>>881
嫌かもしれませんが、精神科でカウンセリングを受けてみてはどうですか？

私も以前うつ病になり2度ほど受けたことがありますが、
なかなか良かったですよ。
自分が思っているほど他人は私を気にしていない、ということがよくわかりました。

家族との関係は良好そうなので、一番話しやすい人に相談してみるのもいいですよ