私はレグカをやめれません。
前までちゃんとしたツラいとか苦しいとか理由があったんやけど今は無性にしたくなったりいきなりどうしようもなく息苦しくなったりする。
レグカしないと落ち着かん。
どうすればええとおもいますか？