【ブルーライト】論争勃発 part03 【PC メガネ】 [転載禁止]©2ch.net

**-7.74Dさん** · 2014/12/27(土) 12:53:24.37

体内時計を狂わせたり、眼に影響があると懸念されたいるブルーライト

にわか学者がウザイので、ブルーライトの話題はここでお願いします。

**-7.74Dさん** · 2016/08/25(木) 17:59:03.25

成田　東峰地区

https://www.youtube.com/watch?v=_akag7UV9y4

**-7.74Dさん** · 2016/11/23(水) 19:29:56.38

f.lux使ってみたけど逆に目が疲れる気がする
暗くなりすぎるのが原因かな？3400Kにするとディスプレイの光度最大にしても暗い

**-7.74Dさん** · 2017/03/03(金) 13:44:07.45

ブルーライトはたして

**-7.74Dさん** · 2017/04/16(日) 20:44:19.53

効果覿面
http://i.imgur.com/Pch3jAA.jpg

**-7.74Dさん** · 2017/04/29(土) 11:50:51.31

>>48
俺も使ってる。

**-7.74Dさん** · 2017/06/25(日) 19:57:04.25

ブルーライトカットアプリ入れたら
画面焼けしたわwww
フィルター掛からない左右端が色が違うwww
http://i.imgur.com/iEwVKn5.png

**-7.74Dさん** · 2017/06/25(日) 23:11:30.76

>>61
どんなポンコツアプリを使うとそんなことになるのか詳しく
というか色温度の変更なんてOSの標準機能だろ？

**-7.74Dさん** · 2017/07/21(金) 08:02:41.70

スマホとPCにブルーライトをカットするアプ
リを入れたら目が疲れにくくなり夜中に目が
覚めてしまうことも少なくなった

**-7.74Dさん** · 2017/07/31(月) 23:29:51.22

質問です。

私はよく海岸線を散歩します。
その時は必ず紫外線カット＆ブルーライトカットの眼鏡を付けています。

このレンズは透明（やや黄色）なのですが、
紫外線カットの効果を高めるために、レンズは色付きのほうがいいのでしょうか？

**-7.74Dさん** · 2017/08/11(金) 15:38:03.55

HEVカットって、必要ですか？

**-7.74Dさん** · 2017/08/11(金) 15:59:04.63

>>65は、興味あるんだけど、高くなるので、効果はどの程度なのかなと思って。
眼鏡屋も、扱ったことないとか、あまり知らないみたいで。

**-7.74Dさん** · 2017/08/11(金) 21:54:47.15

短波長側の可視光ってことだろ？
ブルーライト云々と同じ話
・環境光も含めてなら薄い暖色系のレンズを使う
・画面や室内照明ならそれらの色温度を下げる
でいい
ただし落ち着きすぎて眠くなったり集中力が落ちたりするので
状況込みで考えると良いよ

**-7.74Dさん** · 2017/08/12(土) 15:16:32.40

人体に有害な大音量ＨＥＶカット耳栓とか売ったら売れそう

**-7.74Dさん** · 2017/08/12(土) 19:36:57.31

>>67
ありがとうございます。
64みたいに、黄色っぽくすれば良いということですかね？

集中力は気にしてないのですが、とにかくPCで目をこ酷使してると思うんで、少しでも影響減らしたくて。
ブルーライトカットもレンズ会社によってマチマチみたいなんで、幅広くカットすればましかなと思ったんだけど、意味ありますかね？

**-7.74Dさん** · 2017/08/12(土) 19:58:07.06

69ですが、仕事的に、あまり色ついたレンズ使えないんで、できるだけクリアで、目にやさしく肩凝りとかも軽減できそうなのを作りたいと思ってます

**-7.74Dさん** · 2017/08/12(土) 20:36:13.10

>>69
パソコンの画面がって話なら眼鏡なんて不要で
モニターの(あるいはOS側の)設定で色温度を変えれば済む
どうしても眼鏡でやるなら各社がブルーライトカットを
謳っている(あるいはHEVカットを謳っている)レンズにすれば良い
肩こり云々は光の色ががどうとか以前に作業時の姿勢の問題だよ
多くの人はモニター位置が低すぎるしキーボードの高さと傾きが不適切
参考資料
https://www.microsoft.com/accessories/ja-jp/support/ergonomic-comfort

**-7.74Dさん** · 2017/08/12(土) 21:13:42.58

私は乳飲み子のころから雪国育ち、
会社勤めしたころにはパソコンお迎え。
なんか目が疲れると称して仕事の効率を
自分勝手に落としてごまかしてないか？

じゃあ全社員にブルーライトカット眼鏡手当を３万円出せよ。

**-7.74Dさん** · 2017/08/15(火) 23:58:59.51

>>71
モニターの位置はどの高さが正解ですか？
目の高さ位？

**-7.74Dさん** · 2017/08/16(水) 02:50:05.31

青い反射が嫌だったので、
以前は吸収型のブルーカットでパソコン用眼鏡を作った。
今度新調したが吸収型がないということだったのでブルーカットは使わず。
何も差は感じない。
むしろレンズの性能が良いのか広く歪まず見やすい。

**-7.74Dさん** · 2017/08/16(水) 07:55:53.02

>>74
カットするといっても、PCモニターから出てる450nm付近はわずか数パーセントしかカットできてないからね。
その数パーセントしかをどうとらえるかだから。

**-7.74Dさん** · 2017/08/18(金) 17:54:25.71

>>73
詳しいことは>>71の資料をよく読んで。
モニターの高さについて簡単に書くと
適切な姿勢(何よりこれが大事)を取ったときに
画面の上辺が目の高さに来るくらい。

**-7.74Dさん** · 2017/08/22(火) 06:13:19.85

Bだけ下げるのと、RGB全部下げるのはどっちがいい？
黄色みがかると目が余計疲れる気が

**-7.74Dさん** · 2017/08/22(火) 11:24:39.49

ウルトラバイオレット

**-7.74Dさん** · 2017/08/24(木) 20:00:29.62

>>77
カラーレンズにするって意味？
あまりに全部下げると、サングラスかけてるみたいに暗くなるね。
ずっと暗いとうつ病とか自殺とか増えるとか言うけど、どうだろうね？
ずっと暗いのも

**-7.74Dさん** · 2017/08/25(金) 05:22:09.89

>>79
いや、モニターの設定

**-7.74Dさん** · 2017/08/25(金) 13:49:32.39

変な下げ方しないで色温度で設定しろよ

**-7.74Dさん** · 2017/08/25(金) 16:56:51.26

RGBのバランスで色温度が決まるんでしょ？

**-7.74Dさん** · 2017/08/25(金) 21:51:20.03

RGB輝度を個別に弄っても同じ結果が得られるのか知らないが
今どきのOSなら簡便な手段が用意されてるはずだろうし
調整するにしてもバランスを崩さず調整できた方が良いじゃない
https://i.imgur.com/c5Mcpuo.png

**-7.74Dさん** · 2017/08/26(土) 02:09:25.87

白人系の目だから光自体弱い上に
日々のストレスとドライアイ
トドメにブルーライトでかなりキツイ
なかなかここまでは居ないってのもあるし
グラサンで歩くとかっこつけと勘違いされる日本

**-7.74Dさん** · 2017/08/26(土) 10:55:04.66

>>84
>白人系の目だから
迷信・俗説の類
>グラサンで歩くとかっこつけと勘違いされる日本
きみの人柄の問題

**-7.74Dさん** · 2017/09/13(水) 15:19:18.03

一番目に優しいモニターがPaperlike Proであることは間違いない

**-7.74Dさん** · 2017/09/27(水) 12:23:07.92

200円未満でブルーライトを100％カットする方法があるから
メガネは要らない
メガネだけだと顔がブルーライトで劣化するよ

**-7.74Dさん** · 2017/09/28(木) 02:37:06.13

「ブルーライト」なるものをカットするのに金なんか1円もかからないよ

**-7.74Dさん** · 2017/09/28(木) 10:26:41.22

>>86
Einkは目に優しくないよ、紙風だからと、単なる思い込み
Einkほど見にくいモニターはない

**-7.74Dさん** · 2017/09/28(木) 13:32:57.61

Kindleとかまともな製品のEinkは見やすくて目も疲れない
Paperlikeが見づらいのはディザリングで擬似的に高速表示するという本末転倒なことをしてるからだろ

**-7.74Dさん** · 2017/09/29(金) 00:34:28.81

WINDOWS10 の夜間モードってどうなの？？

**-7.74Dさん** · 2017/09/29(金) 01:07:18.37

>>91
Windowsの設定画面とかが眩しくなくなるだけ
アプリの画面は何も変わらない

**-7.74Dさん** · 2017/09/29(金) 19:26:30.08

>>92
ん？WORDとか秀丸が眩しくならなくなったけど？
アプリって、タブレットで使うアプリ？

**-7.74Dさん** · 2017/10/01(日) 09:23:20.05

１００均にあるブルーライトカットの伊達メガネ効果あるのかな？

**-7.74Dさん** · 2017/10/01(日) 14:11:31.54

そんなもの使うより照明と画面のホワイトバランスを変えよう

**-7.74Dさん** · 2017/10/02(月) 01:03:55.73

車のLEDテールランプイラつくよな

**-7.74Dさん** · 2017/10/02(月) 07:40:03.32

>>96
それよりも、青いヘッドライト目に突き刺さる

**-7.74Dさん** · 2017/10/02(月) 09:14:23.46

それよりもブルーライトを大量に含む屋外の光が目に突き刺ささる

**-7.74Dさん** · 2017/10/02(月) 12:12:53.93

それ糖尿病で網膜やられてるぞ

**-7.74Dさん** · 2017/10/07(土) 15:57:02.31

PCの明かりがとてもきれいね横浜
ブルーライト横浜～♪

**-7.74Dさん** · 2017/10/11(水) 16:25:48.32

今日、ブルーライト(中）入れたの作ってきた。
しばらくしたらレポする。

**-7.74Dさん** · 2017/10/11(水) 23:50:20.86

いまどきブルーライトは流行らない

**-7.74Dさん** · 2017/10/12(木) 01:05:52.98

ブルーライトは睡眠リズムを狂わせるが、目の疲れとは無関係
ディスプレイで目が疲れるのはブルーライトじゃなくで輝度が高すぎるだけ

**-7.74Dさん** · 2017/10/28(土) 16:22:18.35

ブルーライトのせいで緑内障になった

**-7.74Dさん** · 2017/10/28(土) 16:43:43.09

>>104
ブルーライトと緑内障は全く関係ないだろ

**-7.74Dさん** · 2017/10/28(土) 17:12:01.39

>>100
君はきっとセルライトたくさんだね

**-7.74Dさん** · 2017/10/29(日) 11:31:15.94

15.6　ワイド　ノートPCのブルーライトフィルムでカット率が大きいものある？

**-7.74Dさん** · 2017/10/29(日) 22:06:51.62

最近ブルーライト消してもあんまり効果ないな
実際はストレスや疲労が原因だったのか

**-7.74Dさん** · 2017/10/29(日) 23:34:30.20

>>107
そうやってごみを増やすよりOSで設定弄ればよろしい

**-7.74Dさん** · 2017/10/30(月) 22:01:39.70

4Kディスプレイならもう目の疲れとは無縁だよ
Windowsだと4K環境はハードルが高いのが難点

**-7.74Dさん** · 2017/11/01(水) 19:21:42.94

>>101
レポしろ！！

**-7.74Dさん** · 2017/11/03(金) 16:57:24.35

スマホのブルーライトカットアプリで液晶に霞がかかったようになり見づらくて仕方ない
しかし目の健康のためには仕方ない

**-7.74Dさん** · 2017/11/06(月) 20:10:06.30

>>111
はいはい

Windows10のナイトモード常時＋ブルーライト４０％でかなり目の調子が良くなった。
深夜長時間デスクトップ見てるから、ドライアイで死んでた

スマホ用老眼（ブルーライトなし）+1.5
デスクトップ用(ブルーライト40%)+1.0 の老眼で使い分けてる

ムコスタ点眼
一日２回で落ち着いている。先月はずっと目が見えなかったのでPCは控えていた

遠近両用に慣れなかったので、老眼鏡にした　こんど跳ね上げ式の+2.0を買おうと思ってるジジイでした。

**-7.74Dさん** · 2017/11/07(火) 12:18:01.09

やっぱり効果はあるみたいだが
疲れるのはあるんだろうな黄色で醜いから
ブルーライト浴びると体も痒くなる

**-7.74Dさん** · 2017/11/07(火) 21:41:55.66

>>114
見にくくなったと感じるならやめたほうがいいよ
見やすいと思うなら使えばいいけど、無理してエセ科学に付き合っても損するだけ

**-7.74Dさん** · 2017/11/08(水) 05:18:12.59

>>114
あまり濃い色だと、気持ち悪くなるよ

**-7.74Dさん** · 2017/11/08(水) 09:17:06.62

Zoff PC ultra買ったわ

**-7.74Dさん** · 2017/11/20(月) 19:38:16.80

100均(ダイソー)の、なかなかいいぞ。
他社のと比較しても。

**-7.74Dさん** · 2017/11/20(月) 19:39:30.58

>>94
あるよ。他社製品さまざま使った自分が実感した。

**-7.74Dさん** · 2017/11/21(火) 00:54:21.80

EA800Eシリーズはコスパいい？

**-7.74Dさん** · 2017/11/21(火) 14:34:02.79

アレルギーないなら１００均でもいいだろうね
汗で素材が溶けてるのかすぐ掻きむしる
一万なら勿論問題ないだろう

**-7.74Dさん** · 2017/11/21(火) 23:05:45.82

基本価格ほど性能差はないってことね
アレルギーないから安くても尼とかの評価高い奴にしておく
ありがとう

**-7.74Dさん** · 2017/11/25(土) 15:26:14.59

失明リスクは？

**-7.74Dさん** · 2017/11/26(日) 08:42:31.97

>>123
良くも悪くも、そこまでの効果はない
メガネ等でUVカットできれば、失明リスクは多少下がる

**-7.74Dさん** · 2017/11/29(水) 11:01:55.72

あらためてダイソーのブルーライト眼鏡ほんとうにいいんだけど。
他社複数もってるがいちばん目が疲れない。
Amazonで売ってるよくわからん中国製？はやめとけ
レビューはいいが自分はおすすめしない

**-7.74Dさん** · 2017/11/29(水) 14:19:29.72

さっきの書き込みからずっとダイソーかけてるが、ものすごく快適だ。

しつこくてごめん
ただ、試してみてほしい
50%カットのな

**-7.74Dさん** · 2017/11/29(水) 15:57:01.41

>>125
試してみる。跳ね上げ式が欲しいのだが

**-7.74Dさん** · 2017/12/14(木) 21:24:58.53

ルティーナにしなよ

**-7.74Dさん** · 2017/12/20(水) 07:34:18.99

ルティーナってブルーライトカットするの？

**-7.74Dさん** · 2017/12/21(木) 21:03:57.84

するする

**-7.74Dさん** · 2018/04/09(月) 05:16:50.24

ほとんど書き込みないけど

>>126
自分もダイソーのブルーライト眼鏡買ったけど
はっきり言ってこれは目に何も問題のない人向けだな
遠視、近視，乱視、視力が低いなどの人はPC画面が見ずらい
まあ所詮100円の商品って事かな

最近度付のブルーライトカットメガネ買ったけど茶色い視界に慣れなくて
今日ブルーライトカットを外したレンズに変えてもらう事にしたよ

ネットで調べたらブルーライトカットメガネの必要性に疑問の意見が多かったし

**-7.74Dさん** · 2018/04/09(月) 19:28:42.84

ブルーライトかっとレンズが万能だと考えてる人多いからな
色覚が明らかにおかしくなるのに、その欠点伝えずに商品売るから
青色光取り除いて、正常なわけないって

**-7.74Dさん** · 2018/04/09(月) 20:24:33.32

スワンズのロボに乗り変えるといいよ
そんな悩みが一挙に解決する

**-7.74Dさん** · 2018/04/10(火) 05:39:51.80

>>133
調べたけど値段がたけーな

**-7.74Dさん** · 2018/04/20(金) 06:28:16.80

前の眼鏡はブルーライトカットだったけど、眠くなるからやめたわ
ついウトウトしちゃう

**-7.74Dさん** · 2018/05/03(木) 23:55:54.06

100円のブルーライトは視覚的に漏れおおくて、スマホですら外から裸眼が入ってきてしまった

けどそれそっくりで、他に選択肢がなかったためかったドン・キの500円ブルーライトカットグラス（タタ財閥性らしいぜ）
これ100円そっくりのゴミで買うか悩んだけど、買ってつかったら100円のより圧倒的に出来がいい

隙間からスマホの光がもれない。普通に7インチタブレットくらいまでならカバーできる
いい買い物だった

**-7.74Dさん** · 2018/05/03(木) 23:56:43.10

>>131
それ隙間漏れするだろ
無理に使ったけど厳しい

**-7.74Dさん** · 2018/05/04(金) 12:14:03.25

>>136
>外から裸眼が入ってきてしまった
ホラー体験

**-7.74Dさん** · 2018/05/23(水) 18:50:09.91

慶応大医学部によると、
紫外線とブルーライトの中間の波長のバイオレットライトに
近視を予防する効果が確認されたそうだ。
海外では紫外線に近視予防効果があるとする説もある。
この調子だと、ブルーライトにも近視予防効果があるという説も出てきかねない。

**-7.74Dさん** · 2018/05/27(日) 08:29:06.85

よし
白い砂の海岸に出かけ裸眼で過ごすか

**-7.74Dさん** · 2018/05/31(木) 01:02:25.82

>>139
波長だと数値いくつ位のところよ？

**-7.74Dさん** · 2018/06/09(土) 06:56:09.92

>>141
バイオレットライト：波長360～400ナノメートル
ブルーライト：波長380～500ナノメートル
ブルーライトと一部重複しているから、
バイオレットライトに近視抑制効果があるという時点で、
ブルーライトの一部にも近視抑制効果があることになるね。

**-7.74Dさん** · 2018/06/09(土) 07:55:28.92

紫外線と可視光線の境目はあいまいで、360ナノメートルを境目としたり380だったり400だったりする。
眼鏡やサングラスの紫外線カットでは
400ナノメートルまで幅広くカットするUV400のほうが高性能だからお勧めという売り方をしてきた。
バイオレットライトは、低性能とされる紫外線カットではカットされず、高性能とされる紫外線カットではカットされる波長に当たる。
これは偶然一致したわけではなく、レンズによってカットされたりされなかったりする波長だからこそ
慶応大としても低性能とされる紫外線カットを使っていたほうが近視の進行が抑制されることに気づき、
この波長の光をバイオレットライトと名付けて特別扱いする意義を見出したんだろうね。

**-7.74Dさん** · 2018/06/10(日) 06:32:48.69

https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2016/12/26/161226_2.pdf
屈折矯正に用いるコンタクトレンズのバイオレット光の透過率と近
視進行程度を比較しました。13～18 歳の学童において、バイオレット光を透過する（透過率
80％以上）コンタクトレンズを装用している群（116 例 116 眼）の眼軸長伸長量は 0.14 mm/
年、バイオレット光透過を抑制した（透過率 80％未満）コンタクトレンズを装用している群
（31 例 31 眼）の眼軸長伸長量は 0.19 mm/年であり、バイオレット光を透過するコンタクトレ
ンズを装用している群の方が、有意に眼軸長伸長量が少ないことがわかりました（図 2）。

今どきの眼鏡レンズはみな紫外線を徹底カットしていてバイオレットライトも通さないから
紫外線カットが不徹底でバイオレットライトを透過するレンズのまだ残っているコンタクトレンズで調査したようだ。
それでもバイオレットライトをカットしているコンタクトのほうが多数派。
コンタクトレンズメーカーが買い替え促進のために客の近視を進めようとバイオレットライトカットのレンズを普及させているわけじゃなく、
メーカーとしては紫外線を徹底カットしたほうが眼に良いと信じて良かれと思ってやっているんだろうけどね。
今どきの使い捨てコンタクトは度が進まなくても定期的に買ってもらえるし、
-0.50D～-15.0D のように広い度数範囲を生産するより -0.50D～-8.00D のように度数範囲を限定したほうが
生産や在庫管理にかかるコストが圧縮できるから、
メーカーとしては客の近視が進まないほうがありがたいはず。

**-7.74Dさん** · 2018/06/10(日) 08:59:22.51

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5233810/
論文に各種の眼鏡レンズやコンタクトレンズの波長ごとの透過率が載っているけど、
眼鏡レンズは全滅。全銘柄バイオレットライトをカットしてしまっている。
バイオレットライトをカットする眼鏡と透過する眼鏡で近視の進行を比べようにも
透過する眼鏡が流通していないから、
バイオレットライトを透過している銘柄のあるコンタクトレンズでの調査になったわけだ。

**-7.74Dさん** · 2018/06/10(日) 10:30:50.40

書き込んでいる人が同一人物か知らんが
>近視を予防する効果
>近視抑制効果
>近視の進行が抑制
と変化している
言葉って難しいな

**-7.74Dさん** · 2018/06/10(日) 11:25:26.03

慶應大の英語論文でも近視が防げることを
Can Be a Preventive Strategy Against Myopia Progression
suppresses myopia progression
suppressed the axial length (AL) elongation
VL is one of the important outdoor environmental factors for myopia control
と様々に言い換えている。
英語では同じ言葉を単純に繰り返すことを嫌うからね。
それに引きずられたんだろうね。

**-7.74Dさん** · 2018/06/10(日) 17:06:51.90

http://www.eigo-nikki.com/article/13489706.html
英語というのは、同じ単語を何度も繰り返して使うのを嫌う言語です。

比較的短い文章であっても、同じ名詞、動詞、形容詞、等々が使われることを
良しとしません。日本語よりもこの点を注意しなくてはなりません。

解決策としては、

１）代名詞を使う（名詞の場合）
２）類語を使う　（すべて）

の２つがあります。

**-7.74Dさん** · 2018/06/10(日) 18:39:18.95

つまり水素水こそ…

**-7.74Dさん** · 2018/06/11(月) 08:56:25.04

度は弱めにしないほうがいいとか
紫外線もカットしないほうがいいとか
従来の常識を覆すような話が出てきているから
水素水が絡んでいるという話が出たって驚かんな

**-7.74Dさん** · 2018/06/11(月) 10:00:46.74

>>150
紫外線は今のところ微妙だけど、
度は弱めとか、あれはメガネ屋の営業活動でしょ、複数メガネ買わせる為
２０年前からキッチリ矯正のメガネ買ってる

**-7.74Dさん** · 2018/06/11(月) 12:26:08.08

てか、アメリカは同じ内容くどくど何度も言い換えるのね
イギリスはそれほどでもない
だからアメリカの教科書厚い
イギリスでは日本同様内容精選を尊ぶ人もいる
ディベート術ったって、なんでもいいからいったものがちの
屁理屈羅列じゃないの
冗長冗漫で日本じゃ相手にされないよ
とディベート部主将がいってた

**-7.74Dさん** · 2018/06/15(金) 19:59:27.65

どんなに悪い視力も良くなる方法は、「無梨ガマチの視力を改善できる唯一の方法」というブログで見られるらしいよ。ネットとかで調べてもいいかもね。

YZJO4

**-7.74Dさん** · 2018/07/01(日) 22:04:44.22

スマホのブルーライトカットアプリ、何入れてもすぐブルーライトカット画面が勝手に解けちゃうんだけど
全然意味ないんだけどなんなの？

**-7.74Dさん** · 2018/07/01(日) 22:48:50.34

ブルーライトカットレンズってJINSとかのより、金出すならやっぱ、ルティーナが1番いいよな。
自分で調べる限りルティーナ最強なんだけど、他にオススメありますか？

**-7.74Dさん** · 2018/07/01(日) 23:04:32.78

>>154
OSの標準機能使えば良いんじゃない？