亀山努の肉体改造
西武の佐藤友亮コーチ太りすぎ
おかわりや山川以上だろ 豊乳の選手・巨乳の選手・爆乳の選手・超乳の選手・豊尻の選手・巨尻の選手・爆尻の選手・超尻の選手・豊乳・巨乳・爆乳・超乳・豊尻・巨尻・爆尻・超尻 ちゃんこ鍋・ちゃんこ鍋の時代・ちゃんこ料理・ちゃんこ料理の時代 踏み台昇降で結構痩せた。
野球中継見ながら手軽に出来る。
亀山におすすめだよ。 豊富の選手・豊富な選手・過大の選手・過大な選手・過多の選手・過多な選手 激盛りの選手・激盛の選手・爆盛りの選手・爆盛の選手・超盛りの選手・超盛の選手 でかい選手・超でかい選手・デカイ選手・超デカイ選手・大きい選手・超大きい選手・豊満の選手・超豊満の選手・特盛の選手・超特盛の選手・特盛りの選手・超特盛りの選手・特大の選手・超特大の選手・最大の選手・超最大の選手・大男の選手・超大男の選手 ジャイアントの選手・超ジャイアントの選手・巨人の選手・超巨人の選手・巨男の選手・超巨男の選手 グラマラスの選手・超グラマラスの選手・グラマーの選手・超グラマーの選手 物凄く大きい選手・物凄い大きい選手・凄く大きい選手・凄い大きい選手 物凄くでかい選手・物凄いでかい選手・凄くでかい選手・凄いでかい選手・物凄くデカイ選手・物凄いデカイ選手・凄くデカイ選手・凄いデカイ選手・物凄くデカい選手・物凄いデカい選手・凄くデカい選手・凄いデカい選手 走り込みは大事・走り込みは大切・走り込みは重要・走り込みは必要 亀山つとむ
亀山しのぶの時代
堀江しのぶの肉体改造 ・一日の食事を1500kcalに制限
・規則正しい生活
・適度な運動
これだけでかなり痩せる どうしようもないデブの場合
米を食わないだけで
最初はバカバカ体重減る