眠れない(>_<)不眠症か!?
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いつもは1時前には寝てるのに今現在眠れない状態が続いているorz
全く眠くないんだがこれって不眠症? 俺は寝ようとするとイライラして、自転車で深夜徘徊したり散歩したりして平均1〜2時間
しか眠れなかった。そんな生活が1カ月続きさすがにやばいと思い診療内科を受診した。
結局ストレスによる不眠と診断され、効きの弱い睡眠薬と精神安定剤を3カ月くらい飲んで
かなり良くなったよ。医師にもう薬はいらないと言われた。ストレスは怖いよ。 夜のバイトなのに眠れない…アラサーなのに劣化が著しい 前向きに考えてみろ。寝ない分時間を多く使えるだろ。
体内時計を戻すためにおととい徹夜して今朝6時くらいに起きたのに、全然眠くならない
毎回こんな感じだ
マジで体内時計32時間位あるんじゃないかと疑う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています