うつの公務員 Part.23

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/05/04(金) 22:33:26.50

「ぅっ」お昼寝大会でーすよ
※前スレ
うつの公務員
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/koumu/1500246170/

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/21(土) 18:00:06.17

　　　(⌒Y⌒Y⌒)　　　　三￣￣￣￣＼　　　　　　　ζ　　　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　／＼＿＿／　　　　/　　＿＿＿＿|　　　／￣￣￣￣＼　　　　　　／　　　　　＼
　　　/　／　　　　＼　 /　　＞　　　　　|　　 /　　　　　　　　＼　　　／　　／￣⌒￣＼
　　 / ／　　,,,,,、　,,,,､ヽ; /　／　,,,,,、　,,,,､ヽ　/＼　　,,,,,、　,,,,､､=;　　　/　　／　,,,,,、　,,,,､ヽ
（⌒ /　ｰi"￣ﾌ‐!￣~~| |＿ｰi"￣ﾌ‐!￣~~| |||||||ーi"￣ﾌ‐!￣~~|　　｜　／i"￣ﾌ‐!￣~~|
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（　｜　　　　/ "ii" ヽ　| |　　　　　/ "ii" ヽ| ｜　　　　/ "ii" ヽ　|（　　｜　　　/ "ii" ヽ　|
　　＼　　 ←―→ ）／　＼　　←―→ ）　　＼　　　←―→ ）／－　＼　　 ←―→ ）　
　　　　＼＿＿＿_／　　　　　＼＿＿_／　　　　 .＼＿＿＿_／　　　　＼＿＿＿
う～　う～　う～　暑くて苦しい～　サザエでございますのｗ　でもね、2年後の今頃は狂気の
沙汰の東京オリンピックをやるのよねえ、死人がいっぱい出ますわよ冗談抜きで
これも全部アメリカのマスコミが悪いのよ　アメリカ至上主義クソ食らえ！くたばれアメ公！！
てなわけで、来週のサザエさんは～？
・ワカメ、教室に冷房が入らず、なおかつ机と椅子も30年前の古いものを遣っていることに腹を
立て、クラス全員でわざと失禁し、小便の臭いが暑さで充満した教室に担任を閉じ込める。
・マスオ、ファミレスで客待ちをしているとハゲの店員が冷遇されていたことに腹を立て、ハゲの
他の客と同調して店で暴れて店長を引きずり出し土下座させて「ハゲ尾事件」を起こす。
・ウキエ、放課後の誰もいない教室で椅子に座ったまま放尿していると、担任にみつかり「いい小便
だね」と褒められ、「ウキエ2018サマー放尿写真集」を制作する。
の3本ですのよ。ジャンケン、オマンコ腐った野田聖子は引退しなさいよね

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/21(土) 18:43:07.17

人間関係が一番せからしい気がする。
嫌になる。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/21(土) 21:46:47.29

>>441
夏なヤバイですよ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/21(土) 23:08:47.37

おやすみー

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/21(土) 23:09:08.30

なさーい

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/22(日) 05:37:49.14

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
昨日は、カラオケしすぎで「ちかれた、ちかれた」

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/22(日) 06:10:16.99

>>448
おはようございます。２度寝大会します。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/22(日) 09:40:03.94

「ぅっ」です。
俺も空元気で頑張るのではなく、お昼寝大会します。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/22(日) 13:53:26.25

「ぅっ」です。
カラオケ行ってきました。
今日は、いつもより寝れたような気がします。クワンソウのおかげで。
最近は３時間（１２時に寝て、３時に起きてしまう）しか寝られなかったのが、４時半までねられるようになりました。（少し改善）
秋の終わりぐらいまでには５時間寝られるようにして、次のお正月には寝正月を楽しむことができるようにしたいです。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/22(日) 15:42:26.13

　　　　／‾⌒⌒ヽ
　　　 | ／‾‾‾ヽ
　　　 | |　　／　＼|
　　　　.| |　　　 ´　｀　|
　　　 (6　　　　つ　/　
　　　　.| 　　/ ／⌒⌒ヽ
　　　 |　　　＼　‾ ノ
　　　　 |　　　　　/‾
うひょひょひょひょｗｗ　アナルセックス大好きなアナゴでおまｗ　茨城では44歳のブタ主婦が
亭主をセメント詰めにして殺したり、逆に旦那がおふくろと共謀して妻を殺して庭に埋める事件
があって、今や足立区よりも怖い茨城ですわ　「西の滋賀」「東の茨城」が全国2大キチガイ産地
てなわけで、来週のサザエさんは～？
・カツオ、なぜか最近空手道場に通うようになり、その帰りに野良猫を拾って「マンコ先生」と名付
け、新・いなかっぺ大将になる。
・タイコ、ゲロヨンクラブという団体を作り、若い主婦を集めて温熱療法と称して、炎天下の河原で
正座させたり、生きたミミズを食わせる修行などさせる。
・裏のじいさん、近所のスーパーの休憩所で、紙パックのジュースをストロー無しで穴を嘗め回し
て飲むので、店員から「クンニジジイ」と呼ばれて恐れられるようになる。
の3本でごぜえますだ。ジャンケン、ポコチン！が疲弊して前立腺が肥大した三宅裕司、もう67歳
なんやねえ。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/22(日) 23:52:32.83

うっー

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/23(月) 19:35:05.23

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
今日は何時間寝られるかな。３時間だときつい。４時間半寝られればＯＫ。
１２時に寝ます。一回目を覚めすと、再び眠ることはできません。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/24(火) 21:54:57.89

職場でも

お昼寝大会

しようぜ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/25(水) 09:13:20.01

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
今日は一昨日１時間しか寝られなかったので、４時間ぐらい寝られました。さすがに１時間しかねられないとつらいです。
睡眠薬に頼って寝ようと思ったけど、やめました。自然の眠り方を忘れてしまうと困るので、睡眠薬はストップしました。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/25(水) 09:41:38.84

夏休み取ろうぜ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/25(水) 12:08:58.41

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
今日は夏休みです。
早朝覚醒で２時に目が覚めました。
独身なので、老後の心配をして、不安で不安で気分が暗いです。
睡眠薬を断薬した経験のある方はいらっしゃいますか。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/25(水) 12:10:38.70

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
今日は株の配当金を払い戻しに郵便局にいきました。
７万円げっと

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/25(水) 18:08:26.65

>>459
いくら買ってんの？

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/25(水) 18:29:03.55

「ぅっ」です。
っていうか、含み損が数百万ある。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/26(木) 08:13:28.26

>>461
金持ちですね

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/26(木) 18:58:45.12

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
今日はキリがいいところで１２時寝て、何時間寝れたのか図ってみたいと思います。
一度起きたら２度寝できない。最近２度寝したことが全くないのがとてもつらい。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/26(木) 23:09:16.43

ていうか、「うっ」って、休職中なんでしょ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 04:33:32.82

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
出勤しています。
今日は、３時に起きたけど、５時間ぐらい寝れたと思います。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 04:45:59.13

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
イライラしていると１時間ぐらいしか寝れない。
穏やかだと５時間ぐらい寝れます。
クワンソウを飲むと気分的に寝られるように思えますが、サイレースをやめた時から、寝起きにものすごく気分の落ち込みがあります。
北海道旅行の時に初めてサイレース無しで寝たのですが、楽しいはずの旅行が、気分の落ち込みにより、つまらないものになってしまいました。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 06:14:13.52

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
8月から睡眠記録簿をつけようと思います。
できればストップウォッチを買ってきて。
何時に寝て、何時に起きたか。
クワンソウの錠剤を何粒飲んだか。
湯船につかったか。耳栓をしたか。夕食はちゃんと食べたか（炭水化物ではなくたんぱく質）

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 06:47:22.02

おまえは妖怪人間ベムか？

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 06:58:34.63

ていうか、「うっ」って、無職なんでしょ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 07:40:20.28

ネオニートだよな
あと、トレーダーは職業じゃねーよ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 17:32:26.09

定時ダッシュ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 19:20:54.28

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
今日はぐっすり寝たい。４時間半寝られれば最高。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/27(金) 20:42:53.59

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
ストップウォッチ買ってきました。
１２時になったら、耳栓してクワンソウ飲んで寝ます。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 06:44:45.27

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
５時間ぐらい寝れたと思います。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 07:19:20.79

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
お昼寝大会をすると夜眠れなくなるので、がまんがまん

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 07:36:25.50

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
睡眠薬無しで自然の眠りができると、イライラも軽減されます。
サイレースを飲むと確かに寝られますが、寝起きが頭がぼーっとするし、慢性疲労で動くのが疲れます。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 08:15:38.54

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
サイレースをやめて３週間、離脱症状で１時間から３時間しか寝られず、大変苦しい思いをしましたが、
今日は５時間ぐらい寝られて、かつ不安や倦怠感もなく、すっきりとした朝を迎えられました。もうサイレースやセニランに頼らなくても大丈夫な気がします。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 09:39:30.90

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
５年前は土日になると「お昼寝大会」を必ずしていましたが、それは体が疲れているわけではなく、
睡眠薬の副作用で、体内残薬の持ち越しであった。
だから、寝ても寝ても疲れは取れなく、寝れば疲れが取れると思っていた自分がバカであった。
精神科医や薬剤師は薬の上手な付き合い方をレクしてくれないから、自分で悟るには年単位の時間がかかった。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 12:00:29.08

横になって
ゆっくり休ん
回復です

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 13:31:56.56

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
独身はつらい

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 15:12:39.71

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
独身はつらい

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 16:10:11.30

>>481
ん？

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 17:44:50.70

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
独身はつらい
>>482
ネットで安い老人ホームを探します。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 18:40:22.43

給料もボーナスも上がって良かったな！恨み買う仕事5963

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 20:37:22.65

な！

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/28(土) 21:23:34.40

　　　ζ
　　　／￣￣￣￣＼
　　 /　　ι 　　　　　＼
　　/＼　　　＼　／　｜
　　|||||||.　　＜･>　 < ･>|
　　(6.------"◯⌒つ"|　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　｜　 ι 　＿||||||||| ｜　＜極悪アメ公！気象操作で逆走台風を仕掛けやがって！クソが！
　　　＼　／/＿＿/. ／　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　／＼　　　　／＼
アメ公、バッカモーン！日本を攪乱させるために台風の気象兵器を迷走させて日本列島を壊滅させる
極悪計画を立てやがって！てめえらのマスコミのせいで2年後のオリンピックが真夏に設定されたん
じゃ！くたばれ！アメ公！
てなわけで、来週のサザエさんは～？
・サザエ、マスオとセックスするとき、ここ最近は日テレの笑点のテーマ曲をBGMに流すようになり、
イク瞬間に「アー♪！」と喘いで昇天する
・夏休みの臨海学校でカツオのクラスだけ、愛知県の戸塚ヨットスクールに行かされて、カエル顔の
戸塚校長から笑いながらシゴキを受ける。
・イササカ先生、夏の新作官能小説として、「伊豆のオナり娘」という作品を発表し、芦田マラ主演で
映画化させる計画を立てる
の3本ですのじゃ。ジャンケン、ポコチン！なかなか勃たなくなってきたお笑いタレントのヒロシ、芸名
をつけるきっかけになったのは、売れない時代、アパートの部屋で週刊誌のエログラビアをおかずに
オナニーしていたら、扇風機の風でページがめくれてしまい、精液を発射した時のページが生島ヒロシの
笑顔の写真だったことから「ヒロシ」にしたんじゃよ。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 06:49:09.00

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
今日の睡眠を点数化すると５６点です。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 07:02:07.46

休みの日は
布団の上でゴロゴロして
一日中過ごしましょう

休むと回復しますから

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 07:04:26.24

ひたすら少しでも横になる
服薬
養命酒
マンガを読む

回復はこれかなと

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 07:07:03.37

病状が大変なみなさん
いつか回復しますから
希望を持って

横になって
服薬を確実に
可能であれば長期休暇

休むと回復しますから
まずは自分の人生を取り戻しましょう

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 07:11:46.31

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
<<488
ゴロゴロ大会します。
チャングムの誓いをユーチューブでみます。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 07:11:56.05

涙が止まらない
字が読めない
まぶしくて目が開けられない
胸が苦しい
吐き気
手の震え
めまい
お風呂に入れない
罪悪感
希望が持てない
消えてしまいたい

やっぱり涙が止まらない。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 07:13:03.77

でもいつか
回復できます

何度でも回復しますから

服薬と休養
できれば長期休暇ですよ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 07:15:18.00

やはりロト6を買い続けていたのが
一番希望が持てました

いつか当たれば
役所を辞められる

この希望
大きいです

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 08:35:49.22

自分も宝くじを買い続けているが、仮に億の金が当たったら心の余裕が持てるだろうからやめない気がするな。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 09:07:44.83

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
イライラが治まりません。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 11:25:53.12

「ぅっ」です。
ちかれた、ちかれた。
1人で寂しいから、スシローにでも行こうかなあ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 12:22:32.40

>>495
病気から逃れられるなら
どっちでも幸せになりますよw

まずは回復
希望を持って
療養です

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 12:25:28.80

すっかり良好で
最近はロト6無しで
人生を考えられるようになり

新しい人生を
一歩ずつ歩き始めることが
できるようになりました

無理せず
焦らず
ゆっくりと
再発しないように
慎重にやっていきたいです

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 12:26:32.51

症状がキツイ方には
ほんとロト6は
おススメです

公務員は大変ですから

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 12:56:26.05

「ぅっ」です。
気晴らしにカラオケ行ってきます。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 13:32:28.75

長い人生ですから
長期療養や病気休暇も
しっかりとりましょう

仕事や職場より
人生を大事に

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 13:33:41.71

毎年20日は年休を取って
更に通院は病気休暇

回復しなければ
長期休暇ですよ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 16:49:19.55

「ぅっ」です。
カラオケでＫＡＲＡのジャンピンを歌いました。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 17:17:45.25

　　　　　　　　　　　　　　　 _γ ￣￣￣ヽ
　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　／　　∧へ――‐イ
　　　　　　　　　　　／　　　/　　⌒　⌒　|
　 )'ｰーノ(　　　　/　　　　 /　　　(・)　(・) |ｰ‐''"ｌ
　/　オ　　|　　　　|　　　 (6-----◯⌒つ｜オヽ
　l 　･　　i　　　　|　　　　ヽ　　　　　　　　|　・　 /
　|　カ　　l　　　　ヽ＿＿__ヽ　　 ( ＿＿っ|　カ　｜
　|　･　　 |　　＿＿＿/ 　　　　　　＼__/ / 　　・　｜
　|　ル　 |/　　　｜|　　　　　＼＿／｜　ル　 |
　| 　 !!　 |/　　　　｜|　　　　　　　　　||｜　　!!　｜
ノｰ‐---､,|　　　　　｜|　　　　　　　　||　_ハ､_ノヽ
　/ 　　　　／　ノ⌒ヾ､　ヽ　　　ノハ,　　　　 |
,/ 　　　　,イーｆ'´ /´　　＼　| ,／´ ｜ヽl　　　　 |
　　　　／-ト、|　┼―- ､_ヽﾒr'　, -=ｌ''"ハ　　　　|　ｌ
　　 ,／　　|　ヽ　＼　　_,ノｰｆ' ´　　ﾉノ　ヽ　　｜　|
､_　　　 _ ‐''ｌ　　`ー‐―''" ⌒'ｰ--‐'´｀ヽ､_ 　　_,ノ　ノ
グフフｗイササカの家内の「お軽」でございますのよ。いやあ、変な台風よね。台風が去った地域でも
変な線状降水帯が現れて、雨が降ったり止んだりするクソ天気！うちの旦那はエロ小説ばかり書いて
毎晩センズリこいて、布団の上に「センズリ降水帯」を作っているんですけどねｗ
ということで、来週のサザエさんは～？
・タイコ、家計の足しにしようと、韓国式あかすりサウナでマッサージのバイト開始。女性客の陰部を丹念に
洗ううちに、レズの道に目覚め、「いとうまい子」をおかずに夜な夜な赤貝いじり
・甚六、公務員試験を受けにある高校へ行ったが、受験中に試験官が、童顔、細身、イケメンの受験者だけに
「YOU　今度の日曜日イベントがあるから上半身裸で来ちゃいなよ♪」と合格内定させることに嫌気が差し
答案用紙に「クソったれ！」と書いて退出する
・タラちゃん、風呂に入ると、シャワーでおちんちんの所に勢いよく、お湯を出して悦楽に浸る
の3本ですのよ。ジャンケン、オマンコ！完全に腐った久本雅美が60歳になったんですって

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 21:27:52.71

もっともっと
休みましょう

休まないと治らない

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 21:29:31.32

人生を取り戻しましょう
回復一番、仕事は五番

ロト6を買って
希望を持って療養です
いつか公務員を辞める日まで

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/29(日) 21:30:46.28

休養
服薬
休養
服薬

もう一度健康な日々を！

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/30(月) 17:37:04.94

普通の健康づくりの３本柱
栄養・運動・休養
に
プラスして
服薬がくる。

以上気象だと、こころに＋して体調も悪くなるから疲れる

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/30(月) 19:33:35.03

健康大事ですね
ホント

回復して気づきましたよ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/30(月) 19:34:30.52

中年になったら
休みは大事

無理は自律神経に悪いですね

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/30(月) 23:36:46.48

先生に半年くらいを目安に治療しましょうと言われました。
抑うつ状態でもそんなにかかるのでしょうか？

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 02:47:30.66

貧乏な地方公務員で　元気だけある　吼えるだけ
自分の見方でもないのに　同じ学校とかいって　突然味方だと語って笑い出す
医者も公務員の味方なので、精神がおかしいとは判断しないか、医者がおかしいんじゃなく
診察に行かないらしい　どうみても精神錯乱状態

貧乏だから思って　勝ってるという世界に浸るだけ　自分がそう思うなら世界中どこでだってそう
貧乏だから　金持ちの戦いは一生分からないまま終わる　　憐れまれ出すと自分がピンチとか
いって　同情論を持ち出し始める　　　貧乏な公務員は永遠に不滅です！

貧乏ゆえに　生まれつき精神の能力が備わっている事もある
人生で努力して　なにか得てきたとか産みだして来たわけじゃない

公務員になるのに金はかからない　　公務員を信じてきて良かったわ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 05:59:36.68

>>512
かかる
しょうがない

症状が進行する前に
はやく

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 08:00:22.08

行きたくないよー
えーんえーん

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 08:01:57.24

>>510
回復したの？

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 12:40:23.22

一応は回復しましたよー

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 12:41:16.16

服薬と休養
横になって休む時間を長く

これ大事

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 12:43:37.86

のんびりダラダラ
養命酒
年休完全消化
病気休暇取得
宴会全欠席
業務量を減らしてもらう

あと可能なら
通年でネクタイしない

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 12:44:20.69

で、ロト6を購入して
辞める日を夢見て
希望を持つ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 12:59:59.13

>>517
一応とは？

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 17:58:34.61

うつは再発しやすい。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/07/31(火) 21:48:22.50

断薬まだまだですから
ま、量は少ないです

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 06:52:14.18

「ぅっ」です。
今日の睡眠は５９点です

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 13:16:56.99

屁
が臭い

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 18:51:45.31

再発数回のため、予防と維持のため
ジェイゾロフト25を1錠毎日＋セルシン＋ロゼレム。

うつで29日間休んで、職場復帰してもうすぐ６年？？

段々と、コザコザふくめて事務量が増えてきているのが気にはなる。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 19:30:00.66

「ぅっ」です。
もう基本的にサイレース、セニランを飲まなくても、自然に寝られるようになりました。
しかし、毎日、早朝覚醒します。
眠剤を止めてからしばらくの早朝覚醒は、３時に目が覚めてから目がさえさえしていて、疲れてしまって、いやいや出勤していましたが、
今は４時に目が覚めてからはしばらくは眠気が残ってて、２度寝できなくてもギリギリの時間まで布団で横になっています。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 20:58:55.08

質問したいのですが皆さん今の課ではどのように振舞われているのでしょうか？鬱とかではないようにすごされているのでしょうか？

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 21:35:33.08

難しいですよね
それ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 21:37:10.60

>>526
ワタシは１１年ですが
6年も長いですね

再発防止が
大事ですね

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 21:49:42.41

そうですね。
年もとり、疲れやすくなり、無理がきかなくなりましたねぇ。

６年の間に、メンタル不調者の病休や休職や自殺や退職とか、イロイロみてきた気もします。

心優しい人は基本的に心か体が悲鳴をあげる気がします。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/01(水) 21:55:52.14

ですよね

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 08:13:28.10

暑いし、行きたくないよー

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 08:14:40.33

>>527
すごい。セニラン毎日飲んでますよ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 08:42:32.69

任天堂の株価が、この数か月のうちに５万円に乗せそうな勢いだ。
年末に６万超えが見えてきた。も少しの辛抱辛抱。慌てる乞食は貰いが少ない。
これまで３割近くまでの下げを演出した米有名トレーダーの空売り攻勢も終わったな。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 15:18:12.95

ちかれた

ちかれた

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 17:31:14.75

定時ダッシュダッシュダッシュダッシュダッシュダッシュダッシュダダダターンダダダターン

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 19:16:40.58

病気休暇中に温泉って行っていいのですか？
今考えています。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 19:46:29.96

「ぅっ」です。
＞＞５３４
セニランの服用を止めたいと思ったことはありますか。
確かにセニランを服用すると、イライラが治まりますし、早朝覚醒も防げますけど、副作用の倦怠感と眠気がひどいので、日中は飲まないようにしていました。
服用し続けるわけにはいかないので、いずれは離脱症状と向き合わなければなりません。
その症状として、イライラ、どうしようもない不安感などがあり、いま、一生けん命乗り越えています。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 20:20:48.95

>>538
行っていいですよー

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 20:52:38.48

>>539
睡眠不足は将来命に関わるからセニラン継続がいいですよ。睡眠不足続くと心筋梗塞や脳梗塞で大変ですよ

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/02(木) 21:59:52.08

>>540
ありがとうございます。
温泉に行くよう、前向きに検討します。

**非公開＠個人情報保護のため** · 2018/08/03(金) 02:22:47.61

温泉とか何回気分転換図ってみても、いつまで経っても治らない。
一生続くのかなって。俺の人生終わってるよな。