19歳アスペ無職ですが家から逃げられません

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 15:53:53.98

人生相談したいからここでスレ立ててみるけどコレメンタルヘルス板でやった方がいいかな

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 15:59:24.77

人生に対する悩みならばこちらで

アスペに関わる対応策や治療などの話でしたら、メンタルヘルス板がよろしいかと

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 16:03:35.82

>>2
わかりました。人生相談メインなんでこっちで続行しますね。

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 16:18:38.31

免許取ってる途中なんですが人生ちゃんと過ごせる気がしないです。
（あとスレタイでは逃げられないって言ってますけど間違えましたね、正しくは19歳アスペ無職ですが家から自立したいが正解かと）

アスペ持ちで子供や大きい声ダメなんで接客業できない（医者からもやるなって診断書貰ってる）
家族は父(50代、田舎郵便局の局長、家族経営がどーのと言ってたが覚えてない)は金無い金ないばっかり言ってる（一応信頼はしている、病院行く時だいたい付き添いしてくれるし）
母は毎晩毎朝大声で歌って叩き起こされたり寝れなかったりストレス溜まるし（元からカラオケ好きだったのは知ってるが、最近になって歌ってみたにハマったらしく家で歌ってる、大声はやめてほしいが
母（４０代、精密機械系の工場の社員）の数少ないストレス発散手段らしく、俺も面白い動画見たりすると笑ったりして大声出すんで強く言えない、小学校低学年の頃虐待されてた、何回か離婚してる、妹の父からも虐待受けてる）
妹（小５）は家族の誰の言うことも聞かない（父の言うことも母の言うことも聞かない、何度も注意されてる事で怒られてる、俺を嫌ってるらしく俺の嫌がる事をよくやる）
そういう俺もストレス溜まってるからって物に当たったり（イスとか投げつける他壁殴ったりする）したり指示待ち人間でやれと言われないとできない（やれと言われてできない事の方が多いけど）
身の回りの世話が自分でできない（部屋の片付けはともかく自分で作った料理の片付けや洗濯、風呂の掃除等自発的にできない）
ストレス発散手段がゲームかメシ作ったり買って食うくらいしか無い、そのせいかデブで貯金ができない
住んでるのが田舎だから行けそうな範囲に接客業とかしか無いし接客業じゃなくても俺が長期間できそうな仕事が無い
家から出て一人暮らししようにも貯金無いし前述の通り生活力も無いから無理なんだけど、それでも家族に迷惑かけたくないから早く家から出たいって焦りが強い
どうすればいいでしょうかね……？

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 17:30:58.49

>>4
まぁ１人暮らしするか、無理ならグループホームに入るかかな
アスペって障害手帳もってるの？
仕事は作業所とかの方がいいと思う
県外での１人暮らしかグループホームを考えてみたら？

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 17:45:06.55

>>5
一人暮らしが理想ですけど、元手のお金をどうするか（引っ越し業者への荷物運びの依頼や仕事が決まるまでの生活費、アパートとかを借りる事になるがその場合の家賃等）ですかね……
障害者手帳は持ってないです。取りたいのは山々ですが、妹や弟（17歳、同じ市内の母方の祖母家にて別居中）に迷惑をかけると脅されていまして（弟は教師になりたいらしいので、身内に障害者がいるとなれないとかなんとか、妹は将来の結婚関連）
仕事はたしかに作業所とかの方がやりやすそうですね……

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 17:47:03.22

>>4
お疲れ様です
家族から逃れられない、と
とはいえこれは家族に囚われているのではなく、あなた自身が独立する能力がないというだけのお話です
寧ろ家族がいなくなったらあなた生きていけませんがなｗ

家族と一緒にいるとストレスがたまる
家を出ればよいのですが、あなたにはその能力がない
ならば家に居ながらストレスを緩和する方向でまずは凌いではいかがでしょうか？

１）お父さんの事をいたわる
お金がないお金がないばっかり言っている、なんて言っていいのはお金を入れている人だけです
養われている身でそんな事言ってはいけませんよ
病院に行くときに大体付き添ってくれるという目に見えるメリットのみで信頼なんて薄っぺらくも悲しい事を考えるのはいかがなものかと
あなたが今、見ているＰＣ、スマホ、食べているもの、住んでいる部屋
みんなタダではありませんし、そこら辺自覚して敬意を払いましょ
そういう思いを持つと、おのずと態度も変わってくるものですよ

２）早寝早起きをしましょ
毎朝毎朝ジャイアンリサイタル開かれてたら、堪りませんよねｗ
でもそれって、起こすために歌っているのでしょう？
ならば起こされる前に起きる
攻撃は最大の防御なのだ
早く寝て早く起きるという生活習慣をつけましょう
これは、最終目標である家からの自立にも必要な事ですし、いい機会ですから０時に寝て８時に起きる的な癖をつけましょう

３）妹さんとの関係
話しを聞いている限り、荒んだ過程ではありませんか
特にあなた、小学５年生の女の子にとって、１９歳のデブ男ってもはや巨人とか別生物ですよ
それがムカついたら椅子投げつけたり壁殴ってたら完全にオークかオーガ的なファンタジーのモンスターですよ
それでかわいい妹なんてやってたらむしろそっちの方が心配です
逆に言えば、あなたが穏やかで聡ければ身近の大人で頼れるおにいちゃんになるわけですし
妹さんの態度はあなたの態度の鏡だと思い顧みましょう

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 17:47:26.75

４）生活を律する
医者に聞いて、あなたにできることできない事をはっきりさせましょ
機能的に欠落していて片付けや掃除洗濯などの家事ができないのか
それとも単なる訓練不足なのか
出来ないものをやれとは言いませんが、可能ならば出来るように訓練を重ねる
自発的にできないのであれば、チェックシートでも作ってこれやった、あれやったと一つずつ終わらせていくなんていかがでしょうか
>>7の続き

５）運動しましょう
ひながグダグダと家の中に転がっていたらデブるわストレスたまるわは当たり前
お医者さんと相談して、あなたに向いている運動を見出しましょう
運動というのも大袈裟ですが、散歩やジョギングでも構いません

６）なぜそうするかを認識する
ただ頭ごなしに「これをやれ」と言っても効果は薄いものです
なぜ１）～５）が必要なのかを考え、自分で答えを見出しましょう
やらされるのではなく、目的が何でどういった効果があるからこれをやる、という方が続きますからね

人間規則正しい生活リズム、三食のバランスのとれた食事、適度な運動、快適な睡眠
これらが揃ってこそ、健康な体ができるというもの
ただでさえアスペという問題を抱えているのですし、更に身体までバランス崩してたらやってられねーですよ
身体だけでも健康でいないとね

そういった生活を送れてこそ、働き、経済基盤を確立する事ができます
世の中一人暮らしするにも食べるにもお金が必要ですから
働くためには、そして一人暮らしするためにはこういった基礎体力や基礎的な行動ができるようになるのが第一かと

焦ってどうにかなる問題ではありません
基礎的な事ができないのに焦ってから回りしても無駄ですからね
一歩ずつ独立できるように進んでいきましょう

というような事をあなたが考え、理解し、お医者さんと相談しながらやって行ってはいかがでしょうか？

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 18:15:56.43

>>7
>>8
長文ありがとうございます。
要するに俺の言いたいのは「家族にとって俺がいると迷惑そうなんでどーにか自立したいがその能力が無い、さてどうするか」って事なんで自分を
どーにかするってのは最優先ですよね確かに。
確かにと思う項目はたしかにあったのですが、一部に関してちょっと難しいなーって事があるんで返信しておきます。
２）早寝早起きをしましょ
早寝早起きは確かに大切です。わかってはいますが２１時～０時と５時～６時台に歌い出す人に合わせて早寝早起きは睡眠時間が足りなすぎます。
せめて７、欲を言えば８時間くらいは眠りたいです。
３）妹さんとの関係
基本的に何言ってもキレないよう心がけて口調が荒くならないよう心がけてはいます。しかしそれにいちいち突っかかってきたり、静かにご飯を食べたいのにテレビの話題に「あ！これ知ってる知ってる！！」だとか
部屋でゲームしてたら大声でリビングで歌いだしたり（イヤホンしても聞こえてくる）したらちょっとストレス溜めるなってのは無理です。
>焦ってどうにかなる問題ではありません
基礎的な事ができないのに焦ってから回りしても無駄ですからね
１９歳とはいえ、自分に焦らないヒマは残されているのでしょうか？あと無職が１年続く程度なら大丈夫だとは思います（思いたい）。ですが、２０歳を超えて実家で無職は少々どころか
かなり不安に思います。
……ここまで言っておいてアレですがいちいち口答えするのは悪いクセですね。申し訳ありません。これじゃ小学生の妹と同レベルだ

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 18:52:57.52

>>9
凄いなｗ
なに？朝の五時からジャイアンリサイタルしてんの？
君のママ上睡眠時間５時間で歌いすぎだろｗ
近所から苦情来てない？

すんごい掴み来てびっくりしたよ

まずですね、コミュニケーションが必要です
自立への第一歩として、規則正しい生活をする旨をご両親に話しましょう
その中で、寝る時間は０時起きる時間は８時みたいに決めておく
だから朝の５時から起こさなくてもいいよ、と
勿論それでぱたりと止むとは思えませんけどね
お医者の先生にお願いして、こういう生活送ったらいいですよなんて言う一筆書いてもらうと説得力が増すでしょう
その後は、耳栓でも使いましょう

妹さんについては、逆に考えれば懐かれているという話ですよ
好きの反対は嫌いではなく無関心、なんて話し聞いたことないです？
一々突っかかってきたり、大声で歌ったりなんて、典型的なかまってチャン攻撃ですわな
所詮はあなたの半分程度しか生きていない子供です
ちょいとかまってあげてやってみましょ
勿論あなたがそうであれば妹さんは拒否するでしょうが、それもまた当然の反応
どれだけの期間かけて妹さんが荒んだかわかりませんが、同じだけの期間がかかると思っておきましょ

という事を考慮に入れながら、出来る所からできるだけやってみればいいという事で

無職が１年続く程度なら大丈夫でしょう
ですがその１年、ただ漫然と過ごすか、無職を脱するために使った１年かで大きく差は広がります
今の状態で２０を迎え、就職活動するか、準備を経た状態で就職活動するか
考えてみると判りやすいかもですな

という事でレッツ行動
まずはご両親にプレゼンするために、あなたが何をするかを紙に書いてみましょ
思っているだけ、決意表明するだけなんてすぐに忘れちゃうんですから
無理がない程度に具体的な計画を立て、チェックシートを作り、ご両親に就職するためにこういう生活に変えていきたい
気合や根性ではどうにもならないから順番に階段作って準備していきます
てえ旨話せるようにしましょう

**マジレスさん** · 2018/01/29(月) 19:54:08.47

>>10
会社に行くのが７時過ぎ、弁当やらの朝の準備やら妹の朝ごはんとか考えたら最低でも５時台には起きてる事に……
起こすって目的じゃなくて普通に良くも悪くも趣味の範疇なのがつらい
それをやめてくれというと「ならお前も趣味やめろ」って返しが飛んでくるだけなんで
耳栓はいいですね、後で買ってきますー

妹に懐かれてるはまずないでしょう。というよりこちらから願い下げたい。

何をするか書いておく、はいいですね。ただプレゼンは否定が怖いんでやめときます。

**マジレスさん** · 2018/01/30(火) 07:27:57.63

診断書があるならまずは担当医に働きたい旨を伝える
それでどんな仕事ならやれるか相談するのが先決

**!ninja** · 2018/01/31(水) 02:48:38.14

辛いね

**マジレスさん** · 2018/02/20(火) 09:56:54.27

大学行って一人暮らしすりゃいいだろ馬鹿

**マジレスさん** · 2018/02/28(水) 02:08:34.76

独り暮らしは天国だよ
兎に角自由ほど素晴らしいモノはない
俺は好きな時間に起きてパチンコして勝った負けたで一喜一憂してる
遊びの中でもパチンコは別格でいいよなあ知らず知らずのうちに賢くなってる自分が居る
パチンコは人生修行そのものだよ
パチンコに嵌って首吊るのも人生修行の結果だし
強く生きたいのなら絶対パチンコをしなさい自分で自分の欲望をコントロールして行く醍醐味がある
金は天下の回り物何とかなるように工夫すればいいだけくよくよしないで生きようぜベイビー

**マジレスさん** · 2018/03/27(火) 14:30:03.15

ボンクラ医者め君を治す気ゼロだよ
接客業とかを自ら進んでやるようにしなければ直らないよ
あれもダメこれもダメって逃げてばかりでどうするんだ治す気あるのかよアホ

**マジレスさん** · 2018/04/29(日) 16:02:50.26

僕の知り合いの知り合いができた簡単確実稼げる秘密の方法
役に立つかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

SSRVD

**マジレスさん** · 2018/05/14(月) 09:05:10.50

誰でもできる確実稼げるガイダンス
知りたい方だけみるといいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

1XXW0

**マジレスさん** · 2018/05/25(金) 06:44:46.27

自立心が目覚めるまで待ちましょう
親離れ期は人によって違います
僕は15歳で家を出なければならなかったのですが、自立心が遅く
17歳になってやっと自分から家を飛び出しました
君にとって今は自立心の養生期ですよ、心の準備が整うまで焦らずノンビリ行きましょう

**マジレスさん** · 2018/05/25(金) 10:01:32.64

のんきなことを
言ってるなあ
まだ自分達の読みの浅さでは
ついていけないことを認められないの？

**マジレスさん** · 2018/06/29(金) 11:37:43.52

ユニークで個性的な嘘みたいに金の生る木を作れる方法
念のためにのせておきます
検索してみよう『ネットで稼ぐ方法モニアレフヌノ』

MKO