私は健康志向

**今日のところは名無しで** · 2017/11/04(土) 14:21:54.06

３時には早いですがカントリーマアムファミリーサイズでコーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/11(土) 18:54:28.01

ダメなんじゃね？
珈琲飲んだら？

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 10:24:27.94

病院へ向かいます
今週は引きこもらないでたくさん歩こうと思います

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 15:27:20.25

三日間絶食していたので暴食いしようと思いましたがチャーハンダブルで満腹になりました
筋トレ始めます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 15:29:34.35

女？

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 15:45:18.53

>>103
3日も食わないでいると逆に食えなくなるだろ

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 16:30:01.01

今月の生活費が足りないかも…
急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！

そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 19:00:45.80

大きな中華鍋で炎あげてチャーハン炒めている所を間近でみると尚更チャーハンが美味く感じます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 19:19:01.33

私も暑がりなのでOXフォードシャツ1枚で薄着ですが外国人はまだ半袖短パンで歩いていますね

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 19:45:30.97

ナマポには真っ裸が似合います。

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 20:16:36.03

筋トレ後にはいつも窓ガラスに映る真っ裸の自分を眺めておりますよ

**今日のところは名無しで** · 2017/11/13(月) 20:18:06.52

空腹だと集中出来なくてやっておりませんでしたがウォッチドックスを久し振りにやります

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 05:38:38.17

また夜中に暴食いしてしまいました
そろそろ寝ます
おやすみなさい

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 14:31:47.36

今度からオヤツはナッツの詰め合わせをちょっと摘まむ程度にしようかなんて考えております
タンパク質ありますし

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 14:32:57.36

ドデカイベビースター二袋でコーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 17:24:20.74

夜はおうどんとウインナーを茹でます
汁はネギ塩スープです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 17:50:39.37

食後のコーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 20:01:22.96

下痢して死ね

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 20:31:32.69

>>117
少し寝ます
起きたらドデカイベビースターコンソメ味食べます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 20:34:53.65

洗濯しないと着るもの無くてなまさんぽ出来ません
明日洗濯しようと思います

**今日のところは名無しで** · 2017/11/14(火) 21:30:20.77

眠れないので起き上がってオヤツ食べます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 10:19:39.55

起きました
今から洗濯機まわして洗濯物干しても乾かないので今日は洗濯やめておきます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 12:20:58.87

お昼はおうどんとウインナーを茹でます
汁はネギ塩スープです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 14:49:10.96

ウォッチドックスクリアしました
買ったGTA5は途中でなげて無料の劣化GTAことウォッチドックスを最後までやるとは不思議な話です

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 14:49:39.46

３時のコーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 19:02:53.10

朝、家に帰ったらカフェオレを飲んでお祈りをしてスーパーに買い物にいってご飯を作って食べながらDVDを見て食べ終わったらまたカフェオレを飲んでワイドショーを少し見てお昼のタイム
起きたら夕方のドラマを見てから夕方のお祈りをしてツレの家に遊びにいってそのまま泊まる

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 19:05:22.19

>>109
アリナシだけどね

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 20:00:23.88

筋トレ開始します

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 20:44:03.13

筋トレ休憩です

**今日のところは名無しで** · 2017/11/15(水) 21:36:25.85

夜はおうどんとウインナーを茹でます
レトルトカレーをかけます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/16(木) 00:50:43.57

今日は洗濯物干してから外出します

**今日のところは名無しで** · 2017/11/17(金) 20:39:08.29

ホームセンターで見つけたフレキブレードがカッコ良かったのでトイレに付けました

**今日のところは名無しで** · 2017/11/18(土) 12:14:54.56

工具って出来れば買いたくないのですがウォーターポンププライヤー買いました

**今日のところは名無しで** · 2017/11/18(土) 12:18:52.83

　　　危　機　は　い　つ　も　突　然　、　訪　れ　る　。

突然の大暴落の可能性も　アベノミクスの下支え「官製相場」も終焉か
AERA 2017年11月20日号
今年は米国の株価暴落「ブラックマンデー」からちょうど30年。
もう一度言う。危機はいつも突然、訪れる。（経済ジャーナリスト・森岡英樹）
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171113-00000066-sasahi-soci

　　日　本　か　ら　始　ま　る　世　界　的　株　式　市　場　の　大　暴　落

日本から始まる株式市場の崩壊は世界中に反響するでしょう。
終いには政府にも支えることができなくなり、どん底に落ちていきます。
日本政府がアメリカ国債の25％を引き出すと世界経済が破綻しマ人トレーヤは出現します。
ＵＦＯがとてつもない数で姿を表すでしょう。

　　日　本　国　民　は　ど　う　対　処　す　れ　ば　い　い　の　か

抑制のない成長に基づく経済政策は終焉します。
新しい政権は民意を反映し、食糧、住宅、健康、教育、最後に防衛です。
国民の意志を裏切ることは、極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。
民衆の指導者は職業的政治家ではない人々から見つかるのです。

**今日のところは名無しで** · 2017/11/18(土) 14:14:40.79

筋トレ開始します

**今日のところは名無しで** · 2017/11/18(土) 15:41:05.06

ストレッチ開始です

**今日のところは名無しで** · 2017/11/18(土) 16:00:35.76

オナニー開始です

**今日のところは名無しで** · 2017/11/18(土) 16:34:17.68

ゲーム開始する

**今日のところは名無しで** · 2017/11/18(土) 18:48:42.69

シャウエッセン焼いて食べます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/18(土) 22:04:54.49

23時まで横になって目を閉じます…

**今日のところは名無しで** · 2017/11/19(日) 07:27:15.99

起きました
今日はなまさんぽします

**今日のところは名無しで** · 2017/11/19(日) 08:19:00.39

なまさんぽ出発します

**今日のところは名無しで** · 2017/11/19(日) 21:09:38.86

今日はついていませんでした
とどめが色々な情報が入ったスマホの故障です
steamガードやばいと思ったけど何とかなりました

**今日のところは名無しで** · 2017/11/19(日) 21:12:59.63

Windowsタブ、ネクサス7 2013 AQUOSフォンと１ヶ月の間に一気に壊れました

**今日のところは名無しで** · 2017/11/19(日) 21:13:59.08

ミルフィーユでコーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/20(月) 15:59:05.63

水漏れ１つ直せばまた別の場所が漏れるって繰り返しておりましたがやっと全て直ったでしょうか
水回りのエキスパートなまぽになりました

**今日のところは名無しで** · 2017/11/20(月) 15:59:36.53

コーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/20(月) 20:52:43.36

晩ごはんはおでん煮ます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/21(火) 00:50:46.52

今日のなまさんぽは朝起きてから考えます
白ロム探しの旅です
おやすみなさい

**今日のところは名無しで** · 2017/11/22(水) 02:59:43.08

今日の収穫は3DSドラクエ11とゼンフォン3です
3DSドラクエ最安は税込2700円でした
押入れから4年振りに3DS引っ張り出して本体充電して明日からやります

**今日のところは名無しで** · 2017/11/22(水) 03:00:52.14

今までジャンクスマホばかり使っていたのでゼンフォン3の速さに驚きです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/23(木) 15:35:52.38

今からドラクエ１１始めます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/24(金) 01:05:13.48

今日のなまさんぽするかどうかは朝起きてから考えます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/24(金) 01:06:41.65

納豆１パック食べてから歯を磨いて寝ます
おやすみなさい

**今日のところは名無しで** · 2017/11/24(金) 11:55:26.32

今日も家でおとなしくします

**今日のところは名無しで** · 2017/11/24(金) 17:18:55.80

現在、弁護士、司法書士に任意整理等の依頼をされてる方、これから依頼を考えている方!!

今、費用の自由化により、多額の費用を請求されていて、支払って大変になっていたり、費用が高い事に気が付かず話しを進められてしまうと言うケースが増えています。
及び、途中経過の連絡も無く、現状が判らないままの方も多くいらっしゃいます。

私共では本来の正当な費用の金額、支払い回数等全て明確な状況でお伝えさせて頂く事が出来ます。
もちろん、有資格者では無いので直接、業者との対応は出来ませんので負担のない金額設定をしてくれる弁護士、司法書士をお伝えさせて頂けます。

ご自身の負担を減らす為の整理に無謀な費用を支払う必要はありません。

アナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで

**今日のところは名無しで** · 2017/11/24(金) 17:19:20.20

現在、弁護士、司法書士に任意整理等の依頼をされてる方、これから依頼を考えている方!!

今、費用の自由化により、多額の費用を請求されていて、支払って大変になっていたり、費用が高い事に気が付かず話しを進められてしまうと言うケースが増えています。
及び、途中経過の連絡も無く、現状が判らないままの方も多くいらっしゃいます。

私共では本来の正当な費用の金額、支払い回数等全て明確な状況でお伝えさせて頂く事が出来ます。
もちろん、有資格者では無いので直接、業者との対応は出来ませんので負担のない金額設定をしてくれる弁護士、司法書士をお伝えさせて頂けます。

ご自身の負担を減らす為の整理に無謀な費用を支払う必要はありません。

アナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで

**今日のところは名無しで** · 2017/11/24(金) 20:41:24.52

>>156

貧困ビジネス、白丁、業績皆無、給料泥棒、家庭崩壊、孤独死、阿呆、白痴、馬鹿、野宿、野次馬。
キチガイ、チンピラ、ピンハネ、、ハッタリ、インチキ、ろくでなし、ごろつき、ヤクザ、売春婦。
ペテン師、詐欺師、偽物、道化師、危険分子、知能犯、銀行強盗、辻強盗、列車強盗、殺人犯。
ポンコツ、トンチキ、ガラクタ、クズ、ゴミ、最低以下の下劣、劣等種族、食人族、原始人、朝鮮人。
下衆野郎、外道、腐れ外道、邪道、非道、ウジ虫、害虫、畜生、鬼畜、疫病神、死神、冥界。
廃棄物、発癌物質、猛毒、毒物、毒虫、毒蜘蛛、毒蛇、ハブ、ダニ、ゴキブリ、シラミ、ノミ、ムカデ。
毛虫、蠅、蚊、ボウフラ、ゴミ虫、芋虫、掃き溜め、汚物、糞、ゲロ、糞虫野郎、排水溝。
社会の敵、犯罪者、反乱者、前科者、インチキ、脱走兵、痴漢、ほら吹き、シデムシ。
置引き、盗人、泥棒、盗賊、残忍、残酷、冷酷、非情、薄情者、ガキ、ブタ野郎、クソガキ、無断掲載、進行妨害。
魔物、妖怪、悪霊、怨霊、貧乏神、奇天烈、奇人、変人、毒ガス、サリン、ダイオキシン、マスタードガス。
邪気、邪鬼、ストーカー、クレイジー、ファッキン、サノバビッチ、シット、ガッデム。
便器、便所、小便、下痢、不要物、障害物、邪魔者、除け者、不良品、カビ、腐ったミカン。
土左衛門、腐乱、腐臭、落伍者、犯人、ならず者、チンカス、爆弾。
放射能、突然変異、鬼っ子、異端者、妄想、邪宗、陰湿、死亡、突然死、出血死、腹上死、自然死。
ケダモノ、ボッコ、ろくでなし、ＶＸガス、ヒ素、青酸、監獄、獄門、さらし首。
死刑囚、打ち首、市中引きずり回し、戦犯、絞首刑、斬首刑、乞食、物乞い、浮浪者、ルンペン。
放射性廃棄物、アク、割れたコップ、余命１年、精神年齢５歳、３審は必要なし。
不良品、規格外、欠陥品、不要物、埃、ゴミ、掃き溜め、吹き溜まり、塵埃、居直り。
病原体、細菌、化膿菌、原虫、寄生虫、アメーバ、ウィルス、ガン細胞、汚染源、公害、亜ヒ酸、毒物質。
症状、悪寒、下痢、発熱、高熱、嘔吐、眩暈、疼痛、痙攣、麻痺、脳梗塞、脳溢血、高血圧、脳内出血、蕁麻疹、栄養失調。
炎症、膿、胃炎、胃腸炎、口内炎、歯垢、歯周炎、食道炎、子宮炎、膣炎、虫垂炎、腹膜炎、膀胱炎、骨髄炎、腎炎、肺炎、脳炎……

**今日のところは名無しで** · 2017/11/24(金) 21:19:29.21

明日は久しぶりに筋トレしようと思います

**今日のところは名無しで** · 2017/11/25(土) 01:14:05.22

ずっと押し入れに入ってた3DSのバッテリー全然保ちません

**今日のところは名無しで** · 2017/11/25(土) 01:15:19.31

納豆２パック食べて歯を磨いて寝ます
おやすみなさい

**今日のところは名無しで** · 2017/11/25(土) 15:58:19.44

一週間ぶりに筋トレスタートします

**今日のところは名無しで** · 2017/11/25(土) 16:44:48.29

久しぶりなので体がなまって筋トレキツいです
筋トレ休憩です

**今日のところは名無しで** · 2017/11/25(土) 17:53:12.93

ストレッチスタートです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/25(土) 19:16:15.61

健康志向で粉ミルクが大人に人気だとか・・・
コーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/25(土) 20:11:08.16

>>164
哺乳瓶に入れて飲むと美味しいよね

**今日のところは名無しで** · 2017/11/26(日) 00:32:01.13

最近、寝る前に食べるのが習慣化してきました

**今日のところは名無しで** · 2017/11/26(日) 16:14:22.19

久しぶりにお米炊きます
にんにくの味噌漬けおかずに食べます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/26(日) 16:22:05.07

ちんちん欲しい？

**今日のところは名無しで** · 2017/11/26(日) 16:54:21.21

ごはんを炊くのやめてソバにしました
茹で上げたソバに生卵２つかけて食べました
後、納豆２パックです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 00:56:51.92

夜中に米炊いて爆食いしました
今日は通院日なので歯を磨いてもう寝ます
おやすみなさい

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 01:01:13.80

にんにくの食べすぎは体に悪そうなイメージです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 08:35:10.27

病院へ向かいます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 15:11:19.56

２０回に１回はお金を多めに取られるレシート確認必須のスーパー
１００円以内なら面倒なので何も言わずに帰るのですが今日は２００円多めに取られたのでさすがに店員に言って返して貰いました

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 15:14:30.77

客側が得する事は絶対ないんですよね

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 15:17:55.23

これからユニクロへ行ってパンツ４枚組買ってきます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 21:50:52.67

ユニクロでヒートテック５枚、パンツ４枚、靴下７組買ってきました
シームレスダウンの黒は１つもありませんでした

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 22:08:14.52

>>176
ナマポにそんなに必要？

**今日のところは名無しで** · 2017/11/27(月) 22:27:09.07

全然洗濯しないから履くものが無くなるのです
使用済みの物を洗濯カゴから取り出してまた履くはめになるので下着は多いに越したことはないのです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/28(火) 00:22:20.17

>>176
セール今日までだったもんね

**今日のところは名無しで** · 2017/11/28(火) 01:02:01.64

欲しかったシームレスダウン黒売り切れていて残念でしたが買えた所で私は極度の暑がりなので絶対着ないと思います
結果として諦めもつくし良かったのかもしれません
今年の冬もダウンベストで過ごします

**今日のところは名無しで** · 2017/11/28(火) 06:21:55.63

デブは暑がり

**今日のところは名無しで** · 2017/11/28(火) 15:40:53.63

7月にスキンヘッドにして以来、髪の毛切っていないので髪がボサボサです
明日が今年最後の気温上昇バリカン日和な気がするのでバリカンを充電します
最近バリカン失敗してスキンヘッドになってしまうことが多いので今回は真剣にバリバリします

**今日のところは名無しで** · 2017/11/28(火) 15:41:44.03

３時のコーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/28(火) 21:03:51.71

主さんイケメンさんぽいね

**今日のところは名無しで** · 2017/11/29(水) 13:09:07.84

今日洗濯日和なんだから洗濯すれば良かったな
筋トレスタートします

**今日のところは名無しで** · 2017/11/29(水) 17:24:10.21

　　　　　　　　　　NEW
　　　　　　　　　　　↓

ドムドム◆TRa2vy9xuFRE検索用ワード

昔のコテは北海、無能コテで誰からも馬鹿にされ相手にされない

東京都立川市在住

本名長谷川ノブ

職歴は中学卒業後東京の寿司屋に板前見習いとして就職したけど寿司屋の幼い息子を苛めた嫌疑で首になる、以後土木作業員として各地の飯場を転々とする、現在はナマポ

ネカマ親父がミキであることに(笑)一縷の望みを託し奮闘中(笑)

持病は酒乱、癲癇、統合失調症

特技は自動販売機と喧嘩する

携帯番号は09093493790
携帯ブラックでプリケーだから
ほとんど着信専用

Google検索
【空気コテ北海】で検索したら出て来る出て来る（笑）

http://imgur.com/ZHnl1I8.jpg
http://imgur.com/7pnwDEo.jpg
http://imgur.com/Dj1I5zs.jpg
http://imgur.com/MkhbUYF.jpg
http://imgur.com/qsGg2cO.jpg

**今日のところは名無しで** · 2017/11/29(水) 18:31:07.36

バリカンで頭刈りました
コーヒーブレイクです

**今日のところは名無しで** · 2017/11/29(水) 20:23:39.42

ユニクロからメールで明日までの誕生日クーポン５００円分を今貰いました
少しイラっときました

**今日のところは名無しで** · 2017/11/30(木) 13:17:01.91

お米炊いて冷凍食品おかずに食べます

**今日のところは名無しで** · 2017/11/30(木) 15:46:48.59

ゴミ捨て行って昼寝します

**今日のところは名無しで** · 2017/11/30(木) 18:56:42.54

中年のオッサンになってからもメタルスライム追い回すとか

**今日のところは名無しで** · 2017/12/01(金) 01:30:23.03

寝る前に爆食いしてしまいました
歯を磨いてもう寝ます

**今日のところは名無しで** · 2017/12/01(金) 13:54:47.97

スマホの液晶画面、ゴリラガラスっていうから凄い頑丈そうなネーミングだと思っておりましたが割とバリバリ割れるようです
なのでスマホケースと液晶フィルム貼りました
液晶フィルム貼ったら画面の文字が少し滲んだようにみえます
なれるしかないです

**今日のところは名無しで** · 2017/12/02(土) 01:04:01.91

今年４０回以上歯医者通ったけどまた虫歯になりそうなシミる怪しい歯があります

**今日のところは名無しで** · 2017/12/02(土) 01:06:14.73

今月はなまさんぽ強化月間にしようと思います
今日はなまさんぽへ行くので歯を磨いてもう寝ます
おやすみなさい

**今日のところは名無しで** · 2017/12/02(土) 11:09:01.96

はぁ～

**今日のところは名無しで** · 2017/12/02(土) 11:09:35.29

はぁ～・・・

**今日のところは名無しで** · 2017/12/02(土) 16:39:20.05

まけた・・・

**今日のところは名無しで** · 2017/12/02(土) 23:08:34.62

なまさんぽって何？

**今日のところは名無しで** · 2017/12/03(日) 02:08:39.54

なまぽの徘徊