毎日できる何かを続ける
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日々の生活を充実させるために「毎日できる何か」を見つけて
続けてみませんか。
■とにかく何でも良いです。どんな些細なことでも結構です。
続けられる事を毎日続けましょう。
■一応、資格試験の勉強や 就職活動、体力づくり、といった事が
オーソドックスなところですが、メニューや、形式等、一切自由です。
（ちなみに、このスレッドの 発案者は、「毎日ご飯を炊く」、
というところからスタートされています。
■どうしても毎日できない事もあります。(exアルバイト等)
そういったのは回数等に適宜変更して継続しましょう。 3/6(日)
5時30分起き×(6時台起き) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律× 皿洗い○
7時30分家を出る× ジム× 作業120m 10個数自分を褒める○
万歩計× ドリッピー×
3/7(月)
5時30分起き×(6時台起き) 体重測る× 予定立て△ 洗濯○ 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム〇60m 作業0m 10個数自分を褒める○
万歩計× ドリッピー○
3/8(火)
5時30分起き○ 体重測る× 予定立て△ 洗濯× 自律◎(2回) 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業45m 10個数自分を褒める○
万歩計× ドリッピー×
ストレスを溜めない様に切り替えに注意してる。
（初心者さんの受け売りだけど＜オンオフ）
初心者さんがいつアドバイスくれたんだろうとか思って確認したら
アドバイスくれた時から1年経ってた。時が経つのは早いな。
初心者さんは元気にしているんだろうか。
仕事続けられてたらいいな。 3/9(水)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て○ 洗濯○ 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム○ 作業 60m 10個数自分を褒める○
万歩計× 顔トレ× ドリッピー×
3/10(木)
5時半起き(5:50) 体重測る× 予定立て○ 洗濯× 自律△ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 60m 10個数自分を褒める○
万歩計× 顔トレ× ドリッピー×
3/11(金)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯○ 自律× 皿洗い○
7時30分家を出る× ジム× 作業 60m 10個数自分を褒める○
万歩計× 顔トレ× ドリッピー×
3/12(土)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 45m 10個数自分を褒める×
万歩計20,692 顔トレ× ドリッピー×
3/13(日)
5時半起き× 体重測る○ 予定立て× 洗濯○ 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 78m 10個数自分を褒める○
万歩計3,566 顔トレ× ドリッピー×
3/14(月)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム○45m 作業× 10個数自分を褒める×
万歩計× 顔トレ× ドリッピー× 3/16(水)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業× 10個数自分を褒める×
万歩計× 顔トレ× ドリッピー×
3/17(木)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 20m 10個数自分を褒める○
万歩計× 顔トレ× ドリッピー×
3/18(金)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業× 10個数自分を褒める×
万歩計× 顔トレ× ドリッピー×
3/19(土)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 75m 10個数自分を褒める×
万歩計× 顔トレ× ドリッピー×
3/20(日)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯○ 自律× 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 115m 10個数自分を褒める○
万歩計1,421 顔トレ× ドリッピー× 3/21(月)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 80m 10個数自分を褒める○
万歩計2,691顔トレ× ドリッピー○
3/22(火)
5時半起き× 体重測る× 予定立て△ 洗濯○ 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 80m 10個数自分を褒める○
万歩計2,801 顔トレ× ドリッピー×
3/23(水)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い○
7時30分家を出る○ ジム○45m 作業 15m 10個数自分を褒める○
万歩計1,375 顔トレ× ドリッピー×
3/24(木)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い○
7時30分家を出る× ジム× 作業 60m 10個数自分を褒める×
万歩計1,229 顔トレ× ドリッピー×
3/25(金)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て× 洗濯○ 自律○ 皿洗い○
7時30分家を出る× ジム○60m 作業 27m 10個数自分を褒める×
万歩計3,908 顔トレ× ドリッピー○ 3/26(土)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯○ 自律△ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 × 10個数自分を褒める○
万歩計6,511 顔トレ× ドリッピー○
病院2件行った
3/27(日)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律× 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 × 10個数自分を褒める○
万歩計29,607歩 顔トレ× ドリッピー×
ウォーキング
遅刻
エネルギー配分が苦手なのでここ3週間はりきって1週間ダウンしてた。
CAD練習は会社でやる事が出来た週は5時間/1週出来かつオンオフ切り替え
出来てたけど、時間外勉強は良い顔しない人が会社に居るから
控えてたら2時間/1週まで落ちる。
対策も考えてたけど会社でやるのが一番捗るので良い顔しない人
(仕事で大して絡まない)はスルーでもいいかなって思う様に。
仕事は人間関係でストレスを抱えてて3/20に限界が近づいた。
ストレス酷くて頭痛に苦しむ。
仕事を辞めたくなった時に読む本を今読んでる。
辞めたくても1年は続けると決めて1年後辞めるかどうか再検討するという本
来年の3月27日に一区切りつけて、やるべき事をやった上で
どうにもならない+新しい仕事見つかったら辞める事にした。
仕事自体はすっごい楽しいし、人間関係も良くしてくれる人も居るから
辞めるかどうかは1年後に決める。でも今キツい。
合わない人と合わな過ぎる。 3/28(月)
5時半起き×(6:40遅すぎた) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律△
皿洗い×
7時30分家を出る×(7:45) ジム×
作業 CAD72m 図面読めないは綺麗に書けないわで苦戦中。
10個数自分を褒める○
万歩計 歩 顔トレ× ドリッピー×
3/29(火)
5時半起き○(4時台) 体重測る× 予定立て× 洗濯◎ 自律◎ 皿洗い×
7時30分家を出る〇 ジム× 作業 × 10個数自分を褒める○
万歩計歩 顔トレ× ドリッピー○
図面。慣れてきたから時間意識してやろうと思ったら焦ってしまって
元の木阿弥に。…未だ時間を気にして出来る程余裕ないのかも。
ドリッピー、気分転換と集中力つけるのに合ってる。でも
周りで仕事で英語使っている人はピンポイントにビジネス英語だけ
押さえてる人が多いので英語もやるなら必要な部分に的絞った
方がいいのかも。（やるとは言っていない）
あと、仕事を辞めたくなった時の本に1年分のカレンダーをまとめて貼って
過ぎた日は×をつけて時間の流れを把握するというのがあったので始めた。
月曜日は予定を立てて行動したのでまあまあだったので予定立てて
行きたい。
火曜日は朝早く出かけられたので道が空いてたし気分が良かった。 ぶり
けなげ
よいしょうんしょ
いっしょうけんめいやってます
どうせいにあぴーる いせいもきもいが けーたいでりあじゅうあぴのでぶなのにでぶじゃないていのちょづきうざりーまん
ちじょちかん（ゆどり）あぴきっしょ
カルトと残念 わ同 るい公害 3/30(水)
5時半起き○(4時台) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律◎ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム○ 作業 × 10個数自分を褒める○
万歩計歩 ドリッピー○
自律訓練法が効く様になった。
続職活動に切り替えたのであんまり腹がたたなくなった。
先週土日用事あったからか、今週バタバタしているからか
微疲れてる。 3/31(木)
5時半起き○(4時台) 体重測る× 予定立て△ 洗濯○ 自律○ 皿洗い○
7時30分家を出る○ ジム× 作業○ 146m 図面を1つ書いた
10個数自分を褒める○ 万歩計1,756歩 ドリッピー○
問題集の図面書いてたら軽くハマって完成までやってた。
でもバテた。
遊びのモデリングもやりたいけど、その前に仕事でやる様な図面を
ある程度出来る様にしたい。 4/1(金)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て△ 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業○ 120m
10個数自分を褒める○ 万歩計2,068歩 ドリッピー○
最近やるべき事をやろうやろうと思いつつやれない事が多くて
逆に全然違う事考えてて気合い入れないまま作業に入った方が
プレッシャーも少なくて行動も出来ると気づいた。
今はサービス残業をしていないので時間があるから、帰りに
桜を見に行った。ライトアップしていてオレンジ色の光が和む。
余裕がある時に通いたいな。 4/3(日) 曇り
豊田の安藤公治ってウンコを素手で握って泣かされてたアイツか。こりゃまた懐かしいぜ。 4/2(土)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律× 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業○ 91m
10個数自分を褒める× 万歩計歩 ドリッピー○
病院2件＆夕食作った。
4/3(日)
5時半起き× 体重測る× 予定立て△ 洗濯○ 自律○ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業○ 178m
10個数自分を褒める× 万歩計歩 ドリッピー○
4/4(月)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律△ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム○ 60m 作業×
10個数自分を褒める○ 万歩計歩 ドリッピー○
職場で左遷フラグ立った。
1月半ばから体調崩してて、当時会社の人が労ってくれてたから
それに甘えてて、治ってからも甘えてたというかだらけてた。
(だらけている自覚はなかったけど、勉強量も圧倒的に減ったし
ここにきて伸びてる実感がなかった）
気を引き締めて働くのでと話したけど、どうなるかわからない。
会議にかけて様子見にして貰えるかもしれないので
猶予期間に出来る限り伸ばしてく様にする。
思えば勉強方法や仕事の取り組み方も雑だった。 4/5(火)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律〇 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業90m
10個数自分を褒める○ 万歩計× ドリッピー○
MP3プレーヤー雨で水没した。
安いのがすぐ壊れるから5K位の買ったのに。
左遷って話出たので家で勉強しようと思ってちょっとやったけど
ちゃんと段取れた気がしない。
4/6(水)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て△ 洗濯× 自律〇 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業 30m
10個数自分を褒める×4個 万歩計327歩 ドリッピー×
朝30分作業。焦ると思い付きで行動に出ちゃうので段取りつけた。
色々あって凹んでて帰ってすぐ寝た。
4/7(木)
5時半起き○ 体重測る× 予定立て× 洗濯〇 自律△少し 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業×
10個数自分を褒める×7個 万歩計542歩 ドリッピー×
起きられたけど会社に行きたくなくってギリギリ出勤。
4/8(金)
5時半起き× 体重測る× 予定立て△ 洗濯× 自律△ 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム○ 45m 作業×
10個数自分を褒める○ 万歩計614歩 ドリッピー×
残業しようと思ったけど出来ず。一旦家帰ってからジム。
4/9(土)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律× 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム× 作業90m
10個数自分を褒める○ 万歩計6,126歩 ドリッピー×
夕方まで出かけてて、帰ってから体調不良で寝たり起きたり。
CAD。アセンブリ。
4/10(日)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯◎ 自律× 皿洗い×
7時30分家を出る× ジム○ 60m 作業○180m
10個数自分を褒める○ 万歩計× ドリッピー×
MP3プレーヤー注文した。
とりあえずいつまでCAD出来るかわかんないからもうちょっと本気出してく。
あと、木曜日焦っててミス増えて時間かかったので冷静にやる。 4/11(月)
5時半起き〇 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律〇 皿洗い×
7時15分家を出る〇 ジム○ 90m 作業×
10個数自分を褒める○ 万歩計× ドリッピー×
4/12(火)
5時半起き〇 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律△ 皿洗い×
7時15分家を出る×(7:30) ジム× 作業×
10個数自分を褒める○ 万歩計× ドリッピー×
残業〜19時 帰ってご飯食べて割とすぐ寝てしまった。
4/13(水)
5時半起き〇 体重測る× 予定立て× 洗濯〇 自律〇 皿洗い×
7時15分家を出る〇 ジム○ 60m 作業 測ってない15mとか？
10個数自分を褒める○ 万歩計× ドリッピー〇
会社、仕事が始まる始まる1時間前に会社についてるのに日記書いて
うがいして10個褒めると仕事時間近くになってしまう。
なので今日は寝る前に10褒めを書いた。
水曜日はジムの日じゃないんだけど、精神的に疲れてしまったので。 test
NGワード言われて書き込めないので書き込みてすと 4/14(木)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
会社は行った。
この辺りで上司が情けをかけてくれたけど、そのフラグを
折った為この後仕事回して貰えなくなる。
4/15(金)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律× 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
会社休んだ。
家でずっとネットやってた。 4/16(土)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律× 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
友達とウォーキング。気分転換できた。
4/17(日)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
病んでた。酒飲んだりしてメンタル荒れてた。
漫画買ったりして気分転換試みてた。 4/18(月)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
会社行った
質問とかあっても上に相手にされなかったorz
4/19(火)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
会社休んだ 4/20(水)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
会社行った。
質問とかあっても更に上に相手にされなくて病むなど。
4/21(木)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
会社休んだ。 4/22(金)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
会社行った。
やる事ないから仕事やってるフリして自主勉強してた。
4/23(土)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー×
カウンセリング行った。
結局予定立てるのと、自律訓練法やるのはやった方が体調が良くなる
という結論が出た。
4/24(日)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業〇105m
10個数自分を褒める× 万歩計× ドリッピー× 4/25(月)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める〇 万歩計× ドリッピー×
会社休んだ。
4/26(火)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める〇 万歩計× ドリッピー×
会社2時間だけ出勤。 4/27(水)
5時半起き× 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業×
10個数自分を褒める〇 万歩計× ドリッピー×
会社休んだ。
4/28(木)
5時半起き〇 体重測る× 予定立て× 洗濯 自律 皿洗い×
7時15分家を出る ジム× 作業〇 30m CAD利用技術者知識問題覚え
10個数自分を褒める〇 万歩計× ドリッピー×
左遷先で仕事始める事に。 ダイエットしてても好きなだけ食べられるテイスティングダイエット
テイスティングダイエットが人類を救う
http://www.amazon.co.jp/dp/B01E9D0RUQ
。 4/29(金)
5時半起き× 体重測る× 予定立て△ 洗濯〇 自律× 皿洗い×
7時15分家を出る× ジム〇 75m 作業〇 111m CAD利用技術者参考書より図面書く
図面読めてなくて書き直して、2度目はフィレットの掛ける箇所間違えてた。
まだあんまり図面読めていない。
10個数自分を褒める〇 万歩計6,734歩 ドリッピー×
ドリッピー Chapter2の後Chapter5聞いてて、5は速いからまた2に戻ったけど
2を聞く気になれなかった。
ドリッピーが飛び飛びしかないなさけなさ。
（ちなみに6がなくて次は7の模様） 4/30(土)
5時半起き×(6:40) 体重測る× 予定立て× 洗濯〇 自律× 皿洗い〇
7時15分家を出る× ジム×
作業〇 120m CAD試験対策
10個数自分を褒める〇 万歩計4,403歩 ドリッピー×
あとご飯炊いたり、お米買いに行ったり。
午前中ダラダラ夜自分への褒美を決めたら急に作業が出来る様に。
でもバテた。明日図書館行きたい。 5/1(日)
5時半起き×(8:40) 体重測る× 予定立て 少しだけ 洗濯〇 自律○ 皿洗い〇
7時15分家を出る× ジム×
作業〇 120m CAD試験対策
10個数自分を褒める〇 万歩計4,403歩 ドリッピー×
作業のスイッチ入るまでダラダラする習慣ついてる。
パソコン欲しいのでちょっとネットやろうとしたら延々見てしまったり。
中古でCore i5でメモリ8GでSSDで12インチ位のパソコン欲しいなって
思ってたけど、Corei5言っても世代とかあるらしく調べると時間掛かりそうなので
保留した。
あとメモリは4Gにすると選択肢が増える。
メモリ後で足す場合幾ら掛かるんだろう。
時間ある時じっくり取り掛かりたい。
あと自転車直しに行ったり、図書館に本返しに行ったり、レンタルショップへ
DVD返しに行ったり、100均行ったり。
ちょっと体調良いと一杯予定組んでしまう。 5/2(月)
5時半起き×(5:50) 体重測る× 予定立て△ 洗濯× 自律△ 皿洗い×
7時15分家を出る×(8:00) ジム75m
作業〇 60m CAD試験対策
10個数自分を褒める〇 万歩計9,792歩 ドリッピー×
ジムは月、水、金出たいと思って。
あとCAD試験対策も1時間やりたいからやった。
なお5/2バテてる模様。
ドリッピーは通勤時の暇つぶしに聞いてたけど、これだととっさに言葉が出ないから
即効果がある方法に切り替えたい。 規制で長く繋がらなくて以来すごい久しぶりに思い出して検索で来てみた
ななしさん毎日記録していてすごいなあ
きつい時期だったみたいだけど、無理しすぎないで頑張ってください… 5/3(火)
5時半起き×(7時台) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律× 皿洗い×
7時15分家を出る×(8:00) ジム×
作業〇 120m CAD試験対策
10個数自分を褒める〇 万歩計2,294歩 ドリッピー×
月曜日にジムで頑張りすぎてバテてた。なお昼寝も取った模様。
作業する習慣が無い間は机についてもやりたくないって微うつだったり
なかなか取り掛かれなかったけど、最近ハードル下がった。
色んな人に散々言われてたけど焦らないのが功を奏してる。
>>718
おおー。お久しぶりですー？初めまして？
今私しか居ないし、良かったら参加して貰えると嬉しいです。
（でも規制が多いのかな？）
無理しない様にします。汗汗。
波に乗るとつい色々やってしまう。 5/4(水)
5時半起き×(7時台) 体重測る× 予定立て△ 洗濯○ 自律○ 皿洗い○
7時15分家を出る×(8:00) ジム× 作業〇 80m CAD試験対策 仕事ノート纏め
10個数自分を褒める〇 万歩計4,341歩 ドリッピー×
休日は昼前か午後一番あたりに予定を入れると家事など出来る模様。
あと自律訓練法と予定立てやると捗るってわかってるので
それは習慣化させたい。
あと病み上がりだからって自分に言い訳してるのか本当は休むべきなのかとか
時々そういうこと考えてしまう。
実際何もしないで休みに専念していた数日でかなり回復出来た気がしたから。
（回復途中で出勤となって休みきれていない感はある）
あと明日から
生活ログ取る 月の予定立てる 今週の予定立てる。 5/5(水)
5時半起き×(5時50分) 体重測る× 予定立て△本の少し 洗濯× 自律× 皿洗い×
7時15分家を出る×(9:00) ジム× 作業〇 60m 仕事のノート纏め
10個数自分を褒める〇 万歩計6,502歩 ドリッピー×
生活ログ取ってノートに書き写す○ 月の予定立てる× 今週の予定立てる×
予定の立て方が雑なのか朝早く起きたのにネットやっちゃったり、日中はダラダラした
あと寝ちゃったり。
2時に寝て5時半起きは睡眠時間短かった。
やることを詰め込み過ぎる時とだらける時の差が激しい。
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Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 5/6(金)
5時半起き○(4時台) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律○ 皿洗い×
7時15分家を出る×(7:25) ジム× 作業〇 120m
10個数自分を褒める〇 万歩計歩 ドリッピー△
生活ログ取ってノートに書き写す○ 月の予定立てる× 今週の予定立てる×
三面図を読んでCADで立体図書く問題（ただしサンプル）
三→立だけで120mかかった上に形状を把握していないのでやりなおし。
どっかのスレで過去問1問解くのに7時間かけたとか言ってる人居たけど
そんだけ続けてやれるの凄いって思った。
（何問か解いてる内に速度上がってた）
わからなすぎると机ひっくり返したくなる。
5/7(土)
5時半起き×(5時50分) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律× 皿洗い×
7時15分家を出る×(8:45) ジム○60m
作業〇 90m 三面図→立体図 基礎に戻った方がタイムパフォーマンス良いと
思ったので基礎に戻る。少しコツがわかった。
10個数自分を褒める〇 万歩計歩 ドリッピー×
生活ログ取ってノートに書き写す○ 月の予定立てる× 今週の予定立てる×
カウンセリング行ってきた。
仕事時の気持ちの持っていきかたについて悩んでいたけどあっさり解決する。
ダラダラ遊んでしまった。
オフタイムっていう意識を持てたらのびのび遊べたのに。
予定を立てるのとログを取るのは今週の目標にしたい。 5/7(土)
5時半起き×(7:30) 体重測る× 予定立て○ 洗濯◎ 自律〇 皿洗い×
7時15分家を出る× ジム×
作業〇 180m 三面図→立体図 ひたすら基礎 知識問題もやらにゃー
10個数自分を褒める〇 万歩計歩 ドリッピー×
生活ログ取ってノートに書き写す○ 月の予定立てる× 今週の予定立てる× 5/9(月)
5時半起き×(6:30) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律〇 皿洗い×
7時15分家を出る×(7:45) ジム〇(75m)
作業〇 75m 仕事の復習。やってなかったら「これはこの前教えたけど」言われてしまった。
10個数自分を褒める〇 万歩計歩 ドリッピー×
生活ログ取ってノートに書き写す△ 月の予定立てる× 今週の予定立てる×
あと日記を4日書いたり若干無理したので火曜日に響いてる。
慣れない仕事でテンションが安定しないし。
出来る人と比べても仕方ないんだけどもorz 生活再生支援(融資)ならNPO法人STAで!
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Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 5/10(火)
5時半起き×(7:15) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律〇 皿洗い×
7時15分家を出る×(8時頃) ジム×
作業〇 150m サンプル問題（凄く優しいやつ）解いた。
10個数自分を褒める〇 万歩計歩 ドリッピー〇
生活ログ取ってノートに書き写す× 月の予定立てる 今週の予定立てる×
バテて会社休もうかと思ったけどとりあえず出かけた。
5/11(水)
5時半起き×(6:30) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律〇 皿洗い×
7時15分家を出る×(8時頃) ジム×
作業〇 105m CAD利用の本を会社に忘れたので過去問やった。難しすぎる。
あと会社ノートまとめ。
10個数自分を褒める〇 万歩計歩 ドリッピー×
生活ログ取ってノートに書き写す× 月の予定立てる× 今週の予定立てる× 5/12(木)
5時半起き×(5:50) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律〇 皿洗い×
7時15分家を出る×(8時頃) ジム×
作業〇 60m ルーター調子悪くなったので設定したり、土日出かけるので準備したり。
ちょっと時間の使い方が下手で疲れる。
10個数自分を褒める〇 万歩計歩 ドリッピー×
生活ログ取ってノートに書き写す× 月の予定立てる× 今週の予定立てる×
試験対策は簡単なのから始めれば図面がちゃんと読める。
新しい職場の仕事復習と、資格対策と、家事と、週末の準備が両立できなくて辛い。
>>726
自分もお弁当作ってますよ（自分の分だけだけど）
お互い続けましょう。
良かったらまたきて下さいー おれもなるべくきちんと自炊しよう
掃除もしたいし本読んだり勉強もしないとなあ 休みの日は七時から三十分、柔軟体操をする。
怪我や肥満の予防になる。 とりあえずまた参加します。
間あけちゃうと書く量が増えるから面倒になってしまう
という負のループ。
7月作業時間のみ
1日…× 2日…80m 3日…× 4日…40m 5日…45m 6日…90m 7日…120m 8日…45m 9日…115m 10日…75m
11日…70m 12日…79m 13日…45m 14日…× 15日…120m 16日…201m 17日…× 18日…60m 19日…×
とりあえずここに転職の為の作業時間を毎日書くのを目標にします。 仕事辞めますた。会社都合。
どんどん体壊してった。
後半休みすぎていたので失業保険どうなるかわからないけど
出るなら貰いながらボチボチやる予定。
出なかったら短期のデータ入力の仕事するかも。
あとCAD利用技術者検定2級受けた。結果待ち。
7/21(木)
5時半起き×(7:30) 体重測る× 予定立て○ 洗濯◎ 自律〇 皿洗い○
7時15分家を出る×(出かけず) ジム×
作業〇 120m
10個数自分を褒める〇 万歩計4,270歩 ドリッピー×
ドリッピー、中学の時に買った物なのでCDが飛び飛びにしかない。
2の後に5聞いたら、うわ速いって思った。
その後に7聞いたらついていけない。そのまま放置。どうするか。
7/22(金)
5時半起き×(7時代) 体重測る× 予定立て× 洗濯× 自律× 皿洗い×
7時15分家を出る×(出かけず) ジム×
作業〇 8h
10個数自分を褒める 万歩計装着忘れ ドリッピー×
エア出勤並にずっとPC向かってた。
CAD基本操作で知らないことを知った。
その操作知らないから回りくどいことしてた。
基礎に戻ったら操作が苦じゃなくなってむしろ楽しいって思えることも。
11月にCAD利用…の1級か準1級申し込む予定。
2級落ちてたら2級も併願。
でも2ヶ月位勉強して転職活動する予定。
初心者さんのアドバイスをコピーしようと思って
過去の発言もちょっと見てた。
…頑張ろう。 PCから書き込んだのにこっちでは反映されてないや。なんでだろ。
また参加します。
18日 作業60m
19日 作業30m ジム
CAD利用技術者2級受かったので準1級目指します お久し振りです。酉合ってるかな…。
色々ありまして、というか色々不調が重なり、現職を辞めることになりました。
報告スレではないと知ってのスレちすみません。
現在は引き継ぎ等でバタバタしとりますが、落ち着いたら意識を切り替えて
何かを目指してこちらにお邪魔するかもしれません。
その時はどうぞよろしくお願いいたします。 あ、酉合ってた。良かった。
辞めたら暫くは療養に徹するので、ここにお世話になるのは随分先のことかも
と、書き込んでから気づきました…
日記板に単独スレ立てた方がいいのかな
まあその時の気分で適当に ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
