017/12/28(木) 08:11:46.97日中も気温あがりそうにないですがなまさんぽへ出かけます
0333今日のところは名無しで
2017/12/28(木) 14:58:03.180334今日のところは名無しで
2017/12/28(木) 16:30:37.17これから自宅と店をいったりきたり
食べ物買いだめして半月引きこもります
0335今日のところは名無しで
2017/12/28(木) 16:34:38.130336今日のところは名無しで
2017/12/28(木) 18:51:06.220337今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 09:22:36.51どうしたらいいのか
0338今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 09:27:00.370339今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 11:53:01.86押入→窓→床→台所→トイレ→風呂場です
0340今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 12:51:53.83やっぱり今日、明日、明後日に分けて掃除やろうかな
0341今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 13:42:08.730342今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 15:33:33.97掃除休憩です
コーヒーブレイクです
0343今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 15:48:34.26一年でものすごいデブった。冬なのに汗かくくらいで自分でもドン引きしてる。
孤独感から主食と菓子パンとか食い過ぎたのと
アパートの前にいる婆さんが声かけてくるので平日昼間は引きこもってるせいなんだ。まあ食い過ぎが1番悪いんだが。
なんとか痩せたいんだが食い物減らす（糖質減らす）のと筋トレしようと思う。躁鬱2型なので動ける時は動ける。
かなりの巨デブになったので短時間のプランクがやっとだけど。問題は有酸素ができないこと。玄関で踏み足昇降運動かな。なんか部屋でドスンスドスン振動しない有酸素運動ないかなあ？って探してる。
0344今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 16:30:33.28音がたちません
0345今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 16:46:09.10ヨガマットはないけどダンボールならちょうど余ってる
ありがとう。やってみるよ。
0346今日のところは名無しで
2017/12/29(金) 20:36:38.851月10日あたりにまた改めて大掃除します
0347今日のところは名無しで
2017/12/30(土) 09:02:40.49夕方に洗濯もの取り込んだらそれ以降、10日間は何もしないつもりです
0348今日のところは名無しで
2017/12/30(土) 09:26:15.02今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！ （金融機関、住宅ローン、会社、個人など）
給料が減少し、生活が苦しい ！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで、ホームページもあります、ｴﾇﾋﾟｰｵｰﾎｳｼﾞﾝ、エスティーエーでケンサク！
0349今日のところは名無しで
2017/12/30(土) 21:51:46.140350今日のところは名無しで
2018/01/01(月) 00:37:12.540351今日のところは名無しで
2018/01/01(月) 00:43:22.980352今日のところは名無しで
2018/01/01(月) 00:47:05.95∩
∩∪ .,. -─- ､
∪.| |∩ 弋 从从 ヌ
. | |.| |∪ 从 ﾟ o ﾟ 从
. | |.| |.| | .从ﾊ∨/^从
(∩∩∩∩) ﾉ:[三ﾉ :.'､
(∪∪∪∪) i)､_;|*く; ﾉ
. |=NYA=| . |!: ::."T~
／≠≠≠＼. ﾊ､___|
0353今日のところは名無しで
2018/01/04(木) 03:36:52.60食糧は大量にあるのでまだ大丈夫そうです
0354今日のところは名無しで
2018/01/04(木) 12:06:53.820355今日のところは名無しで
2018/01/04(木) 14:18:02.37美味いけど腹は満たされません
0356今日のところは名無しで
2018/01/04(木) 15:59:23.59何するにも「体が邪魔」ってくらいだし疲れやすい。
筋トレとか有酸素運動とかしてるけど限度があるし、
飯が同じだと意味ないので卵や大豆製品、安い時に鶏肉とか買ってる。
どうしても食費は上がるが痩せないと自分でもみっともないというか情けないのと、仕事するにもキビキビ動けない。
貧乏だから太るって説、自分で実証したw
0357今日のところは名無しで
2018/01/04(木) 16:54:21.63自炊すると言っても野菜高くて手が出ないし意味ないだろうなと思いながら安い野菜ジュース飲んでるよ
0358今日のところは名無しで
2018/01/05(金) 02:17:44.34今日から筋トレ再開します
朝起きたら早速やります
0359今日のところは名無しで
2018/01/05(金) 11:03:21.090360今日のところは名無しで
2018/01/05(金) 14:16:03.49今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！ （金融機関、住宅ローン、会社、個人など）
給料が減少し、生活が苦しい ！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで、ホームページもあります、ｴﾇﾋﾟｰｵｰﾎｳｼﾞﾝ、エスティーエーでケンサク！
0361今日のところは名無しで
2018/01/05(金) 15:43:44.58あと10日は食糧余裕でもちそうです
0362今日のところは名無しで
2018/01/05(金) 15:46:28.19食糧はともかく電気代は覚悟しなければなりません
コーヒーブレイクです
0363今日のところは名無しで
2018/01/05(金) 16:28:04.89着る毛布着てる
0364今日のところは名無しで
2018/01/05(金) 16:37:50.75エアコンの温度上げとけ
0365今日のところは名無しで
2018/01/06(土) 03:31:19.52画面にしょっちゅうPCメモリ足りない表示出るからPC最低設定でプレイするはめになってるけど
0366今日のところは名無しで
2018/01/06(土) 03:49:12.35清く諦めます
0367今日のところは名無しで
2018/01/06(土) 12:24:14.710368今日のところは名無しで
2018/01/06(土) 15:14:46.12たまに自分の筋トレ方法が間違っているのではないかと疑うことがあるので嬉しい痛みです
0369今日のところは名無しで
2018/01/06(土) 16:22:56.27我慢して風邪引いたり、気が滅入って家事もできなくなったりした
前に老朽化でぶっ壊れたので新しいのに変えてもらって電気代も「びっくりするほど高い」とかはなくなったし
0370今日のところは名無しで
2018/01/06(土) 16:24:34.90ってことを書きたかった
病気治して働いて保護抜けるにもまずは健康でないと
0371今日のところは名無しで
2018/01/06(土) 17:32:40.33エアコンはすぐ壊れるイメージがあるので常時20度設定でオンオフのボタン以外むやみに押しません
0372今日のところは名無しで
2018/01/08(月) 02:17:20.10今日は午後から筋トレします
0373今日のところは名無しで
2018/01/08(月) 14:56:02.55筋トレスタートします
0374今日のところは名無しで
2018/01/09(火) 11:10:29.590375今日のところは名無しで
2018/01/09(火) 12:27:22.08レスありがとうございます
死ねでもなんでもいいので寂しいので毎日きてくれると嬉しいです
0376今日のところは名無しで
2018/01/09(火) 13:20:41.58太陽浴びると気持ちが軽くなるってほんとな。
ひきこもる理由があるんだろうけどベランダ出たり
スーパーまで行ったりすると心の健康にいいぞ
0377今日のところは名無しで
2018/01/09(火) 13:44:18.35来週の月曜日が通院日なので外へ出ます
その勢いでまた散歩できるようになったら良いと思っています
0378今日のところは名無しで
2018/01/10(水) 03:56:14.04歯を磨いてそろそろ寝よ
0379今日のところは名無しで
2018/01/10(水) 10:14:00.61明日病院なので今日はひきこもります
0380今日のところは名無しで
2018/01/10(水) 17:36:28.62体壊したらますます抜けられなくなる。
0381今日のところは名無しで
2018/01/10(水) 18:12:14.88これが体に良いわけ無いような気がしますが引きこもりにありがたい保存食として食べております
0382今日のところは名無しで
2018/01/10(水) 19:26:01.96もやしは水につけて保存すると一週間シャキシャキなままで保存できる
0383今日のところは名無しで
2018/01/10(水) 19:47:33.560384今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 02:09:52.98落ち着いたら寝ます
0385今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 02:13:34.500386今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 02:49:13.310387今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 05:56:53.88ただ缶に臭いがのこるから捨てるまでが大変だね
0388今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 10:57:37.04家に山積みに置いてあります
0389今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 14:27:12.48基本はスーパーと同じ温度で保存すればいい
卵なんかは、まとめて茹でたりしないほうが日持ちする
売り場でも常温で置いてるので夏場以外は常温保管
ビタミンミネラルが足りないってよくいうけど
日本人はタンパク質の方が足りないと思う
米あんまり食わずにタンパク質多くとったら
ひきこもりなのに健康的にやせてきたよ
卵か肉が一番アミノ酸スコアがいい
貧乏ボディビルダーなんか卵食う
1日3個ならコレステロール平気だし
そもそも鶏卵に気にするほどコレステロールないって話もあるくらいだ
豆腐は、よく麻婆豆腐か湯豆腐にして食ってる
夏は冷奴
それだけ食ってて健康ってわけじゃないけど
豆腐や卵の食い過ぎで体壊したって話聞いたことない
板東英二、めちゃくちゃ元気w
0390今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 14:46:41.92普段、菓子パンのかわりに厚揚げかじってます
豆乳まで飲む始末で大豆ばかりとってます
0391今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 14:47:49.200392今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 14:50:45.6914日引きこもってますが冷蔵庫の中にまだ納豆とヨーグルトが大量にあります
0393今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 15:31:44.07安くてうまくてすぐ腹にたまるから菓子パンばっか食ってたらブクブクふとったww
あれ文字通り「お菓子」だわwwww糖質の塊
飯の代わりに食うもんじゃない
揚げ豆腐とか、いいかもな
0394今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 15:53:06.12パンといったら今はおかず食べながら食パンかじるくらいです
0395今日のところは名無しで
2018/01/11(木) 15:54:26.040396今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 13:45:05.730397今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 13:48:41.140398今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 14:59:50.110399今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 15:33:28.780400今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 15:54:45.80最近のソーセージは凄く開けやすくなりましたが今日食べたソーセージは昔の開けにくいタイプでした
0401今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 16:00:05.33腹筋ローラー膝コロ500回
プッシュアッパー20回
これからフォームローラーでストレッチです
0402今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 16:08:03.400403今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 17:54:13.85何万円とつかいましたがゴミです
0404今日のところは名無しで
2018/01/13(土) 19:30:56.69PCのメモリが８gbしかないので画面カクカクしながらゲームやってました
0405今日のところは名無しで
2018/01/14(日) 02:04:59.85今日散歩行くか迷ってますが朝起きとき決めようと思います
0406今日のところは名無しで
2018/01/14(日) 09:12:44.91今日もおとなしく家にいます
0407今日のところは名無しで
2018/01/14(日) 14:47:30.470408今日のところは名無しで
2018/01/14(日) 15:18:52.06丸美屋か？
0409今日のところは名無しで
2018/01/14(日) 15:41:26.14丸美屋
ひき肉別で買うと食いきるまえに賞味期限過ぎちまうんだ
小さいのですらそうだし割高
まあ、小分けにして冷凍するのが面倒なんだなw
0410今日のところは名無しで
2018/01/14(日) 15:53:16.94分かるわ。俺も丸美屋重宝してる。
0411今日のところは名無しで
2018/01/14(日) 16:29:17.320412今日のところは名無しで
2018/01/15(月) 00:59:31.710413今日のところは名無しで
2018/01/15(月) 06:26:04.79それが面倒だという会話をしてるんだよ
わかる？
0414今日のところは名無しで
2018/01/15(月) 06:49:42.31寒いから日差しあるといいな。
きをつけてなー
0415今日のところは名無しで
2018/01/15(月) 08:21:56.57ありがとうございます
半月以上声を一言も発していないので医者と会話できるか少し心配です
0416今日のところは名無しで
2018/01/15(月) 09:33:42.32病院の帰りにエチケットバサミ買ってきます
0417今日のところは名無しで
2018/01/15(月) 17:31:22.29病院行ってだから仕方ないけど
0418今日のところは名無しで
2018/01/17(水) 15:40:04.720419今日のところは名無しで
2018/01/17(水) 17:32:20.340420今日のところは名無しで
2018/01/20(土) 14:05:00.180421今日のところは名無しで
2018/01/20(土) 16:01:11.690422今日のところは名無しで
2018/01/20(土) 22:32:58.32明日は無理してでも散歩へ行きます
0423今日のところは名無しで
2018/01/20(土) 22:44:36.370424今日のところは名無しで
2018/01/21(日) 07:48:13.700425今日のところは名無しで
2018/01/21(日) 08:17:33.030426今日のところは名無しで
2018/01/21(日) 10:03:04.46新聞なんかとらんから古新聞なんてねーや
0427今日のところは名無しで
2018/01/21(日) 18:49:29.860428今日のところは名無しで
2018/01/21(日) 18:50:57.310429今日のところは名無しで
2018/01/22(月) 14:00:51.200430今日のところは名無しで
2018/01/22(月) 15:35:10.23あと買ったキャベツ。切る手間も洗う手間もなくて値段も高くない。
たまには野菜食わないと飽きるぞ。
0431今日のところは名無しで
2018/01/22(月) 15:35:45.280432今日のところは名無しで
2018/01/22(月) 21:44:40.370433今日のところは名無しで
2018/01/22(月) 22:03:19.94果物は野菜の砂糖漬けみたいな物なので別に体に良いという訳ではないそうです
0434今日のところは名無しで
2018/01/22(月) 22:05:23.870435今日のところは名無しで
2018/01/23(火) 10:27:06.45ある意味当たってる。ビタミンミネラルもあるけど基本的にはデザートだ。
0436今日のところは名無しで
2018/01/24(水) 15:16:54.170437今日のところは名無しで
2018/01/24(水) 17:07:48.100438今日のところは名無しで
2018/01/24(水) 21:02:23.780439今日のところは名無しで
2018/01/24(水) 22:25:42.61台所は寒いのでご飯食べるの早食いになってしまいます
0440今日のところは名無しで
2018/01/25(木) 14:24:46.85俺はいつも4000円くらいだったのが8000円超えたわ
寒すぎてエアコンつけてるせいだと思う
かなり厳しいな、この寒さ
0441今日のところは名無しで
2018/01/25(木) 17:43:13.610442今日のところは名無しで
2018/01/25(木) 17:44:15.540443塚本 ◆5E8rZAoWeE
2018/01/25(木) 17:50:16.530444今日のところは名無しで
2018/01/25(木) 17:54:26.27なにじん？
0445今日のところは名無しで
2018/01/26(金) 01:52:28.520446今日のところは名無しで
2018/01/26(金) 08:27:29.62スレ立てと同時にお菓子食べててワロタww
標準体型なんかな？
0447今日のところは名無しで
2018/01/26(金) 10:43:17.31食事制限は一切やらないで筋トレをしています
標準体型です
0448今日のところは名無しで
2018/01/26(金) 10:49:17.44サバカン、ツナカン、魚肉ソーセージ、チーズカマボコばかり食べてます
0449今日のところは名無しで
2018/01/26(金) 13:06:58.700450今日のところは名無しで
2018/01/27(土) 20:44:41.78もうuninstallします
きららファンタジアは相変わらずコツコツやっております
0451今日のところは名無しで
2018/01/28(日) 02:32:04.59これから食べる緑のたぬきでカップ麺が尽きます
0452今日のところは名無しで
2018/01/28(日) 13:51:52.72筋トレ開始します
0453今日のところは名無しで
2018/01/28(日) 16:00:59.670454今日のところは名無しで
2018/01/29(月) 00:50:45.860455今日のところは名無しで
2018/01/29(月) 01:19:33.09腹筋ローラー膝コロ500回
プッシュアッパー20回
調子が良ければ予定以上の回数をやります
調子が悪くても予定の回数を下回る事はありません
フォームローラーでストレッチ25分
ストレッチは長々とやるものではありませんが私は時間をかけてやります
腰痛も以前より改善したような気がします
0456今日のところは名無しで
2018/01/29(月) 09:21:15.16肉は安いときにまとめて買って小分けにラップして冷凍に
野菜の保存方法とかも毎回ググる。
0457今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 10:54:54.84英語だからストーリーはよくわかりませんでした
0458今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 11:14:43.62今からアダルト動画観てオナニーします。今日は３Ｐシリーズです。
0459今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 12:11:01.25私は半月、声を一切出してないですし日本語すらまともに喋れません
今年はまだ２回しか外へ出ていませんが春になったら頑張って外へ出ようと思います
0460今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 12:14:54.000461今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 12:15:07.020462今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 12:19:09.14たまにレトルトシチューやハヤシライスを挟んで飽きないようにしようと思ってます
缶詰めも野菜ジュースも大量にあります
0463今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 12:20:42.40俺は、干渉好きなおばさんに会いたくないから週一回にしてる。ビン・カンは別だけど。
0464今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 12:25:18.15収集時間10分前位に出すようにしています
0465今日のところは名無しで
2018/01/30(火) 12:28:02.20生ゴミはバナナの皮くらいでしょうか
0466今日のところは名無しで
2018/01/31(水) 15:08:35.360467今日のところは名無しで
2018/01/31(水) 18:34:46.700468今日のところは名無しで
2018/02/01(木) 13:37:14.500469今日のところは名無しで
2018/02/02(金) 12:18:42.360470今日のところは名無しで
2018/02/02(金) 13:55:42.37まあ、余計なお世話か
0471今日のところは名無しで
2018/02/02(金) 20:03:51.960472今日のところは名無しで
2018/02/02(金) 21:21:37.88髭面のチンポしゃぶりてえ
0473今日のところは名無しで
2018/02/04(日) 14:06:10.63明日は通院日なので気合い入れて外へ出られるように体に鞭打つつもりで筋トレします
0474今日のところは名無しで
2018/02/04(日) 17:02:17.910475今日のところは名無しで
2018/02/05(月) 09:45:05.68病院へ向かいます
帰りはまともなものを食べたいです
ハンバーグにサラダバーのサラダ爆食いなんて良いかと思います
0476今日のところは名無しで
2018/02/05(月) 18:42:53.52明日からまた引きこもります
0477今日のところは名無しで
2018/02/05(月) 18:53:56.220478今日のところは名無しで
2018/02/05(月) 23:09:06.400479今日のところは名無しで
2018/02/05(月) 23:56:20.550480今日のところは名無しで
2018/02/06(火) 17:05:07.700481今日のところは名無しで
2018/02/06(火) 17:15:23.710482今日のところは名無しで
2018/02/07(水) 12:51:51.49期間中に皿１枚くらいは
0483今日のところは名無しで
2018/02/07(水) 12:57:22.860484今日のところは名無しで
2018/02/07(水) 16:19:07.830485今日のところは名無しで
2018/02/07(水) 16:27:59.33電子レンジも無いし超小型の冷蔵庫だから冷凍スペース無いです
トースターもないです
0486今日のところは名無しで
2018/02/07(水) 16:29:38.960487今日のところは名無しで
2018/02/08(木) 10:08:35.72アイス1L 一回で食べたいです
0488今日のところは名無しで
2018/02/08(木) 14:33:41.850489今日のところは名無しで
2018/02/08(木) 17:12:34.310490今日のところは名無しで
2018/02/08(木) 19:16:53.420491今日のところは名無しで
2018/02/08(木) 21:01:13.950492今日のところは名無しで
2018/02/08(木) 21:15:17.090493今日のところは名無しで
2018/02/09(金) 03:31:28.010494今日のところは名無しで
2018/02/09(金) 13:50:04.570495今日のところは名無しで
2018/02/09(金) 15:19:55.580496今日のところは名無しで
2018/02/11(日) 03:57:08.00歯を磨いて寝て起きてからまた考えます
0497今日のところは名無しで
2018/02/11(日) 14:17:50.87筋トレ開始します
0498今日のところは名無しで
2018/02/11(日) 16:32:35.310499今日のところは名無しで
2018/02/12(月) 08:55:13.35し４９９J
しωJ
0500今日のところは名無しで
2018/02/12(月) 08:55:38.40し５００J
しωJ
0501今日のところは名無しで
2018/02/13(火) 14:39:23.78よく見たら山積みのレトルトカレーの賞味期限が全部半年以上過ぎてた
これから毎食カレーにして早く全部食べないと
0502今日のところは名無しで
2018/02/14(水) 15:23:34.92３時のコーヒーブレイクです
0503今日のところは名無しで
2018/02/14(水) 20:17:51.170504今日のところは名無しで
2018/02/14(水) 22:26:22.430505今日のところは名無しで
2018/02/15(木) 13:17:27.01もっと安い所へ引っ越せとか言われるんじゃないかと不安でしたが安心しました
自分では分かりませんが本当にアウアウ言ってる人間かもしれないので今の状態で新しくアパートさがすのは無理だと思いますから
0506今日のところは名無しで
2018/02/15(木) 16:24:57.09今からだとバリカン充電しているうちに気温下がりそうだからもう無理だな
0507今日のところは名無しで
2018/02/15(木) 23:32:45.68更新しろって電話くるとか優しいな
0508今日のところは名無しで
2018/02/16(金) 00:13:27.57不動産屋から支援課に契約更新の連絡が行くそうです
生活保護受給者が多く住んでいるアパートだからだと思います
0509今日のところは名無しで
2018/02/16(金) 00:36:34.94アパート自体は凄く良いのですが都会の線路沿いなので１日中、電車の音を聴くことになります
騒音に耐えられないせいか住人の入れ替わりが凄く激しいです
0510今日のところは名無しで
2018/02/17(土) 14:17:15.190511今日のところは名無しで
2018/02/17(土) 16:21:22.980512今日のところは名無しで
2018/02/17(土) 20:44:03.89まともなもの食べてないし明日は外へ出ようかなと考えております
コーヒーブレイクです
0513今日のところは名無しで
2018/02/18(日) 06:17:29.46出発します
0514今日のところは名無しで
2018/02/18(日) 10:52:42.41なまさんぽどうですか？
0515今日のところは名無しで
2018/02/18(日) 20:40:56.51日頃の摂生の反動が凄いです
0516今日のところは名無しで
2018/02/18(日) 21:50:15.70たまにはご褒美がある方が良いですよ
0517今日のところは名無しで
2018/02/19(月) 04:40:13.150518今日のところは名無しで
2018/02/19(月) 22:43:23.130519今日のところは名無しで
2018/02/21(水) 18:39:24.040520今日のところは名無しで
2018/02/21(水) 21:54:16.370521今日のところは名無しで
2018/02/21(水) 22:56:59.840522今日のところは名無しで
2018/02/23(金) 02:16:35.35最後に食べたのは15年以上前
ソフトクリーム片手にラーメンすすりたい
昔は店いっぱいあったんだけどな…
0523今日のところは名無しで
2018/02/23(金) 12:27:35.320524今日のところは名無しで
2018/02/24(土) 03:21:43.63この先、左奥歯で物噛むように意識したら元に戻るのだろうか
使っている歯より使っていない歯の方が圧倒的にボロボロなんだよね
0525今日のところは名無しで
2018/02/24(土) 12:30:20.850526今日のところは名無しで
2018/02/24(土) 13:09:03.53ボトルガムでも買ってガム噛んでたら、お菓子食べたい欲求も抑えられるかもしれないし
0527今日のところは名無しで
2018/02/24(土) 20:19:27.670528今日のところは名無しで
2018/02/24(土) 22:39:02.680529今日のところは名無しで
2018/02/25(日) 00:00:20.66３月半ばから６月まで歩き回ろうと思います
0530今日のところは名無しで
2018/02/25(日) 07:36:21.800531今日のところは名無しで
2018/02/25(日) 08:19:42.630532今日のところは名無しで
2018/02/25(日) 10:51:26.680533今日のところは名無しで
2018/02/25(日) 10:51:47.990534今日のところは名無しで
2018/02/26(月) 08:14:01.642日連続の外出です
0535今日のところは名無しで
2018/02/26(月) 08:47:23.810536今日のところは名無しで
2018/02/26(月) 10:18:18.31なまさんぽさんは就労指導とかされないんですか？
0537今日のところは名無しで
2018/02/26(月) 15:21:18.09CWさんにそう言われました
0538今日のところは名無しで
2018/02/27(火) 12:24:07.970539今日のところは名無しで
2018/02/27(火) 12:26:52.68ちなみに何年ぐらいですか
差し支えなければ
0540今日のところは名無しで
2018/02/27(火) 13:20:23.73何年じゃ無く9ヶ月ですよ
就労指導は１人に費やせる期間は9ヶ月が限度ですよ
0541今日のところは名無しで
2018/02/28(水) 13:40:53.869ヶ月間は働け働けと言われたけど、それ以降は言わなくなったということですか？
初めて聞いたケースだね。他の人もそうなのかな？
0542今日のところは名無しで
2018/02/28(水) 15:38:23.37週3回のペースで面接へ行きます
片道3時間の会社へ面接とか珍しくありませんでした
指導者の罵倒は凄いです
就労指導から逃げ出す人を多数みました
若くて真面目で尚且つ面接に受からないというのが合わさって9ヶ月の就労支援が成り立ちます
0543今日のところは名無しで
2018/02/28(水) 15:48:27.04当時は病院に通院してないし病状があからさまになっていない精神障害者なのでそんな人間を雇おうとする会社はありませんでした
0544今日のところは名無しで
2018/02/28(水) 15:53:31.56結果としてむしろ私の方がヘルパー必要な人間だったようです
0545今日のところは名無しで
2018/02/28(水) 16:04:44.56通院すると毎回、主治医に勧められるのですがいつも断ってしまいます
これでは一向に病状が改善しないとわかっているのですがどうしてもダメです
0546今日のところは名無しで
2018/02/28(水) 16:08:58.650547今日のところは名無しで
2018/02/28(水) 17:58:38.720548今日のところは名無しで
2018/03/03(土) 07:08:36.700549今日のところは名無しで
2018/03/03(土) 18:21:41.810550今日のところは名無しで
2018/03/03(土) 21:57:42.690551今日のところは名無しで
2018/03/04(日) 07:35:29.200552今日のところは名無しで
2018/03/04(日) 07:36:06.480553今日のところは名無しで
2018/03/05(月) 10:53:47.39意を決してアパート契約更新に行く事を伝えようと不動産屋へ電話したのですが留守でした
また明日頑張ろう
0554今日のところは名無しで
2018/03/05(月) 10:54:12.910555今日のところは名無しで
2018/03/05(月) 11:02:31.540556今日のところは名無しで
2018/03/06(火) 17:06:37.59明日は契約書と火災保険もって支援課へ行きます
0557今日のところは名無しで
2018/03/06(火) 17:09:24.520558今日のところは名無しで
2018/03/06(火) 19:39:05.370559今日のところは名無しで
2018/03/06(火) 21:51:24.47今からストレッチと筋トレ
その後焼酎1杯と食事です
0560今日のところは名無しで
2018/03/06(火) 22:02:59.90次の週には楽に21回できることを
0561今日のところは名無しで
2018/03/06(火) 23:05:59.07これからは3日に2杯にします
0562今日のところは名無しで
2018/03/06(火) 23:40:23.450563今日のところは名無しで
2018/03/07(水) 10:37:50.840564今日のところは名無しで
2018/03/08(木) 16:21:38.790565今日のところは名無しで
2018/03/08(木) 16:44:04.910566今日のところは名無しで
2018/03/08(木) 17:01:37.1219時まで晩御飯前の昼寝します
0567今日のところは名無しで
2018/03/09(金) 14:21:08.89昼寝します
0568今日のところは名無しで
2018/03/09(金) 16:35:54.23でも気分を入れ換えて筋トレの予定です
0569今日のところは名無しで
2018/03/09(金) 18:40:28.750570今日のところは名無しで
2018/03/09(金) 21:29:23.250571今日のところは名無しで
2018/03/09(金) 23:43:40.300572今日のところは名無しで
2018/03/10(土) 12:36:04.38早寝早起きも良いですね
成長ホルモン成長ホルモン
0573今日のところは名無しで
2018/03/10(土) 13:12:29.850574今日のところは名無しで
2018/03/10(土) 13:51:17.87筋トレ開始します
0575今日のところは名無しで
2018/03/10(土) 17:38:57.530576今日のところは名無しで
2018/03/10(土) 17:55:06.310577今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 01:33:15.590578今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 02:28:04.060579今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 07:21:57.680580今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 10:57:33.060581今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 11:06:35.460582今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 14:15:55.47いつごろから始めた習慣なんですか？
0583今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 15:49:17.27いまから後手になっていたことを進めます
その後チョコレートで休憩
0584今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 20:41:01.18私は日光浴が全然足りてないや
気持ちが前向きになりますよね日光浴も運動も
0585今日のところは名無しで
2018/03/11(日) 21:23:07.40止まっていた作業が進みました。いまから吞みます
0586今日のところは名無しで
2018/03/12(月) 12:24:18.470587今日のところは名無しで
2018/03/12(月) 17:58:58.08今日はいい天気でした
0588今日のところは名無しで
2018/03/12(月) 21:02:27.480589今日のところは名無しで
2018/03/12(月) 21:20:11.62帰りに食糧を買いだめしてリュックへ入れるために
両手にスーパーの袋
0590今日のところは名無しで
2018/03/12(月) 21:48:29.240591今日のところは名無しで
2018/03/13(火) 09:43:38.75「用事がある人」感出せるので何もなくてもカバン持ち歩くようにしてる。
0592今日のところは名無しで
2018/03/13(火) 12:30:23.36仕事着っぽい服装もいいね
0593今日のところは名無しで
2018/03/13(火) 12:45:58.620594今日のところは名無しで
2018/03/13(火) 14:58:33.34私も筋トレ開始します
0595今日のところは名無しで
2018/03/13(火) 15:00:28.180596今日のところは名無しで
2018/03/13(火) 15:30:38.50私は引きこもるかもなので今のうちかな
0597今日のところは名無しで
2018/03/13(火) 15:52:23.93ドア枠の横枠を両手で引っ張るが
なかなか鍛えたい部位を鍛えられないです
0598今日のところは名無しで
2018/03/13(火) 19:21:26.48ストレッチ開始します
0599今日のところは名無しで
2018/03/14(水) 11:40:04.210600今日のところは名無しで
2018/03/14(水) 22:13:12.92野菜が安くなっていました
0601今日のところは名無しで
2018/03/14(水) 22:58:07.06暖かいというか歩いてると凄く暑いくらいでした
明日も散歩日和みたいです
0602今日のところは名無しで
2018/03/15(木) 12:26:36.440603今日のところは名無しで
2018/03/15(木) 22:19:24.890604今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 13:15:32.780605今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 13:51:45.830606今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 13:58:13.590607今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 15:12:32.57食品の裏表示を必ず見るような人間になりました
0608今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 15:12:58.140609今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 15:13:29.900610今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 15:17:38.040611今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 15:17:40.070612今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 15:22:05.320613今日のところは名無しで
2018/03/16(金) 17:41:09.66昔はパンにマーガリンこれでもかというくらい塗りたくってたけど
0614今日のところは名無しで
2018/03/17(土) 08:32:05.880615今日のところは名無しで
2018/03/17(土) 14:44:08.150616今日のところは名無しで
2018/03/17(土) 17:12:55.330617今日のところは名無しで
2018/03/17(土) 20:30:39.360618今日のところは名無しで
2018/03/18(日) 07:51:35.620619今日のところは名無しで
2018/03/18(日) 13:39:29.470620今日のところは名無しで
2018/03/19(月) 09:40:19.60今週は雨続きみたいなので明日から引きこもりかな
0621今日のところは名無しで
2018/03/19(月) 09:46:36.900622今日のところは名無しで
2018/03/19(月) 10:42:53.65気温の差が激しいので冷えないように気を付けてくださいね
0623今日のところは名無しで
2018/03/19(月) 17:26:31.880624今日のところは名無しで
2018/03/19(月) 17:31:04.41来週から気持ちの良い散歩ができそうです
0625今日のところは名無しで
2018/03/19(月) 19:02:05.50歳をとるごとにありがたみを強く感じてます
0626今日のところは名無しで
2018/03/20(火) 19:49:31.67食料どうしようか思案中
0627今日のところは名無しで
2018/03/21(水) 00:22:47.170628今日のところは名無しで
2018/03/21(水) 11:41:49.020629今日のところは名無しで
2018/03/21(水) 12:19:05.520630今日のところは名無しで
2018/03/21(水) 15:04:33.200631今日のところは名無しで
2018/03/21(水) 15:42:32.570632今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 01:54:51.150633今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 02:00:37.820634今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 09:15:19.10それマジ？
0635今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 10:51:22.77私もなるべく毎日食べるようにしてます
0636今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 11:21:29.05調べ直してみると乳酸菌や納豆菌は
歯周病の予防効果があるようですね
完全ではないでしょうが
0637今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 11:50:26.13いいこと聞いたサンキュ
0638今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 18:38:02.88一応書いておきます
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
SIC6R
0639今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 19:01:44.310640今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 21:20:49.73((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(笑)
0641今日のところは名無しで
2018/03/23(金) 21:37:55.370642今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 01:31:18.95((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(笑)
0643今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 06:14:27.43桜の時期ですからね
0644今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 06:21:45.130645今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 06:43:53.43((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(笑)
0646今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 11:54:04.750647今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 12:22:43.240648今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 19:44:10.42泳ぐのは苦手です
0649今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 19:52:19.28((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(笑)
0650今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 21:57:47.630651今日のところは名無しで
2018/03/24(土) 23:52:38.740652今日のところは名無しで
2018/03/25(日) 14:06:27.650653今日のところは名無しで
2018/03/25(日) 16:30:13.080654今日のところは名無しで
2018/03/25(日) 16:48:43.860655今日のところは名無しで
2018/03/26(月) 08:38:48.870656今日のところは名無しで
2018/03/26(月) 18:08:34.99桜日和です
0657今日のところは名無しで
2018/03/26(月) 20:43:41.500658今日のところは名無しで
2018/03/27(火) 00:38:23.39腰が痛いです
0659今日のところは名無しで
2018/03/27(火) 09:35:13.040660今日のところは名無しで
2018/03/27(火) 11:33:45.32よく見かける男性で重そうなリュックを背負い、片手で竹刀を振りながら歩いている方が居ます。都会だと通報されそうですが、あれは良い運動になりそうです。
0661今日のところは名無しで
2018/03/28(水) 01:36:57.46明日は引きこもります
0662今日のところは名無しで
2018/03/28(水) 01:48:39.69土嚢でも入ってるのでしょうか
0663今日のところは名無しで
2018/03/28(水) 09:02:19.09リュックの中身が土や砂ならやはり結構重いんでしょうね
自衛隊の体力テストか訓練でも荷物を背負って長距離歩行というのがあった記憶があります
私は筋トレする時はいつも自重だけなんですがウェイトトレーニングも楽しそうですよね
0664今日のところは名無しで
2018/03/29(木) 16:11:48.62筋トレ開始します
0665今日のところは名無しで
2018/03/29(木) 20:34:28.890666今日のところは名無しで
2018/03/30(金) 08:25:17.490667今日のところは名無しで
2018/03/30(金) 08:46:31.66私も今朝ふだん行かないコースを走って来ました
ウグイスのさえずりが心地よかったです
0668今日のところは名無しで
2018/03/30(金) 23:13:30.32初の目的地で帰りに少し迷いました
0669今日のところは名無しで
2018/03/30(金) 23:58:09.720670今日のところは名無しで
2018/03/31(土) 09:09:21.94出発します
0671今日のところは名無しで
2018/03/31(土) 09:12:57.10少し新鮮な気持ちです
0672今日のところは名無しで
2018/03/31(土) 09:17:47.06冬はずっと引きこもってたし夏が来たらまた引きこもるでしょうから
0673今日のところは名無しで
2018/04/01(日) 08:40:36.74今日は筋トレをします
0674今日のところは名無しで
2018/04/01(日) 08:44:25.07春 花粉症だから
夏 暑いから
秋 涼しくなって寝やすいから
0675今日のところは名無しで
2018/04/01(日) 17:18:58.140676今日のところは名無しで
2018/04/01(日) 20:37:45.29ストレッチ開始します
0677今日のところは名無しで
2018/04/02(月) 08:36:57.26今日は超距離散歩です
0678今日のところは名無しで
2018/04/02(月) 19:22:49.46今から中5日空いた筋トレストレッチです
0679今日のところは名無しで
2018/04/02(月) 22:33:17.090680今日のところは名無しで
2018/04/02(月) 23:39:09.790681今日のところは名無しで
2018/04/03(火) 21:58:57.480682今日のところは名無しで
2018/04/03(火) 22:05:49.53明日は散歩か筋トレをやろうと思います
0683今日のところは名無しで
2018/04/04(水) 08:12:34.180684今日のところは名無しで
2018/04/04(水) 08:58:17.01働く為の筋トレ・散歩なのです
私は再起するために今日は超距離なま散歩を決行いたします
0685今日のところは名無しで
2018/04/04(水) 10:06:57.070686今日のところは名無しで
2018/04/04(水) 19:28:08.020687今日のところは名無しで
2018/04/04(水) 21:41:24.200688今日のところは名無しで
2018/04/05(木) 13:31:26.360689今日のところは名無しで
2018/04/06(金) 19:39:45.680690今日のところは名無しで
2018/04/07(土) 08:23:21.850691今日のところは名無しで
2018/04/08(日) 13:56:20.39急いで筋トレ開始します
0692今日のところは名無しで
2018/04/08(日) 17:42:28.400693今日のところは名無しで
2018/04/09(月) 08:37:50.270694今日のところは名無しで
2018/04/10(火) 15:08:16.400695今日のところは名無しで
2018/04/10(火) 17:53:26.250696今日のところは名無しで
2018/04/10(火) 18:27:17.120697今日のところは名無しで
2018/04/10(火) 20:28:42.47お菓子やめたいけどやめられません
買わなければ良いのですが家にお菓子が無いと不安になります
ストレッチ開始です
0698今日のところは名無しで
2018/04/11(水) 13:15:23.780699今日のところは名無しで
2018/04/11(水) 15:15:04.280700今日のところは名無しで
2018/04/11(水) 19:12:36.84別にデブじゃないそうだし。
0701今日のところは名無しで
2018/04/12(木) 14:54:05.470702今日のところは名無しで
2018/04/12(木) 14:57:04.320703今日のところは名無しで
2018/04/12(木) 17:33:59.810704今日のところは名無しで
2018/04/13(金) 17:51:03.540705今日のところは名無しで
2018/04/13(金) 21:32:29.960706今日のところは名無しで
2018/04/13(金) 22:56:25.54風呂場がピンク色だらけで汚いです
明日は風呂場を掃除します
0707今日のところは名無しで
2018/04/14(土) 08:36:46.09今日は散歩します
0708今日のところは名無しで
2018/04/14(土) 14:22:08.94夜カーテンを開けて寝て
朝明るく目覚められるかな
0709今日のところは名無しで
2018/04/14(土) 15:14:15.110710今日のところは名無しで
2018/04/14(土) 22:38:54.18おかげで腰の痛みが改善しました
0711今日のところは名無しで
2018/04/14(土) 22:45:14.95昔はマッサージ機売り場といえば高圧的な店員が必ずいたのですが
0712今日のところは名無しで
2018/04/15(日) 11:32:01.680713今日のところは名無しで
2018/04/15(日) 18:27:06.53基本の筋トレから始めます
0714今日のところは名無しで
2018/04/16(月) 09:32:19.180715今日のところは名無しで
2018/04/16(月) 22:41:44.760716今日のところは名無しで
2018/04/17(火) 10:45:21.510717今日のところは名無しで
2018/04/17(火) 11:34:08.760718今日のところは名無しで
2018/04/17(火) 21:28:07.510719今日のところは名無しで
2018/04/18(水) 15:56:32.370720今日のところは名無しで
2018/04/18(水) 18:48:58.61おやつも買ってきました 和菓子系です
0721今日のところは名無しで
2018/04/18(水) 19:12:52.24私はスナック菓子ばかり爆食いしております
ストレッチ開始します
0722今日のところは名無しで
2018/04/19(木) 08:06:09.610723今日のところは名無しで
2018/04/19(木) 08:19:32.98あと３０分で出かけます
0724今日のところは名無しで
2018/04/19(木) 09:23:49.63GW前だから混むかもしれません
0725今日のところは名無しで
2018/04/19(木) 11:09:36.27肝臓の数値正常だった。おかしいな・・・
0726今日のところは名無しで
2018/04/19(木) 19:58:06.770727今日のところは名無しで
2018/04/20(金) 16:00:56.46今日明日は何もやらない予定です
0728今日のところは名無しで
2018/04/20(金) 21:16:08.87お菓子まとめ買い禁止にします
これからは1回の買い物につきお菓子1つにします
0729今日のところは名無しで
2018/04/21(土) 09:38:32.84でもお菓子一気食いしちゃうのはわかる。
0730今日のところは名無しで
2018/04/21(土) 09:54:50.200731今日のところは名無しで
2018/04/22(日) 18:38:33.28今日もいいかな…と考えておりましたが気合いを入れて筋トレ開始します
0732今日のところは名無しで
2018/04/22(日) 21:49:34.030733今日のところは名無しで
2018/04/23(月) 09:54:27.23帰りはそのまま中距離さんぽです
0734今日のところは名無しで
2018/04/23(月) 10:10:48.88せっかく外出たんだし
0735今日のところは名無しで
2018/04/23(月) 17:17:38.68お菓子は制限すると決めたばかりなのにとんでもない意思の弱さです
0736今日のところは名無しで
2018/04/23(月) 22:16:32.900737今日のところは名無しで
2018/04/23(月) 22:19:01.990738今日のところは名無しで
2018/04/25(水) 21:45:18.390739今日のところは名無しで
2018/04/26(木) 18:00:57.00明日は長距離さんぽです
0740今日のところは名無しで
2018/04/26(木) 22:43:52.430741今日のところは名無しで
2018/04/26(木) 22:51:58.17ストレッチします
0742今日のところは名無しで
2018/04/27(金) 09:41:20.630743今日のところは名無しで
2018/04/27(金) 23:14:00.200744今日のところは名無しで
2018/04/28(土) 01:22:46.80ボディバックをたすき掛けしているのでパイスラッシュになってまるで変態みたいです
0745今日のところは名無しで
2018/04/30(月) 09:53:55.980746今日のところは名無しで
2018/04/30(月) 11:28:24.350747今日のところは名無しで
2018/05/01(火) 13:14:24.10明日は歩く予定です
0748今日のところは名無しで
2018/05/01(火) 18:27:38.760749今日のところは名無しで
2018/05/01(火) 19:29:26.140750今日のところは名無しで
2018/05/01(火) 21:12:12.10冬と夏は考えないのですが
0751今日のところは名無しで
2018/05/01(火) 22:10:37.67家の中では全裸です
ストレッチ開始します
0752今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 11:33:46.490753今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 11:40:45.19俺もゴールデンウィークは引きこもる
視線が怖いから人混み出たくない
0754今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 12:44:45.520755今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 12:56:47.86筋力アップ何から始めたらいいでしょうか？
５０歳１６３センチ８０キロです
0756今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 13:07:18.870757今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 13:08:48.740758今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 15:41:52.58ジョギング
ラジオ体操
サイクリング
0759今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 15:48:29.63メンタル関連の理由で就労が無理らしいけど
そんな筋骨隆々でCWに「働けないとか嘘だろ」
とか思われないの？
0760今日のところは名無しで
2018/05/02(水) 21:55:02.500761今日のところは名無しで
2018/05/03(木) 00:15:37.02病状が目に見えてわかるみたいです
4月からCWが新しくかわってまだ会ったことないので新しいCWにはどう思われるかわかりませんが…
0762今日のところは名無しで
2018/05/03(木) 08:47:17.40俺ならプランクする。意外ときついけど体幹鍛えられるから
そのうち上体起こしの腹筋もできるようになるんじゃないか？
0763今日のところは名無しで
2018/05/03(木) 10:47:42.11いきなり筋トレも良いですが全然出来ないと挫折に繋がるので地道にやるのが良いです
0764今日のところは名無しで
2018/05/04(金) 18:45:39.95筋トレ開始します
0765今日のところは名無しで
2018/05/04(金) 21:14:11.420766今日のところは名無しで
2018/05/05(土) 19:45:55.710767今日のところは名無しで
2018/05/06(日) 14:15:04.380768今日のところは名無しで
2018/05/06(日) 16:17:41.860769今日のところは名無しで
2018/05/06(日) 21:36:17.550770今日のところは名無しで
2018/05/07(月) 08:47:52.301日中雨なので健康の為に病院帰り遠回りして歩く…とかしないで真っ直ぐ家に帰ります
0771今日のところは名無しで
2018/05/07(月) 15:57:30.030772今日のところは名無しで
2018/05/08(火) 02:43:30.940773今日のところは名無しで
2018/05/08(火) 15:46:01.930774今日のところは名無しで
2018/05/08(火) 15:46:42.030775今日のところは名無しで
2018/05/08(火) 16:07:38.350776今日のところは名無しで
2018/05/08(火) 17:05:08.090777今日のところは名無しで
2018/05/08(火) 17:18:55.58【マイトＬーヤの三原則】 『10倍格差』『3日勤労』 ＼（＊⌒ ▽ ⌒＊）／ 『ＧＮＨ(=国民総幸福)』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1525745321/l50
0778今日のところは名無しで
2018/05/08(火) 19:40:02.660779今日のところは名無しで
2018/05/09(水) 14:35:34.840780今日のところは名無しで
2018/05/10(木) 02:07:39.920781今日のところは名無しで
2018/05/10(木) 15:32:07.64今日も食欲ないけど筋トレするので魚肉ソーセージを腹に入れときます
0782今日のところは名無しで
2018/05/10(木) 16:48:20.950783今日のところは名無しで
2018/05/10(木) 17:54:42.580784今日のところは名無しで
2018/05/10(木) 20:33:09.010785今日のところは名無しで
2018/05/11(金) 01:42:45.310786今日のところは名無しで
2018/05/12(土) 06:20:07.890787今日のところは名無しで
2018/05/12(土) 07:06:31.700788今日のところは名無しで
2018/05/12(土) 21:06:12.450789今日のところは名無しで
2018/05/12(土) 22:18:34.700790今日のところは名無しで
2018/05/13(日) 07:48:52.670791今日のところは名無しで
2018/05/13(日) 12:37:40.946月以降は完全に引きこもるので春の間は出来るだけ歩くという目標がありましたがダメでした
お昼のコーヒーブレイクです
0792今日のところは名無しで
2018/05/13(日) 12:58:46.330793今日のところは名無しで
2018/05/13(日) 14:37:33.460794今日のところは名無しで
2018/05/13(日) 17:06:18.150795今日のところは名無しで
2018/05/14(月) 09:04:27.59今週はずっと暑い日が続くらしいので病院からかえったらまた引きこもる予定です
0796今日のところは名無しで
2018/05/14(月) 10:19:35.530797今日のところは名無しで
2018/05/14(月) 13:48:27.17清潔も健康の一部かな
0798今日のところは名無しで
2018/05/14(月) 17:19:20.44来週の月曜日の通院日まで引きこもり予定です
0799今日のところは名無しで
2018/05/15(火) 16:29:40.250800今日のところは名無しで
2018/05/15(火) 20:16:52.03夏用の膝までのトレーナーを買いました
0801今日のところは名無しで
2018/05/16(水) 15:54:45.300802今日のところは名無しで
2018/05/16(水) 18:50:15.77筋トレ開始します
0803今日のところは名無しで
2018/05/16(水) 18:53:43.240804今日のところは名無しで
2018/05/16(水) 19:30:01.86買う意味が分からない
0805今日のところは名無しで
2018/05/16(水) 21:19:54.90スクワットだけやります
0806今日のところは名無しで
2018/05/16(水) 21:31:32.490807今日のところは名無しで
2018/05/17(木) 06:20:42.840808今日のところは名無しで
2018/05/17(木) 14:36:04.38オートミール手間かかりそうですね
物は試し、小袋のオートミールを買ってみます
0809今日のところは名無しで
2018/05/17(木) 18:48:01.84俺は昔クソまずいプロテイン飲んでたから余裕で食える
0810今日のところは名無しで
2018/05/18(金) 00:01:28.23毎日なにしてるよ？
0811今日のところは名無しで
2018/05/18(金) 17:29:04.100812今日のところは名無しで
2018/05/18(金) 17:31:51.820813今日のところは名無しで
2018/05/18(金) 17:54:51.92端から見れば何もしてないように見えるだろうけど、それでもつらい
昔の自分なら当たり前のように出来たことさえ今は出来ません
0814今日のところは名無しで
2018/05/18(金) 17:57:02.51わかるわ 気がついたら夜だもんな・・・
0815今日のところは名無しで
2018/05/18(金) 20:33:27.470816今日のところは名無しで
2018/05/20(日) 10:51:07.620817今日のところは名無しで
2018/05/20(日) 13:59:55.27筋トレ開始します
0818今日のところは名無しで
2018/05/20(日) 16:44:18.700819今日のところは名無しで
2018/05/20(日) 17:17:06.730820今日のところは名無しで
2018/05/20(日) 18:23:15.430821今日のところは名無しで
2018/05/20(日) 21:05:14.260822今日のところは名無しで
2018/05/21(月) 08:26:47.13今日は通院日なので外へ出ます
0823今日のところは名無しで
2018/05/21(月) 10:05:27.130824今日のところは名無しで
2018/05/22(火) 09:35:41.86どれも高いな。
0825今日のところは名無しで
2018/05/22(火) 12:58:59.27習慣的に低価格で出品されるものをチェックしていればもっと安く買えると思う
0826今日のところは名無しで
2018/05/23(水) 02:56:07.730827今日のところは名無しで
2018/05/23(水) 14:10:41.700828今日のところは名無しで
2018/05/23(水) 16:28:58.620829今日のところは名無しで
2018/05/23(水) 17:49:38.050830今日のところは名無しで
2018/05/23(水) 21:07:54.61体力の限界です
0831今日のところは名無しで
2018/05/23(水) 21:33:21.22ストレッチ開始します
0832今日のところは名無しで
2018/05/24(木) 07:32:17.220833今日のところは名無しで
2018/05/25(金) 19:32:14.15オートミールは不味いとの噂がありましたが問題なく食べられそうです
0834今日のところは名無しで
2018/05/26(土) 11:08:38.26リンゴやバナナ、ドライフルーツ辺りを混ぜればその味が目立つので気になりません
0835今日のところは名無しで
2018/05/26(土) 14:11:07.12筋トレ開始します
0836今日のところは名無しで
2018/05/26(土) 16:49:34.550837今日のところは名無しで
2018/05/27(日) 07:56:30.95今月初散歩です
0838今日のところは名無しで
2018/05/27(日) 08:06:43.47出かけるときいつも持ち歩くんだけど、なんか実際の歩数より多い気がする
0839今日のところは名無しで
2018/05/27(日) 23:02:55.60普通の万歩計より感度が悪いということで実際の歩数より少なめに表示されるって声が多いです
0840今日のところは名無しで
2018/05/28(月) 09:15:39.14俺が使ってる感じでは3DSは多めになってる感覚がある
万歩計持ってないので正確なところは分からんが・・・
0841今日のところは名無しで
2018/05/28(月) 10:15:36.81もちろんウォーキングには3DS持っていきました。
３８４８歩でした
0842今日のところは名無しで
2018/05/28(月) 22:23:59.990843今日のところは名無しで
2018/05/29(火) 07:46:12.950844今日のところは名無しで
2018/05/30(水) 11:11:42.423DS面白いよね
出かけるときはいつも持っていくよ
歩数カウントもいつ何時頃何歩歩いたかグラフでわかるからいい
0845今日のところは名無しで
2018/05/30(水) 13:59:32.390846今日のところは名無しで
2018/05/31(木) 07:15:07.79報告しなさい
0847今日のところは名無しで
2018/05/31(木) 23:33:45.42先週の土曜日から筋トレしてないので明日は筋トレやります
0848今日のところは名無しで
2018/06/01(金) 18:01:07.970849今日のところは名無しで
2018/06/01(金) 20:55:27.800850今日のところは名無しで
2018/06/01(金) 22:26:03.370851今日のところは名無しで
2018/06/02(土) 11:08:15.89空気がひんやりしてて気持ちよかったです
もうすぐ雨の季節なので毎日歩けなくなります
0852今日のところは名無しで
2018/06/03(日) 19:45:44.370853今日のところは名無しで
2018/06/03(日) 20:05:03.237月から10月半ばまで通院、買い出し以外の出歩きはしない予定です
0854今日のところは名無しで
2018/06/03(日) 20:51:33.28私は運動は朝5時～7時の間に行いますが昼や夜と比べて気持ちがいいですよ
たぶん脳にもいいんじゃないでしょうか
0855今日のところは名無しで
2018/06/03(日) 21:35:23.180856今日のところは名無しで
2018/06/04(月) 01:28:38.41帰りは遠回りして帰りましょう
通院日の朝はDSLLの目覚まし機能を活用します
0857今日のところは名無しで
2018/06/04(月) 09:18:16.86汗だくになったのでシャワー浴びて
アクエリアスをコップ一杯飲んだ
明日は雨予報なので歩けるかな・・・
0858今日のところは名無しで
2018/06/05(火) 08:39:05.560859今日のところは名無しで
2018/06/05(火) 12:42:27.880860今日のところは名無しで
2018/06/06(水) 09:17:43.090861今日のところは名無しで
2018/06/06(水) 17:44:23.57筋トレ開始します
0862今日のところは名無しで
2018/06/06(水) 21:17:14.500863今日のところは名無しで
2018/06/09(土) 03:14:16.41エアコンとか換気扇から入ってくるのでしょうか
0864今日のところは名無しで
2018/06/09(土) 12:46:26.990865今日のところは名無しで
2018/06/10(日) 14:16:48.06筋トレ開始します
0866今日のところは名無しで
2018/06/10(日) 17:07:53.820867今日のところは名無しで
2018/06/10(日) 19:09:55.770868今日のところは名無しで
2018/06/11(月) 20:07:34.89筋肉量が３割も落ちたような感じ
0869今日のところは名無しで
2018/06/11(月) 21:18:23.81先週は毎日超大盛りペヤング食べたり食生活が大変乱れていたので今週はあえて買い出しに行かず食事制限をやり尚且つ筋トレ強化週間にいたします
0870今日のところは名無しで
2018/06/12(火) 07:44:06.910871今日のところは名無しで
2018/06/12(火) 12:22:03.61私が毎日食べてたのは通常の2倍サイズの1000カロリーちょっとのペヤングです
0872今日のところは名無しで
2018/06/12(火) 15:54:41.23ユニットバスの24時間換気も流し台あたりの隙間穴もあるのに
0873今日のところは名無しで
2018/06/12(火) 17:49:00.42今日は気温が低く筋トレ日和です
筋トレ開始します
0874今日のところは名無しで
2018/06/12(火) 21:39:10.620875今日のところは名無しで
2018/06/14(木) 10:41:09.3810日振りの髭剃りです
0876今日のところは名無しで
2018/06/15(金) 06:48:02.160877今日のところは名無しで
2018/06/15(金) 07:00:15.85https://binbo-retire.com/binbo/wp-content/uploads/2014/06/c3e4169418bf69cc5064c9bac3ed0963.jpg
0878今日のところは名無しで
2018/06/15(金) 07:43:00.42私は働ける状態になるために頑張りますよっ！
0879今日のところは名無しで
2018/06/16(土) 14:19:28.850880今日のところは名無しで
2018/06/16(土) 14:34:50.91http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1529112504/l50
体内に皮下注射で、ICチップ入れないと、買い物できなくなるの！？
0881今日のところは名無しで
2018/06/16(土) 17:03:42.680882今日のところは名無しで
2018/06/16(土) 19:15:52.330883今日のところは名無しで
2018/06/17(日) 01:05:02.29どうしよう
0884今日のところは名無しで
2018/06/17(日) 04:51:02.68曇りならいいんだけど、雨だとウォーキングすら嫌になっちゃう
シューズも傷みそうだし
0885今日のところは名無しで
2018/06/17(日) 08:15:38.88来月靴買う予定
0886今日のところは名無しで
2018/06/17(日) 08:25:31.47これから散歩に出発します
0887今日のところは名無しで
2018/06/17(日) 22:43:23.180888今日のところは名無しで
2018/06/19(火) 15:03:13.290889今日のところは名無しで
2018/06/19(火) 16:28:16.760890今日のところは名無しで
2018/06/20(水) 14:50:51.40筋トレ開始します
0891今日のところは名無しで
2018/06/20(水) 16:48:16.52大きな地震があったので心配しました
変わらぬ日常もありがたいものですね
0892今日のところは名無しで
2018/06/20(水) 18:01:19.90ご心配ありがとうございます
改めて変わらぬ日常に感謝ですね
0893今日のところは名無しで
2018/06/20(水) 18:01:53.490894今日のところは名無しで
2018/06/20(水) 18:12:30.860895今日のところは名無しで
2018/06/20(水) 20:43:17.730896今日のところは名無しで
2018/06/21(木) 19:55:34.530897今日のところは名無しで
2018/06/21(木) 21:34:06.50ずっと雨かと思っていたけどそんなに降りませんでしたね
0898今日のところは名無しで
2018/06/21(木) 21:57:27.27久しぶりにエアコン点けるかもしれません
0899今日のところは名無しで
2018/06/22(金) 05:11:29.620900今日のところは名無しで
2018/06/22(金) 05:32:13.540901今日のところは名無しで
2018/06/22(金) 07:45:39.67扇風機が折れたらすごい音がしそうですね
僕も10年くらい使ってるナショナル製（現パナソニック）の扇風機があるけれど
買い替え時がわからないから壊れるまでがんばってもらいます
0902今日のところは名無しで
2018/06/22(金) 08:29:04.1030年前の扇風機を使用しないでくださいみたいな呼びかけがあるくらいなので10年前の扇風機なら現役バリバリだと思います
0903今日のところは名無しで
2018/06/22(金) 10:54:33.56怪我はなかったですよ
よろけて回ってる扇風機にダイブしてら真っ二つに
今年は新しいの買いましたよ
0904今日のところは名無しで
2018/06/23(土) 14:18:09.390905今日のところは名無しで
2018/06/23(土) 14:19:55.660906今日のところは名無しで
2018/06/23(土) 17:54:30.050907今日のところは名無しで
2018/06/23(土) 17:55:01.180908今日のところは名無しで
2018/06/23(土) 21:41:00.170909今日のところは名無しで
2018/06/25(月) 02:32:23.50今週は気温高そうですができるだけ歩こうと思います
0910今日のところは名無しで
2018/06/25(月) 12:37:50.32汗だくです
0911今日のところは名無しで
2018/06/25(月) 13:32:01.27水分補給もお忘れなきよう
0912今日のところは名無しで
2018/06/25(月) 14:53:22.720913今日のところは名無しで
2018/06/25(月) 14:53:33.640914今日のところは名無しで
2018/06/25(月) 22:48:26.880915今日のところは名無しで
2018/06/26(火) 09:32:25.960916今日のところは名無しで
2018/06/26(火) 14:17:16.840917今日のところは名無しで
2018/06/26(火) 16:59:54.010918今日のところは名無しで
2018/06/26(火) 20:20:02.37ウォーキングは減量の手段としては最低
0919今日のところは名無しで
2018/06/26(火) 21:20:33.42何がいいの？
0920今日のところは名無しで
2018/06/26(火) 21:26:20.44運動するよりダイエット
0921今日のところは名無しで
2018/06/26(火) 23:07:15.400922今日のところは名無しで
2018/06/27(水) 07:19:32.19大事なのは体重より見た目の変化なのです
なので私は今日も散歩へ出かけます
0923今日のところは名無しで
2018/06/27(水) 18:39:05.76筋肉量増やして代謝を上げたりランニングも混ぜたりすればイイ体に近づけるはず
0924今日のところは名無しで
2018/06/28(木) 00:31:33.52ダイエットの意味知らないのか
0925今日のところは名無しで
2018/06/28(木) 00:32:33.41どこに意味がないと書いてある？
0926今日のところは名無しで
2018/06/28(木) 15:38:17.940927今日のところは名無しで
2018/06/28(木) 17:44:47.04http://flashbbs.bbs.fc2.com/
夏場なので無理しないで行く
弥富駅近辺 ファミマ（ＳＴＡＲＴから４.０km）
近くにマックもある
弥富駅近辺 → ファミマ長島町松ケ島店 ４.０km
長島町松ケ島店 → 桑名宿七里塚まで３.２km
海海ラーメン 桑名店
珈琲ホリ 本店（桑名駅前）
https://tabelog.com/mie/A2402/A240203/24000566/dtlmap/
近くにコメダもある
一番気温が高い時間なら行動を避けたり、移動距離を短くするのも作戦
桑名駅以降はイートイン有ファミマは１箇所のみ
（東海道から５５０ｍ離れている）
カラオケ ビッグエコー弥富店（お世話になったの近く）
桑名・四日市には無い
名古屋⇔桑名駅【近鉄線よりＪＲの方が安いが５分遅い】
桑名駅（みえ14号、ＪＲ版急行） → 小田原駅
１４：３８→（名古屋で２０分） → １６：３５
小田原 → 登戸
１６：４６ → １８：００
ＪＲ朝日→名古屋
16:20 →16:58
(近鉄よりJRの方が早くて安い、３０分に１本)
名古屋→小田原
17：26→18：35
【余談】
最寄⇔小田原の回数券消化
小田原＋近距離で消化
0928今日のところは名無しで
2018/06/30(土) 14:34:19.740929今日のところは名無しで
2018/06/30(土) 18:45:17.520930今日のところは名無しで
2018/07/05(木) 15:34:44.03筋トレ開始します
0931今日のところは名無しで
2018/07/05(木) 20:14:33.450932今日のところは名無しで
2018/07/06(金) 12:43:45.45ゲームは一切やらずレコーダーとして7年使用してました
もう少し頑張ってもらいたい
0933今日のところは名無しで
2018/07/08(日) 14:11:55.56筋トレ開始します
0934今日のところは名無しで
2018/07/08(日) 17:46:15.170935今日のところは名無しで
2018/07/09(月) 07:20:00.49蓄えたヒゲを剃って出発します
0936今日のところは名無しで
2018/07/09(月) 17:31:16.28来週の月曜日祝日だからでしょうか
次回の通院日まで引きこもります
0937今日のところは名無しで
2018/07/09(月) 17:35:18.450938今日のところは名無しで
2018/07/12(木) 17:47:17.770939今日のところは名無しで
2018/07/12(木) 22:13:33.440940今日のところは名無しで
2018/07/15(日) 10:05:37.89今日は筋トレ予定日でしたが暑すぎるのでやめときます
0941今日のところは名無しで
2018/07/16(月) 19:11:53.010942今日のところは名無しで
2018/07/17(火) 14:57:33.60賞味期限が来年の2月なので多分食べきれます
0943今日のところは名無しで
2018/07/18(水) 07:36:58.540944今日のところは名無しで
2018/07/18(水) 09:35:04.38引きこもりで食べるものないから昨晩のうちに500グラム食べました
0945今日のところは名無しで
2018/07/18(水) 10:39:05.960946今日のところは名無しで
2018/07/18(水) 11:44:37.62もう少し甘さ控えめにして欲しい
0947今日のところは名無しで
2018/07/18(水) 11:47:54.380948今日のところは名無しで
2018/07/18(水) 12:11:31.271日の摂取目安の適量が50グラムなのでそれをまもれば良い物かもしれませんが
0949今日のところは名無しで
2018/07/18(水) 20:22:32.30朝食だってもうちょっと食べるでしょ。
0950今日のところは名無しで
2018/07/19(木) 12:35:28.43見るからにまずそうですがこれだけ食糧があると安心感があります
0951今日のところは名無しで
2018/07/19(木) 16:24:40.730952今日のところは名無しで
2018/07/19(木) 19:19:10.060953今日のところは名無しで
2018/07/21(土) 08:40:01.73筋トレを9日間行っていないので今日はやります
0954今日のところは名無しで
2018/07/21(土) 12:24:10.880955今日のところは名無しで
2018/07/21(土) 16:47:03.500956今日のところは名無しで
2018/07/22(日) 09:33:05.150957今日のところは名無しで
2018/07/22(日) 11:03:10.180958今日のところは名無しで
2018/07/22(日) 11:14:08.47お金を電気代に全振りです
0959今日のところは名無しで
2018/07/22(日) 11:14:46.730960今日のところは名無しで
2018/07/22(日) 11:24:04.12１：自作の牛丼
２：クノール® すかひれ入り中華スープ
おいしくいただきました。
0961今日のところは名無しで
2018/07/22(日) 11:25:15.78Ｘすかひれ ○ふかひれ
0962今日のところは名無しで
2018/07/22(日) 11:37:38.23昼がフルグラ、夜はオートミールの予定です
明日は通院日なので帰りに食糧を買いだめします
まともな物が食べたいです
0963今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 05:36:29.740964今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 08:26:16.520965今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 09:55:50.970966今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 16:50:22.470967今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 17:28:18.050968今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 18:54:46.470969今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 19:15:44.520970今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 22:37:08.66いつ訪問しても居ないって怒られる
明日も電話で怒られる
20日に1回ペースで訪問って多いよなぁ
0971今日のところは名無しで
2018/07/23(月) 23:30:12.54はいはい
0972今日のところは名無しで
2018/07/24(火) 00:24:30.630973今日のところは名無しで
2018/07/24(火) 06:25:16.210974今日のところは名無しで
2018/07/24(火) 08:19:25.440975今日のところは名無しで
2018/07/24(火) 10:50:02.820976今日のところは名無しで
2018/07/25(水) 08:57:45.210977今日のところは名無しで
2018/07/25(水) 09:17:03.800978今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 01:13:31.08おやすみなさい
0979今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 06:54:38.390980今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 07:45:25.250981今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 08:23:40.620982今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 08:43:40.21今月分の電気代請求書が怖いです
0983今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 08:57:38.48それ位なら通常の電気代➕3千円位やな
0984今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 09:33:14.72リモコンはオンオフのボタンしかつかいません
0985今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 09:36:36.190986今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 10:10:37.75自分は26℃だよ。
0987今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 12:00:14.90そんなの暑すぎる
0988今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 14:19:27.77今日はいくらか涼しいね
0989今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 20:35:28.01夏場CWさんが訪問してくる度にエアコンありますか？エアコンありますか？って聞いてきたからてっきり既にこういう制度があるものだと思っていました
0990今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 21:06:17.480991今日のところは名無しで
2018/07/26(木) 21:19:57.24ナマポが熱中症で死んだら批判されるからやろ。
0992今日のところは名無しで
2018/07/27(金) 06:28:04.820993今日のところは名無しで
2018/07/27(金) 15:43:46.090994今日のところは名無しで
2018/07/27(金) 22:04:56.720995今日のところは名無しで
2018/07/28(土) 06:16:26.160996今日のところは名無しで
2018/07/28(土) 09:26:08.41毛布かけて寝てました
0997今日のところは名無しで
2018/07/28(土) 10:24:58.970998今日のところは名無しで
2018/07/28(土) 10:25:27.270999今日のところは名無しで
2018/07/28(土) 10:25:40.491000今日のところは名無しで
2018/07/28(土) 10:26:07.3510011001
Over 1000Thread新しいスレッドを立ててください。
life time: 265日 20時間 4分 13秒
10021002
Over 1000Thread運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニュース
- 【新宿ストーカー殺人】前の店を出禁になった容疑者、後日、被害女性がクラブをオープンすると１０００万円の札束を渡したという★３ [シャチ★]
- 【神奈川】「PTAごときで命の選別しないで」 非加入児童に防犯・防災用品の配布拒否？ 学校側は釈明 ★2 [おっさん友の会★]
- 維新・吉村共同代表、「0歳児に選挙権」を衆院選の公約にする考え★3 [滑稽マン★]
- 【芸能】愛犬家の中川大志、散歩中に断りもなく愛犬を撫でられ困惑「他人の赤ちゃんも無断で触る？絶対触らないよね？」 [muffin★]
- 和久井学容疑者に同情などできない理由…26歳も年下の水商売の女性とまともに付き合えると思っている50代男性はどうかしている★18 [Hitzeschleier★]
- シャープ、液晶パネル工場停止 テレビ向け国内ゼロに [蚤の市★]
- 【実況】博衣こよりのえちえち高橋名人の冒険島🧪 ★4
- 【実況】博衣こよりのえちえち高橋名人の冒険島🧪 ★5
- 🏡うんちもりもりゲッベルス
- ヴィーガン「また、人間でない動物は道徳の対象になる」（スクリプトじゃないよ！）
- 【悲報】ガールズバー閉店理由、和久井おじのストーカーが原因だった…😢 [272635697]
- どうして生まれてから大人になったときに、一浪して浪人になろうと思ったんだろう？🏡