もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 107
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〓〓 心得之條 〓〓
一、相談者は予め状況を開示して下さい【年齢・性別必須】
回答者の負担を軽減しましょう
一、此処は相談スレです、「死にます」等を禁じます
一、独り言・愚痴・感想文・アンケート類などは該当スレへ
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〓前スレ〓
もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 106
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jinsei/1669806775/ >>942
人間には脳と心がありまして、脳は自分の意思でコントロールできますが、心はあなたの意思ですらコントロール不可能です。
心を脳や社会の奴隷にしてはいけません。
あなたが心の奴隷として生きるのです。 >>953
「いいとこのボンボンで何不自由無く生きてきたんでしょ?」
って何度か言われた事があります。隣の芝はあおい?
でも自分の経験話すとドン引きされるのでまぁ誰にも話せない これだけの後出ししてそれ以上の何を言って欲しいというのかな うんこが出なくて困ってます。
だれか助けてください。 >>954
顔も名前も知らない他人しかいない掲示板でそこを気にして重要なことを書かずに相談
あなたの気持ちが少しでも軽くなればいいと思ってレスしてくれた人に対してどう思う？
あなたは苦労してもとても立派に生きて尊敬すべき人間だよそれでもあなたの心が満たされないのは自分自身のそういうところじゃないの ニュースを引き合いに出さなきゃ命の重みを感じられない方が本当にぬるくて平和な生活しているんだなと思う
947に限らずそういう人は現代日本にかなり多い
ラッキーな生まれおめでとう
後出しはアウトだけどわざわざ書かない裏に自分以上の苦労がある可能性は想像したら 苦労してるから偉い、みたいに思ってる不幸自慢をする人は人の幸せを妬んで足を引っ張るタイプだから気をつけた方がいい B型作業所に通っている精神障がい者です。
うつ病です。
かなり、自分の言動が正しいかどうか、迷って生活してます。
自分の分析では、HSPだと思います。
通所している他の利用者や職員の顔色をかなり
伺いながら、行動してます。
HSPという気質と、空気読めない、余分な一言多い、
マウンティングを取る性格
ということで、職員や他の利用者に嫌われているので
ないかと不安です。
そう、特段に高学歴でもないですが、
自分が知っている分野（政治経済歴史地理）では
知識マウントを取ってしまう傾向があります。
自分の知識を披露した際に、
周りの反応は、沈黙 または、怒りをあらわにする人もいます。
今日も、確定申告、医療費控除の話が出て
職員の方がが１０万円以上じゃないと意味ないと
話をしていたのを、否定するかのように
所得金額の５％か１０万円のいずれかの
低い額を選択すればいいと
発言したため、場の雰囲気がかわり
職員の人が、怒っているような表情をしたため
余分なことに口を出してしまったと、激しく後悔してます。
他の職員の方は、税金に詳しいねと
フォローしていただけましたが、
あの場の雰囲気がつらかったです。
怒ったいる表情を見せた職員の方は
あからさまに怒っている表情がマスク越しでもわかります。
フォローしていただける職員の方は、本当に
信念とか、尊敬できる職員の方です。
HSP気質で、一言多い、こんな自分は
作業所では、発言を控えたほうがいいでしょうか？ メンヘラ板にいったほうが仲間もいるし
詳しいだろうよ
もちろん仲間とつるめばどっぷり
しかしほとんどの人は聞きかじりの知識があるだけでもすごい程度だから >>960
言ってることは正しくてもこの社会では言い方が重要
同じ内容を言っても笑顔で気遣いの言葉を加えるのが嫌われない人の言い方
でもあなたがそうしなくちゃいけない訳でもない
今の作業所辞めて人と会わない作業や仕事を探すか療養に専念したいと主治医や担当者に相談してはどう
それができたら徐々に趣味の時間を増やす
今は考えられないかもだけどそうなったら楽になるんじゃないかと思う
HSPからのうつの人が社会に馴染めるようキャラ変出来るならいいけど無理せず楽な居場所作る方に専念したほうがいい気がする >>960
職員の方の所得金額が200万円以下の可能性があるのですか？
無いなら10万円以上じゃないと意味ないという職員さんの発言は正しいですよね
でも職員の所得が200万円以下である可能性があるとあなたが思ってることを暴露するという失礼な発言となっている
そこまで考えてない
そこまで考えられない
でも知識のマウントはしたい
だってその知識自体の内容は正しいんだもん
という感覚なら
ご自分で仰る通り発言を控えたほうがいいと思います
他人を怒らせる発言をしまくることはHSPとは全然関係ないし
相手を怒らせておいて相手が怒ったことに傷つきますだってHSPなんだもんとか無いわ
HSPは病気じゃなくてあなたの気質でしかないんだから免罪符になるわけでもないし他人に配慮を求めることができるものでもないしね >>960
厳しい回答者も多いですが、前提としてあなたはうつ病でb型作業所利用者な訳です
大人は子供が常識はずれなことをしても、子供は知識と経験が不足していて、大人が導かなければいけないと知っているので、多くの大人は理不尽に怒ったりしません
ただ中にはイライラとか、生来の子供嫌いな一部の大人は理不尽に子供にキレます
作業所の職員は利用者が何らかの障害を持ってると知っているはずなので、利用者の発言や行動にいちいち感情的になったりしません
しかしやはり中にはそこまで思慮が足りない人はいるもので、感情を露にします
もちろんあなたの方でも改善は必要ですが、必要以上に自分を責めないでください HSPなのに空気読まず自分本位の発言をして他者を言い負かせてマウント取りたいのかｗ
相談にレスするなら作業所の利用者として気を使ってもらえるかもしれないけど人間としては好かれないと思う
知識を持つのは素晴らしいことだけど知識とあなたの個人的見解を押し付けて(おそらく政治経済の話題でやってるはず)ドヤ顔するのは別の話だしマウントまで取りたがるような人間は残念ながら好かれない
できることなら本当に今その発言がその場にふさわしいのか数秒考えてみるといいよ 発達障害や発達グレーでもHSPを持つこともあるから
てか発達っていう先天性のものを持っていることを自覚して申し訳なさからうつになる人も少なくないんだよ
マウント取るってのもあからさまに取ってやろうじゃなくて
間違いは間違いとして無感情に正そうとしてしまう癖ってのは発達やグレーゾーンあるあるで
それがマウントっぽくなってますって客観的な自己分析で書いてるように見えたけど
それともホントにドヤっちゃってるのかな？
言ってしまってから顔色を気にしてまたやっちゃった？ってなるのが発達あるある
逆に言えば発達じゃない人は発達の人の辛さ想像できずにこっち側に合わせて変われって思う訳で
どっちが多数派かって問題なんだよこれは
だから変わるか、変わらずに自分が居心地の良い場所に移動するかしかないんだよこういうのは
大抵の場合性格変える方がキツイはずなので自分が居心地の良い場所に移動した方が良い選択だと思う 私には実は頭に角が生えています
通常は人に見られないように消せることができますが
これは一生内緒にしておいた方がいいでしょうか >>960
まず、あなたがHSP気質であることや自分の特性について自覚していることは素晴らしいことです。自分自身を知ることは、自分の強みや弱みを把握し、適切な対処方法を見つけるのに役立ちます。
作業所に通う上で、他の利用者や職員の顔色を伺って行動することは、社交不安障害やうつ病など、心の健康に影響を与えることがあります。一方で、自分自身の気持ちや意見を表現することは、自分を表現することができ、自信を持つことができるため、心の健康に良い影響を与えます。
あなたが自分の知識を披露した際に周りの反応が沈黙または怒りをあらわにする場合は、相手が自分よりも知識がないことを示すためのものではありません。知識を共有することは、相手とコミュニケーションをとることができ、相手と共感することができます。
あなたが作業所で発言を控えたほうがいいかどうかは、状況によって異なります。自分自身が不安や恐れを感じた場合、発言を控えることが重要です。一方で、自分自身が自信を持って意見を表明したい場合は、積極的に発言することが大切です。あなたが自分自身を信じ、自分の知識や意見を積極的に共有することができるよう、作業所の職員や心理士に相談することも検討してみてください。 >>967
私たちは個人の秘密を尊重することが大切だと考えています。そのため、あなたが頭に角が生えていることを誰かに知られることは、あなた自身が望む限りにおいてのみ開示されるべきです。
ただし、あなたが角があることを隠そうとすることで、不安やストレスを感じてしまう場合があるかもしれません。そのような場合は、信頼できる友人や家族と話し、相談することをお勧めします。
また、仕事や学校などで角が見えることが問題になる可能性がある場合は、事前に相談し、対策を打つことが必要になるかもしれません。しかし、法的には差別されることはなく、人種や性別、宗教などと同様に、個人の外見に基づく差別は違法であることに注意してください。
最終的な決定はあなた自身が下すべきものですが、自分自身を受け入れ、自信を持って自分の個性を表現することができるよう、心の準備をすることをお勧めします。 30半ば女性、喘息持ち、独身都心一人暮らし。昨年よりコロナ禍によるストレスでうつと診断され通院しています。
通院は根本的な解決でないため良い方向に向かう雰囲気がなく、打開策はないかと相談です。
心身の支えになっていた趣味は音楽やダンス、ファッションです。一人で楽しむのではなく、同じ趣味の人と集まり話をする日常が精神の一部になっていたと思います。
田舎に帰った友人が多いのと、コロナの温床になりやすいのでリアルの場は控えるようになったのと、年齢を重ね自分より若い人が増え新しい友人を作りにくくなりました。
色々な対策を試しました。
コロナ禍初期に田舎暮らしを試しましたが、都心生まれなので想像よりストレスとなり戻ってきました。
実家とは関係が悪く一人暮らしを続ける予定でいます。
オンラインコミュニティに入りました。
年齢やご時世的に趣味が過去のものになっている人が多かったり、リアルの場に行き続けている人はコロナ対策がsまりに不十分で会うのが怖かったり、性的目的や違法な匂いのする人が多かったり、歳の差が激しかったり、インフルエンサーが数字稼ぎに使っていたり、良い場所を見つけられずにいます。
SNS活動は合わず逆に暗くなって辞めました。
都会の大人はどう友人を作るのかというと、飲み屋、ジョギング・散歩・カフェ巡りサークルがあると思い、そういったコミュニティに出入りしました。
飲み屋は喘息持ちなので禁煙の良い場所が見つからず、
サークルは男女問題で混沌としていたり、元の趣味や性格が違いすぎて良い場所となりませんでした。
インドアの楽しみも探しました。
ゲーム・読書のオンラインコミュニティ、一人でダンス練習、筋トレ、勉強、創作など。
元から好きじゃないタイプの趣味や人と上手くやろうとする行為がストレスになっていたり、そのストレスを認めないようにしたり、ストレスになることを責めたり、一人で出来る活動は病みの加速となったり、最初の2年は何とかなって徐々に辛くなり昨年からうつと診断されました。
ご時世的によくある悩みとは思います。
これまで通り病院に通いながら、インドアの中で気の合う趣味や人を探し続けるし通い道はないでしょうか。何かご意見・アドバイスあれば嬉しいです。 まずは、あなたがコロナ禍でストレスを感じていることに同情します。これは多くの人が共有する問題であり、自分自身を責める必要はありません。
以下は、あなたが友人を見つけたり、ストレスを減らしたりするためのいくつかの提案です。
オンラインイベントに参加する：コロナ禍の中、オンラインで開催されるイベントに参加してみることをお勧めします。例えば、音楽やダンスのオンラインコミュニティ、オンラインの読書会、オンラインの筋トレクラスなどがあります。これらのイベントに参加することで、気の合う人を見つけたり、新しい趣味を見つけたりすることができます。
コワーキングスペースに行く：コロナ禍の中、コワーキングスペースは比較的安全であり、人と会話をする機会を提供してくれます。コワーキングスペースには、同じような立場の人たちが集まっているため、友人を見つけることができるかもしれません。
趣味のグループに参加する：あなたが趣味を持っている場合は、その趣味のグループに参加してみることができます。例えば、音楽の演奏グループ、ダンスチーム、ファッションコミュニティなどがあります。これらのグループに参加することで、新しい友人を作ることができます。
セラピーを受ける：あなたがうつ病と診断されている場合、専門家によるセラピーを受けることを検討してみてください。セラピーを受けることで、ストレスを軽減することができ、新しい友人を作るための自信を持つことができます。
ボランティア活動をする：あなたが関心を持っている慈善活動やボランティアグループに参加することを検討してみてください。ボランティア活動は、人とのつながりを深めるための素晴らしい方法であり、コミュニティの中で自分自身を育てることができます。
以上の提案を参考にして、新しい友人を見つけたり、ストレスを軽減するための方法を検討してください。 趣味に参加する：あなたの興味や趣味に関するクラブやグループに参加してみましょう。そこで同じ趣味を持つ人たちと出会えるかもしれません。
地域社会に参加する：地域のボランティア団体や地域のイベントに参加することで、地域の人々と交流できます。
オンラインでの交流：SNSやオンラインコミュニティを利用して、同じ趣味や興味を持つ人たちと交流することもできます。
習い事に参加する：習い事を通じて新しい人と出会うことができます。例えば、料理教室やダンス教室などがあります。
セミナーや講座に参加する：自分が興味のある分野のセミナーや講座に参加することで、同じ分野に興味を持つ人たちと出会うことができます。
以上のような方法で新しい人と出会い、友達を作ることができるかもしれません。しかし、新しい友達を作ることは簡単なことではありません。最初のうちは、コミュニケーションがうまくいかなかったり、人間関係に苦労することもあるかもしれません。しかし、諦めずに続けていくことが大切です。 >>971
目的がはっきりしてない気がします。
友人が欲しいのか趣味が欲しいのか。
趣味というのは探すものではなく、好きな物が趣味になるわけです。
自分は何を求めてるのかが自分でも分かってない気がする。
友人が欲しいなら、なぜ友人が欲しいの？
誰かと話してないと不安で一人でいられないから誰でもいいから遊ぶ相手が欲しいという印象。
結局自分は何がしたいのか？何が不安なのか？を突き詰めて考える事が出来ていない気がする。というか、それを考えるのが嫌で、何かから目を背ける為に誰かと繋がったり常に何かやってないと不安という印象。
実家と関係が悪いと書いてますが、多分そのあたりに原因があるのでは。大体こういうのは親との関係や過去のトラウマが原因だったりします。 >>972
ID変わっていたらすみません、971です。丁寧にありがとうございます。
ストレスを減らす方法が上手く見つからず精神は悪化の一途を辿っていますが、やはり探し続けるしかないのはそうかもしれません。沢山の案を出して下さったこと自体が励みになりました。
心身の状態が悪いので一度仕事を削って療養時間を多く取り、お金がかからない範囲でコミュニティを探し続けるしかないのかもと思いました。ありがとうございます。 次スレです
もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 108
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jinsei/1677296477/ >>973
本文長すぎエラーで精神の細かい部分を説明し切れずすみません。
具体的な趣味の場はストリートダンス、スケボー、服屋コミュみたいな文化を想像して頂ければ大体それです。
＞一人で楽しむのではなく、同じ趣味の人と集まり話をする日常が精神の一部
こういった文化を個人単位で好むことが生活と日常とアイデンティティの一部になっており、同じくそういった者たちと他愛もない話をする日常そのものが自身の一部になっていた、という自己分析でいます。
仰るような根本的な望みに遡ると「両親に愛されたかった」というところに行きます。
そういったアダルトチルドレンと呼ばれる人が抱える課題は10数年前から自覚し、今のところ抱える問題は身寄りがないことと、心的諸症状を引き起こしやすい基盤を抱えた上でどう生きるか、という理解にいます。
AC克服の最終地点に「誰かに愛される目的で無く自分のために好きなこと・アイデンティティなことをする」があるようなんですが、その地点に先述のサイクルがあるっぽいです。
ACの根本的望みは「両親からの無条件な絶え間ない愛」という幻想であり、その代替に、何か一つの矛先（又は一人）に頼るのはリスクが高く非現実的なため、例えば小さな日常『楽しみな小説のリリースを待つ』みたいなことを100個持つ、言わば依存先の分散を（暫定的に）肯定しています。その一環として、多くの人と互いを束縛せず交流する場を持つことが好きな気質も肯定しています。（それが良いかどうかは不明なので暫定的採用です・・・）
アイデンティティの一部に他者を含むと脆い自戒もあるため一人遊びも挑戦した結果、現在の病みがあります。創作は自己の病みが拡大し、勉強は無慈悲な社会への解像度が上がって暗くなったり。一人活動は良い面もあるのでこれからも続けますがこれだけだと病みは加速しそうです。
人と話すと全てが無用だったと思えるくらい気が晴れます。インドア派・アウトドア派といると思いますが自分はおそらく完全に後者。自分でコントロールできない部分で、同じ趣味の人が互いを束縛せず、自由にワイワイしている雰囲気がすごく好きな人という理解でいます。でもこれじゃ今のご時世病んじゃうからどうにかしないと、と悩んでいます。 >>942
令和は、
「（こうどう排除で）話せば、わからない」よ。
それそのものは、文句言うつもりは無いが、
私は、コントロールオンリーの指揮命令下・アドバイス下に入りたくない。
迷惑。
生きる意味は、自分で考えないといけない。
注：こうどう・・・行動 >>981
「こうどう」が必要な僕たちは、戦わない。
それでも自分はOKですよ。 >>981
ただし、世界的な視野で考えた時、それで大丈夫なのか？ 世界的な視野で考えた時、
（こうどう排除の）コントロールオンリーの強制的な指揮命令下・アドバイス下じゃなければ、OKですよ。
>>982でも>>984でも、どちらでもいいと思うのですが。 >>960
「中学校のイメージで言う技術だけで、生きることにかかわる改善を全くしない」というのは、
（こうどう排除の）コントロールオンリーの強制的な指揮命令下・アドバイス下ですよね？
つまり、これは攻撃ですよ。
私は、生きることにかかわる改善もしたいけれど。 風邪をひいてしまったので仕事前に医者、薬局にいきました。その後もらった薬を飲んだらひどい眠気で日中の仕事が手につかずこれは無理だと思い早退してしまいました。帰宅後はあまりにも眠すぎてその後夜まで寝ていました。
薬の説明書の副作用にはたしかに眠気と書いてありましたが医師、薬剤師からは口頭での副作用の眠気についての説明はありませんでした。
仕事の給料、時間、損した一日でした。私の考えとしては「眠気の副作用なんてあるなら風邪だとしても仕事前に薬のまないし医者か薬剤師が口頭で副作用の説明してくれよ」と思うのですがみなさんの意見としてはどう思われますか？ちゃんと説明書の副作用読まなかった私に非があるのですかね？ アンケートだろうけど
風邪薬＝眠気を誘う
は常識かと >>986
くだらない
根も葉もないイチャモン付けてるクレーマーみたい >>989
同意
事実、クレーマーそのものなんでしょ >>986
こんな文書けるってことは日本語読めるんでしょう。
風邪薬が眠けを誘うのは＝であるし
説明書に効果効能と注意事項書いてあるでしょ。
身体に入れるものなら、気にするのが普通でしょ。
それを読まずに文句言うのはいかがなものか。 >>959
同意。賄賂を優先して、人を殺すのは、犯罪行為だと思う。
命を返せ。 「中学校のイメージで言う技術だけで、生きることにかかわる改善を全くしない」という感覚を吹きこむのは、
（こうどう排除の）コントロールオンリーの強制的な指揮命令下・アドバイス下ですよね？
つまり、これは攻撃ですよ。
私は、生きることにかかわる改善もしたいけれど。 次スレ
もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 108
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