毎日死にたいとネットで検索する事が、ルーティンです。

気をまぎらわす方法が知りたいです。

ネットに誰かに相談した方がいいとあり、こちらに投稿させて頂きました。

相談が得意でないので、詳しく書けませんが、、、かれこれ半年続いています。転職をし、半年目です。30代、女です。心配かけるので、友達には言えないです。病院では、死にたいと伝えると、黙っていました。病んでる人を救いたい、人の為に働きたいと、精神科で働いていますが、、、自分がままならないです。逃げたくないのですが、逃げそうで怖いです。
前の職場で、上司に「諦めるな！逃げるな！今逃げたらにげぐせがつくぞ！」と、言って頂いたあの時があるので、今があります。
新しい職場で、良いチャンスの話があるのですが、、、上手く実行に移せていません。やるか、やらないかのどちらかなのですが、、、

ひとりでいると、死にたいが口癖になっています。

音楽を聞く事が趣味なのですが、きけていません。

どうか、アドバイスお願いできないでしょうか？
夜分失礼します。