低反発マットレス腰痛にいいの？

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/08(水) 13:22:47

結局寝返りが十分にできるかというのが健康的な側面から見たら最も大事な部分。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/08(水) 16:31:20

>>196
情報ありがとう
自分にあった固さにある程度変えれるみたいですね。
試乗する価値は十分です。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/09(木) 01:32:59

低反発を使用して一ヵ月後、これまで一度も腰の痛みが無かったのに
日に日に腰の調子が悪くなり、まだ25歳なのに朝起きたら
「寝た状態でぎっくり腰」になっていた。

私の整体の先生曰く「低反発は高反発よりも更に腰に悪い。」との事。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/09(木) 11:48:34

>>202
どこのメーカーの低反発ですか？
196のような使用方法は試しましたか？
購入検討中でつ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/09(木) 21:30:09

>>202
>高反発よりも更に
って、高反発もダメなのかよ？

2008/10/10(金) 16:59:59

>>202
低反発マットレスにしたら25才が一ヵ月でギックリ腰になったって？
そこまで酷いのは聞いた事が無い。
完全にツリでしょ。
恨みでもあるのかな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/20(月) 11:20:38

俺も数ヶ月前から低反発マットレス使ってたんだけど(煎餅布団のせて)、最近新しい布団を購入して、マットレスの上にしいて寝たら５日目には、腰痛で限界になった。
ちなみに23才。マットレスを取り外したら、嘘みたいに腰痛は治ったわ。
柔らかいのはあんまりよくないんじゃないかな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/20(月) 16:19:25

お前みたいな障害者は使わない方が良いよ

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/20(月) 23:37:42

206は変な使い方してないか。
布団の柔らかさで更に沈み込むような感じ。
マットレスのみより腰に悪そう。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/22(水) 08:22:10

同じような人が沢山！
以前はマットレスなしの布団で寝ていました。
自分は尾てい骨が飛び出たような感じなんですが、床擦れ状態なのか
尾てい骨あたりが黒ずんでカサカサしてきたのでヤバいと思い
安物だけど低反発マットレスを購入しました。
もともと骨盤のおさまり（？）がおかしく、歩き回った日などは
尾てい骨を押してもらったり自分で床に押し当てると
ボキッと音を立てて骨盤が動くような有り様で、調子が悪かったのでした。
これで床擦れや腰痛ともおさらばよ～とウキウキ気分で使ってたら
1週目くらいからとんでもない腰痛がぼっ発。
夜中に腰が痛くて目がさめることも（横向きになると具合が直る）
最初はまさかマットレスのせいだとは思わなかった。
今は明らかにマットレスに原因がありそうと目星つけてるんですが
もったいなくて使い続けて数カ月です。
これから寒くなるんで、フローリングの敷物にしようかな。

**sage** · 2008/10/23(木) 15:04:37

注文した低反発が数日前に届いてベッドのスプリングマットの上に敷いてます。
初日は腰周りだけが広範囲に沈み込み（アリ地獄のような）、背中が痛くて寝返りのたび
目が覚めるありさま。スプリングマットの中央部分がへたってるせいかとおもいつつしばらく様子を見ることに。

ふと梱包材を片付けてたら中からセットの低反発枕と一緒に説明書が出てきた。

「高　低反発２層マットレスをお買い上げいただき・・・・」んん？

８ｃｍ厚の低反発と思ってポチったのだが片面だけが低反発だったというオチ。

道理で低反発の割りに硬いと思った。

ひっくり返して様子見ます。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/23(木) 16:30:23

おっちょこちょいな人なのかな？

sageを書く場所も間違ってるしww

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/25(土) 16:13:28

おっちょこちょいが帰ってきますた。
一匹だけでしたね。

その後低反発側を上面にして寝てます。なかなかいい感じでした。

低反発部がふにゃっとつぶれて高反発がぐっと支えるかんじです。
体の痛みはないです。寝返りはやや抵抗がある程度で出来てる。
今夜、スプリングマット抜きでベッドフレームにじかに乗せて試してみよう。

ただ、低反発と接してる体表面がうっ血というか、血流が悪くなってるような感覚が・・・
（特に低反発枕）

このうっ血感覚、みなさんどうですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい** · 2008/10/29(水) 08:54:23

私が参考になったサイトです。

腰痛・肩こりを解消するには、そのい痛みや症状の原因を探すことが大切です。
原因にも色々あります。肉体が原因の症状から精神が原因の症状まで。
そして、その原因にたいして施術をしなければ何をやっても無駄になるのです。

そうですようね？「原因がわからないのに何をやっているのですか？」となってしまいます。
そして、原因をさがして施術することも大切ですが、事前に予防することも大切になります。
その予防の仕方を詳しく解説、私自身が実践している信頼できる予防法です。

また、病気や痛みは心が原因になることが多いです。つまり、ストレスなどの精神的な負担です。
心と体はつながっていますので、心を見ていくことの大切さも書いています。

それと、一番知りたい治療院の選び方。この辺の選ぶコツなども書いています。
やはり、自分に合った治療院でないといくら通っても良くなりません。
また、良くならない方法で治療を受けても良くなる訳がありません。
その辺のことを知りたい方も必見です。

肩こり腰痛を解消するための知識をわかりやすくまとめました。
このサイトで今まで間違って得ていた知識を変えてください。
きっと、驚きの効果が出ること思います。

これらが、詳しくわかるサイトはこちら、

『１５年の経験を誇る治療家が伝える、腰痛・肩こりを解消する究極の方法！』
http://2kennkou.web.fc2.com/

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/04(火) 15:56:52

ふとんは通販に限ります。
買い物に行って持ち帰るのも大変。
送料無料で自宅に届けてくれます。
品揃えもまあまあ。

ttp://shingu.suppa.jp

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/12(水) 16:22:39

死ね業者　お前のところじゃ絶対に買わない　市ね悪徳業者

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/18(火) 00:18:32

低反発マットレスを考えててここにたどり着いたんだけど
沈みすぎも固すぎもよくないってことなんだな。
自分に合った固さってどうやって見つけりゃいいんだろうね。
上のほうで誰か書いてたけど、マットレスの上に微調整用の敷きパッドを置いて
何度か寝て試してみるしかないのかな。

ダニについては、忌避スプレー（ミントの香りみたいの）とかもダメなんだろうか。

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/19(水) 00:17:18

ラテックスまじお勧め。
横寝がすきなんだけど、ラテックスに変えてから、腰痛なくなった。
ちなみにメーカーはセンベラ。夏はちょっと暑いけどね。

低反発のときは腰痛になやまされてた。かってよかった。

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/19(水) 01:43:02

業者もいるみたいだが
腰痛持ちの人は整体師とか医者に低反発寝具の
話すれば良いか悪いか分かるんじゃないの？

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/19(水) 22:34:38

一口に低反発といっても沈み具合とかいろいろあるんだろうし
一概に良い悪い言えるものではないのでは

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/21(金) 22:54:17

★★★★★★大手マスコミが報道しない日本の真実★★★★★★

☆警察の目の前でも暴力を振るう中国人！
http://jp.youtube.com/watch?v=OLp6BkQ5Mp4&NR=1
http://jp.youtube.com/watch?v=vUUoMx1IQnM&feature=related
☆【TBS】長野聖火リレー日本の偏向報道【朝日】
http://jp.youtube.com/watch?v=1JGSyP46K48&feature=related

◎ＴＢＳの修正画像 TBSフィルター炸裂！！！
http://great.mailux.com/file_view.php?id=UP491E4EDD2D248
◎元画像　バカ民主の鳩山夫妻と田母神・アパオーナー夫妻
http://great.mailux.com/file_view.php?id=UP491E4EEB1538E

☆お口直しに笑える動画ドリフBGMで菅直人の弁解は通じるのか検証してみた
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2018390
☆ゴルゴ13最高傑作の一つ　白龍昇り立つ
http://tibet.turigane.com/golgopanchen.html
☆「拉致被害者を助けるため、日本人がすべきこと」
http://jp.youtube.com/watch?v=8jfJqbues4k&feature=related
☆民主党の正体
http://jp.youtube.com/watch?v=Qe_-hhIdVK8

☆２ちゃんでもっともアクティブな人員は、長野の例から推測すると約1000人
この人数で日本を動かすとなると、自分の会社の労働組合の職場委員に
なるのが一番効果的。年2、３回選挙応援に動因されるだけで、民主党議員
と話せる。日当も出るし、研修と称して温泉旅行もある。自分がならなくても
他の人が嫌々やるだけ。労働組合を日本人の手に取り戻せ。
あと、若い人はマスゴミに就職してね。年収一千万円らくらく超えるから。

**名無しさん＠３周年** · 2009/01/13(火) 12:25:44

センベラはちょっと高くて・・・

**名無しさん＠３周年** · 2009/01/17(土) 23:45:46

腰痛の私と旦那が通販のトゥルースリーパー購入。
特に腰痛は治りませんでした。
でも夏以外はオススメ。
包まれてる感じで、気持ちよくてすぐ寝ちゃいます。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/02(月) 17:30:23

昔、椎間板ヘルニアを患い、疲労が蓄積すると起床時に腰が痛む事が多々有って
低反発マットにしてみた。
直接、マットに寝てみたけど、さらに腰には悪いと思う。
それで布団の上に敷いて試してみたけど、これも腰に悪いね。

それで布団とマットの間にコルクマットを腰の下のところ敷いて寝てみたら
これは非常に良くて、今は腰痛がほとんどなくなった。
コルク以上に発砲スティロールの硬さの方が良かったけど、数日で割れてしまうので
お勧めは出来ない。

腰痛で悩んでたら自分に有った硬さの薄いマットを布団と低反発マットの間に敷いて
色々、試してみる事をお勧めします。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/03(火) 15:26:31

私はトゥルースリーパーで腰痛を悪化させました。
もう3年も骨盤がバラバラになるような痛みで寝返りが打てません。
整体師に言ったら、低反発は絶対だめだそうです。
すぐ止めたほうがいいと思います。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/03(火) 16:21:10

俺は、トゥルースリーパーは割と効果があったな。
固いベッドの上に敷いてるのがいいのかも。

確かに、柔らかいベッドの上に、さらにトゥルースリーパーを敷くと、
沈み込みすぎで、余計な筋肉を使いそう

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/04(水) 11:17:31

>>233
補足します。

低反発マットを一番下にし、その上にコルクマット、一番上に敷布団です。
これで調整してみて下さい。

コルクマットは腰から背中の部分だけですので、60～70Cm四方位有れば充分だと思います。
この方法で腰の調子が非常に良くなりました。

**209** · 2009/02/04(水) 12:11:42

その後の話なんですが、低反発マットレス使い続けています。
というのも、徐々にですが、使い始めの頃のような
睡眠時の腰痛や違和感がなくなってきたので。
日常的にはまだ腰痛は残るものの、使用前に悩んでいた
尾てい骨の床擦れのようなものはなくなりました。

今まで長年硬い布団に寝ていたからなのか、
女性特有の腰がＳ字に反ってお尻が飛び出たようなスタイルではなくて

・背骨が真直ぐでお尻がぺたんこ、中心の尾てい骨が浮き出ている
・お尻がないぶん前方に恥骨が盛り上がっている
・骨盤が開いているのか両足の付け根が離れて太ももがくっつかない

状態だったのが、低反発を使っているうちに
お尻が布団に沈みこむような形になって腰が反りかえり、
それに伴い盛り上がっていた恥骨が奥に引っ込みました。
（最初はこの姿勢が苦痛で睡眠中に腰痛を引き起こしたのですが、途中からなくなりました）
おそらく開いて傾いていた骨盤が閉じて真直ぐになったんだと思います。
両足の付け根の距離が近付き、Ｏ脚がましになりました。

整体的？にみて、いいのか悪いのかわかりませんが、
とりあえず平坦で四角だったお尻がヒップアップし尾てい骨がお尻の双丘の間に隠れ
左右にはり出していた足の付け根が中央に近付いてきているようなので
これからも続けてみようと思います。
長々とすみませんが、以上、経過報告でした。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/09(月) 15:12:17

俺も腰痛歴７年になるが、医者には低反発はダメって言われたよ。
実際に１枚、２枚重ねでも使ってたことあったけど、
骨が安定しない感じで、痛くなる。
硬めのほうが良いらしいね。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/13(金) 20:35:06

>>225
低反発＋低反発の組み合わせは柔らかすぎて、体が沈みすぎる。
二枚組み合わせて使ったけど、姿勢を保とうとして余計寝にくくなったからﾔﾒﾀ。

一枚でOKです。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/18(水) 19:45:32

高反発ウレタンすのこマットはどうかな？

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/22(日) 18:06:04

西式健康法をご存知？

寝床は硬い床、畳が身体に最適なのです。

調べてみなはれ！

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/22(日) 18:58:20

ニトリとかで打ってるアンダー１マン以下のとテンピュールの低反発は違うと思うのだが。
硬いマットや布団にしてしばらくは椎間板の圧迫が無く良いんだが
やはり背骨が適度にS字になるような寝具が良いらしい。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/22(日) 19:18:53

>>230
寝始めは良いんだけど熱で沈みます。

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/12(木) 16:22:26

低反発マット使用していましたが
朝起きるたびに腰が痛くて支えが無いと
立ち上がれない程だった。

ネットの情報で試しに低反発マット無しで寝たところ
なんと翌朝から痛みが無くなりました。
個人差があるのかどうか判らないが一晩使用を
止めただけで腰痛の症状が無くなるということは
低反発マットが役に立たないどころか
逆に悪化させるとしか思えない。

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/12(木) 23:55:45

低反発寝具は非常に不衛生だ。洗濯できない上、日光にも当てられない。
ダニの温床だよ。使い捨てにするには高すぎる。悩んでる人はやめときなさい。
後悔間違いなしだよ。

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/13(金) 00:28:48

↑確かに痒い　けど洗えない！クリーニングにも出せな～い！　
　

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/15(日) 16:45:27

あげ

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/23(月) 22:32:05

医者にいってきたところだけど、
ベッドのことで質問したら、
硬過ぎるのもだめだけど、低反発もだめだと言われた。
自分の体にあうように、
敷布団を重ねて調節してくださいとのこと。
寝てて痛くなる状態だとだめだって。

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/30(月) 13:34:16

普通の布団に寝てたけど朝起きると腰～背中痛、頭痛も凄くて思い切って低反発買ってみた
２～３日は身体が慣れなくて違和感
２週間たったら今、身体のどこにも痛みがなくなり快調

自分が買ったのはカインズで９千円代の物
程よい硬さのある低反発で通気穴も開いてる作りが購入の決め手
カインズは１ヶ月なら使用していても返品可能だって店頭に書いてあったので
悩んでいる人は使ってみたらどうかな

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/09(木) 18:42:39

腰にいいだの悪いだの言う前に、こんな不衛生な寝具は使うべきじゃない。
使い捨てって割り切ってるのならいいけど

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/10(金) 10:56:15

昨日トライアルっていうスーパーで低反発枕買ってきた。
700円だた
綿パッド風のカバー付きだけど
それに更に枕カバーつけて
更にタオルしいて使ってる
良い買い物をした
700円も9000円もたいしてかわんないと思う
ようはプラシーボ効果

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/10(金) 23:01:33

使い捨てなんだからそのくらいがちょうどいい。
低反発に何万も出してる人たちが信じられない

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/14(火) 10:04:08

低反発を腰痛持ちが使うとか意味不明ｗ
腰の落ちたゆがんだ姿勢のまま8時間とかｗｗ

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/15(水) 17:40:37

４センチぐらいの薄いマットレスの上に布団。
これで毎朝目が覚めると同時に腰が痛かった。
さらに安物の４センチの低反発をプラス。
腰痛はなくなった。

低反発がいいかわるいかというよりも、
いま使ってる布団やベッドに比べて、
低反発を使うことで改善されるかどうかでしょ？
個人差があって当たり前だと思うが。

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/17(金) 21:46:16

高価だけどさ。
ウォーターベッドなら腰痛にかなり、いんだろうな？

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/17(金) 23:45:33

固い低反発が柔らかい低反発になって、今やグニャグニャのただの布団と化してます

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/21(火) 02:01:52

もう我慢の限界！ってわけで、
横浜○ァニチャーのベッドに変えた。
低反発ブーム(？)で購入し、初夜から違和感を覚えつつ
２万弱の買い物だったため、騙し騙し使って１年半。。。
沈み込み過ぎ、とりあえず。　　３つ折なんだけど３つ重ねた上に
座ってもみるみる沈み、指でつまめるくらい沈んだｗｗｗ
ベッドでゴロゴロもしにくいし、腰を圧迫されてる感ありあり。
このスレでみんなも同じようなコメントしてるから堂々と、捨てました！！
今のベッドは快適です。

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/21(火) 09:54:44

https://secure01.blue.shared-server.net/www.happy-ogawa.com/?DOC=shopping.&PAGE=4
笑ってこらえて！で紹介してたハッピーそよかぜ誰か使ってないですか？

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/21(火) 10:13:35

>>248
市販のブレスエアーにカバーを掛けただけだからブレスエアーで検索するとそれなりに感想が見つかる

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/26(日) 14:27:32

安物の低反発使って３年になるけど
始めの半年くらいは快眠だった。
腰痛も治ったし。

ただその後は肩こりと浅い睡眠が続いて
ストレスもあったせいか１０年ぶりに神経性の持病再発。

長期使うものじゃないと思う。
特に肩こり・・・腰が沈むから自然とそれに合わせて
首に負荷が掛かりすぎるようになるんだよな。

腰痛治ったら捨てると良いよ。

**名無しさん＠３周年** · 2009/05/03(日) 15:46:56

トゥルースリーパー使ってますけど、数ヶ月使用ですが確かに腰の痛みもなく快適なんですが、
暑くなってくるにつれ、腰の部分が柔らかくなりすぎて逆に腰がいたくなってきます。
色々レビューサイトなど見回りましたが、やはり夏場は柔らかくなりすぎるので使用を辞めたほうが
無難なようですね。
夏は固めのマットレス･冬場は低反発系がいいかも知れません。

**名無しさん＠３周年** · 2009/05/03(日) 16:45:34

>>251
ウレタンとかの非繊維系は通気性皆無。
へたりは単なる寿命で、季節関係ないから。

**名無しさん＠３周年** · 2009/05/31(日) 07:12:44

どんな効果があると宣伝しても中国製というのがネックになる場合があります
例えで言うと、掛け算で数字を掛け合わせていって最後に掛ける数字がゼロだとどうなるのか
信頼度ゼロの中国製品は信頼を得るために４０００年かけて努力すべし

**名無しさん＠３周年** · 2009/06/09(火) 04:56:31

自分も低反発使ってから腰痛もちになりました。
最初は腰によいって触れ込みだったのに、騙されたよ

**名無しさん＠３周年** · 2009/07/14(火) 21:28:09

数年前に購入して、劇的に腰痛が軽減しました。
まじびびった

でも最近、朝起きたら腰が痛くて動けないほどだし、ダニがいるのかアレルギーがひどい。
もう捨てよう。

**名無しさん＠３周年** · 2009/07/19(日) 23:49:13

低反発が売れると困る業者がいるのか？

**名無しさん＠３周年** · 2009/07/21(火) 23:28:01

トゥルーとかマニフレとか話題先行型は全て糞だな

**名無しさん＠３周年** · 2009/08/07(金) 17:19:28

トゥルーが中国製だったので発注はしなかったが、
その後電話が何回もあったらしい。
うちは結局シーリーモノグラム6000にした。

**名無しさん＠３周年** · 2009/08/09(日) 00:57:33

固めのマットレスにして、中くらいの低反発クッションをいくつか買って腰の下に敷いたら快適

**名無しさん＠３周年** · 2009/08/13(木) 23:56:58

低反発はダニの温床だからやめとけ。洗えないし、天日干しもできないからな～

**名無しさん＠３周年** · 2009/08/14(金) 21:19:32

高反発ならいいのけ？

**名無しさん＠３周年** · 2009/08/21(金) 10:22:36

いいお(´・ω・｀)

**名無しさん＠３周年** · 2009/08/22(土) 17:39:27

どっちもカビるけどね。
日本の湿気には合ってないわ。
結論、やめとけ。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/01(火) 07:09:01

枕をビニール袋に入れてシーラーして
その上から枕カバーしてもダメなの？

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/01(火) 10:32:42

それ、ただの空気枕

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/05(土) 18:56:05

アブソナビの評判はどうですか？

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/07(月) 18:12:43

マットレスの上に布団引くの無意味と今知ったよ・・・ﾊｽﾞｶﾁｲ
しかし布団直で引くと硬い感じがしていかんのだよなあ
下敷き用みたいな薄いシートとかあるんだろうか

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/13(日) 22:42:11

三つ折になってる低反発ってさあ、もしかしてベランダとかで干しにくいんじゃないの？

三つ折か一本でつながってるのってどっちがいいのかなあ？

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/13(日) 23:10:02

干す？日光で？低反発を？あほか！　そんなことしてると今にひび割れてポロポロになって…
前記を見てみい！

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/13(日) 23:20:03

すんません・・・

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/18(金) 15:10:46

今、下が硬くて敷布団も意味ないくらい。
寝ていると普通は浮いているはずの腰が沈み、床と平行になるように
背骨が直線的になっていて朝起きると、とんでもなく痛い。
低反発だと尻部分が下がり、本来の背骨の形のまま寝る事が出来る。

何故、低反発マットで腰痛になるんだ？
衛生的ではないのは理解出来るが。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/18(金) 22:33:19

低反発マットだから腰痛になっているんだよ。
スレちゃんと読んでるか？

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/18(金) 22:44:42

日本人、とくにマットレスのないベッドや布団で寝てた人は
背骨真直ぐな扁平尻なんだと思う。
かくいう自分がそうで、>>209と>>227を書いた者です。
硬い床で寝てぺたんこだったお尻が、急に沈み込む体勢になったものだから
使い始めて数カ月は信じられない腰痛でした。
それ以降は、何も不具合なく使えていますよ。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/19(土) 14:17:36

>>272 いや、だからさ、何故低反発だと腰痛になるのか？ってことだ。

これ洗えないし、干せないなら買いたくないな。
ダニがわくまでの数年の物か。
マット買わないで、低反発の枕や座布団を腰に当てて寝るくらいで良さそうだな。
寝返りを打たなくなるのも問題なんだと思う。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/19(土) 14:33:14

低反発枕はいくらくらいが相場？
1000円以下なら買ってもいいかな。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/19(土) 18:59:42

参考までに。

整体師ってただの素人がやっているんだよ【3】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1251098559/

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/21(月) 22:24:15

痛てててててえええええええええええええ
買ってから10日目。腰が沈みすぎて、腰痛い。
ベットがスプリングで体が痛かったから、上に載せるために4万円もして買ったけど、俺には無意味だ。
固い床に直に敷いて、敷き布団をひくならいいのかも。
見えはって厚いマット買ったら腰が痛くなるんて夢にも思わなかった。
今夜からは使うのよそう。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/21(月) 23:02:27

極厚15cmの低反発マットを5年くらい使っています。
別に腰痛にはならない（順応した？）のですが、たまにホテルの
固いスプリングで寝ると、床で寝ているような感覚になり固いなぁと思います。

本当はどっちが体に良いのでしょうか？

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/21(月) 23:04:53

あ、ちなみにベッドの上に普通のコイルマットレスを敷いてその上に15cmをしいています。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/21(月) 23:45:45

日本女性って骨盤が扁平で拡がったお尻、Ｏ脚が多いと思うんだけど、
歳を取るとますます開いて膝の関節が曲がっちゃったお婆ちゃんをよくみるね。
それを考えると、硬い布団はよくないんじゃないかなあと思う。
とりあえず最初の痛みに慣れたら、あとは楽なもんだよ。
使う前は寝転んだ時によくボキって骨盤が開いてずれる音がしたけど、
それがなくなった。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/21(月) 23:47:01

>>280は>>273です。

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/22(火) 00:28:55

>>280
でも北欧のひと車椅子多くない？最近日光のせいかと思ったら皮膚科の
先生に聞いたら日に当たらなくも関係ないみたいだし

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/25(金) 15:01:06

湯布院に行ったら、鬼太郎の店があったんだけど
ぬりかべのビーズ枕が良かったぞ。
何も低反発でなくてもいいと思った。洗えないし。
ビーズマットないのかね？

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/29(火) 11:27:28

また、テレビで宣伝始めたので警告に来たけど
みんな分かってる見たいだね
干せないから汚いしね、微妙に体伸ばしたい時に
体が乗ってたクボミに引き戻されて背骨が縮められる感じ、良くないよ
コンニャク見たいな高反発の方がいいと思う

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/29(火) 11:53:27

悩んでる人はスポンジにネチョネチョのグリス塗りこんだ
感じをイメージして下さい、イイわけないよね
昔、ねずみこうで売ってたボコボコマットの方がまだイイよ

**名無しさん＠３周年** · 2009/09/29(火) 12:00:35

普通のスポンジ糊付けしてるだけだな、たぶん

**名無しさん＠３周年** · 2009/10/29(木) 11:17:09

岡田外務大臣ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1

早く記念カキコしないと埋まっちゃうｗｗｗ

**名無しさん＠３周年** · 2009/11/04(水) 02:17:30

低反発買ったよ
ダニ対策考えてなかったけど、布団暖めてシリカゲルたくさん入れた布団圧縮袋で掃除機じゃだめかな？

**名無しさん＠３周年** · 2009/11/04(水) 04:23:47

低反発の話とは違いますが、自分も腰痛で悩んでいたので。

以前は布団で寝ていたのですが、ある日いきなり腰痛に…過去に腰を痛めた事が有ったのですが、それ以降は普通に生活出来てたのですが、ここに来てまさかの腰痛に…

ネットでも腰痛について色々見てみて、寝姿勢が良くなれば…とベッド購入を検討。

**名無しさん＠３周年** · 2009/11/04(水) 04:36:02

会社を休まないといけない＋腰痛で眠れない位の激しい腰痛だったので、藁をも掴む気持ちでマットレスを見に大型の家具店へ行き、実際に横になってみて、フランスベッドのライフトリートメント(硬さはソフト)と言うのを購入しました。
シングルで約10万円位でしたけど、現在は快眠＆腰痛もかなり軽減されました。

何よりも、眠れる事が1番嬉しいです。
他に買われている方とか、いますでしょうか？

**名無しさん＠３周年** · 2009/11/10(火) 04:52:21

ダニなんて殺すだけなら布団収納袋に液体蚊取り同封一日位で全滅しそうだけど。
アレルギー持ちには数増える前にやらなきゃ無意味かな。
蚊取りの類は小昆虫にはサリン並みに効くけど大きな動物にはほんとに害無いから安心。

**名無しさん＠３周年** · 2009/11/11(水) 07:09:53

おれトゥルースリーパーに二年お世話になってるけど、もうこれ以外考えられないんだよね。
嫁が腰痛くなって寝れないって言ってたのもこのスレ見て納得。お尻ペッタンコのO脚なんだよねー
ダニ対策は全く考えてなかったけど天日干し、布団乾燥機、床暖房に直でなんて酷使して使ってるけどまだボロボロにはなってないよ～

**名無しさん＠３周年** · 2009/11/11(水) 23:36:54

１

**名無しさん＠３周年** · 2009/11/12(木) 13:27:45

横やうつ伏せにしか寝れないから何に寝てもって変わらないと思った
本当はふかふかのベッドがいいんだけどね

**名無しさん＠３周年** · 2009/11/12(木) 23:54:31

市橋容疑者のニュースが出る度に、ベランダに干してあったテンピュールfutonｰ1に目がいって仕方がないｗ

**名無しさん＠３周年** · 2009/12/01(火) 09:31:20

マットの下にダニ取りシートを入れてます。

**名無しさん＠３周年** · 2009/12/18(金) 10:59:17

低反発マットは持っていないなんだが、低反発マクラはある。
それを腰の下に敷いて寝てみようと思う。

**名無しさん＠３周年** · 2009/12/19(土) 01:08:48

ビックで生毛工房の7cmのを買ったけど、2ヶ月で反発しなくなった。
腰の部分は2cmくらいに圧縮されたまま戻らない。
2日に1度は立てて陰乾ししてたのに。
ムダな買い物だったわ。

**名無しさん＠３周年** · 2009/12/21(月) 02:17:48

全然効かない。
使って三年になるが素材が劣化してきて凹んだらなかなか戻らない。
まあ買った当初も腰痛にはなるし肩こりにもなった。
特に普段寝てる場所なんかは劣化してなんかおかしい。

**名無しさん＠３周年** · 2009/12/25(金) 21:38:57

色んなカビを呼び寄せるらしい。　水虫の白癬菌も・・・

**名無しさん＠３周年** · 2009/12/26(土) 03:10:01

基本的にはほとんど通気性のないカビハウスみたいなものだからな。
寝返りまで考えるとむしろ高反発の方が寝具としては優秀。

**名無しさん＠３周年** · 2009/12/27(日) 22:31:42

３センチ厚から８センチ厚にバージョンアップ
かなりいいかんじ

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/10(日) 16:18:48

ニトリの1万くらいの低反発マットレスを3～4年使ってて、
腰痛も無く快適な睡眠だったんだけど、そろそろベッドの
マットレスにしてみようかと思いニトリの2万くらいの
ベッドマットレス買って寝だしたら腰痛くなってしまった。
低反発に慣れちゃってるから時間経てばこれも慣れるのかなあ。

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/11(月) 18:59:50

ふっつーの敷き布団で寝てるけど寝起きの不快感肩こり痺れ等があるので
試しに低反発ポチってみました。うつ伏せor横寝派にはどうなんだろ。

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/12(火) 03:40:43

買って二週間で腰が痛くなったので返品した

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/12(火) 14:41:47

畳

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/13(水) 01:40:18

買って二ヶ月で痒くなった。…でも、クリーニング出来ない…

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/13(水) 16:35:21

トゥルースリーパーって６０日くらい返品可能なんだね
ちょっとためしてみたいがベッド買ったばかりだからなあ

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/13(水) 16:39:02

腰痛でお困りなら低反発の腰まくらを使用することをお勧めする
それだけでも楽になる

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/14(木) 01:29:04

腰痛でお困りなら畳の上に普通の布団で普通に寝ることをお勧めする
それだけで楽になる

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/14(木) 01:33:32

↑やっぱ畳だ！

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/15(金) 21:09:28

高反発の天然ラテックスのプレセア枕って知っていますか？知っていれば教えてください。

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/18(月) 12:28:02

昨日ホームセンターで４０００円の低反発マットを買った。
一晩しか寝てないけど、なかなか良い

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/18(月) 12:42:29

低反発マットレス、この時期寒さでカチンコチン。

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/18(月) 19:01:19

1年もすりゃダニの巣になってんだから、使い捨てるんだろ？
クリーニング、天日干し出来ない寝具に何万もかけてる奴、この不況の時世何考えてんだか…

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/18(月) 21:54:21

無印で買った低反発クッションがカチンコチンでわろ…えない

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/18(月) 23:48:00

腹にたっぷり贅肉の乗ったデブは低反発マットレスを使うのを止めておいた方がいい
たぶん高反発マットレスでも一緒、素直に腰枕買っとけ

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/19(火) 20:14:21

俺は

布団
低反発マット
普通の反発する薄いマット

の順で重ねてるんだが、
みんなはどんなかんじ？

**名無しさん＠３周年** · 2010/01/22(金) 02:20:18

畳の上にせんべい布団！腰のためにはこれが一番！
膝を立てて寝てりゃ腰には全く負担はかからんぞ！
わざわざお金かけて腰を悪くするな！中でも低反発は最悪だぞ！

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/01(月) 14:18:29

彼氏んちで昼寝とかしても痛くならないのは何故だろうと思ったら、
ベットの上に、２鳥の低反発、の上に湿気取りパット（湿気サイン付）にしてある。
私がなんとなく施した組み合わせなんだけど、、ここ見てダニカビ心配だ。
自分のは２鳥の真ん中が固い布団みたいなマット。これでも痛く、低反発買って重ねた。
まだ寝起きが痛い。ガンかと思うくらいだけど、起きて歩くとほぼ治る。
体に良くて丁度いいもの誰か作って欲しい。泣。

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/02(火) 00:04:45

いきなりガンとか出てくるあたり、どうなのよｗ

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/02(火) 18:58:45

SSWS

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/03(水) 17:07:47

使って2週間くらい別に腰痛などなし。仕事柄乗用車でもトラックでも会社
でも何処でもあまり体勢気にせず寝られる人間なんで参考にならんけど。

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/03(水) 18:42:46

>>323
最初は寧ろ腰痛改善するくらいだ。
3月もすれば頚椎とかおかしくなってくるから
早めに捨てた方がいい。

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/06(土) 13:34:15

>>324
そうなの？むしろ体の形に密着するから暖かくて気持ちいいんだけど罠？
たぶん夏は暑くて使ってられないだろうとは思う。まだ棄てない

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/08(月) 15:58:00

ちょっと高いけど
http://airweave.jp/
ってどう？
前回今回とオリンピックの選手が持っていったそうだけど

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/08(月) 21:29:02

たけえ　けど、良さそうだな

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/10(水) 11:59:55

「低反発」と「高反発」
実感としてどう違うの？

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/10(水) 12:56:17

>>328
すっごくわかりやすく言うと、巨乳を抱いているのと貧乳を抱いているのとの違い。

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/10(水) 16:56:13

↑
ますます　分からなくなる
どっちが巨乳？　　
腰にはどっちが良いの？　貧乳？

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/10(水) 17:54:40

そら巨乳の方がもえるからよく腰使うだろ。

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/12(金) 01:22:27

低反発枕買って３カ月。俺は上を向かず横になって寝るんだが、最近どうも頬がかゆい。
ダニ発生？洗えないなら、もう捨てる時期か？中に沢山宿ってるのか？

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/13(土) 00:21:48

低反発寝具の中はダニの絶好の温床ってことくらい常識だろ？どうすることもできないんだから

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/13(土) 12:24:52

ダニニダｗ

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/14(日) 02:43:39

洗えねえのか？

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/18(木) 21:15:48

常識だ

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/23(火) 00:37:45

かゆいよ～　どうすればいいんだよ～

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/24(水) 13:11:06

低反発製品は使い捨てなんだから、痒くなったらサッサと捨ててしまいなさい！

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/25(木) 01:26:30

せめて天日干ししたいよう～　　え？それも無理？　

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/25(木) 23:29:02

マットの下に置いとくダニ集めるシートでいいじゃん
オクでも買えるし

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/25(木) 23:39:39

あと肩凝りや腰痛予防には、スポーツ選手が試合始める前みたいに
つま先でゆっくり十回、力まずにジャンプすると良いよ
そうする事によって体の重心バランスがちゃんとした位置に来るから
だからスポーツ選手は飛ぶんだってさ。これやってから走るとタイムも良くなる

一日三セット（三十回）はジャンプしてる

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/26(金) 03:02:59

ガリなのにジャンプすると異常にしんどいのは
体が歪みまくってるからなのかな。

**名無しさん＠３周年** · 2010/02/26(金) 10:06:41

暇があったら十回飛んで、寝るときつま先が内側向いてたのが三日で真っ直ぐになった

**名無しさん＠３周年** · 2010/03/01(月) 01:21:12

うそくさっ

**名無しさん＠３周年** · 2010/03/17(水) 06:26:03

>>326
NUMBERで読んだ。オリンピックで使われてたってね
今日ハンズ行って試してみたけどなかなか良い
清潔だし

むしろ他に清潔に保てて体にもいいやつってあるの？

**名無しさん＠３周年** · 2010/03/20(土) 01:54:13

清潔に保てて体にもいいやつ？　ないない。ダニの生産マシーンだから。

**名無しさん＠３周年** · 2010/03/21(日) 02:10:44

ビンゴ！！！

**名無しさん＠３周年** · 2010/03/21(日) 12:22:10

厚さ3CM位で中綿のしっかりした木綿敷布団1枚あれば十分な件について。
因みにふんわりした敷布団は腰痛の元になるね

**名無しさん＠３周年** · 2010/03/21(日) 17:19:04

せんべい布団で長年寝てたら、尾てい骨のところに床擦れできたよ。

**名無しさん＠３周年** · 2010/03/25(木) 12:23:51

昨日トゥルースリーパーが届いた。
初夜で同級生だった女の子の夢を見た。
今は立派な女医さんになってる。
こぎれいな和風旅館で待ち合わせて、
彼女が待っている部屋にオイラが到着したところで目が覚めた。

2ヶ月使って合わなかったら返品しようと思っていたけど、一生使います。
ありがとう、トゥルースリーパー。今晩も夢の続きを見させてねｗ

**名無しさん＠３周年** · 2010/03/31(水) 02:08:13

結局のところ、腰痛には低反発と高反発どっちがいいの？

**名無しさん＠３周年** · 2010/04/26(月) 17:55:56

どっちもよくない。
低反発は沈み込んだままをキープ、
高反発は復元力が期待できる。
腰痛には後者のほうが最初は気持ちいいはず。けどどーせ長持ちしない。どっちも。
痩せは低反発でもOKでピザはだめ。なぜなら太ってるほどえびぞりになって苦しいから。
一番いいのは畳に布団。

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/03(月) 14:40:32

点で支えるムアツふとん

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/04(火) 09:51:42

>>351
いくつか試したけど、ベッドなら高反発の上に薄い低反発使うのが一番いいな。
まあ個人で試せるのは限界があるけど。

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/04(火) 21:59:47

低反発、買って後悔してます。
腰部分が重さで一番沈み、背骨がくの字になってしまうから
かえってよくないのかも。
もう少し試してダメなら粗大ごみ。ゴミを増やしてごめんなさい。

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/04(火) 22:06:38

体育のときの跳び箱飛んだ先に敷くマット、
あれが一番いいような気がしてきた

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/04(火) 22:08:33

>>354-355
薄めの低反発だと沈み過ぎもないよな。

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/05(水) 13:36:05

>>356
パームマットレスというのを買ってみた
体操マットみたいな奴

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/13(木) 02:19:47

>>358
どんな具合？
調子はいいですか？

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/22(土) 00:21:25

>>348
俺も早々に低反発マットには見切りをつけた一人だが、その意見には同意しかねる。
確かに木綿１００％の敷布団は吸湿、固さ共に最高の寝心地だけどマメに干さないといけないだろ？
中綿６㌔の布団に表面生地と就寝中の汗をプラスした総重量は８㌔を超える。
そんなの持ったら余計、腰を痛めそうだが・・・・・。

**名無しさん＠３周年** · 2010/05/25(火) 23:31:33

腰痛に悩む人間に対する一番多い回答が畳に布団
一番間違った回答も畳に布団

**名無しさん＠３周年** · 2010/06/04(金) 00:34:14

↑一番間違った回答も畳に布団 ? え～それはないでしょ！？
腰痛には『布団の下は畳』これに限る。

**名無しさん＠３周年** · 2010/06/06(日) 19:40:20

わかってないな

**名無しさん＠３周年** · 2010/06/08(火) 23:38:04

サンプラザ中野は床に直で寝てるらしい
「柔らかすぎる布団で寝るのは体によくない」との事
まあ床に直は極端だとしても、やはり低反発は腰を痛めるんじゃね？

**名無しさん＠３周年** · 2010/06/09(水) 22:34:39

普段ベッドで寝ていて、たまに温泉旅館行った時に
畳にベタの布団で寝るとやたら気持ちいいのはなんでなんだぜ？

**名無しさん＠３周年** · 2010/06/09(水) 22:50:49

温泉に入った後だからだぜ

**名無しさん＠３周年** · 2010/06/11(金) 14:05:22

一万円位の快圧布団半年使ってたんだけど寝返りばかりで熟睡出来なかった
もったいないからと気に入ったふりして使ってたけど腰痛も良くならなかったから
病院でも使ってるとかゆう宣伝文句の布団に変えて見たらぐっすりとよく眠れました
これも一万円位でした
ただここの布団が良いとかじゃなくて低反発とか高反発とかより普通っぽい布団が自分にはあってたんだと思います

**名無しさん＠３周年** · 2010/06/11(金) 23:46:53

**名無しさん＠３周年** · 2010/06/20(日) 19:14:55

使い始めて一ヶ月経つけど、安眠できた日が無い
今朝起きた時に背中半分に痛みを感じたので、もう止めます
安物だから気軽に捨てられる
高いの買わなくて良かった

**名無しさん＠３周年** · 2010/07/02(金) 18:21:04

うーんトゥルースリーパーつかって
腰痛治ったけどなぁ
たたみに布団で起きた時に必ず腰が痛くなってたけど
それがまったくなくなって一日中平気になった
漫画描いてて腰痛気味だったので腰のコンディションを勘違いはしない
トゥルースリーパーマットとテンピュールの首枕に最近したばっかりだけど
あまりに感動したんでテンピュールのマット買おうかと思ってる
どうせトゥルースリーパーは長持ちしないだろうしな

あとはこまめに運動か

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2010/07/11(日) 02:55:01

腰痛持ちです。

横浜ファニチャーの高反発ウレタンと組み合わせた低反発マットレス
（東洋ゴム製品）を使っていて、非常に快適だったのですが
http://auction.jp.msn.com/pitem/42703104#p

引越しに伴い新しく買い替えなければいけなくなりました。
しかし横浜ファニチャーは倒産してしまい、同等品（できたらそれ以上）
が入手できないでいます。やわらかすぎない快適なマットレスはありませんか？

一応気になるのはアテックスのパンエールマットレスと
http://www.atex-net.co.jp/products/b_option/m210/m210.html
ブリジストンの製品を使ったハイグレード１５０
http://www.artmac.co.jp/futon/bs-teihanpatu-top.html

です。どちらか利用したことがある方、体験できる場所をご存じの方
また

マニプレックスやテンピュール、フランスベット、イケア
のウレタン系は試してみましたがやわらかすぎてまったく合いませんでした。

**名無しさん＠３周年** · 2010/07/27(火) 21:53:34

寝起きに腰が痛いので、数日前に低反発マット（トゥルースリーパー5cm厚）を購入、
ついでに２代に渡り３０年以上使っていたベッドを捨てて、新調しました。
ちなみにベッドは安いやつでマットは固め、その上に低反発マット敷いて寝てます。

で、購入後に本当に腰に良いのかどうなのよ？と思ってたら、このスレを発見

ここでは否定的意見が多いみたいですねー

ただ、人によって合う合わないがあるのは事実みたいだし
文句ない人はわざわざ書き込まないだろうから、とりあえずお試し中

今のところ腰痛はあまり変化がない

吉と出るか、凶と出るか、結果が出たらまた書き込みますね

**名無しさん＠３周年** · 2010/08/30(月) 01:59:19

自宅(25年) 畳＋布団　←別に何も　
貸家(半年) 絨毯＋布団　←少し痛いような感じが……
自宅(半年) ベッド　←はっきりと痛い
低反発マットレスでぐぐったら（腰痛とは関係ない）暖かくていいですよ～ｳﾝﾇﾝが出てきた。
埋もれて包まれるからか、今だと暑いよぁと諦める。←今ここ

**名無しさん＠３周年** · 2010/08/30(月) 11:06:50

去年10月頃トゥルースリーパー買いました。
ベッドのスプリングマットの上に敷きました。
朝起きてすぐ家事始められるほど腰楽になって、
天国～ウットリ～て思ってたら、
この春ぐらいから背中が痛くて我慢できなくなってきました。
6月位から暑くてたまらなくなってきました。
暑いは背中痛いは、ついに夜中畳の上に転がるように逃げて寝ました。
粗大ごみまで2週間ほどあって申し訳ないけど、見るのも腹立ったから、
ガムテでぐるぐる巻きにして出しました。
3日ほどしたら、となりに同じようなのがならんでました。
私が出したのを見て決心した人がいたんだーと思いました。
高い勉強代払いました。
あの背中の痛さに比べると、腰の痛さの方がまだまし…

**名無しさん＠３周年** · 2010/09/04(土) 23:33:58

こんなのもある
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/kagu/1133336941/341

**名無しさん＠３周年** · 2010/09/07(火) 15:36:01

375さん、ありがとう375です。
341さんの方法やってみたら腰すごい楽になりました。感謝

**名無しさん＠３周年** · 2010/09/29(水) 20:44:23

トゥルースリーパー、使いはじめの頃は良かったんだけど、
ここ数ヶ月、とにかく寝起きの腰痛がものすごくひどいです。
エビのように横向きに寝ても痛いし、もともと腰の凹みとお尻の出っ張りの
差がある体型だから、その凹み部分に薄く折り畳んだタオルを挟んで仰向けに寝てみたり、
足を高くして仰向け寝してみたりといろいろ試したけど、全く改善しません。

寝起きが一番ひどくて、腰が伸ばせないくらい痛い。動いてるうちに徐々に軽減していくっていうのは
トゥルースリーパーが原因かなと思い、ここをのぞいてみました。

今回トゥルースリーパーを撤去したんだけど、もともとのベッドで腰痛がひどかったから
買ったわけであって、それに変わるものを模索中です。

３７１さんの２点、気になります。
腰の部分は、低反発ではなく、ある程度の硬さがあった方が良いんですね。

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/01(金) 01:12:10

12月に発売になる無印の低反発敷きパッドも気になる。
こんなに早いサイクルで新製品とはこれまでのに問題があったのかな？

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/03(日) 20:44:50

３７７です。

トゥルースリーパーを撤去しただけで、ずいぶん腰痛が楽になってびっくりです。
何でもっと早く取らなかったんだろう。
使いはじめて５年目だったのですが、低反発のマットは、はじめは良くても
使い込んでるうちにヘタってくるんでしょうね。フニャフニャになってた。
ここを読んでると、ダニとかもすごく怖いし。

家族に言われるまで忘れていのですが、もともと自分の場合は、腰痛で
そのマットを買ったわけではなく、横向きに寝る時の肩の痛みがひどくて買ったようでした。
マットのせいで腰痛持ちになっていたなんて、、

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/12(火) 21:41:59

>>377は反り腰じゃない？
床とか固いところに力抜いて仰向けで寝て、床と腰の間に隙間ができる(隙間までいかなくても浮いてる感じ含む)ようだったら反り腰だと思います。

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/14(木) 15:27:12

服

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/15(金) 11:18:09

>>380
377です。
ただの出っ尻だと思ってたけど、調べてみたら、その反り腰ってやつかも！
やっぱりまた調子悪い（寝起きが最悪で、時間とともにだんだん良くなる）ので、
一度病院に行ってみようと思います。

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/17(日) 23:42:05

>>382

380です。
反り腰スレもあるからよかったら見てみてください。

もし寝起き辛いようなら仰向けに寝てもも～膝の下に抱き枕や毛布まるめた高さのあるやつをはさむと腰の反りが和らぐ(床との隙間がへる)のでやってみてください。

布団のことからスレチになるとあれなんでこのへんで。

私も反り腰で悩んでますが病院の効果は不明ですｗ

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/18(月) 12:50:59

スプリングの硬いマットレスから低反発のものに変えたら
息子の身長が急激に伸びたよ。
あたしもかかり付けの整形外科に話したら寝ている時の筋肉の緊張が
ほぐれると伸びやすくなるとのことだ。
成長期に身長を伸ばすならやわらかい布団をお奨めしますと言われた。

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/21(木) 23:36:28

>>３８３
夕べ、膝の下にベッドパットを丸めたものを挟んで寝たら、今朝起きた時が格段に楽でした。
マットレスを買い替えても、また効果がなかったらもったいないし、
しばらくこれで様子をみようと思います。アドバイス、本当にありがとうございました

スレチごめんなさい。

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/22(金) 21:42:45

>>385

380、383です。
わかりにくい説明なのに、わかってくれたみたいで良かったです。
症状が若干改善されたようで何よりです。
残念ながら低反発より、硬めのとこに寝るのがオススメです。
枕は低いものの方がいいそうです。
（尻を後ろ、腹を前につき出したような立ち姿勢をしているのでバランスが悪く、頭を前につき出してバランスをとってる人が多いため）

**名無しさん＠３周年** · 2010/10/24(日) 23:09:14

色々試した結果、やっぱり中国製はお粗末な物しかないってことに気付いた。
すぐへたる。日本製は大丈夫なんだがな。
円座もオススメ。枕もいい。
ベットは腰の部分だけ低反発使ってる。

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/01(月) 08:59:42

ここ読んで初めて自分が反り腰ってことがわかりました
以前から「姿勢がいい」なんて言われてたけど、
３０歳超えてから腰痛持ちになり、左側の腰から下だけずっと弱い痺れが取れないんですよね。。（ここ５年間毎日弱い痺れが続いています）

反り腰スレもあるようなんで調べてみます

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/01(月) 17:37:03

ヘルニアかのう

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/02(火) 11:23:19

トゥルースリーパー買うか悩んでいますが、やはり直ぐにダメになりかすか？
今のマットに不安はなく腰痛もないのですが・・・

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/02(火) 12:55:09

>>389
自分（>>388）へのレスですかねぇ・・？ちがかったらスレ汚しスイマセン・・

MRI撮ったんですがヘルニアではないようなんですよね
ほかの病院の人（先生じゃない）、骨の周りの筋肉の付き方が少ないのかもしれない・・と言われました
詳しい検査してないので未だによくわかりません。。

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/02(火) 13:39:56

数年前にフランスベッドの低反発マットレス買ったけどヘタリは感じない。
スプリングがZ-HIスプリング使ってるので、ダブルが10万ちょい位（マットレスのみ）だったかな。
変な低反発の敷物買うより、マットレスとして設計製造されてる方が耐久性もあるし
腰痛に効果があるんじゃないかね。

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/02(火) 17:44:27

低反発マットの中のダニどうにかして。
低反発寝具はどれも使い捨てって知ってるけど高額だけになかなか捨てれない。
でも、かゆい・・・特に枕・・・あ～買うんじゃなかった

**392** · 2010/11/03(水) 00:53:52

>>393
ダニ防止加工されてないの？
うちのは、ちゃんと防止加工されてて何の問題もないけど。

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/03(水) 23:05:31

ビニールで包む以外ダニは必ず侵入してきますよ。

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/03(水) 23:54:02

>>395
インテリアファブリックス性能評価協議会
防ダニ加工製品自主基準の概要
http://www.interior-seino.gr.jp/voc/boudani01.html

防ダニ性試験のJIS化について　
JIS L 1920:2007「繊維製品の防ダニ性能試験方法」
http://www.kaken.or.jp/info/2007/jis/20070915_01.html
http://www.webstore.jsa.or.jp/webstore/Com/FlowControl.jsp?lang=jp&bunsyoId=JIS+L+1920%3A2007&dantaiCd=JIS&status=1&pageNo=0

防ダニ加工が施された繊維製品の室内じん性ダニに対する『忌避効果』(ダニを寄せ付けない効果)
および『増殖抑制効果』(ダニを増やさない効果)を評価

つまりこういう効果があるそうだよ。

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/12(金) 20:31:47

低反発マットレスとかテンピュー○とか最低ですよなぁ。
ダニだらけで子供に使うと喘息、大人でもアトピーになる可能性もある。
寝返りがやりにくくて自然と寝返り回数が減って腰痛の元に。
夏は通気性がないのでマットと体の接地部分がカブれる。
数ヶ月～一年くらいで明らかにヘタってペタンコのマットに変貌。

特に通気性に関しては救いようがなくて不快そのもの。
こんな物が一時期でも流行ったのが信じられない。

敷布団だけは真綿か羊毛に限る。
金のある奴はキャメル（ラクダ）もかなり良いらしい、がクソ高いので試したことはない。

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/12(金) 23:56:55

クリーニングできないわ、天日干しできないわ・・・掃除機だけで、湿気はどうやって取れっていうんだ？
ダニ、カビ増殖www

**名無しさん＠３周年** · 2010/11/13(土) 19:00:07

あまりに痒いので、約一年使った低反発マットのスポンジを手で裂いてみた。
ルーペで見ると信じられない量のダニが・・・・
こんな上で寝てたらそりゃ痒くなるわ！
おもわず速攻で捨てました。
今から普通の布団買いに行きます。

ちなみに部屋はきれいだしペットも飼ってないです。