みんなに助けて欲しい『人生相談』

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 03:27:35.50

24歳男　何もかもが嫌で助けて欲しい

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 03:28:38.38

初スレだから見にくいかもしれません。
お手数おかけしますがよろしくお願いします

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 03:28:40.92

初スレだから見にくいかもしれません。
お手数おかけしますがよろしくお願いします

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 05:44:34.97

何もかも嫌ではどうにもならないだろうね、何かしら特定できるといいと思うけど

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 06:31:25.92

特定ですか？

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 08:02:36.48

何もかもと言われるとアドバイスのしようがないってことだよ。まずは、スペックと嫌なことを具体的に書いて。自分でもわからないくらい混乱してるなら、ここに書くことで整理しようや。

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 08:49:23.08

分かりました

スペック
24歳高卒
18の時に親と絶縁（戸籍ごと切りました）
一人暮らしを始めましたが
そこからすぐに鬱に
バイトをしながら通院していましたが

最近になって鬱が酷くなりバイトも辞めました
（席は置いてもらっていますが出勤できていません）

こんな状態です、よろしくお願いします

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 09:17:49.72

まずは、鬱をなんとかしないとな。俺も仕事がきつい時に、精神科に行くのはいやだったから自分でなんとかしようとしたよ。まず、ネット検索で運動が良さそうだったから、会社から最寄りの駅から一駅歩いた。それでもあんまり効果がない気がしたので、2chを見てたら鬱には野菜をキロ単位で食うのが良いとの書き込みを見つけて、牛じゃないんたからと思ったが、健康にはよさそうだと、毎日鍋でキャベツ半玉ともやし二袋を食べた。そしたら、朝の便通がよくなり気分的にも良かった。いまでも、とにかく野菜を沢山とることをこころがけているせいか、それほどおちこまなくなった。食が乱れてるならおすすめ。

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 09:33:03.59

鬱は薬でなんとかしてる感じですが
子供時代が中々に酷くて
いまだに絶縁したことがフラッシュバックしてくる感じです。

後悔はしていないのですが
自分が悪かったかどうか
自分に非があるんじゃないか、、、等々考え込んでしまって鬱が酷くなったりしています

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 09:51:55.79

過去に戻ることはできないし、違う選択をして良い結果になるとはいえないし、確認する方法もない。だから、考えるだけ時間の無駄どころか害にしかなってない。それだったら、考えるのを辞めるのがいいが、これが難しい。思い出したら、何でもいいから違うことしたりして意識すればできるようになるよ。

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 09:54:58.25

夢とかに出てくる場合どうすればいいでしょうか？

ほぼ毎回のように出てきます

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 10:33:16.40

後悔はしていないなら、その時の決断は仕方がないなかったんだろう。そう自分にいい聞かせる、夢にみても、仕方がなかったんだと深くは考えない。それよりも、これからの事が大事だろう。両親とやり直すことも、新たに家族をもつことだってできるが、経済的に自立してないと負の感情から抜け出すのは難しい。もちろん、やみバイトなど違法なことは論外だけど。

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 10:40:20.47

私も書き込んでいいです？

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 11:38:59.05

どうご

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 11:39:11.54

どうぞ

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 16:38:28.82

親に何されたん？

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 16:50:21.01

DVは一通り受けたと思います

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 20:33:54.59

>>1　君はまだ若い。医者に障害年金の診断書書いてもらいなさい。

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 20:54:49.61

>>1 甘ったれるな！
親にすら助けられないヤツを何で他人が助けなければならねえんだよ！

**マジレスさん** · 2023/02/28(火) 23:51:21.71

>>19
親とは絶縁しました

**悩める少年k** · 2023/03/01(水) 03:19:41.91

あー

**マジレスさん** · 2023/03/01(水) 13:07:50.78

昨日迄の事はいいんだよ。

**マジレスさん** · 2023/03/01(水) 16:02:56.86

明日を作ろう。

**マジレスさん** · 2023/03/01(水) 17:05:08.03

生活保護受けつつカウンセリングに通うのが良いのでは

**マジレスさん** · 2023/03/01(水) 19:02:05.99

生活保護の前に障害年金の請求だな。あと投薬。

**マジレスさん** · 2023/03/02(木) 01:50:06.67

過去が～とかいうが過去と関わりでもあるん？
もう他人なんだから相手がこちらのこと知らない限りどうでもいいだろ
とりあえず今のとこいきずらいならやめて新しいとこでも探せ
んでやり込めることなんでもいいから探すんだね
まずはやったことのないことや面白そうだと思ったことなんでもいいから始めてみたら？

**マジレスさん** · 2023/03/02(木) 02:31:19.11

親との関係が根本原因だね
親が毒親だったとか？
とにかく距離をおいたのなら時間が必要だね
時間がたてば好転するかも
人生自分次第でなんとでもなるよ！

**マジレスさん** · 2023/03/02(木) 12:31:16.67

何事も自分次第だな。

**マジレスさん** · 2023/03/02(木) 17:31:05.62

トラウマ系のぶ厚い翻訳本を何冊か読んでるけど
DV環境だと脳や神経系の機能不全になりやすいから
世間一般的な自己責任論だとどうにもならん
専門知識の無い人に相談して悪化することも多い
保健所や役所の福祉課に相談して
まずは生活出来るようにサポートしてもらおう
医療にも繫げてくれるから大丈夫

**マジレスさん** · 2023/03/05(日) 20:47:09.30

チャンとした資格を持ったカウンセラーに対面でカウンセリングしてもらう事をおすすめする。
私は心療内科の医師に紹介してもらったよ。

**マジレスさん** · 2023/03/28(火) 23:12:36.51

みいちゃんだろ　美　基地外？　

**マジレスさん** · 2023/04/07(金) 13:34:16.83

横尾渉が？

２２は　子供いない　シューズはいたか？

**マジレスさん** · 2023/06/20(火) 12:19:17.25

こら　無職

**マジレスさん** · 2023/06/21(水) 09:38:05.89

エヌオーガニック　ランコムのオッサン　工場いけよ

虫歯ないから歯医者に行かなくていいんだな

**マジレスさん** · 2023/06/21(水) 16:53:29.45

逮捕する　無職だろ