ストレスを感じると右肩に痛みが走り肩こりになります。
ちょっとした不快なこと、後悔、妬み、自己嫌悪、焦り、怒りなどでなります。
原因は、ダメな自分に、完璧主義な自分が痛めつけてるような気がするんです。
こら！不快なことを不快だと思うな！だから言ったじゃないか！妬んじゃだめだ！
そう慌てるんじゃない！怒っちゃだめだ！と、自分を制しているんです。
そういう時必ずピキッといたむ。改善策を実践してみようと思っています。
運動やヨガをすれば、心身が強くなり改善されるでしょうか。