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私は健康志向
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0001今日のところは名無しで
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2017/11/04(土) 14:21:54.06
３時には早いですがカントリーマアムファミリーサイズでコーヒーブレイクです
0185今日のところは名無しで
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2017/11/29(水) 13:09:07.84
今日洗濯日和なんだから洗濯すれば良かったな
筋トレスタートします
0186今日のところは名無しで
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2017/11/29(水) 17:24:10.21
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ドムドム◆TRa2vy9xuFRE検索用ワード

昔のコテは北海、無能コテで誰からも馬鹿にされ相手にされない

東京都立川市在住

本名長谷川ノブ

職歴は中学卒業後東京の寿司屋に板前見習いとして就職したけど寿司屋の幼い息子を苛めた嫌疑で首になる、以後土木作業員として各地の飯場を転々とする、現在はナマポ

ネカマ親父がミキであることに(笑)一縷の望みを託し奮闘中(笑)

持病は酒乱、癲癇、統合失調症

特技は自動販売機と喧嘩する

携帯番号は09093493790
携帯ブラックでプリケーだから
ほとんど着信専用

Google検索
【空気コテ北海】で検索したら出て来る出て来る （笑）

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0187今日のところは名無しで
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2017/11/29(水) 18:31:07.36
バリカンで頭刈りました
コーヒーブレイクです
0188今日のところは名無しで
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2017/11/29(水) 20:23:39.42
ユニクロからメールで明日までの誕生日クーポン５００円分を今貰いました
少しイラっときました
0189今日のところは名無しで
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2017/11/30(木) 13:17:01.91
お米炊いて冷凍食品おかずに食べます
0190今日のところは名無しで
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2017/11/30(木) 15:46:48.59
ゴミ捨て行って昼寝します
0191今日のところは名無しで
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2017/11/30(木) 18:56:42.54
中年のオッサンになってからもメタルスライム追い回すとか
0192今日のところは名無しで
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2017/12/01(金) 01:30:23.03
寝る前に爆食いしてしまいました
歯を磨いてもう寝ます
0193今日のところは名無しで
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2017/12/01(金) 13:54:47.97
スマホの液晶画面、ゴリラガラスっていうから凄い頑丈そうなネーミングだと思っておりましたが割とバリバリ割れるようです
なのでスマホケースと液晶フィルム貼りました
液晶フィルム貼ったら画面の文字が少し滲んだようにみえます
なれるしかないです
0194今日のところは名無しで
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2017/12/02(土) 01:04:01.91
今年４０回以上歯医者通ったけどまた虫歯になりそうなシミる怪しい歯があります
0195今日のところは名無しで
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2017/12/02(土) 01:06:14.73
今月はなまさんぽ強化月間にしようと思います
今日はなまさんぽへ行くので歯を磨いてもう寝ます
おやすみなさい
0196今日のところは名無しで
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2017/12/02(土) 11:09:01.96
はぁ〜
0197今日のところは名無しで
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2017/12/02(土) 11:09:35.29
はぁ〜・・・
0198今日のところは名無しで
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2017/12/02(土) 16:39:20.05
まけた・・・
0199今日のところは名無しで
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2017/12/02(土) 23:08:34.62
なまさんぽって何？
0200今日のところは名無しで
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2017/12/03(日) 02:08:39.54
なまぽの徘徊
0201今日のところは名無しで
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2017/12/03(日) 10:41:06.62
今日からエアコン解禁します
0202今日のところは名無しで
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2017/12/03(日) 13:59:54.50
筋トレします
0203今日のところは名無しで
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2017/12/03(日) 17:25:16.45
ストレッチ用のフォームローラー
ゴツゴツした痛そうな物が欲しいです
コーヒーブレイクです
0204今日のところは名無しで
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2017/12/04(月) 08:49:14.37
洗濯をしました
毛布も洗濯しようと思いましたが明日にしようと思います
0205今日のところは名無しで
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2017/12/04(月) 22:42:01.21
連発して色々と壊れて・・・
洗濯機元気いっぱい頑張ってるけど中古で買って更に７年めだし覚悟しないと
0206今日のところは名無しで
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2017/12/05(火) 07:16:48.68
今日は毛布洗濯してベランダへ干してから長距離なまさんぽへ出かけます
0207今日のところは名無しで
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2017/12/05(火) 07:20:17.76
これからは何処にでもあるようなチェーン店ばかり入らないで入った事ない飲食店にも行くようにします
0208今日のところは名無しで
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2017/12/05(火) 09:06:50.05
出かけようという気持ちが無くなってきましたが１歩外へ出れば気持ちもきりかわるでしょう
出発します
0209今日のところは名無しで
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2017/12/05(火) 09:57:48.54
歩いていて腰の位置が定まらない感じ
店入ってアイスコーヒーブレイクです
0210今日のところは名無しで
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2017/12/05(火) 17:02:59.89
激震フリーザのゴールデンカートリッジをみられてありがたがっていましたが違う店にも飾ってあったのでありがたみが無くなりました
0211今日のところは名無しで
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2017/12/05(火) 19:11:20.84
腰が痛くて動けません
店に入ってコーヒーブレイクです
0212今日のところは名無しで
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2017/12/05(火) 22:17:16.83
コーヒーブレイクしたらそろそろ帰ります
0213今日のところは名無しで
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2017/12/06(水) 08:11:12.55
今日も歩きます
0214今日のところは名無しで
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2017/12/06(水) 08:27:15.48
一日何歩歩いたかじゃなく
何時間外出していたかを考えろ
0215今日のところは名無しで
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2017/12/06(水) 20:20:20.82
今日も十分歩きましたのでもう家に帰ります
明日からひきこもります
0216今日のところは名無しで
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2017/12/06(水) 23:34:37.64
常に行列ができてるラーメン屋が珍しく誰も並んでいなかったので豚カツ定食を食べた直後でしたがラーメンも食べました
0218今日のところは名無しで
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2017/12/07(木) 15:49:03.92
今日あたりアマゾンのプライム会費の割引あるかもって考えておりましたがありませんでした
明日からのAmazonサイバーマンデーセールは指をくわえて眺めてみてるだけになります
0219今日のところは名無しで
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2017/12/07(木) 15:49:20.87
昼寝します
0220今日のところは名無しで
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2017/12/08(金) 15:02:54.16
最近サボリがちでしたが筋トレします
0221今日のところは名無しで
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2017/12/08(金) 17:11:29.46
きららファンタジア事前登録しました
ごまおつは卒業します
0222今日のところは名無しで
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2017/12/08(金) 23:40:23.82
サイバーマンデーセール買うもの何も無いです
0223今日のところは名無しで
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2017/12/09(土) 01:31:50.11
ずっとアマゾンみてたら目が痛くなってきました
またスマホを買おうか悩んでます
0224今日のところは名無しで
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2017/12/09(土) 02:30:49.24
どう考えても使わないのでやめました
歯を磨いてもう寝ます
0225今日のところは名無しで
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2017/12/09(土) 03:36:39.58
いつも以上に顔が痺れて眠れない
0226今日のところは名無しで
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2017/12/09(土) 11:27:03.88
アマゾン、ワンダーコア安くて気になるけど楽な筋トレなんてやっぱり無いだろうか
0227今日のところは名無しで
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2017/12/09(土) 11:27:34.50
お米を炊いてアルトバイエルンです
0228今日のところは名無しで
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2017/12/10(日) 01:00:00.40
歯を磨いてもう寝ます
明日の朝はやく起きたらなまさんぽします
0229今日のところは名無しで
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2017/12/10(日) 06:54:56.56
今日は１日歩きます
0230今日のところは名無しで
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2017/12/10(日) 16:53:49.44
今日もよく歩いたのでそろそろ帰ります
0231今日のところは名無しで
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2017/12/10(日) 18:46:25.69
筋トレします
0232今日のところは名無しで
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2017/12/10(日) 20:05:22.80
サイバーマンデーセール明日もあるみたいです
まだ何も買っていませんがマンデーセールだけに明日は期待できるかもしれません
0233今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 01:02:25.01
今日は通院日なので歯を磨いてもう寝ます
0234今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 10:06:19.23
病院へ向かいます
今日は散歩日和なので病院帰りにさんぽします
0235今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 11:39:50.89
今日は暖かいです
腰と足の調子も良いし絶好の散歩日和です
0236今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 15:01:52.34
帰宅しました
今週は引きこもります
0237今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 15:07:34.55
>>236
手帳持ち？
0238今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 15:31:09.79
はい、３級なので１度も何かの役にたった事はありませんがそのうち手帳持って動物園にでも行きたいです
0239今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 16:34:30.56
お菓子ばかり食べるのやめてこれからはお菓子のかわりにナッツを食べようと思います
デカい缶のナッツ類の詰め合わせ試しに買ってきました
高タンパクです
0240今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 16:34:49.55
きららファンタジア始めます
0241今日のところは名無しで
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2017/12/11(月) 16:37:43.52
きららファンタジアまだできないようです
コーヒーブレイクです
0242今日のところは名無しで
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2017/12/12(火) 15:19:05.41
きららファンタジアまだできないようです
３時のコーヒーブレイクです
0243今日のところは名無しで
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2017/12/12(火) 22:55:19.26
キモヲタ
0244今日のところは名無しで
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2017/12/12(火) 23:07:19.55
このスレきららファンタジア日記にしようと思っていますがいまだにきららファンタジア配信していません
0245今日のところは名無しで
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2017/12/13(水) 01:41:29.40
寒さに耐えられないのでエアコンつけて歯を磨いて寝ます
0246今日のところは名無しで
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2017/12/13(水) 02:18:10.58
ラングドシャクッキーうまい
0248今日のところは名無しで
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2017/12/13(水) 12:44:16.01
ラングドシャクッキーうまい
0249今日のところは名無しで
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2017/12/13(水) 16:47:56.76
きららファンタジアまだできないようです
コーヒーブレイクです
0250今日のところは名無しで
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2017/12/13(水) 18:03:17.91
ラングドシャクッキーうまい
0251今日のところは名無しで
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2017/12/13(水) 21:50:20.30
きららファンタジア当分出来そうにありません
気持ちを切りかえて一時きららファンタジアの事はわすれましょう
マイク・ポップコーンバターしょうゆ味食べます
0252今日のところは名無しで
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2017/12/13(水) 23:15:42.72
お菓子食べ過ぎました
コーヒーブレイクです
0253今日のところは名無しで
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2017/12/13(水) 23:36:04.82
松平健柿の種うまくないです
やはり亀田が良いと思います
柿の種自体そんなに好きでもありませんが
0254今日のところは名無しで
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2017/12/14(木) 03:19:31.48
寝る前に何か食べるのが習慣になってしまいました
今宵はカップ麺、クロワッサン２個、納豆２パックです
0255今日のところは名無しで
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2017/12/14(木) 15:19:19.26
きららファンタジア安定してます
コーヒーブレイクです
0256今日のところは名無しで
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2017/12/15(金) 15:53:57.91
筋トレします
0257今日のところは名無しで
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2017/12/15(金) 17:36:15.44
筋トレ終了してストレッチタイム突入です
0258今日のところは名無しで
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2017/12/15(金) 20:22:08.76
Simplyとかいうガラケーいいな
私にうってつけな気がするので少し気になります
0259今日のところは名無しで
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2017/12/16(土) 02:23:44.32
なんか血だらけだと思ったら鼻から微妙に血が出ていました
筋トレで歯を食いしばるのが悪かったのかナッツの詰め合わせ缶を抱えて食べたのが悪いのか
0260今日のところは名無しで
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2017/12/16(土) 02:24:50.40
朝はやく起きられたらなまさんぽします
歯を磨いてもう寝ます
0261今日のところは名無しで
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2017/12/16(土) 11:51:07.93
今日は散歩行かなかった分、午後から筋トレします
0262今日のところは名無しで
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2017/12/16(土) 14:07:02.37
筋トレスタートします
0263今日のところは名無しで
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2017/12/16(土) 14:39:21.24
２日連続筋トレだと筋肉痛で効率が悪いです
0264今日のところは名無しで
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2017/12/16(土) 15:34:18.05
筋トレ終了、ストレッチタイム突入です
0265今日のところは名無しで
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2017/12/16(土) 16:52:54.33
５日ぶりにゴミ捨ての為に外へ出ました
明日はなまさんぽ出来たら良いと思います
0266今日のところは名無しで
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2017/12/16(土) 17:42:53.72
きららファンタジア３章クリアしました
ここまで頑張ったスマホゲームはギャロップレーサー以来です
0267今日のところは名無しで
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2017/12/17(日) 00:51:58.26
今日はなまさんぽへ行こうと思います
歯を磨いてもう寝ます
0268今日のところは名無しで
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2017/12/17(日) 01:44:14.17
顔は痺れるし足は痛いし眠れないです
0270今日のところは名無しで
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2017/12/17(日) 07:02:51.06
起きました。なまさんぽへ出発です
0271今日のところは名無しで
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2017/12/17(日) 09:13:21.63
ダウンベストでも暑い、自分１人暑がっています
アイスコーヒーブレイクです
0272今日のところは名無しで
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2017/12/17(日) 12:48:00.08
外へ出るとお腹が緩くなります
0273今日のところは名無しで
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2017/12/17(日) 16:28:25.67
もう充分歩いたので家に帰ります
0274今日のところは名無しで
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2017/12/17(日) 18:49:21.17
土曜日まで引きこもります
0275今日のところは名無しで
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2017/12/17(日) 18:52:10.75
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　　　　　　きゆうり↓
　　　　　.彡彡彳从入入
　　　　 彡彳彳从川川从
　　　　川川乂乂乂从从从
　　　 ミ川丿 ＼　　　　／ヽ　　　　　誇らしい ﾆﾀﾞ!!!
　　　彡ﾐ　　　　　,　　､　　 .)
　　　 ｿ ::　　　 ,( 。　。)　　|
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　　　　.|:　　　 ､_／＿ヽ_,丿
　　　　|　　　　　ヽ 二ノ /
　　　　　　　 ` ー── ’丶
0276今日のところは名無しで
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2017/12/18(月) 02:26:50.21
夜中にカレーヌードル、アルフォートファミリーパック、キリクリームチーズ爆食いしました
歯を磨いてもう寝ます
0277今日のところは名無しで
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2017/12/18(月) 10:50:16.14
じーんせいおたわ
0278今日のところは名無しで
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2017/12/18(月) 11:21:57.83
今年初めて血便でた
治ったって喜んでたのに
0279今日のところは名無しで
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2017/12/18(月) 12:01:03.98
糞が黒いんだよな
なんか調子悪い
0280今日のところは名無しで
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2017/12/18(月) 17:00:01.51
またアルフォートファミリーパックを食べてしまいました
1日でアルフォート40枚食べました
2120kcal
0281今日のところは名無しで
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2017/12/19(火) 01:00:35.87
今日は洗濯したいので朝はやく起きられたら良いです
0282今日のところは名無しで
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2017/12/19(火) 02:43:50.95
日清カップ焼きそば食べて寝ます
0283今日のところは名無しで
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2017/12/19(火) 12:11:03.64
今日は洗濯できませんでした
お昼のコーヒーブレイクです
0284今日のところは名無しで
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2017/12/19(火) 13:59:48.03
座椅子がなんか合わないです
次は慎重に選んで良いものを買おう
0285今日のところは名無しで
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2017/12/20(水) 00:30:10.38
カップヌードル食べて寝ます
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