今日、有名な神社にデートをしに行きました。そこでその神社の名物のハートの絵馬を買おうと彼女に相談したのですが、恥ずかしいからと断られてしまいました。すると、後ろにいたカップルの男に笑われ、すごいイライラしてしまいました。その後のデートも少しブルーな気持ちで彼女に接してしまったので、かなり申し訳ない気持ちになってしまいました。イライラを持続させないようにするためになんとかしようとしたのですが、笑ってきた男の声がすごい気持ち悪かったので、余計に腹が立ち、うまく抑えれませんでした。また同じようなことがあったらと思うとすごい憂鬱になるのですが、どうしたらいいですか？