母が今年から更年期障害に悩んでいます。

イライラは無いようなのですが、発汗・ムカムカ・動悸・肩こりが酷いようで数日寝込んでいます。

産婦人科に行き「ツムラ 加味逍遙散」を処方してもらって1カ月経ちましたが良くなりません。

1日ほぼ部屋にこもっていてトイレ、ご飯時にしか部屋を出る事は無くなりました。

同じ経験を過去にした方、同じ経験を今している方はどのようにして更年期を乗り越えてますか？
ぜひ参考にさせてください。