低反発マットレス腰痛にいいの？

**名無しさん＠3周年** · 2005/11/30(水) 16:49:01

低反発マットレスに敷布団二枚（一枚では布団の上歩くと泥濘に
はまったみたいな変な感じしたので）で快眠は得られますが、腰
痛にいいのか曲がった背骨が真直ぐになるのか、時間がたたない
とわからないので目下試験中。

**名無しさん＠３周年** · 2021/02/21(日) 06:54:14.15

腰が硬い。

**名無しさん＠３周年** · 2021/02/27(土) 12:10:16.97

だいじょうぶで？

**名無しさん＠３周年** · 2021/03/06(土) 08:00:39.83

はい。

**名無しさん＠３周年** · 2021/03/06(土) 12:14:05.78

昨日新聞にブレスエアーの広告載ってたけどいいの？

**名無しさん＠３周年** · 2021/03/12(金) 07:54:31.36

わからないです。

**名無しさん＠３周年** · 2021/04/13(火) 17:43:47.25

ありがとう。

**名無しさん＠３周年** · 2021/04/14(水) 14:24:02.59

ブレスエア―は堅いから腰痛にはいい
カバー含めたデザインと感触もいい
横向き寝には不向き

**名無しさん＠３周年** · 2021/04/17(土) 19:42:56.00

そうですね。

**名無しさん＠３周年** · 2021/05/01(土) 00:17:11.83

はい。

**名無しさん＠３周年** · 2021/05/15(土) 22:19:02.37

腰から首に来た。

**名無しさん＠３周年** · 2021/05/23(日) 09:00:30.73

卵が割れない系のジェルクッションは大量に安く売ってるけど
なんであのタイプのマットレス殆どないんだ？
安ければ使ってみたいんだが

**名無しさん＠３周年** · 2021/06/26(土) 17:34:03.43

いろいろ試したいですね。

**名無しさん＠３周年** · 2021/06/30(水) 13:43:20.42

腰痛であれこれ試しててトゥルースリーパー買って試してる
柔らかいので枕いらないくらいなのでタオル枕にして肩こり首凝りなくなった
自分の場合、寝返り打ち過ぎてうつぶせ寝になったときに首が凝ってるらしくて
トゥルースリーパーだと寝返りないか少ないので肩こりなくなったらしい
腰はやや重だるい感じ、足もじーんとしびれる感じ
上半身だけトゥルースリーパーで下半身は硬めのマットレスっていうのがあるといいな

**名無しさん＠３周年** · 2021/07/01(木) 02:32:25.47

>>191
工藤さん

**名無しさん＠３周年** · 2021/07/11(日) 21:01:25.01

西川のAir、どう？

**名無しさん＠３周年** · 2021/07/12(月) 16:26:35.04

背中痛くなった

**名無しさん＠３周年** · 2021/07/16(金) 22:30:11.86

そうなんですか？！

**名無しさん＠３周年** · 2021/07/24(土) 09:28:59.86

西川の自分マットレスというオーダーメイドを頼んでみた。
30万円ほどするものだったが、納期2週間ということで決断
後日、2週間って言ったけど、2か月近くかかるから待っとけやと連絡あり
話が違うというと、はあ？こっちは一つ一つ作ってるんだよと説教のような話を始める
まあ納期はいつになるか分からないが、分かったら連絡するわ、ガチャン
この会社、最悪だわ

**名無しさん＠３周年** · 2021/07/24(土) 12:22:10.11

西川は売る時は良いこと言うけど、嘘だらけ
前、納期遅れの連絡受けて、確認したら、担当者が何言ったかなんて知らんとこっちが怒られた
嘘ついても売れって方針な気がする、マジで

**名無しさん＠３周年** · 2021/07/26(月) 07:36:25.10

消費者センター電話して解約だろ。

たしかにじぶん敷布団は試したらかなりよかっただけにもったいないね

**名無しさん＠３周年** · 2021/07/27(火) 13:09:39.86

オーダーは原則として客側からキャンセル出来ないから、契約時には良い事ばかり言われる
で、契約したら、もう客扱いして貰えないw
オーダーこそ信用ある会社でないとダメ

**名無しさん＠３周年** · 2021/08/22(日) 05:09:26.29

わかりました。

**名無しさん＠３周年** · 2021/08/29(日) 11:57:58.25

ありがとう。

**名無しさん＠３周年** · 2021/09/04(土) 17:52:28.66

家。

**名無しさん＠３周年** · 2021/09/05(日) 09:41:21.82

宣。

**名無しさん＠３周年** · 2021/09/18(土) 17:01:08.10

>>748
そうですね。

**名無しさん＠３周年** · 2021/10/24(日) 04:45:18.72

いい布団でいい睡眠。

**名無しさん＠３周年** · 2021/10/25(月) 18:30:38.31

トゥルースリーパー使ってたけど結局効果なく普通の布団に戻った。

別の都合でストレッチするようになり前屈など腰を伸ばす運動するようになったら一気に改善した。
四股など股関節の運動、前屈側屈を何種類か左右３０秒ずつ
軽い程度でいいと思うよ

人にもよると思うけど

**名無しさん＠３周年** · 2021/10/25(月) 18:37:03.49

考えてみたら腰痛の原因は腰のゆがみが原因なのかと。
寝た姿勢で偏る体の重みを分散する役目を低反発マットレスに期待しているんだよな
でも根本解決にはならない。

すると鍵は整体にあるんじゃないかと、正しい姿勢に矯正していけばおのずと改善されそうな。
個人的に骨盤の後傾、前傾などの改善が重要と思う。

**名無しさん＠３周年** · 2021/10/26(火) 12:19:47.93

筋トレしたら肩こりと腕のしびれがなくなって、寝てる時の接地面の痛み（多分血流が行ってないせい）も半減した
ベッドの柔らかさとか色々試したけど、結局俺本体を改質するしかなかったという

**名無しさん＠３周年** · 2021/10/26(火) 23:05:52.14

マットレスが寝姿勢を矯正するから改善するんじゃないの？
言い換えると合ってないマットレスだと適した寝姿勢を取れない

**名無しさん＠３周年** · 2021/12/14(火) 07:23:52.62

そうですね。

**名無しさん＠３周年** · 2021/12/14(火) 21:42:27.26

色々マットレス試したけど、やっぱり接地面とか腰が痛くなる
首に浮き輪付けて水中で寝たら、目覚めた時の全身の痛みとかどうなってるのか興味がある
だれか俺にマーダル皇帝陛下の睡眠プールをつくって

**名無しさん＠３周年** · 2022/01/17(月) 07:00:17.92

無重力はむしろその後だめか。

**名無しさん＠３周年** · 2022/01/20(木) 00:36:44.78

腰が落ちこまないのなら低反発のほうがよく寝れるよ

**名無しさん＠３周年** · 2022/01/24(月) 06:55:03.84

地震だいじょうぶでしたか？

**名無しさん＠３周年** · 2022/01/24(月) 11:59:15.86

その先は言う必要ないですよね

**名無しさん＠３周年** · 2022/01/28(金) 01:13:16.75

ウォーターベットが最強なんじゃないかと最近思えてきた

**名無しさん＠３周年** · 2022/01/29(土) 06:22:39.51

そうですね。

**名無しさん＠３周年** · 2022/01/29(土) 10:27:03.61

表皮の硬いウオーターベッドはウオーターのメリットを殺す
しかし柔らかいと穴が開く

**名無しさん＠３周年** · 2022/02/15(火) 19:07:34.96

なるほど。

**名無しさん＠３周年** · 2022/02/19(土) 14:16:17.95

デメリットは？

**名無しさん＠３周年** · 2022/02/24(木) 01:09:29.93

高い
重い
水温調節機を作動させないと暑かったり寒かったり

**名無しさん＠３周年** · 2022/03/06(日) 06:24:41.67

そうなんですか？！

**名無しさん＠３周年** · 2022/03/06(日) 09:16:00.69

ウォーターベットは寝がいりがちょーキツく反動つけないとできなかった
同じ態勢で寝るなら気持ちいいが朝起きても同じ体制で変な疲れが残る
寝がいりも大事なんだろうな

**名無しさん＠３周年** · 2022/03/15(火) 17:09:55.21

寝がいり、とは寝返りのことですか？

**名無しさん＠３周年** · 2022/09/19(月) 23:34:49.66

高反発買ったけど、肩と腰が痛くなるな。
普段寝る姿勢にもよるのかも。

**名無しさん＠３周年** · 2022/09/22(木) 20:53:59.72

ヘルニアなったから低反発マットレス買ったけどスカスカで普通のスポンジみたいで痛さ和らがずあんまり良くない
ダイソーの背中用低反発クッションみたいな感触のベッドマットレスないかな…

**名無しさん＠３周年** · 2023/07/28(金) 20:21:35.72

すぐに新しい髪の毛と交換しますね！

**名無しさん＠３周年** · 2023/10/27(金) 21:53:36.19

15mmのアルミマットの上に低反発マットレストッパーで寝ています。
腰痛から開放されました。

**名無しさん＠３周年** · 2024/03/18(月) 12:55:17.43

ウォーターベッド使ってたけど重い場所取るので撤去して
トゥルースリーパー使ってる
ウォーターベッドの方がいいけどトゥルースリーパーもかなり感触が似てる
ウォーターベッドは昔欧米で流行ったらしいけど
その頃はトゥルースリーパーみたいな柔らかいウレタンがなかったからだと思う
今は欧米でもトゥルースリーパーみたいな柔らかウレタンをトッパーにして一番上に置くのが主流
ただ、欧米は日本と違って湿気がないから日本でウレタンが暑いのはわかる
自分は換気してるしあまり気にならないけど