悟りを開いた人に聞いてみるスレ【人生相談】61

[0179 マジレスさん 2018/02/07(水) 15:44:00.66 ID:nwtJ3CSL]

毎日、止と観の瞑想を両方やると良いのでしょうか？

1.止を15分
2.観を15分
などでしょうか？

先に止をやり、観は止の直後が良いでしょうか？