0304マジレスさん (ワッチョイ e9b7-+5CY)垢版 | 大砲2021/12/30(木) 16:38:16.06ID:NmwBG39I0 >>302 自分自身に規律と罰則を設定してみてはどうでしょう 1日1時間ピアノの練習の時間を絶対に作る サボったら懲罰。その場で腕立て腹筋を100回。といった感じ ルールと罰は、凡人を1流に育ててくれます