>>771
鬼和尚さん、ご回答ありがとうございます

苦しくとも続けてれば不動心を得られるとのこと
安堵しました
コブラのポーズ、ライオンのポーズやってみますが
それで良くならない可能性をどうしても心配してしまうので
苦しくとも続ければ不動心を得られるとの言葉を信じて
頑張ります