現在中学二年、小学六年の頃から学校を休みがちになってましたが、去年のちょうどこのくらいですかね…
学校に全く行かなくなりました。

勉強もやる気になれず、昼間はこうしてネットサーフィン。外にもろくに出れていません。
でも最近、少しずつですが勉強もし初めました。
人と対話をすると極端に疲れ、頭が痛くなってしまうのでここ最近は家族以外と話していません。
中学の成績日数は二週間未満なので全日制高校は諦めてますが、通信制や定時制の高校に入学したいと思ってます。

高校に行くにしても行かないにしても、外に出れないと話にならないのでとりあえず外に出れるようになりたいのですが、何か方法は無いでしょうか……

分かりにくくてごめんなさい。相談に乗って頂けると本当にありがたいです。