死んでもいいやってぐらいの虚無感

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 00:16:03.73

はじめてスレを立てます。
24歳社会人3年目現在休職中の女です。
最近死んでもいいやってぐらいの虚無感に襲われます。
性欲もなく日々楽しい！と思うこともなく…。
何かアドバイスありますか？

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 01:10:57.20

死にたいの？死にたくないの？
死にたいなら黙って死ぬ。
今の状況を打開して生きたいから相談するんだろ？
それなら大丈夫。お前なら生きられる。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 11:24:20.84

背筋伸ばして街を歩いてみ
けっこう景色変わるから

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 13:39:29.16

https://stat.ameba.jp/user_images/20211013/07/eowpdwa0/e5/cd/j/o0500051615015092476.jpg

「ネガティブマインドで健康や美が損なわれる」は真実
http://j.people.com.cn/n3/2022/0309/c94638-9968759.html

「野菜中心」の食事で自殺半減成人9万人の食事調査
http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG0901Q_Z01C13A2CR0000/

もっとぐっすり眠りたい？　そんな人に筋トレのすすめ　米新研究
https://www.cnn.co.jp/fringe/35187172.html

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 15:42:38.04

>>2
お返事ありがとうございます。
頑張って生きてみようと思います。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 15:43:03.52

>>3
お返事ありがとうございます。
ウォーキングもいいですね、取り入れてみようと思います。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 15:43:33.51

>>4
URLありがとうございます。
大変参考になります。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 17:44:53.51

劇的に生活が変わるなんてこと、そうある訳じゃない。
毎日の平凡な生活な中から、ささやかな喜びを自分から探すようにする。
いつもより空がきれいだ。とか、いつもの道に可愛い花が咲いていた。とか。
嫌なことを考えるより、そういった小さないい事を探す内に、次第に気持ちが楽になっていく。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 18:19:09.48

通院はなされましたか？
傍に気軽に相談できる人はいますか？
趣味やいままで興味が得られていたもの等。
意欲を無くすのはつらいですよね。

小さなことでいいんです。

今日お風呂はいったな。偉いな〜！くらいの気持ちで。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 18:50:37.42

>>8
お返事ありがとうございます。
ささやかな喜び…大事ですね。そういうことに意識を向けるように努めてみます。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 18:52:07.84

>>9
お返事ありがとうございます。
アドバイスを参考にTwitterでホメ療法をやってみようかな、と思いました。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 21:58:22.68

>>1 「死んでもいい。」なんて思うもんじゃないぞ。
虚無感なんだろ。「何もしたくない。」の方がまだましだ。

**マジレスさん** · 2022/05/24(火) 22:38:05.36

暇すぎると、考えなくていいこと考えてしまいます。少し簡単な予定を入れるといいですよ。忙しくしてください。

**マジレスさん** · 2022/05/25(水) 17:16:59.06

>>12
お返事ありがとうございます。
どうしてももう生きてても仕方ないかなと思ってしまいます。
前向きになれるように頑張ります。

**マジレスさん** · 2022/05/25(水) 17:17:31.99

>>13
お返事ありがとうございます。
時々ジムに通ったりはしています。
続けてみようと思います。

**マジレスさん** · 2022/05/27(金) 18:17:00.92

何かに夢中になれるってすごいことだよね
自分もそういうものがほしい

１ · 2022/06/25(土) 23:56:54.22

>>2-16
お前らは、劣等感の塊に手足がついて生きてる
弱いものをイジメて体がでかい奴にはぺこぺこする
アホ丸出しじゃんってとこだ