【朝】納豆ご飯小どんぶり三杯･豆乳コップ一杯･野菜ジュースコップ一杯
【昼】納豆ご飯小どんぶり三杯･豆乳コップ一杯･野菜ジュースコップ一杯
【夜】納豆ご飯小どんぶり三杯･豆乳コップ一杯･野菜ジュースコップ一杯