【睡眠】夢総合スレ【明晰夢・非明晰】
良い夢を見る方法、見たい夢などを語りましょう。
前者は科学的根拠があった方が望ましいが、昔ながらの枕の下に〜とかいうオカルト話も可です。
▪�ヨ連スレ
【まるで】明晰夢【現実】35日目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/occult/1596897420/ エロい夢を見たいと思ってイメージしようとしたけど、その見たいエロ夢が思い浮かばない 初心者はここらへんとかやってみるのはどうだろうか?(全部の動画をやる必要はない)
https://www.youtube.com/watch?v=HGl0ZfqhVQE&list=PL5qdayumKsDqKXeTKlbsWbauX42c0vhe8 どうしても敷居高いと思っちゃうんだよな
才能ある者以外は数年やってたまに出来るかもって
その点、普通の夢は誰でも見れる
癒される夢を見て目覚めた時に何か落ち着いた幸福感があったのを覚えてる 第2の人生じゃないけど別人として夢世界で生きてる夢が見たいな
継続夢みたいになってくれたらさらに楽しいだろうな そういや、夢って明晰じゃなくても自分が誰か分からなかったり、別人だと思い込んだりそういう設定になる事って無かったかも
周囲の環境は変わるけど
人によってはその限りじゃないのかな まったく夢を見ない人だと明晰夢見れないけど
夢日記による夢を記憶できる時間が長くなれば夢の体感時間も増えるから
まずそれからでもやってもいいんじゃないか?
夢日記つけると夢を見る回数も増えるみたいだし
まずはそれが初心者の一歩か 夢日記続けると体感がリアルそのものだから悪夢みたら最悪だよな 変な夢を見たけどここに書き込んで良いのかな?
なぜか人類とって危機的状況
半透明の大きな怪物に術をかけられると記憶や言語を少し日に日に失われ命を失う
その事に怯え日記に生存人数や自分の状況等を綴る
途絶えたら死んだと判断される
死んだ人は消えて無くなる
というちょっと後味の悪い夢だった 明晰夢で美味いメシ食べても金もかからないし、太らないからってのを夢見ているが
まだ食べ物すら出てこないんだがどうなってんだ? 明晰夢を見れても夢をコントロール出来るかは別だからね
自力で食いたいもの出せないなら
適当にそこらへんの店に入ってから食いたいもの注文すればいいよ 好きな女召還したり、出し入れしたりってのはどうやるんだ?
やっぱりイメージ力? 有名な方法だと
ドアを開けたらその人がいると思い込んで開けるとか
振り返ったらその人がいると思い込んで振り返るとか 一般的に言われているのもそうだね。扉とか場面が切り替わるシーン(映画とかドラマ)において想像すると明晰夢が切り替わるってのを知った
それなら普段の通勤・通学のシーンでもいじゃないかと思うが、明晰夢において場面の切り替わりが非現実的であればあるほど”これは夢の中”だと気づけるみたい
・扉を自分の家のドアを空けた場合だと夢か現実化判断できない=夢の中で夢だと気づけない
・扉をお城とか、お菓子の扉とか非現実的なものにすればするほど=夢の中で気づける
あとは、扉を開けた直後の世界(空間、人)などを想像するのがいいっぽい
ラテン系や金髪美女の写真を毎日見て、目を閉じて脳裏で想像しているが細部や顔の一部が上手く想像(記憶にとどめることができないため)俺はここが難しい
いくら夢の中で気づけたとしても、ブス・デブが夢の中にいても意味ないから
今その登場させる人物の生り形で苦労している 召喚するのに詳細をイメージできなくても問題ないよ
俺もイメージ苦手だけど3次元でも2次元でも人の召喚はできる
もし失敗してもやり直すか変身させればいいだけ みんな人の召喚と言われていますがどんな感じなんですか?
例えば普通の公園みたいなところに3Dスキャナのようにいきなり登場人物を造形する感じ?
どこでもドアから召喚したい人が現れる感じ?
明晰夢スレでいう願った人物が自分には感覚的にわからないのですが
アニメか、映画、ドラマに似たシーンとか例えを教えて頂けないでしょうか 召喚って呼び方してるからSFとかファンタジーっぽいイメージ持つかもしれないけど
上にある有名な方法でやる場合は
単純に偶然その人とばったり会うって感じだよ
もちろん魔法陣とか描いてアニメみたいに出す人もいるけど
明晰夢は思ったことが即実現する世界だから
自分がこうしたら出てくるって思い込める方法を取れば基本出てくるよ
だからその3Dスキャナやどこでもドアでの召喚もそうなると思い込めれば可能 >>21
ありがとうございます。召喚の仕方は違えどその場の空間に登場する手段も人それぞれなんですね
極端な話空から舞い降りてくるなど >>14
僕の自分の行動はコントロールできる。
だか、相手の行動は無理。
自分の夢の中の人間だからコントロールできそうに思うんだけど。 >>23
確かにリアルタイムでどんな行動させるか思い込むのは難しいね
無理矢理にでも相手をコントロールしたいなら
催眠魔法とかかけて自分の指示通り動かすようにするって手もあるけど 夢の中でお目当ての美女を見つけても受け攻め関係性持たなく美女が立ち去るって展開はよくあるな
また召喚したというよりも、明晰夢の中で偶然であった感覚
そして明晰夢の中では自分の思考回路がクソ過ぎる(論理的に行動できない)
美女が入った更衣室に入れば良いのに、なぜかほかの教室に移動するという自分でもよくわからない行動をとってしまう
この原因の解決方法って普段何すればええんだ? 夢の中の曖昧(小学校時代の友達と大学時代の友達がシャッフルな展開はすんなり受け流してしまうよね
ので、自分の意思で行動しているようで実は自由に動けてないんじゃないかと思ってしまう 俺は召喚とかはできないな。現実でできないことは夢の中でもできないことが多い。何とか空は飛べてるけど、最初の頃は遅かった。この原因はおそらく現実で空を飛んだことがないので、夢の中でもどのようにしたら推進力が得れるのかが分からないからだと思う。
今のところかめはめ波を練習をしているが、こちらもうまくいっていない。最高にうまくいって、かめはめ波を打った時に対象物である岩が砕けるところまでは行ったが、手のひらから出る閃光の演出はどんなに頑張っても無理。 俺のかめはめ波は逆に閃光の演出は出るけど物を壊すことは出来ないわ
人に当たってもノーダメージ 好きな芸能人とエロいことする夢を見ようと思うが何か気が引けるので
意図的にその女性と同じ姿に化けたサキュバスという設定で行こうと思う
じゃ、おやすみ コロナの後遺症で味覚が戻らないケースがあるという
性欲が発散の欲求であるのに対し、食の喜びは栄養の吸収と繋がってるものと考えてるから、夢で美味いもの食うことは考えてなかったが
不運次第で近い内に食べる楽しみが無くなるかも知れない恐怖を思うと気も変わって来るな 自分のやり方は1日に何回も寝て睡眠を浅くして入るんだけどみんな違うの?夢日記はつけたことない手に印もつけてないけどとにかく眠り浅くしたら明晰夢入れる 最近は登場人物がマスクしてるかで夢を見てると気づきやすくなったかもw >>36
何回も寝るって合計で何時間くらい寝てる?
私は夢日記、手のひら見る、瞑想する、ヨガする、B6を摂るとか色々してて去年から始めて月1見れるかなくらい。
もう少し回数と見てる時間増やしたい所 さっき明晰夢出来た
やっぱり昼寝じゃないと出来ないな
10年前に死んだ愛犬にやっと会えた
毛の感触や仕草、すごく懐かしかった
涙出たわ >>41
在宅ワークなので、たまに昼寝してるんだけど15分と決めてタイマーをかけているうちに2.3分で眠りに落ちてリアルな夢を見てタイマーの直前に起きられるようになった。
たまに寝入り始めに金縛りになることがあって、そういう時に体外離脱っぽいことが出来る。だいたいそのまま寝てしまうけど
昨日は金縛りになったので、久々に対外離脱を試みた。そしたら、昔住んでいた家の映像になったので、急いで庭に行き、犬を撫でることに成功した。
脳はちゃんと犬の細かい仕草を覚えていて
再現してくれて感心した。 >>42
羨ましい
人の顔とかほんとに上手く認識できない 明晰夢挑戦中やがホワイトノイズがめちゃくちゃ効果ありそう 明晰夢始まったら即、通りすがりの男を手当り次第押し倒して即入れすることにしてる。粗チン過ぎたり、フニャって入らないまま目が覚めちゃうって失敗もよくあるけど成功すれば最高の快感。
どのみちイきながら起きちゃうんだけどね 明晰夢はシチュエーションを自分が決められる場合とそうでない場合がある 明晰夢って2種類あって夢の中で気づくパターンと寝ぼけた状態から突入するパターン
後者の場合闇に落ちる感じというか意識引っ張られて夢に引き込まれる感じが気持ちよくて癖になる 最近上手くいかない。夢と現実をうつろな状態で4往復くらいするけど、しっかり明晰夢として夢に入っていけなくて結局起きる。 夢の中でこれは夢だなってなんとなく自覚してても感情とかはそのシチュエーションに持っていかれるし、場面のコントロールすら出来ない。 明晰夢とは関係ないかもしれないけど…
前提として夢は毎日2〜3本見る体質です。
夢は基本全く知らない場所が舞台になることがほとんどです。
普段、印象に残った夢は意外と数日覚えていて、印象の薄いものは完全に記憶にないです。なので1週間も経てば思い出そうとしても何も出てこないのですが、寝る直前限定で自分の意思とは関係なく滝のようにここ数年で見た夢の記憶が溢れてきます。なぜか印象の薄かった夢も思い出せます。しかし、朝になるか他に意識を逸らしたりすると一瞬で忘れてしまいます。皆さんもこのような経験ありますか?また、何が起きてるのかわかる人いますか? >>53
原因分からないけど俺も同じ現象起こる
風呂でリラックスしてる時と寝る直前の時
明晰夢は割と見てるからか明晰夢の記憶の時もあるし普通の夢の記憶の時もある
一つの記憶がフラッシュバックすると他の記憶も連鎖的に浮かんでくる 現実の価値観による否定的イメージが
夢のコントロールを阻害する 全ての夢はイメージした通りに動いている
それを忘れるな 現実とは違う価値観を持て
常識・物理法則・モラルを無視しろ 二重明晰夢ってありますか?
ホラー映画に入り込んだみたいな怖い夢の時が多いんですが
これは夢だと夢の中で気づいて、最悪の事態を何とか回避しようと
展開をねじ曲げる・無理やり起きる事が多々あるんですが(かなり大変)
「何度覚醒しても何度も夢の中に引っ張られて怖い夢相手に奮闘する」
という姿を最近第三者視点から見つめていて
しんどいから痺れを切らして
夢の中の夢の状態から現実に覚醒すると、かならず立ちくらみ様の状態が起きる
という現象が起こってるんですが、これってなんなんorz >>59
第三者視点の夢は、拒否したいときや周りを見たい時
起床時の疲労感は、夢の中で脳をフル回転させた時
夢の中の出来事は全て自分がイメージしたことです マスターすると睡眠時間が楽しいよな
仮眠中でも遊べるのが良い よく夢に出てきて欲しい人物の写真を枕元に置いて寝るっておまじない?を聞いたけどやってみた人いる? 効果無かったし明晰夢見えるようになってからは好き勝手召喚できるから必要性を感じない 夢中夢ならぬ夢中明晰夢を見たよ
すごいエッチだった 昨日明晰夢を見た
トイレの個室か押し入れのような所でこれは夢だと気づいてニンニンとやったが
壁に愛とミラージュと書いたシールがたくさん浮かび上がって
外に出たら記憶が不明瞭になった コロナ前から旅行する金も気力も無いが、寝床が汚いし、理想の環境で羽を伸ばしくつろぐ夢を見たいと思ったが
いざ考えると思い浮かばないんだよなぁ
いつもの寝床でスマホいじってりゃ良いかって
皆さん、おすすめの旅行先はあるかね >>67
雑誌の絶景集とかゲームやアニメの絶景スポットとかでも
私は自分好みの城を建築して寛いでる。直近はこのすばのサキュバスの店に行った 精神疾患があって眠剤飲んでる人は頻繁に明晰夢を見る傾向があると思う。鮮明な夢なのでた 自分女だけど何故か女性とHする夢を見た
何故か自分には男性器が生えていたが生理3日目くらいらしくナプキンを付けていた
誰だか知らない特別好みでもない女性と行為をするのに何故か自分が女だとバレないようにしなければと思い妙に頑張っていた(そして何故かバレなかった)
相手の強引さもあり良くないとは思いつつ生でしてたが思ってたより気持ち良くもなかった
経血で布団が汚れたらどうしよう、勃たなかったらどうしよう、途中で萎えたらどうしよう、イケなかったらどうしよう、万が一相手が妊娠したらどうしよう、そうなったら相手の女性が傷つくだろうなと思い緊張と焦りしかなかった
以前は「セックスは男性の方が確実にイケていいよね」と思っていたがイクまでに気になる事が多すぎて正直疲れた
ちなみに夢はイク前に覚めた 友達に明晰夢の話してもオカルトだと思って信じてもらえない そのくせみんな映画やドラマ、漫画やアニメで、登場人物たちが超リアルな夢見てたり、夢オチものだったりするのにはこんな夢あるわけないとか言わない 明晰夢で体が急に思ったように動かなくなるとムカつくわ コントロールが下手なのは認めるよ
自分なりに考えたが
夢を見てるときは右脳で見ていて実際起きてるときは
左脳を使って生活をしている
明晰夢を見てると左脳が活発になって夢の中の自分を
動かせず実際の体を動かそうとしてしまい、しかし寝てるので
動かない
金縛りににたような状況かもしれん
あと長い間明晰夢にいるのも難しいな
ある程度コントロールできるとはいえ夢の中だと変な行動をしがちなのも
原因だとは思うが あと最近、明晰夢で大量に人がいる家具屋で女の子を物色して
セックスに持ち込んだんだけどいざ、やり始めると
女の子の顔面がモザイクがかかったように見えなくなって
気持ち悪かったな
というか今度から明晰夢で女の子を襲うのもやめようと思うわ
やるとすぐ目覚めるし 結果をイメージ → 想像した五感(錯覚)が返ってくる
基本は↑の繰り返し
イメージは大まかで良い
細かい所は脳が勝手に補完する
夢の内容は全て本人がイメージしている物
結果がイメージできていないと、ボヤケたり動きがなかったりする
悪夢は「無意識に悪い結果をイメージ」している状態
上手くコントロールするには、意識と無意識のバランスが重要だったりする 「どうなっているのか確かめるために細かい所を見ようとする」と形が崩れるのが普通
それは結果をイメージしていないから
リアルな質感を維持するには、細かいことを気にせずに
「返ってくる五感」と「勝手に行われる補完」に任せること
これが出来るようになると、夢の体感時間は飛躍的に伸びる 皆明晰夢の体感時間どれくらいよ?
昔のVIPの幽体離脱スレだと1時間〜3日とかいた気がするんだがどう頑張ってもできん
技使わない&地面触るでやっと30秒ほどだわ。 >>81
現実と同じような感覚で動くと、どうやっても体感時間は伸びない
明晰夢に慣れると、理論上は体感時間の上限が無くなる
普通に楽しむなら、ある程度短い時間の方が良いと思う >>82
現実と同じようにしないってのはどういうこと?アクションをおこしちゃいけないのか? 歯が数本抜ける夢を見た
ググったら良くない暗示とか出て来たが心配しても仕方ないから置いておく
ただ、抜けた歯の生えてた部分を舌で触れた感触があったと思う
あと残った歯の長さが無茶苦茶になって噛み合わせがおかしくなってたと感じた
確信は無いが、感触があったと覚えてる夢って当たり前の様で自分には中々珍しかったり >>85
歯の悩みがあると、そんな夢を見やすい
そこから「結果(感覚)をイメージ」してしまい、五感(錯覚)が返ってくるパターン >>81
5〜10分くらいだわ
明晰夢だと好き勝手動かずそれまでのストーリーの流れに乗ると長持ちしやすい気がするが
意識レベルが落ちて普通の夢になるリスクもある 夢の中で意識的に動かせる回数は多くない
無意識に補完される内容だと体感時間が長い
バランスは大事
夢の中で判断した内容は覚えているが
無意識に展開された内容は記憶に残り難い(感覚は残る) 俺は最近、寝てて微妙に目が覚めてる状態で上の犬歯が一本ぐらついて
抜けかけてからグリグリして自分の手でとってしばらくしたら
目が覚めたな。夢で安心したが痛み、感覚や音が子供の頃に経験したそれで
人間の脳みその記憶力のすござに驚いた 補足すると寝てて微妙に目が覚めてて歯を自分で抜き取る状況の夢を見てたということです
普段から明晰夢を見る人だとわかると思うけど起きたと思ったらまだ夢だったっていう状況 「返ってくる五感」と「勝手に行われる補完」に任せること
の意味がよくわからん >>91
説明が難しい
「夢の展開は全て本人がイメージしたもの」ということを理解できるかどうか
夢/悪夢/明晰夢に関わらず、夢は本人がイメージしたようにしか展開していない 「夢の展開は全て本人がイメージしたもの」?
夢は本人がイメージしたものだと思ってる人はごく少数だと思うが
夢は自分の頭の中におきてることだからそう言ってしまえばそうなるが >>93
「夢は本人がイメージしたようにしか展開していない」ということ
それが理解できない内は、自由自在にコントロールができない >>93
明晰夢に慣れてきた人じゃないとその発想にならないと思うわ 「上手くコントロールできない」なんて勘違いしている人は多いですが
実際は「成功するイメージをしていない」だけなんですよ 成功するイメージとかいわれてもね
メンタルが大事なのはそうだと思うけど 入眠から明晰夢見れるやつって才能とか体質なんかね。
寝るときに夢に入る瞬間(思考)を意識してたら最近わかるようになってきたんだが、なんかそれのせいで不眠気味だわ。
あっ今脈絡ない思考だって気づいたら目が覚めてしまう。 メンタルは関係ない
普通の夢で行っているコントロールを明晰夢で行うだけ コントロールが下手な内は
移動が速い時と遅い時がある
この違いが何なのか考えるべき >>101
君は明晰夢でなんか能力使えるの?
できるとしたらその方法は成功するイメージをするってことなのか?
俺は魔法を使えたり時をとめたりしたこともあったが
その前に見てた夢の影響をうけて使えただけだった >>102
夢は「何でもできるVR空間」のような状況
人・物・場所のコントロールも自由自在
手から唐揚げを出すこともできる
コントロールが安定しないのは
意識したことと無意識の判断が違うから 成功イメージ持ってやってるができるものとできないものがある。
好きにさせるとか壁抜けは安定。
時止めとか召喚はできん。
>>103は練習して徐々にレパートリー増やした感じ?
やっぱ技ごとに難易度あるよな? つーか技のイメージっていっても手順とか想像の仕方とかあるんじゃないか?↓みたいに
ttps://meisekimu.blog.ss-blog.jp/2014-10-28-5 イメージしたことを、「現実の常識やモラル」で無意識に否定していると
コントロールが安定しない
現実の常識やモラルに引っ張られない工夫は必要
>>104
> 練習して徐々にレパートリー増やした感じ?やっぱ技ごとに難易度あるよな?
最初はそんな感じ
無意識の扱い方が分かってからは、難易度の概念が無くなった >>106
難易度の概念がないのは凄いわ
無意識のコントロール法とか訓練法とかあったら教えてほしい
技の失敗原因が意識したことと無意識の判断が違うからってのはわかる。それの直し方がわからん 横からですまんが
俺は飛行と瞬間移動が苦手だったけど
めちゃめちゃ練習重ねて(飛行は100回以上練習した)人並みにできるようになった
成功した時の感覚をなるべく再現するようにしてた >>109
俺は飛行はゲームでイメトレしたわ。セインツロウ4っていうスーパーマンみたいに飛び回れる奴。あれはかなり効果あった。でも高速で空飛ぶのMP消費高すぎる。瞬間移動はできんけど消費MP高そう
人の召喚の仕方で警備員に呼んできてもらうって方法があったから今日実践したら簡単に成功したわ。集中とかぜんぜんしてなかったからマジで拍子抜けした。 >>110
そういう感じで大体先人たちが色んな方法を掲示板やらブログやらSNSやらに残してるから
手当たり次第真似してれば殆どのことが出来るようになるんじゃないかな あもしかしてこれがうえでいってた
現実の常識やモラルに引っ張られない工夫
ってやつか!
なんか霧が晴れた感じや >>108
現実の様々な制約を引きずらないように
夢の中では「現実と違う世界観」が必要
自己暗示的に騙すような感じにすることで
無意識による邪魔を抑える
↑の方法は、「夢と現実の線引きが確実にできる」ことを前提にしている
そうでないと現実で事故や事件を起こす恐れ 手順を変えて「成功する方法」を探る → 成功した方法で練習を重ねる
このやり方でも「無意識による邪魔」を抑えることはできるが
「時間が掛かる」ことが欠点
新しいことを行うときにも苦労する 高頻度で明晰夢見れる人ならそれでも問題ないかと
実際少しずつ上達していくのが分かると楽しい 好きなことや興味があることならね
飛行は特に楽しかったからちゃんと身につけたかった 今日夢の中で初めて人を喰った
そのあとネットで幽体離脱の解説みてたら人の味について何となく甘い、和菓子みたいな歯ごたえって書かれてたんだが正に自分の体験と同じでびっくりした
ローリングといいなんで皆似たような体験をするのかねえ 夢の中での感覚はイメージの仕方で変わる
認識できる内容なら何でも可能な世界 明晰夢や幽体離脱世界で小石とか土とか食べると甘いって聞くけど
俺の場合は普通に苦いというか砂利や土が実際に口の中に入った時の味ですぐ吐き出した >>122
多くの人が甘いと感じるのは小石とか人体を食べるってショッキングすぎて無意識のうちにこれは菓子だと思ったせいだと予想
苦いと感じたのはイメージが追いついたか
あるいは食べた経験があるとかかな >>125
明晰夢の基本はイメトレ
イメトレを繰り返すと、夢の中での思考パターン/行動パターンが増える 20年ほど明晰夢毎日のようにやってたけどこの経験需要ある? 自分の基本的なやり方を簡単に説明すると
これから寝るぞって時に見たい内容や世界を想像する
眠気が出てきたら眠気を意識しつつ想像し続ける(眠るタイミングを見計らう感じ)
で、夢の中に入る瞬間、実際は布団で横になってるって意識を保ったままにする
その後夢の中に完全に入った後、これは夢だってことと布団で横になってるってことを同時に意識し続ける(夢見てる状態でも現実の物音とか話し声は聞こえてて理解できる感じ)
個人的にこの同時に意識し続けるってのがかなり重要で、夢か現実のどちらかに引っ張られると失敗する
夢に引っ張られたらこれは夢だって意識できなくなってただの操れない夢になる
現実に引っ張られると起きてしまう
こうして説明してわかった
表現するのって難しいんですね
分かりにくかったらごめんなさい 元々明晰夢ってものを知らずに20年くらいやってたからみんな同じようなことができると思ってました
最初夢を操る方法編み出したのは小学生のころで
ひどい不眠で、でも幼かったから不眠というもの自体知らなかった
解決策がなく眠れないのがすごく嫌だったから頭の中で強制的に夢を作り出してそのまま夢の中で過ごす=眠る になるんじゃ?!という発想からでした
数年前それは明晰夢ってやつで脳が疲れるよって聞いてからあまりしなくなりました 入眠からでも意識を保つことに慣れれば安定しますよ
元々明晰夢のやり方などを知らず眠るために始めた方法なので他の方と手順など違う部分があるかもしれませんが…
疲れについては自分では全く感じてなかったけど脳が疲れると聞いて明晰夢をやめたという意味です 入眠のは最初にバランスが必要になる
毎日安定して体感時間の長い明晰夢を見るには不向き >>137
自分の場合入眠からの方法で慣れて確実にできるようになったからそれしか分からなくて
ごめんね
この経験が少しでも誰かのヒントになればと思って書いたんだけど否定的なやり取りになるようだから消えますね >>131
何かリアリティあるな
夢見ながら現実の音が聞こえるってのは考えモンだが、明晰夢を見るつもりなら長めに寝た方が良いという話もあるし(見てる間はちゃんとした睡眠になってない?)
普通に眠ってたら出来ない事が出来るってのは有り得ると思う
明晰夢って何ヶ月くらいで見れるようになるんですか? さっき見た夢が、映像は全く覚えてなく、男性コーラスで
「シンガポール、アライア〜ンス…」
と歌っていたところだけだったんだが、いつになったら見た夢を忘れないようにできるのか。
明晰夢の道は遠い。
ちなみに、米国ネブラスカ州にアライアンス市営空港があるらしいが、流石にシンガポールとの直通便はないよな。 >>144
> 見た夢を忘れないようにできるのか
その考え方は間違い 二度目した時によく見れる
「面白い夢だったから続き見よう」とか
「さっきの夢の結末のやり直し」とか
浅い夢の時だと結構コントロールできる 原理が分かってしまえば
全てをコントロールできるようになる 時間のコントロールというか明晰夢の滞在時間を伸ばすことが全然できない
数週間とか数ヶ月とか居られる人は何が違うんだ? 滞在時間を伸ばすにはマインドフルネスがおすすめ
24時間ずっと意識的に、自分の身体や周りに注意を向け続ける
数十秒で途切れる人、数分間は続く人、一日中できる人とか
明晰夢の滞在時間とこれが出来る時間は割と比例してる気がする マインドフルネスは関係ない
むしろ夢の原理的には逆効果 >>154
マインドフルネスの話は幽体離脱にハマったスレの長期リダンツァーの実体験
あと私も数分から数時間に伸びたから全く関係ないと言うには無理がある >>155
一回の夢の中で何十回も意識的に判断できるわけじゃない
体感時間を延ばすには無意識を上手く利用する必要がある 結局どっちが正しいんだ?
どっちも実体験からの経験則で導き出されたやり方じゃないの? 無意識でも自意識でもどっちの意識でも良い。常に意識を何かに向けていられるようにする
入眠時離脱狙うときは肉体に注意を向ける自意識:無意識の割合を、少しずつ無意識に寄らせていく
自意識と無意識のどっちからも注意を向ける意識が消えると「寝落ち」する 夢の内容の大半は無意識に補完したもの
無意識の働きを上手く利用できるようになると
全てのものがコントロールできるようになる 関係ない派は具体的に何をすれば滞在時間が伸びるのか教えてくれ
私がそれやって1ヶ月とかまで滞在時間が伸びたなら喜んで関係ない派になろう 一定レベルまでなら思い込みだけで滞在時間は延ばせる
そこから先は無意識と連携しないと無理 「無意識がコントロールの邪魔をしている」ということに気付ける人は
体感時間を飛躍的に延ばせる どこまで理解しているか分からない人に対して
物事を教えるのは面倒くさい 夢の中での出来事は
自己暗示で作る世界のようなもの
感情や感覚を含めて全ての内容を操ることができる 方法を変えたり回数を重ねることでコントロールを安定させる方法もあるが
これは思い込みにより無意識を抑えているだけ
具体的な方法以前に
「無意識が夢のコントロールに関係している」ことに気付けないと
話にならない >>168
気づいた後にするべき具体的な方法書けば良くない?
一対一で話してるわけじゃないし、このスレッドには気づいてる人も見てるのだろうしさ >>169
意識的に先の展開をイメージ → 無意識が補完 → 五感や感情として戻ってくる
これが分かれば、体感時間を延ばす方法は分かるでしょ >>170
初期の浮遊して直ぐに戻される時代にやってたけど全然上手く行かなかった方法
完全に無意識に任せようとすると目覚めか寝落ちの二択ばっかりだった
今の滞在時間が数時間、長くて数日
避難所のコテの人から教わったマインドフルネスで伸びたんだよね
関係ないなら何が要因で伸びたと思う? マインドフルネスって常時リアリティチェック状態になろう的な感じだしそりゃあ伸びると思うけどね 一回の夢の中で何十回も意識的に判断できるわけじゃない
体感時間が長い夢は、無意識の補完により経過時間を誤認しているだけ できないの? 暇で1から500くらいまで数えたりとかしたことない?
最低でも20回以上は判断したことはある
長期リダンツァーとかの数十年とか100年とかも誤認だとしたらエグいな 余計なことを考えると目覚めが早くなる
余計なことを考えるのは「意識的に判断できる回数を消費してる」のと同じ 夢の内容を詳細に覚えていない理由
それは無意識に補完しているから
自己暗示的に操作した五感(錯覚)や感情による事実誤認
さらに目覚めた後も都合よく解釈していることが多い 夢と現実のどっちも思い返せる内容に大差ないよな
現実の今日一日思い返せる内容と夢の一日の濃さ同じだわ 夢の内容に矛盾を感じないなら
コントロールの本質が見えていない 夢の図書館の本を読んでも1冊まるまる文字化け無く読み切れる人がいたけど、そのくらい矛盾ない世界に行ってみたい このスレにいる人みんなが明晰夢を見れるような具体的なアドバイスとして
マニュアルあって効果があるかどうか実際に確認できるマインドフルネスおすすめしとく 違った。滞在時間を伸ばすならマインドフルネスで、明晰夢を見るところからならハマったスレのまとめがオススメ >>181
マインドフルネスやってみようと思うんだけど
>>153に書いてあることだけやればいいの?
あと明晰夢の中でもやった方がいい? >>182
ざっくりそんな感じです
立ったり座ったりした時、信号待ちや電車待ちの時とかそんな暇な時間から意識すること始めて
無意識的にも常に自分を観測している意識を持てるようにするみたいな
私は夢でもやってるけど、長期リダンツァーとかまで鍛えると無意識が勝手にやってくれるレベルになるらしい >>183
ありがとう、頑張って続けてみる
>>184
仮にプラシーボ効果でも滞在時間が数時間や数日まで延びるなら御の字ですわ
確かプラシーボだと自覚してても効果はあったはずだから別に問題ない 滞在時間は実時間だろ
実時間で数時間とか不可能だよ ごめんね
離脱スレだと体感時間と滞在時間は同じ意味で使ってるから気にしないでくれ >>179
> 夢の図書館の本を読んでも1冊まるまる文字化け無く読み切れる人がいたけど
無意識に感情や感覚を操作してしまい、「夢の図書館の本を1冊まるまる文字化け無く読み切れた」と誤認しているだけ 全否定上級者ニキはオカ板の明晰夢スレにいた頃から変わってねえな 自分が出来るところまでが真実で、自分より出来てる人はいないとか思ってそう 第三者が確認できる具体的な方法を書いてくれないと、神の存在証明と同じで不毛な話にしかならない 悪夢は 「嫌な展開になる → 必死に足掻く」 ではなく
「嫌な展開をイメージして夢を操作 → 結果の感情・感覚をイメージして操作」 という流れ
夢/悪夢/明晰夢に関わらず、夢の展開は全て自分自身でコントロールしている
動きが遅くなるのはイメージの仕方に問題がある >>191
判別できない
確認はしたい
>>192
以前に>>106,113の絡みで書いた
基本はイメトレ 酒を飲んだ日は悪夢が見やすいって話聞くんだけど、それで明晰夢見やすくなるってことはないんかな 酔っ払いが強制わいせつ事件を起こすのは明晰夢に失敗したからか パプリカ途中まで見てから寝たせいか、明晰夢を見れた
夢の中の人物と会話して「何言ってるんだろう、夢の中だから言葉が支離滅裂になってるね」とか軽口を叩いてた
明晰夢と言っても、空飛んだりとかはしないな
一度やってみたけど、あんまり面白くなかった 夢見たけど 暗い通路をなにかに追いかけ回された上、
場面がパって切り替わったら馬乗りされて刃物で
グサグサ刺されてる最悪のパターンだったわ。
起きたら汗で服が市んでた >>81
202書いたやつだけど30分くらいは追いかけ回されたあげく
15分くらい刺され続けたゾ…… >>202
現実で試せない状況なんだから楽しめばいいじゃん
というか夢で無意識に逃げてるようじゃ、明晰夢見たときに勝てないNPC出てくるよ > 勝てないNPC出てくる
それは自分で出してるんだよ だから夢で逃げたり泣いたりする人は、勝てないNPCを自分で出しちゃうって話でしょ 好きな子とデートしてる夢見た
すばらしい幸福感だが起きたあとの虚無感がヤバい。 序盤の伏線を起きる直前に回収する夢をよく見るんだけど内容は覚えてなくて毎回伏線回収がすごい映画を見た後のような満足感を得てる
多分脳が都合よく解釈してるんだろうけど楽しい (1) 思い浮かべたこと(意識的 or 無意識)
(2) 無意識で否定していない(通常は「現実での常識やモラル」が影響する)
この2つか揃ったときは、夢の展開がスムーズに行く
(2)で引っかかるときは、コントロールが成功しない/安定しない(動作が遅いなども同様)
(1)でイメージした感覚や感情は、(2)を通過すればリアルな実感として戻ってくる ← 自己暗示的な効果
(1)でイメージした内容が大雑把であればあるほど、無意識に補完する内容が多くなる(体感時間を長くできる) 2が邪魔するんよな
夢のために引き下げると現実世界に影響するしw なるほど
ぶっ飛んだ世界観・設定を構築できてればいけるか
まぁそもそも最近とんと明晰夢見れてないんだけど… 夢と認識する → 世界観を変えて行動する
これをイメージトレーニングで行っておく
夢の中で何度か成功すれば、ほぼ自動で「なんでも可能な状況」に移行できるようになる
この方法だと「夢であると認識し続けなくて良い」ので、夢の中で無駄に頭を使わなくて済む その域まで行きたい
自分の夢に対する意識、明晰夢へのモチベ維持のためにちょくちょく書き込ませてもらうぜ 明晰夢の中で手のひらを見よう。
見れない場合は、それは明晰夢ではありません。
手のひらを見ることが出来たら、その瞬間、夢の中で完全に意識が目覚めます。
そのまま夢の中で行動していると、意識が薄れていきます、意識が消えそうと
思ったら、また手のひらを見ましょう、再び意識が強くなります。
完全な明晰夢(意識が強い)では、歩くことが出来ません、ふわふわと浮いています。
移動は強い意識でコッチに行こうと思わないと難しいです。
数分以上、強い意識状態で行動していると、やがて何かに吸い込まれるように突風
のような現象が起こります。
または、ゴーッといった音が聞こえてきて目覚めます。
何にせよ、手のひらを見ることを常に心がけましょう。
上級者になれば、手相まで見えるようになり、夢の中の風景に色がついてきます。 ワシの場合、イケメンコンテストでグランプリを受賞することを想像して、寝入るで。
でもな、眠ってからみる夢は怖い夢ばかりや。
金縛りは堪忍や。
気持ちがええ夢を見る方法はあるんやろか? >>219
明晰夢じゃなくても掌は見れるしカラーの夢も見れる >>222 で?
それはただの夢、手のひらを見ても効果がないようなら
才能がないなぁw 明晰夢 = 夢であると自覚しながら見ている夢
夢と明晰夢に機能的違いは無い
機能的な違いがあると思っているなら、それは単なる勘違い 明晰夢中に何か特定のことをやっても、滞在時間は伸ばせて数秒〜数分
何もしてないのに数時間くらい明晰夢で動けたとか突然なるから、もっと別の要因がある 意識が完全にある場合は、それは夢ではなくアストラル界です。
瞑想を長いこと行っていると、意識があるのにも関わらず、夢を見ることが
できる これを禅では【魔境】と読んでいます。 夢の中の体感時間いうんかな
夢を見る時間って延ばせたりするんか?
夢日記を書きまくっていると夢を記憶する量が多いので中には半日時間くらい夢の中に滞在したいうとる過去レスもあるが
明晰夢の時間を長くすることって可能なんか? >>230
瞑想で無心が途切れない時間や集中が途切れない時間を伸ばす
シータ波アルファ波ベータ派とか、瞑想で任意の脳波を出せるようにする
数ヶ月とか長い夢を見るために、深い夢に潜るときの感覚がガンマ波の時と同じ 「意識的な判断」が多いと体感時間は延ばし難い
「無意識な判断」を多くすると体感時間を延ばし易い 長く滞在できても意識的な判断が多くできないのなら楽しくなくね
なんで意識的な判断が多いと体感時間延ばせないの? >>233
意識的な判断と無意識の判断を混ぜると
感覚と感情をコントロールできて楽しめる
全てを意識的に判断する(頭を使い過ぎる)と目覚めやすい
あと「全くコントロールできていない悪夢」と同じように起床時に疲れが残る
明晰夢 夢を見てる最中に左脳を使いすぎると目が覚めやすいというのが真実な気がする 景色の構築に悩んでる
人物召喚やストーリーなんかは問題ないんだけど、例えば見渡す限りの大草原とか経験がないせいかどうしても遠景にビル群とかが出来てしまう
写真集とかで情報を徹底的に叩き込めば何とかなるのか?
現地に行ければいいんだろうけどさ >>238
すごいな羨ましい
行けたら最高だろうけどね
VRとかやってみては? >>239
VRはいいね
あれなら色んなとこに行けそうだ
あとはイメトレ頑張ればなんとかなるかも? 千鳥の大悟が金縛りからの離脱と明晰夢見れるって言ってた 明晰夢で頭に負担をかけすぎると起きてしまう
自分は駅から家まで瞬間移動する時に起きてしまった いつか絶対に明晰夢の方法は確立されて趣味の一つになると思うけど明晰夢の確実性が増したら依存症の人とか出てきて社会問題になりそう インセプションでは夢に入り浸りのヤバいやつらも描いていたな Apple Watchつけて寝る人間だけど深呼吸のアプリ5分やるとオート呼吸までは確実にいけるから初心者にはありがたい 今日初めて明晰夢見れた、女性に飛びついて射精したら目が覚めたけどかなり面白い体験だったわ 自分の前のアパートの構造をぼんやり思い出しながら寝落ちしたからなのか夢のなかでそのアパートで目が覚めたんよな!だから鮮明に思い出せる場所とかイメージしなが寝ると見やすいかもしれん
あと眠りが浅いのも重要な気がする今日仕事休みなのに早めに起きちゃってその後も寝てる間に何度か目が覚めたからこれも重要な過程だったと思うわ
一回しか見てないけど次の糧に残しとく 病院の診察室に入ったら沢口靖子似の女医さんが座っていた
が、部屋を間違えた様ですぐに廊下に出た
夢なんだから、そのまま診察して貰えば良かった 久しぶりに明晰夢のループに入ったので、別の世界線の未来人の女性達とお話し
ソ連がまだあるからウクライナとは戦争してないし、コロナもないから感染対策は以前と変わらず
相変わらずインフルエンザは毎年大流行してるらしい
コロナでフランスとアメリカみたいな主要国でも感染対策で飛行機飛ばなくなったこと話したら驚いてた その前は男性とアパート兼病室みたいなところで話してた
最初は自分の部屋で、特に声も出しながら話してた(面倒だから、たびたび明晰夢特有のテレパシーみたいに相手に伝える手法も使った)
一旦目覚めて(と思ったが実際は夢の途中)再度男性にあったら、声を出さずに静かに移動
異世界から来たことを外部に漏らしたらダメっぽい
ちょっとだけ文字やテレパシーで会話したあと、耐えられなくなって大声を出そうとしたら何故か声が出ない
その後はさっきの異世界の女性達がいる実験室?みたいなところにいた 【上級ナマポ】 公務員って、本当に仕事してるの?
://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/koumu/1661743841/l50
居場所を抜け出して来た高貴なお方を案内する夢を見た。それも2回。
どこかのプリンセスならローマの休日ならぬ東京の休日なんだが、なぜかその方が上皇陛下。何がきっかけなんだ? 誰かやってよ。地球の地底には異星人とかが居るらしくて見てこい ガーリックライスを食いたくなってきた
夢に出てこい 今日明晰夢を見た。自分でrエレベーターを作り出して下の降りたり
テレポートしたり何もないところに部屋を作って隠れたり、
空を飛ぶのは前からできてたけど。場所は巨大なアルプスがあるスイス風の高原。
少し寒い。
4時ごろに目が覚めて眠いーと思っている時に二度寝。
特にえっちな妄想しながらとか。理想の自分とかを連想するのも良い。
なるべく妄想しまくってイク感じ。ぐっすり眠ると同時に
行ける。
えっちなこと考えてなくても見れる時もあるけど。 たまにその時寝てた場所から起きて日常生活をする夢を見る。
これって明晰夢の兆候? 好きな歌手が15回も夢でおしゃべりしたりエッチなこともしたことあるよ。
コツはいつもその人のこと考えるといい あんなナルオカマを好きなやつは韓流好きと同類 失せろこの世から >>452
あら嫉妬は見苦しいわよ
あなたもゆづ君みたいにトレーニングして
素敵になればいいじゃない 12月29日昼15時30分人生で二度目の明晰夢
何らかのアトラクション(ディズニーなどの)に乗り降りた後にまたお化け屋敷のアトラクションがあり、乗ろうか迷っているところで夢だと認識するそして空を飛ぼうとし体から魂?が離れるような感覚になる(実際にならないと分からない感覚) 多分夢なのだけど、度々経験する不思議な感覚がある
ググッても似た症例がなくてよくわからん
どういうものかというと、布団で寝ていると布団が船のようにスィーと移動する感覚
自分が小船に寝そべってる感覚というか。
どこに行くか分からなくて怖くて目が覚めるんだけど、似た経験ある人いない? (Part1of5)
N-Boxでドライブをしていたら、オラついた顔のベルファイア(ノーマルw)に煽られた。
減速して抜かせてあげたが、今度は前方の高齢者プリウスを執拗に煽り始めた。
ジジイ気付いていないのか、道を譲る気配なし。
俺ですら煽りたくなる程の低速フラフラ運転だった。
(続く) (Part2of5)
煽り屋はしびれを切らして、一気に加速して抜いていったが、その瞬間に何を思ったのか、
プリウスが大きく舵を切って、華麗なサイドアタックを喰らわせて、
2台共々田んぼに転がり落ちていった。煽り屋ベルファイアは2回転転がって、
仰向けになって静止した。
大変な事故だ!
(続く) (Part3of5)
見捨てておけばいいのに、お人好しな俺は路肩に車を停めて様子を見に行った。
ジジイもひっくり返ったプリウスから這い出てきて、
なぜか手には大きなスパナを持っていた。
フラついた足取りでジジイはベルファイアへ・・・どう見ても救出する様子には見えなかった。
やがて、ベルファイアの中から悲鳴が聞こえてきた。
ただ事ではない事件が発生したので、俺はその場でK札に通報した。
俺は田んぼに入りたくなかったので、路肩でK札の到着を待っていた。
ベルファイアの中からは男女の悲鳴が続く。
(続く) (Part4of5)
気の遠くなるような時間が経って、
K札が到着し、田んぼの連中を連れ出してきた。
正確には、煽り屋を救出していた。
ヤンキー風の男は額と鼻、耳、口から流血しており、鼻は明らかに折れていた。
ブツブツ不平を言う度に開く口からは、歯が何本か欠損しているのが見て取れた。
腫れ上がって裂けた唇も見るからに痛々しい。片目も瞼が腫れてほとんど塞がっていた。
片耳は潰れていて、そこが一番痛むのか押さえた手を離さない。
女の方も顔中に何発も痛々しいアザができており、ジジイの本気度が窺えた。
K札の尋問に対し、ジジイは何も覚えていないと主張すると、そのまま歩いてどこかに
立ち去ってしまった。
ジジイは見逃されて、何故か俺がヤンキーカップルと共に当事者扱いされて、
徹底的に証言を求められた。
(続く) (Part5of5)
俺は遠目でしか見ていなかったので詳しい状況は分からないのに、
ジジイがどこを何発叩いたのか、まるで俺がやったかのように厳しく尋問された。
そんなのヤンキーが答えろよ!と思ったが、言質を取るために俺の証言も
必要との事だった。
救急車も呼んでもらえないヤンキーはふてくされて、俺までジジイの側の人間と見なしているし、
最高に胸糞の悪い体験だった。
俺がK札を呼ばなかったら、ジジイはそのヤンキーどもの息の根を止めていたぞ!?2人とも!
それでいてジジイは無罪放免とは恐ろしい。
それ以来、俺はベルファイア煽り車よりも、高齢者プリウスの方が怖くなった。
(完結) 手相で夢か確認する方法で明晰夢見やすくなったけど、
Hなことしようとするとすぐ目が覚めてしまう ゆづくんがプロとして
輝けるような
作曲でゆづオリジナル曲を
何曲も提供したい ゆづくんがプロとして
輝けるような
作曲でゆづオリジナル曲を
何曲も提供したい ゆづくんがプロとして
輝けるような
作曲でゆづオリジナル曲を
何曲も提供したい ゆづくんの為に尽くしたい
ゆづくんにアドバイスしたい ゆづくんの為に尽くしたい
ゆづくんにアドバイスしたい ゆづくんの為に尽くしたい
ゆづくんにアドバイスしたい ゆづくんが着ている物
全部洗濯してあげる
今後も洗濯物は
わたしが洗ってあげる ゆづくんが着ている物
全部洗濯してあげる
今後も洗濯物は
わたしが洗ってあげる ゆづくんが着ている物
全部洗濯してあげる
今後も洗濯物は
わたしが洗ってあげる ゆづくんはゲイだとすっかり思っていました
どうなんだろう? ゆづくんはゲイだとすっかり思っていました
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どうなんだろう? ゆづくんは完璧を求める人だからストイックすぎて周りがついて行けないこともありそう ゆづくんは完璧を求める人だからストイックすぎて周りがついて行けないこともありそう ゆづくんは完璧を求める人だからストイックすぎて周りがついて行けないこともありそう ゆづくんに未だかつて無いアイスショーを
プロデュースしたい ゆづくんに未だかつて無いアイスショーを
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プロデュースしたい